Runner,
pars courir le Monde

Tu passes des heures à préparer tes séances, à choisir tes chaussures et à optimiser ton entraînement. Pourtant, une fois rentré de ton run, ton repas ressemble souvent à une improvisation totale. Grâce à la gamme Protein+ de Barilla, ton assiette devient tout aussi complète que ton entraînement, sans effort supplémentaire !👇 Lire la suite

Courir en ville par 30°C s'apparente plus à une épreuve de survie qu'à une sortie plaisir. Pour fuir la chaleur tout en continuant à courir, tu as le choix : mettre ton réveil à l'aube, attendre la fraîcheur (très) tardive du soir, ou t'infliger des séances sous un soleil de plomb. Mais pour garder le rythme, la vraie solution se trouve là-haut, touuuut là-haut, dans les montagnes. Bienvenue dans le monde magique du trail, la meilleure alternative pour courir en période estivale sans finir assommé par les températures 👇. Lire la suite

Zéro plastique sur les ravitaillements, parcours handi-accueillants, producteurs locaux au menu et mobilité douce encouragée : Harmonie Mutuelle s'engage pleinement dans les courses Eco-Santé. Avec ses 5 partenariats titres à travers toute la France, la mutuelle transforme chaque course en véritable lieu de l'Éco-Santé. Voici ce que ça change concrètement pour toi le jour J 👇. Lire la suite