Le Marathon de Rome 🇮🇹 (ou Run Rome The Marathon de son vrai nom 😌), c’est comme un bon spritz ! 🍸 Au départ, on se demande toujours comment on va bien pouvoir terminer son verre sa course. Puis, après quelques gorgées kilomètres, on se sent plutôt bien. Et enfin, lorsque l’on arrive à bout de ce délicieux cocktail marathon, on en commanderait courrait presque un deuxième ! 😏 Pas de cocktail aujourd’hui (sorry 😭), mais on t'emmène tout de même découvrir ce merveilleux évènement qu’est le Marathon de Rome ! 💫
Chaque année, ce sont près de 25 000 personnes (toute épreuve confondue ✊) qui se réunissent pour courir dans la ville aux sept collines ⛰️. Tu t'en doutes donc, puisque son surnom l’indique, à Rome ça grimpe 🪜 (Vatican, Ville Borghese… 🌳). Pour autant, les organisateurs proposent un parcours plutôt plat 📏 . Certes, ce n'est pas le marathon le plus rapide d'Europe 🇪🇺, mais hormis une ou deux montées, quelques virages "serrés" et les pavés, tu n'auras pas d'insurmontables difficultés à affronter ! 🧘♀️ Bercés par la beauté des monuments et de l’ambiance délicieuse de la ville 🥰, les coureurs oublieront bien vite ces quelques particularités 👍. Côté épreuves, il y a le choix du Pape Roi ! Au programme : un marathon de 42,195 kilomètres qui sera possible de réaliser en solo ou en relais à 4 🤝, ainsi qu'une "Fun Race" 🤪 de 5 km. Et si on te disait qu'il est fort probable que tu rencontres l'amour, le grand, le vrai, au sein de la ville éternelle ? 🩷 L'amour de la course à pied et des marathons, bien évidemment !
Uno, due, tre… Andiamo ! Ouvre grand les yeux 👀, tu vas en prendre plein la vue (et les gambettes aussi 🦵🔥). Rome est un véritable musée à ciel ouvert ! 🏛 En effet, à chaque kilomètre, que dis-je, tous les 100 m, tu apercevras un nouveau monument… 😍 Ta course commencera et s’achèvera au pied de cet édifice fabuleux qu’est le Colisée 📍. Rien de tel pour le gladiateur de la course à pied que tu es, n’est-ce pas ? ⚔️ Puis, direction l’hippodrome, le plus ancien, le plus vaste et le plus beau de Rome… AKA le Circo Massimo 🐎 (ou encore Circus Maximus pour ceux qui étaient en cours de latin 🗣️) ! Après une dizaine de kilomètres, tu arriveras au niveau du quartier populaire Trastevere. Cependant, tu ne t'y enfonceras pas, car ses charmantes ruelles sont trop étroites 🤏 pour accueillir les milliers de coureurs du marathon. En revanche, tu te dois de visiter ce faubourg pittoresque avant ou après la course (idéalement le soir lorsque le quartier devient très animé... 🪩). Continuons la description du parcours... ➡️
Un peu avant la mi-parcours, tu passeras devant le mythique Castel Sant Angelo 👼 (monument numéro 2 à visiter sur Tripadvisor, ex-aecquo avec le Vatican 🇻🇦). Ah bah ça tombe bien ! Parlons-en du Vatican... 🙄 Au niveau du km 17, tu courras en direction de la basilique Saint-Pierre 🪨 en remontant la très célèbre "Via della Conciliazione" qui mène au Vatican, privatisée pour l'occasion 🛑. Il faut le dire, c'est l'un des plus beaux passages du marathon... 🤌 D’ailleurs, pour l’anecdote, en 2013, l’organisation du marathon a été perturbée par un événement incroyable. Suite à la démission du Pape Benoit XVI ✝️, la tenue d’un conclave pour l’élection du nouveau Pape a mis en péril le maintien de la course 🏃♂️. Finalement, les organisateurs sont parvenus à modifier le parcours… 👏 Mais pas d’inquiétude, cette année, tu devrais pouvoir courir près du Vatican ! 😅 Sur le chemin, tu verras les Thermes de Caracalla 🏊, la Pyramide de Cestius, l'Île Tibérine et la basilique Saint-Pierre ⛪️. Après ça, tu passeras devant l'imposant bâtiment de la Cours Suprème de Cassation. Ensuite, tu zigzagueras dans le quartier Prati en déambulant à travers les grands boulevards de ce quartier datant du début XX° siècle 👍.
