Câest par la localisation dâun village đïž, dâune ville đïž ou dâune capitale đ que lâon a l'habitude de commencer... Il nâen est rien cette fois-ci, car câest bien le plus grand lac italien qui est mis en lumiĂšre đŠ pour cette FILA LAKE GARDA 42.
SituĂ© dans le nord de lâItalie đźđč, le Lac de Garde đ ou Lago di Garda est un lieu de villĂ©giature rĂ©parti entre les montagnes de Trentin (au nord), VĂ©rone (au sud-est) et Brescia (au sud-ouest) đ§. Mais pour cet Ă©vĂ©nement, ce sont bien les habituĂ©s du bitume qui vont participer Ă lâune des deux distances proposĂ©es par l'agence Communico. Au programme, un semi-marathon et un marathon pour les cyborgs de la course de fond đ€. Et nâoublions pas nos chers bambins đ¶, eux aussi auront droit Ă leur course avec la LG Kids Run de 600 m pour les moins de 7 ans ou 1,8 km pour les moins de 12 ans. Les tempĂ©ratures devraient ĂȘtre encore un peu fraĂźches đĄïž en ce dĂ©but d'avril, attends donc encore un peu avant de remiser tes sous-vĂȘtements techniques dans ton armoire đ.
Et qui dit dĂ©but avril dit... DĂ©but du printemps ! đž Ahhhhh enfin⊠Câest la nature đ qui reprend vie et l'hiver âïž qui prend fin ! Les premiers bourgeons apparaissent, les animaux sortent de leur hibernation đ» et les oiseaux đŠ reviennent chanter Ă tes oreilles đ¶. Câest parti pour trois mois dâalternance (mais pas en entreprise đ ), entre pluie đ§ïž et journĂ©e ensoleillĂ©e âïž. Bah oui, les italiens sont nos voisins, ils nâĂ©chappent donc pas aux fameuses giboulĂ©es de printemps. Le programme du week-end est polyvalent, câest de ce fait un Ă©vĂ©nement excitant et plein dâaction đȘ qui tâattend pour Ă©chapper Ă lâhiver âïž, dans un dĂ©cor Ă couper le souffle ! đŹïž
On va commencer avec le LG42 (tu comprendras pourquoi aprĂšs), qui est un marathon avec 180 mD+, prenant son dĂ©part Ă Limone, charmante commune enserrĂ©e entre la montagne et le lac. Tu te dirigeras vers Riva del Garda, commune situĂ©e Ă la pointe nord de ce mĂȘme lac, avec une brise marine rafraĂźchissante dans le dos, avant de continuer Ă travers les vergers dâArco đ. Commune italienne formant un arc (d'oĂč son nom đ) autour dâun rocher calcaire, elle est façonnĂ©e par d'anciens glaciers đ§ sur lequel trĂŽnent les ruines du chĂąteau de La Rocca đ°.
Alors que les marathoniens auront atteint la mi-parcours, ce ne sera que le dĂ©but pour les coureurs du LG21, qui est un semi-marathon avec 50 mD+ (ça devrait aller đ). Ensuite, direction la station de Torbole qui semble ĂȘtre conçue pour les vacanciers dynamiques đ, par rapport Ă la prĂ©sence de ses nombreux cafĂ©s âïž et restaurants đ. Tous les coureurs suivent dĂ©sormais la rive est vers le sud, avec le lac Ă droite âĄïž et les montagnes Ă gauche ⏠ïž. Tu atteindras Malcesine en un tour de jambes đŠ” avant de franchir la ligne dâarrivĂ©e đ et devenir finisher dâune course italienne đ.
Si tu as aimĂ© lâexpĂ©rience dans le pays en forme de botte, laisse-nous te proposer de nouveaux dĂ©fis đ. Le Marathon de Rome en est un, dans la ville aux sept collines, mais aussi le Bari Med Marathon, tournĂ© vers la mer Adriatique đ ou encore le Marathon de Venise, avec (presque) autant de ferveur que le carnaval đ.
Dâun point de vue dĂ©couverte, tu nâas pas besoin dâaller bien loin, le Lac de Garde te rĂ©serve encore bien des surprises đ. La station balnĂ©aire de Riva del Garda, surnommĂ©e "la perle du lac" est une oasis mĂ©diterranĂ©enne, situĂ©e au pied des Dolomites. Tu pourras y admirer une vĂ©gĂ©tation dense avec des citronniers đ, des palmiers đŽ, des lauriers et des oliviers đ«. Si tu recherches un peu de dĂ©paysement, Ă©loigne-toi des rives du lac et pars Ă lâexcursion des cascades du Varone đŠ Ă Tenno ou Ă la dĂ©couverte de Gardaland đĄ, complexe de loisir n°1 en Italie. Pour finir, si tu nâes pas trop fatiguĂ© đŽ aprĂšs ton arrivĂ©e, prends de la hauteur avec le tĂ©lĂ©phĂ©rique de Malcesine đ . Il tâemmĂšnera au sommet du Monte Baldo â°ïž avec une vue imprenable sur le lac et les montagnes, ainsi que sur la silhouette du Castello Scaligero đ° qui se situe Ă son pied đ€©.
