Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Lors de ce trail, le dernier coureur sera sacrĂ© vainqueur ! đ âMais comment ça ? Câest le monde Ă lâenvers !â... Eh non ! Câest lâUltra Trail de Poulx - Dernier Survivant, le nouveau rendez-vous de la mi-dĂ©cembre pour les traileurs un peu fous đ€Ș. En plein cĆur du Gard đ, entre NĂźmes, UzĂšs & le Pont du Gard đ, tu Ă©volueras le long dâun parcours nature đż et nâauras quâun seul objectif Ă atteindre : courir Ă lâinfini (et au-delĂ ) đ.
Ăgalement appelĂ© âInfinity Trail de Poulxâ, cette course Ă de quoi te donner la frousse đš. Mais comme on le dit si bien : c'est pas la petite bĂȘte qui va manger la grosse ! đȘł Dans le massif du Gardon â°ïž, site naturel protĂ©gĂ© et dĂ©clarĂ© "RĂ©serve de biosphĂšre française" par lâUNESCO â»ïž, tu prendras le dĂ©part dâune boucle đ de 6,704 km et 185 mD+. Facile jusquâici ! đ Mais ça nâaurait rien dâun ultra-trail si on ne te donnait pas plus de dĂ©tails ! Tu devras rĂ©aliser ce parcours le plus de fois possible Ă une vitesse de 7 km/h đźâđš, ce qui Ă©quivaut Ă moins de 1h pour chaque boucle effectuĂ©e đ . La distance trĂšs exacte de 6,704 km vient dâun savant calcul qui permet de courir la distance de 100 miles en lâĂ©quivalent de 24h (ce qui nous donne environ 160 km, si tu es fĂąchĂ© avec les maths đ€).
Le concept de cette course et simple et original (câest peu de le faire remarquer đ) : tenir le plus longtemps possible juŃqu'Ă cĐ” qu'Ńl nĐ” rĐ”ŃtĐ” pluŃ qu'un ŃĐ”ul cĐŸurĐ”ur, quŃ Đ”Ńt Đ°lĐŸrŃ dĂ©clĐ°rĂ© vĐ°ŃnquĐ”ur. Tes jambes đŠ” te lĂącheront sĂ»rement avant ton mental đ§ face au dĂ©nivelĂ© que tu vas engranger trĂšs rapidement au fil et Ă mesure des boucles effectuĂ©es đ. Sur ce magnifique parcours balisĂ© en pleine nature, les passages en sous-bois đČ, les vues dĂ©gagĂ©es đïž sur les falaises du massif gardois et les passages au sein combes sauvages seront tes alliĂ©s pour repousser tes limites đȘ.
Le parcours sera essentiellement composĂ© de chemins de garrigue type singles (tu nâauras pas la place de doubler đ), quelques passages sur voies plus larges, quelques montĂ©es (mais bien raides đ») et quasiment pas de bitume (sors les petits crampons đ). Tous les coureurs partiront ensemble sur la ligne de dĂ©part đ. Mais pas de panique, la premiĂšre portion du tracĂ©, roulante et assez large, permettra dâĂ©tablir un premier classement entre les vitesses de croisiĂšre de chacunđŠ. Ă partir du km 3, le terrain va devenir plus technique : roches glissantes đȘš, racines, arbres... đł Tout cela sur une portion vallonnĂ©e jusquâau km 5 đ„°. Le dernier km sera plus roulant, mais attention Ă ne pas te reposer sur tes lauriers ! đŹ Plus tu arriveras tĂŽt Ă la base de vie, plus tu auras le temps de te restaurer đ„, de te rĂ©chauffer, et Ă©ventuellement de te fermer l'Ćil le temps dâun instant đŽ. Lâorganisation Ă tout prĂ©vu pour ton confort entre les boucles : douches đż, vestiaires, toilettes đœ, ravitaillement solide (pĂątesđ, pizzas đ, cafĂ©âŠ). Profite bien de ton passage sur la base de vie pour recharger tes batteries đ, tu nâauras pas le droit ni Ă la musique đ¶ ni aux bĂątons pour tâaider Ă pousser sur la prochaine boucle. NĂ©anmoins, si tu es encore en lice Ă la nuit tombĂ©e đ, tu devras tâĂ©quiper de ta frontale đĄ si tu ne veux pas te prendre les pieds dans les petits chemins sinueux đ . Dans le mĂȘme temps, nâoublie pas tes affaires dâhiver ! âïž Elles pourront tâĂȘtre bien utiles si les conditions climatiques deviennent changeantes au fil de la course. Et dans tous les cas, les tempĂ©ratures nocturnes peuvent descendre jusquâĂ 0°C ! đ„¶ Comme quoi mĂȘme dans le Sud on n'Ă©chappe pas Ă l'Ă©quipement de l'hiver : polaire đ§„, gants đ§€, Ă©charpe đ§Ł.