Pour le second semi-marathon, tu remonteras vers le Nord de Rome 🏛️ en longeant le Tibre (rive Ouest). C'est un peu plus verdoyant 🍃, et il y a moins de monuments ici 🌬️. Pour les fans de football ⚽️, la passage près du Stadio Olimpico 🏟️ sera un grand moment de la course. Étape obligatoire : le 30ème km ! Ici, il est caractérisé par une montée un peu casse-patte 🐾 (29ème km), avant une petite descente, que certains qualifient de "toboggan" 🛝. Passé cette étape, tu reviendras progressivement dans le centre de Rome, où la foule affluera 📣 et tu te sentiras pousser des ailes 🪽 avec de superbes passages (et beaucoup de pavés bien sûr 😅). Citons notamment le Via del Corso, que tu remonteras avant de faire un virage à 180° degrés sur la Piazza del Popolo, avant de redescendre vers la Place d'Espagne 🇪🇸 (c'est majestueux, tu verras 😉). Et c'est pas fini ! Tu découvriras aussi la Piazza Navona, ainsi que ses trois sublimes fontaines ⛲️, ses terrasses ☕️ et ses bâtiments à l’architecture baroque. Enfin, tu auras le privilège de courir les derniers kilomètres de ce marathon dans le centre historique de la ville 😮. Et, tel le gladiateur que tu as toujours été 🤺, tu franchiras la ligne d’arrivée 🏁 au niveau du Colisée ! 🏆 "Pas de nature", nous diras-tu ? C’est vrai 👊, mais n’oublie pas que le Tibre, le mythique fleuve sur lequel Rémus et Romulus ont été abandonnés, ne sera jamais loin de toi. D’ailleurs, tu franchiras le fleuve 6 fois !
Si, pour toi, 42 km en solo c'est trop (et on peut te comprendre 🫠), tu peux opter pour le marathon en relais à 4. L'engouement est très fort pour cette épreuve qui rassemble près de 1 500 équipes ! 💪 Sinon, tu peux la jouer en solo sur le 5 km, dont le parcours se concentre autour du Circo Massimo et du Colisée, l'un des plus beaux 5 km au monde 🌎. En parallèle du marathon, un salon 🛋️ est organisé au Palais des Congrès de Rome, dans le quartier de l’EUR (Esposizione Universale di Roma). Sur ce salon, tu pourras : retirer ton dossard 🎽, faire quelques emplettes 🛍️, histoire de bien t’équiper avant le jour J 😜, ou bien manger un morceau 🍕 et faire le plein de sucres lents ! 😬 De plus, une multitude d’activités sont prévues tout au long du week-end (photo booth 📸, animation musicale 🎷, interviews d’invités 🎤…).
Bon, et après tout ça, c’est quoi le programme ? 🤔 Une idée ? Bon allez, cette fois, on arrête de te mettre l’eau à la bouche 🤤, on va enfin répondre à la (seule ?) question qui importe vraiment : "où boire les meilleurs spritz de Rome ?" 🍸 Si tu cherches un coin à la fois tranquille, charmant et où tu pourras déguster le précieux liquide, on te conseille sans conteste de te rendre dans le quartier de Travestere et notamment sur la place Trilussa ! 😊 Sinon, si tu souhaites sortir des sentiers battus, tu dois absolument te rendre dans le quartier de l’EUR. Construit par Mussolini dans les années 30 et destiné à devenir une véritable vitrine du fascisme, ce quartier a vraiment quelque chose d'original. Ne manque surtout pas le Colisée Carré, ça vaut le détour ! ↩️ Enfin, si tu connais déjà bien Rome, tu peux également te rendre à Ostia. Située au Sud de Rome 🧭, à environ 15 min en train 🚞 depuis la gare de Pyramide, Ostia est une somptueuse station balnéaire ! 🌊 Aujourd’hui devenue le lieu de vacances des riches romains 🤑, Ostia et son port ⚓️ étaient autrefois la porte d’entrée de Rome sur le monde !
Tu as le spritz l’eau à la bouche, n’est-ce pas ? Ne tarde pas à réserver ta place 🪑. Chaque année, l’évènement attire énormément de coureurs et les places sont limitées ! ⚠️
Courir un marathon c’est prestigieux, mais c’est loin d’être à la portée de tout le monde ! Pas d’inquiétude : on a une solution pour toi ! 🫵 Run4Rome te permet de découper la distance en 4, afin de courir ce marathon sous forme de relais ! 🤝 Les distances sont variables selon les coureurs.
