La LozĂšre, sa douceur de vivre, ses chemins escarpĂ©s : voilĂ un spot privilĂ©giĂ© pour courir au mois de juillet en Occitanie ! đ La course Marvejols-Mende est un grand classique du running hexagonal en raison de son parcours atypique et des panoramas traversĂ©s đ€©.
Marvejols-Mende, câest une magnifique course de ville Ă ville, d'une distance de 22,4 km. On a l'habitude de l'appeler le semi-marathon Marvejols-Mende, mais, tu devras forcer un peu plus que tes semis habituels ! đ Cet Ă©vĂ©nement mythique offre un dĂ©nivelĂ© consĂ©quent pour ce type de course, avec de nombreux faux plats bien casse-pattes đȘ. Tu lâas compris : ce nâest pas lĂ que tu vas taper ton record đŹ. En revanche, si tu veux tester tes limites et te dĂ©passer, lâĂ©preuve est parfaitement calibrĂ©e đ. Ses 650 mD+ nâĂ©prouveront aucune pitiĂ© pour tes mollets ! đ
Le top dĂ©part est donnĂ© Ă Marvejols, une ancienne ville royale en GĂ©vaudan đ€Ž, dans la vallĂ©e de la Colagne â°ïž. Ses trois portes fortifiĂ©es (Soubeyran, ThĂ©ron et Coco Chanelles) ont contribuĂ© Ă ce quâelle soit classĂ©e parmi les plus beaux dĂ©tours de France đ„. Tu commenceras ta course par un passage sur le Pont des Ăcureuils đżïž. Ensuite, les choses sĂ©rieuses arriveront avec lâescalade du Col de Goudard (1 023 m d'altitude) qui tâoffrira un panorama de folie sur la LozĂšre. AprĂšs la descente, tu pourras reprendre des forces avec les applaudissements đ des spectateurs qui tâattendent⊠Avant de te voir repartir pour une nouvelle montĂ©e en direction du hameau de Chabrits Ă 960 m dâaltitude đ. AprĂšs ça, tu seras presque au bout de tes peines, car lâarrivĂ©e Ă Mende est prĂ©cĂ©dĂ©e dâun faux plat descendant đïž, pour te prĂ©parer au dernier effort de la course. Une fois que tu auras laissĂ© tes jambes foulĂ©es la route toutes seules, les 4 derniĂšres bornes sâeffectuent sur une large avenue, en faux plat montant cette fois-ci ! đ„
Aux portes du Parc National des CĂ©vennes, Mende est entourĂ©e de montagnes et ses ruelles pavĂ©es bordĂ©es de vieilles maisons authentiques đïž font de la prĂ©fecture de la LozĂšre une halte pittoresque dans une citĂ© mĂ©diĂ©vale âïž connue pour son pont Notre-Dame et sa CathĂ©drale âȘ. AprĂšs tous tes efforts đ„”, câest le lieu parfait pour mordre dans un croquant aux amandes et aux noisettes đ€€, la grande spĂ©cialitĂ© locale đ, avant de mettre le cap sur les Gorges du Tarn ou la grotte de Dargilan pour un instant de dĂ©tente đââïž et d'Ă©vasion dans le dĂ©partement le moins peuplĂ© de France ! đł
Au dĂ©part de Marvejols, situĂ© Ă 634 m d'altitude, tu t'Ă©lanceras depuis lâEsplanade. Les premiers kilomĂštres seront essentiellement des faux plats et des faibles montĂ©es đ. AprĂšs avoir atteint le premier ravitaillement, situĂ© un peu au-dessus du Pont des Ă©cureuils đżïž (698 m d'altitude), tu grimperas pour rejoindre le village de Goudard (1 000 m d'altitude), oĂč tu devras parcourir environ 2,5 km de montĂ©e avec une pente de lâordre de 10 Ă 15 %. Câest au niveau du village que se situera le second ravitaillement du parcours đœïž. Un peu plus dâ 1,5 km te sĂ©parera du col de Goudard â°ïž (1 018 m d'altitude), oĂč se trouvera le 3Ăšme ravitaillement đ. Le panorama sera majestueux đ€©. Commenceront ensuite 4,5 km de descente pour rejoindre la Planchette (688 m d'altitude). Le premier kilomĂštre en direction du hameau de Valcroze đïž sera particuliĂšrement Ă©prouvant, Ă cause de ses lacets et de sa pente de plus de 15 %. 500 m avant le carrefour de la planchette (axe Barjac Mende), se trouvent le 4Ăšme ravitaillement du parcours. Câest lĂ que sâeffectuera le "retour Ă la civilisation" đïž. Un public nombreux sera au rendez-vous pour t'encourager ! đ Ensuite un faux plat dâ1,5 km te permettra de rejoindre le ravitaillement de la Briquette (700 m d'altitude). Tu attaqueras enfin la montĂ©e vers le hameau de Chabrits (960 m d'altitude), oĂč se trouvera le 6Ăšme ravitaillement. Une fois ce dernier passĂ©, le trajet se poursuivra par un faux plat jusquâĂ lâentrĂ©e de Mende. Tu descendras 3,5 km sur une large avenue, encourager par un public survoltĂ© ! đ
Pour ce relais, mĂȘme parcours que l'Ă©preuve en individuelle ! đ Le deuxiĂšme relayeur prendra son dĂ©part au village de Planchette đ€.