Si tu nous rejoins, câest bien ton pied que tu prendras ! đ
La Confrontation !
En partant au bord du lac Ă Limone, le dĂ©part en lĂ©gĂšre descente Ă travers les tunnels te dirigera vers Riva del Garda. La brise marine rafraĂźchissante et le bruit des vagues te donneront la sensation de flotter sur le Lac de Garde đŹïž. Les charmantes rues de Riva del Garda te mĂšneront vers la pointe Nord du lac, en passant par les vergers, jusqu'Ă Arco. Ă la mi-parcours, il sera temps de recharger les batteries avant de continuer vers Torbole, oĂč ta famille, tes amis et les spectateurs t'acclameront fĂ©rocement. En gardant le lac sur ta droite et les montagnes sur ta gauche, tu atteindras Malcesine sans mĂȘme y prĂȘter attention, car une rĂ©compense bien mĂ©ritĂ©e t'y attendra. Accessoirement, tu franchiras la ligne d'arrivĂ©e đ.
Le Test !
Ton dĂ©part s'effectuera Ă Arco, oĂč la certitude d'avoir les marathoniens Ă tes trousses te poussera vraiment vers l'avant. Le long de la riviĂšre Sarca, tu te dirigeras vers le la station de Torbole. La brise fraĂźche devrait te donner une nouvelle Ă©nergie. Sous les acclamations des spectateurs Ă l'arriĂšre, tu emprunteras, mĂštre par mĂštre, un parcours diversifiĂ© entre pentes de montagnes et rives du lac. Lorsque le Castello Scaligero apparaĂźtra, tu toucheras au but. AprĂšs avoir atteint Malcesine, la ligne d'arrivĂ©e đ sera ton dernier obstacle avant d'obtenir ta mĂ©daille de finisher đ .
Pour le marathon : "early bird"- 60âŹ/ "Pre regular" - 68âŹ/ "Regular"- 78âŹ/ "Last minute" - 88âŹ
Pour le semi-marathon : "early bird"- 50âŹ/ "Pre regular" - 58âŹ/ "Regular"- 68âŹ/ "Last minute" - 78âŹ
Pour les courses enfants : "5âŹ
La participation est ouverte Ă tous les coureurs qui atteindront l'Ăąge de 20 ans le jour de la course.
Oui, un certificat médical est requis pour participer au FILA LAKE GARDA 42. Le certificat médical doit porter la mention "athlétisme". En tant que coureur étranger, tu devras justifier soit :
d'une licence délivrée par la Fédération d'Athlétisme de ton pays
d'une RunCard à laquelle tu devras adhérer (15⏠pour un an) et qui te sera utile pour toutes les courses en Italie. Tu devras également télécharger sur la plateforme ton certificat médical de non contre-indication de la pratique de la course à pied en compétition (datant de moins d'un an à la date de la course)
d'une décharge de non-responsabilité attestant de ton bon état de santé au départ de la course. Tu pourras télécharger le formulaire à remplir directement sur le site de la course. NB : en ne fournissant que cette attestation, tu ne seras pas inscrit au classement général avec tous les autres coureurs et ne pourras pas prétendre à un podium
Si tu as besoin de plus d'informations, on te renvoi Ă l'article de blog sur le systĂšme d'inscription au Marathon de Rome (que tu trouveras en cliquant ici), qui s'applique donc Ă toutes les courses sur les terres italiennes.
Tu pourras récupérer ton dossard le 4 et 5 avril, Riva del Garda, Palavela
Tu devras te munir de ta piÚce d'identité ainsi que de ta décharge de responsabilité (si tu cours en non-compétitif), ou de ta RunCard (si tu cours en compétitif).
Oui, des sacs spéciaux sont prévus pour l'occasion. Seuls ces sacs seront acceptés dans les zones de consignes. Ton sac sera transporté jusqu'à la ligne d'arrivée.
Marathon: 6h15
Semi-Marathon : 5h45
Marathon : 8
Semi-Marathon : 4
Les ravitaillements sont alimentés avec de l'eau, de l'énergie drink, du gel et des bananes.
Marathon : Lungolago, Limone Ă 9h
Semi-Marathon : Piazza della Canoniche, Arco Ă 9h30
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.