Tu en auras dâailleurs besoin le lendemain si tu comptes visiter un peu les alentours. On a quelques plans Ă te proposer ! Tu ne peux pas te permettre de passer Ă cĂŽtĂ© de lâemblĂ©matique Pont du Gard đ€. Symbole de lâingĂ©nierie romaine, ce pont 50 m de haut Ă trois niveaux est le plus haut pont-aqueduc connu du monde romain et a Ă©tĂ© inscrit sur la liste du patrimoine mondial de lâUNESCO đ. En suivant le fleuve du Gardon, tu pourras admirer les Gorges du Gardon đ. Ce canyon de 29 km de long est un site naturel exceptionnel đ€©. Ces lieux se trouvent Ă seulement quelques encablures de la bien connue Rome Française : on te parle bien de NĂźmes ! RĂ©putĂ©e pour ses sept collines et son hĂ©ritage architectural, cette ville te renverras tout droit Ă lâĂ©poque de Jules CĂ©sar đż. Tu pourras visiter les cĂ©lĂšbres ArĂšnes de NĂźmes, un des amphithĂ©Ăątres antiques đ les mieux conservĂ©s au monde đ. Il accueille chaque annĂ©e corridas đ, courses camarguaises đ tout comme des Ă©vĂ©nements culturels (concerts đ€, spectaclesâŠ). Pour continuer dans les monuments historiques, on te conseille de faire un dĂ©tour par la Maison CarrĂ©e. Temple antique romain dĂ©diĂ© Ă Jules CĂ©sar, il est le mieux conservĂ© au monde et fait partie du patrimoine mondial de lâUNESCO depuis septembre 2023 đ. AprĂšs en avoir pris plein la vue đ, tu feras bien un dĂ©tour par le marchĂ© local ? Sur les Ă©tales, tu trouveras de la picholine, lâolive verte đ« la plus rĂ©pandue en France đšđ”. Elle se laissera parfaitement dĂ©guster accompagnĂ©e dâun bout de pĂ©lardon, palet fromager au lait de chĂšvre đ (tâas failli le devenir pendant la course đ”âđ«). Son petit goĂ»t de noisette sublimera un verre de vin đ· des vignobles gardois de la VallĂ©e du RhĂŽne. Ce festin du week-end sera bien mĂ©ritĂ© aprĂšs avoir pris part Ă lâUltra Trail de Poulx ! đ„ł
Alors, seras-tu le dernier survivant de cette premiĂšre Ă©dition ? đ„
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.
Le tracĂ© de la boucle sâeffectuera au cĆur des gorges du Gardon, environnement naturel et prĂ©servĂ©, classĂ© Natura 2000 et dĂ©signĂ© "RĂ©serve de biotope" par lâUNESCO đ. Le terrain sera essentiellement composĂ© de monotraces avec au total 185 mD+ par boucle â°.
La course est limitée à 80 participants. Le prix d'un dossard est de 85⏠(hors frais de dossier). Tu peux t'inscrire jusqu'au jeudi 12 décembre 2024 à 15h.
Tu pourras retirer ton dossard jusquâĂ 1h avant le dĂ©part.
Le dĂ©part sera donnĂ© sur le parvis des salles des fĂȘtes de Poulx le vendredi 13 dĂ©cembre 2024 Ă 14h. Il y aura un nouveau dĂ©part Ă chaque nouvelle heure, jusqu'Ă ce qu'il y ait un vainqueur.
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part de l'Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ©.
Des ravitaillements en boissons et nourritures seront fournis en permanence par l'organisation dans la salle des fĂȘtes Capitelle de Poulx, la base de vie de lâĂ©preuve. Les coureurs pourront en profiter Ă chaque inter-tour. Aussi, il y aura de quoi rĂ©chauffer des plats. Chaque boucle est courue en autonomie.
Il faut ĂȘtre ĂągĂ© de 18 ans minimum pour participer.
Tu as 1h pour réaliser une boucle et te ravitailler. Passé cette barriÚre horaire, tu seras disqualifié.
Les bùtons et la musique sont interdits. Toutefois, il est obligatoire d'avoir 1 téléphone et une lampe frontale (pour les participants qui courront encore la nuit).
Le vainqueur/survivant est le coureur qui aura rĂ©ussi Ă rĂ©aliser au moins une boucle supplĂ©mentaire que tous les autres participants. Si aucun coureur ne peut faire une boucle supplĂ©mentaire, seul et dans les temps, alors il nây aura aucun vainqueur de dĂ©clarĂ©. Un classement sera Ă©tabli indiquant la performance de tous les coureurs en nombre de tours validĂ©s.
Tu trouveras un parking Ă proximitĂ© de la ligne de dĂ©part oĂč tu pourras te garer.
Tu as d'autres questions ? Tu peux contacter les organisateurs en remplissant un formulaire de contact sur le site.
La base de vie se trouvera dans la salle des fĂȘtes Capitelle-de-Poulx. Chaque concurrent y aura un espace personnel pour sâinstaller Ă chaque inter-tour. Dans cette base il pourra :
se ravitailler en boisson et nourriture
réchauffer sa nourriture
y trouver son accompagnant
entreposer ses affaires personnelles
trouver des toilettes
des douches mobiles
y placer un matelas
Les participants les plus lents doivent laisser passer les plus rapides.
Les participants ont 1h pour faire une boucle et se ravitailler.
Le départ de chaque boucle se fera trÚs exactement 1h aprÚs la précédente. Les coureurs seront avertis 3 minutes, 2 minutes, et 1 minute avant le départ de chaque boucle.
Les participants doivent ĂȘtre dans le sas de dĂ©part lorsque retentit le signal (aucun retard possible).
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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