La marche empruntera le mĂȘme parcours que le semi-marathon ! đ€
Tout le monde est conviĂ© Ă la fĂȘte, mĂȘme les plus petits ! đ§ Deux Ă©preuves leur sont proposĂ©es, en fonction de leur catĂ©gorie d'Ăąge :
Les inscription seront gratuite Ă lâaccueil, Ă Mende et Ă Marvejols, uniquement les vendredi 19 et samedi 20 juillet 2024. Aucune inscription ne sera possible le dimanche.
Le retrait des dossards se fera Ă soit Ă Mende soit Ă Marvejols comme indiquĂ© sur le bulletin dâinscription. Une piĂšce dâidentitĂ© devra ĂȘtre prĂ©sentĂ©e pour retirer les dossards. Le matin de lâĂ©preuve, le retrait des dossards ne pourra se faire qu'Ă Marvejols. Tu pourras te rendre :
Ă Marvejols, Ă la Salle Polyvalente (Esplanade), le 19 juillet 2024 de 17h Ă 19h et le 20 juillet 2024 de 9h Ă 11h30 et de 14h Ă 21h00
Ă Mende, Place du Foirail, le 19 juillet 2024 de 17h Ă 20h et le 20 juillet 2024 de 9h Ă 12h et de 14h Ă 21h00
Les épreuves débuteront à Marvejols, le dimanche 21 juillet 2024 :
départ 8h pour la marche
départ 9h pour le semi-marathon
départ 9h15 pour le semi-marathon en relais
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an le jour de la course est nécessaire pour prendre le départ. Les licences délivrées par la FFA et encours de validité sont également acceptées. à partir du 22 avril, l'attestation du PPS (Parcours Sport Santé) sera aussi valable et devra dater de moins de 3 mois à la date de la course.
Pour les mineurs, une autorisation parentale devra venir compléter le certificat médical.
30 ⏠jusquâau 30 juin 2024
35⏠jusquâau 17 juillet 2024
38⏠sur place les 19 et 20 juillet 2024
Des navettes gratuites seront disponibles pour les participants. Les départs auront lieu de la gare routiÚre, Allée des Soupirs, à Mende. Les premiÚres navettes partiront à 5h40, la derniÚre à 7h30.
Le retour sur Marvejols sera assuré par un service de bus gratuit :
départ 12h, 12h30, 13h, 13h30 (horaires fixes)
départ de la gare routiÚre
Un bus partant Ă 6h45 de Marvejols assurera le transport vers Mende, des enfants inscrits au Baby Marathon.
Pour participer Ă la course, il faudra ĂȘtre nĂ© en 2005 ou avant.
Des consignes seront mises Ă disposition afin que tu puisses y laisser tes affaires. Des douches seront Ă©galement accessibles.
L'heure limite dâarrivĂ©e sera fixĂ©e Ă 13h pour tous les participants.
6 postes seront installĂ©s tous les 4 km, plus un Ă lâarrivĂ©e. Ces 6 postes possĂ©deront des ravito solide et liquide.
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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