À quelques kilomètres au sud de Cahors dans le Lot, la commune du Montat est prête à être envahie sur un week-end très animé pour le Trail des Fontaines ⛲️, nom donné en référence aux fontaines symboliques de Cahors. De multiples distances sont proposées pour satisfaire tes envies : trail de 7 km, 14,5 km, 30 km, 40 km, 85 km, marche nordique (une randonnée de 8 km et un trail de 13 km la veille des courses à la lumière des flambeaux 🔥), courses enfants 👶🏼, canitrail (12 km), course nocturne de 13 km 🌛 … Bref, il y en aura pour tous les goûts, et tous les niveaux surtout 😎 ! Quelle que soit la distance choisie, tu seras en immersion dans les collines et combes du causse Quercynois. ⛰
Avec ➕ ou ➖ de dénivelé 📈 selon les épreuves (3,000 mD+ pour le 85 km !), c’est un parcours assez technique et exigeant qui se dressera devant toi. Il est composé à plus de 90 % de chemins et de monotraces (sentiers étroits) ouverts pour l’occasion. Les circuits proposés t'invitent à emprunter des single tracks à travers les bois et murets en pierre sèche typiques des Causses du Quercy. À toi de jouer passe - muraille muret ! 😏
Le panorama en haut du Mont Saint-Cyr t’offrira une vue imprenable sur Cahors et ses environs… Bonheur garanti ! 🤩 Cependant, si l’altitude n’est pas ton fort, ne t’en fais pas, tu auras l’occasion de reprendre un peu de souffle 🌬️ sur les terres de Cieurac. Et notamment à travers les vignes 🍇 du château de Haute-Serre 🏰, l’un des plus vieux châteaux viticoles de Cahors 🍷. Le vin rouge que l’on y produit est composé en grande partie de malbec, le cépage essentiel du célèbre AOC Cahors, et il se marie très bien avec les truffes du Quercy ou encore avec les viandes rouges 🥩… Ça donne envie en tout cas pour l’après-course ! 😋
Si tu n'es pas K-hors technique, de retour du côté de Montat après la course, tu pourras savourer une bonne soupe de fromage accompagnée d'une bière bien fraîche pour décompresser et reprendre des forces… Une multitude d’animations seront organisées durant le week-end de course et entre feu d’artifice 🎇 et repas animé, tu seras servi au pays des bons vivants ! 🍻
Deux courses : une de 750m et une de 1500m
Samedi 11 février :
Course nocturne : 13 km départ à 19h00
Marche traditionnelle sur 8 km sans chronométrage départ à partir de 19h00
Dimanche 12 février :
Courses chronométrées sur les distances suivantes :
14 km (âge minimum 16 ans), départ 10h00
25 km (âge minimum 18 ans), départ 09h00
40 km (âge minimum 20 ans), départ 08h00*
80 km (âge minimum 20 ans), départ 00h01
*le départ effectif de la course a lieu à la base de loisir du mont St Cyr, une navette (réservation inutile) partira du village d’arrivée à 7h pour une arrivée sur place avant 7H30.
Épreuves libres sans chronométrage :
Randonnée traditionnelle, 12 km départ à 10h15
Cani-trail (chiens + de 1 an tenus en laisse ou harnais) 12 km départ 10h15
Le samedi de 9h à 12h30
Au magasin L’Oustal 880 route de Toulouse à CAHORS (proche de Peugeot)
Et
Sur place, à la salle des fêtes du Montat à partir de 15H00
Le dimanche à partir de 6h
Sur place, à la salle des fêtes du Montat.
Pour toutes les courses :
Un gobelet réutilisable afin de boire aux ravitaillements.
Epreuves chronométrées uniquement : un dossard porté sur le devant et une puce.
Le trail des fontaines est engagé dans une démarche éco-responsable (cf art.17) donc aucun verre jetable ne sera à disposition sur les ravitaillements.
Des ecocup seront à la vente aux points d’inscription.
Pour les courses de nuit :
Une frontale 🔦 en état de marche avec une batterie 🔋 ou des piles suffisamment chargées pour tenir la durée de l’épreuve.
Pour le 40 et le 80 km :
Une couverture de survie
Un sifflet
Un téléphone portable avec le numéro de secours de l’organisation
Une réserve d’eau de 1litre
Une réserve alimentaire (gel ou autre)
Spécifiquement pour le 80 km :
Une frontale en état de marche avec une batterie de rechange
Une veste de pluie et un haut manches longues
Ces éléments seront contrôlés avant d’autoriser le coureur à prendre le départ.
Bâtons autorisés uniquement sur la marche nordique et courses de 40 et 80 kms
Pour des raisons de sécurité, des temps de passage sont imposés aux coureurs à des points précis des parcours pour pouvoir continuer les courses.
Ces barrières sont calculées sur une moyenne de 5km/h.
Elles s’appliquent sur le 40km et sur le 80km.
Remise des récompenses pour chaque course aux trois premiers hommes et femmes scratch et à un coureur par course par tirage au sort.
Pour la course de 5km, bien qu’elle soit ouverte à tous sans distinction dès l’âge de 14 ans, seuls les minimes seront récompensés selon le même principe 3 premiers garçons et 3 premières filles au scratch.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.