Ă quelques kilomĂštres au sud de Cahors dans le Lot, la commune du Montat est prĂȘte Ă ĂȘtre envahie sur un week-end trĂšs animĂ© pour le Trail des Fontaines âČïž, nom donnĂ© en rĂ©fĂ©rence aux fontaines symboliques de Cahors. De multiples distances sont proposĂ©es pour satisfaire tes envies : trail de 7 km, 14,5 km, 30 km, 40 km, 85 km, marche nordique (une randonnĂ©e de 8 km et un trail de 13 km la veille des courses Ă la lumiĂšre des flambeaux đ„), courses enfants đ¶đŒ, canitrail (12 km), course nocturne de 13 km đ ⊠Bref, il y en aura pour tous les goĂ»ts, et tous les niveaux surtout đ ! Quelle que soit la distance choisie, tu seras en immersion dans les collines et combes du causse Quercynois. â°
Avec â ou â de dĂ©nivelĂ© đ selon les Ă©preuves (3,000 mD+ pour le 85 km !), câest un parcours assez technique et exigeant qui se dressera devant toi. Il est composĂ© Ă plus de 90 % de chemins et de monotraces (sentiers Ă©troits) ouverts pour lâoccasion. Les circuits proposĂ©s t'invitent Ă emprunter des single tracks Ă travers les bois et murets en pierre sĂšche typiques des Causses du Quercy. Ă toi de jouer passe - muraille muret ! đ
Le panorama en haut du Mont Saint-Cyr tâoffrira une vue imprenable sur Cahors et ses environs⊠Bonheur garanti ! đ€© Cependant, si lâaltitude nâest pas ton fort, ne tâen fais pas, tu auras lâoccasion de reprendre un peu de souffle đŹïž sur les terres de Cieurac. Et notamment Ă travers les vignes đ du chĂąteau de Haute-Serre đ°, lâun des plus vieux chĂąteaux viticoles de Cahors đ·. Le vin rouge que lâon y produit est composĂ© en grande partie de malbec, le cĂ©page essentiel du cĂ©lĂšbre AOC Cahors, et il se marie trĂšs bien avec les truffes du Quercy ou encore avec les viandes rouges đ„©âŠ Ăa donne envie en tout cas pour lâaprĂšs-course ! đ
Si tu n'es pas K-hors technique, de retour du cĂŽtĂ© de Montat aprĂšs la course, tu pourras savourer une bonne soupe de fromage accompagnĂ©e d'une biĂšre bien fraĂźche pour dĂ©compresser et reprendre des forces⊠Une multitude dâanimations seront organisĂ©es durant le week-end de course et entre feu dâartifice đ et repas animĂ©, tu seras servi au pays des bons vivants ! đ»
Deux courses : une de 750m et une de 1500m
Samedi 11 février :
Course nocturne : 13 km départ à 19h00
Marche traditionnelle sur 8 km sans chronométrage départ à partir de 19h00
Dimanche 12 février :
Courses chronométrées sur les distances suivantes :
14 km (ùge minimum 16 ans), départ 10h00
25 km (ùge minimum 18 ans), départ 09h00
40 km (ùge minimum 20 ans), départ 08h00*
80 km (ùge minimum 20 ans), départ 00h01
*le dĂ©part effectif de la course a lieu Ă la base de loisir du mont St Cyr, une navette (rĂ©servation inutile) partira du village dâarrivĂ©e Ă 7h pour une arrivĂ©e sur place avant 7H30.
Ăpreuves libres sans chronomĂ©trage :
Randonnée traditionnelle, 12 km départ à 10h15
Cani-trail (chiens + de 1 an tenus en laisse ou harnais) 12 km départ 10h15
Le samedi de 9h Ă 12h30
Au magasin LâOustal 880 route de Toulouse Ă CAHORS (proche de Peugeot)
Et
Sur place, Ă la salle des fĂȘtes du Montat Ă partir de 15H00
Le dimanche Ă partir de 6h
Sur place, Ă la salle des fĂȘtes du Montat.
Pour toutes les courses :
Un gobelet réutilisable afin de boire aux ravitaillements.
Epreuves chronométrées uniquement : un dossard porté sur le devant et une puce.
Le trail des fontaines est engagé dans une démarche éco-responsable (cf art.17) donc aucun verre jetable ne sera à disposition sur les ravitaillements.
Des ecocup seront Ă la vente aux points dâinscription.
Pour les courses de nuit :
Une frontale đŠ en Ă©tat de marche avec une batterie đ ou des piles suffisamment chargĂ©es pour tenir la durĂ©e de lâĂ©preuve.
Pour le 40 et le 80 km :
Une couverture de survie
Un sifflet
Un tĂ©lĂ©phone portable avec le numĂ©ro de secours de lâorganisation
Une rĂ©serve dâeau de 1litre
Une réserve alimentaire (gel ou autre)
Spécifiquement pour le 80 km :
Une frontale en Ă©tat de marche avec une batterie de rechange
Une veste de pluie et un haut manches longues
Ces Ă©lĂ©ments seront contrĂŽlĂ©s avant dâautoriser le coureur Ă prendre le dĂ©part.
Bùtons autorisés uniquement sur la marche nordique et courses de 40 et 80 kms
Pour des raisons de sécurité, des temps de passage sont imposés aux coureurs à des points précis des parcours pour pouvoir continuer les courses.
Ces barriÚres sont calculées sur une moyenne de 5km/h.
Elles sâappliquent sur le 40km et sur le 80km.
Remise des récompenses pour chaque course aux trois premiers hommes et femmes scratch et à un coureur par course par tirage au sort.
Pour la course de 5km, bien quâelle soit ouverte Ă tous sans distinction dĂšs lâĂąge de 14 ans, seuls les minimes seront rĂ©compensĂ©s selon le mĂȘme principe 3 premiers garçons et 3 premiĂšres filles au scratch.
Les donnĂ©es prĂ©sentĂ©es sur cette page sont issues du travail de nos rĂ©dacteurs passionnĂ©s. Nous tâinvitons Ă consulter le site officiel de lâorganisateur pour plus dâinformations.
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.