Course à pied dans le Massif Central

Le Massif central est le 4e massif le plus élevé de France 🇫🇷 derrière ses grandes sœurs : les Alpes, les Pyrénées et la Corse. Son plus haut sommet, le Puy de Sancy, se situe à 1885m d’altitude. Les hivers y sont froids et longs, le gel régulier. En revanche, en été, le temps oscille entre l’orageux et le sec. Grâce à ses reliefs, le Massif Central est un terrain de jeu idéal pour le trail et la marche pédestre. Outre les montagnes, Forêts 🌲, zones humides et lacs forment le tableau. Pour s'entraîner à la course ou marcher, le territoire regorge de parcs naturels régionaux et possède même un national : le Parc National des Cévennes, classé réserve mondiale de biosphère 🌱 par l'UNESCO. Si tu es attentif et discret, tu observeras marmottes et chamois. Lance-toi aussi à la découverte des villages environnants. Conques par exemple, dont l’église romane est elle aussi inscrite à l’UNESCO, avec ses vitraux signés Pierre Soulages. En plus du célèbre Viaduc de Millau, dessiné par Norman Foster, le Château d'Alleuze, au cœur des Gorges de la Truyère et les grottes dans les Causses sont des lieux à cocher pour ta feuille de route. N'oublions pas le mythique GR7, l'incontournable itinéraire des randonneurs. Tiens d'ailleurs, voici 4 idées de trail pour le Massif Central, clés en main. En hiver ❄️, les activités y sont nombreuses, ski ⛷ et luge 🛷 entre autres... Et les plaisirs culinaires 😋 dans tout ça ? En 2008, plus du tiers des fromages AOC vendus en France provenaient des exploitations du Massif central. Aligot, Fourme d’Ambert ou Saint Nectaire te contenteront. Attention ⚠️ tout de même à les "caler" en fonction de ton programme de course à pied, sous peine de sanction... 🙃

Quelques exemples de courses sur route dans le Massif Central ? Le Marathon des Puys t'attend à Clermont-Ferrand, à moins que tu ne choisisses la course Eiffage du Viaduc de Millau (attention ⚠️ au vertige 😅) ou la Foulée du Populaire de Limoges. Les amateurs de Trail seront bien sûr au 7ème ciel dans ce territoire magnifique, avec notamment le Trail estival du Sancy Mont Dore et l'Ultra Trail Puy Mary Aurillac . Les marcheurs quant à eux ne seront pas en reste. Le Trail des Mouflons, le Trail de Vulcain ou la Laroquapattes te tendent les bras !

Enjoy !