Le Massif Central, zone naturelle montagneuse, sâĂ©tend sur 4 rĂ©gions de France : Auvergne-RhĂŽne-Alpes, Bourgogne-Franche-ComtĂ©, Nouvelle Aquitaine et Occitanie. Ce territoire reprĂ©sente un tiers de la prairie française alors quâil couvre 15% du pays ! Autant dire que câest ressourçantâŠ
Le Massif central est le 4e massif le plus Ă©levĂ© de France đ«đ· derriĂšre ses grandes sĆurs : les Alpes, les PyrĂ©nĂ©es et la Corse. Son plus haut sommet, le Puy de Sancy, se situe Ă 1885m dâaltitude. Les hivers y sont froids et longs, le gel rĂ©gulier. En revanche, en Ă©tĂ©, le temps oscille entre lâorageux et le sec. GrĂące Ă ses reliefs, le Massif Central est un terrain de jeu idĂ©al pour le trail et la marche pĂ©destre. Outre les montagnes, ForĂȘts đČ, zones humides et lacs forment le tableau. Pour s'entraĂźner Ă la course ou marcher, le territoire regorge de parcs naturels rĂ©gionaux et possĂšde mĂȘme un national : le Parc National des CĂ©vennes, classĂ© rĂ©serve mondiale de biosphĂšre đ± par l'UNESCO. Si tu es attentif et discret, tu observeras marmottes et chamois. Lance-toi aussi Ă la dĂ©couverte des villages environnants. Conques par exemple, dont lâĂ©glise romane est elle aussi inscrite Ă lâUNESCO, avec ses vitraux signĂ©s Pierre Soulages. En plus du cĂ©lĂšbre Viaduc de Millau, dessinĂ© par Norman Foster, le ChĂąteau d'Alleuze, au cĆur des Gorges de la TruyĂšre et les grottes dans les Causses sont des lieux Ă cocher pour ta feuille de route. N'oublions pas le mythique GR7, l'incontournable itinĂ©raire des randonneurs. Tiens d'ailleurs, voici 4 idĂ©es de trail pour le Massif Central, clĂ©s en main. En hiver âïž, les activitĂ©s y sont nombreuses, ski â· et luge đ· entre autres... Et les plaisirs culinaires đ dans tout ça ? En 2008, plus du tiers des fromages AOC vendus en France provenaient des exploitations du Massif central. Aligot, Fourme dâAmbert ou Saint Nectaire te contenteront. Attention â ïž tout de mĂȘme Ă les "caler" en fonction de ton programme de course Ă pied, sous peine de sanction... đ
Quelques exemples de courses sur route dans le Massif Central ? Le Marathon des Puys t'attend Ă Clermont-Ferrand, Ă moins que tu ne choisisses la course Eiffage du Viaduc de Millau (attention â ïž au vertige đ ) ou la FoulĂ©e du Populaire de Limoges. Les amateurs de Trail seront bien sĂ»r au 7Ăšme ciel dans ce territoire magnifique, avec notamment le Trail estival du Sancy Mont Dore et l'Ultra Trail Puy Mary Aurillac . Les marcheurs quant Ă eux ne seront pas en reste. Le Trail des Mouflons, le Trail de Vulcain ou la Laroquapattes te tendent les bras !
Enjoy !
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.