Le premier coureur sera bien loti : il débutera la course au Colisée avant de longer le Circo Massimo, puis il passera devant les Thermes de Caracalla et la Basilique Saint-Paul ⛪. Son parcours prendra vers le km 13, et le deuxième relayeur pourra alors amorcer le second tronçon long de 7,3 km.
Le relayeur longera le fleuve Tibre 🌊 et pourra apercevoir le château Saint-Ange, qui est aujourd’hui utilisé comme musée 🖼️. Il longera également la cité du Vatican, plus petit état au monde 🤏 et résidence officielle du pape 🇻🇦.
Le troisième tronçon est un peu plus long que le précédent : il mesure 9,2 km. Il permet d’apercevoir le grand centre sportif du Foro Italico et l’auditorium Parco della Musica 🎶.
Le dernier bout de parcours, long de 12,8 km, consiste en une descente le long du Tibre en direction du Colisée afin de boucler la boucle 🔂. Les derniers coureurs passeront par la place du peuple, plus célèbre place de la ville où un sublime obélisque se trouve au milieu des fontaines ⛲.
Le Run4Rome, c’est un excellent challenge à faire entre amis et surtout à débriefer autour d’un bon plat de carbonara :
Relais 1 : 12,9 km
Relais 2 : 7,3 km
Relais 3 : 9,2 km
Relais 4 : 12,8 km
Prêt à attaquer la course ? Andiamo ! 😊
Tu débuteras ta course en face du monument, le plus prestigieux de Rome, j'ai nommé... le Colisée ! 🗡️ Puis, après ce départ grandiose, tu courras en direction du Circo Massimo, l'hippodrome 🐎 qui a accueilli les plus mythiques courses de chars de la Rome Antique !
Mais tu n'auras pas le temps de prendre une photo 🤳 puisque tu partiras en direction du quartier de Trastevere ! Tu arriveras dans ce quartier au km 10 ! Tu y découvriras ses somptueuses ruelles, ses cafés et ses églises ! ⛪️ Tu auras également la chance de courir près du Tibre, que tu traverseras près de 6 fois ! 😮 Puis, au km 20, tu passeras devant le Castel Sant Angelo 👼, la cité du Vatican 🇻🇦, ainsi que la basilique Saint-Pierre.
Un peu avant le km 35, tu te rendras sur la Piazza Navona et ses trois sublimes fontaines ! Enfin, tu auras le privilège de courir les derniers km de ce marathon 🏃♀️ dans le centre historique de la ville. Tu traverseras notamment la Piazza del Popolo (la "place du peuple" en français), l'une des plus grandes places de Rome, réputée pour ses fontaines ⛲️, son obélisque et ses églises !
Finalement, tel le gladiateur que tu as toujours été, tu franchiras la ligne d’arrivée au niveau du Colisée ! 🏁
Tu veux partir à la découverte de la ville éternelle, mais tu veux le faire à ton rythme ? 😎 Les organisateurs ont pensé à toi avec un parcours de 5 km accessible à tous, à réaliser en marchant ou en courant 🚶♀️🏃♂️.
Cette "Fun Run" débutera comme le marathon, au pied du Colisée. Tu emprunteras ensuite la "Via San Gregorio" avant de longer le "Parco di Porta Capena", en direction des Thermes de Caracalla. Une fois devant les thermes, fais le tour du stade 🏟️ en passant par la "Via Antonina" et traverse la "Via San Gregorio" pour te diriger vers le "Circo Massimo". Tu feras le tour du cirque 🎪 jusqu’à l’extrémité Sud de celui-ci. Il ne te restera plus qu’à profiter de ces vestiges millénaires qui te font face ! 🤩
Les horaires et lieux de départs seront communiqués prochainement.
Niveau météo, les températures sont généralement comprises entre 9°C et 15°C en mars, mais le ciel est souvent dégagé.
Des ravitaillements et seront fournis sur le parcours conformément à la réglementation World Athletics/FIDAL.
Oui, un dépôt sécurisé pour les sacs est prévu par l'organisateur.
Les barrières horaires seront communiquées prochainement.
L'organisation fournira gratuitement plusieurs groupes d'assistants de course («pacers»), clairement reconnaissables, qui seront chargés de courir le marathon à un rythme soutenu jusqu'à la ligne d'arrivée.
Après la ligne d'arrivée, les athlètes recevront une médaille de participation.
Tu pourras faire la demande directement sur place pour changer l'ordre de passage des 4 coureurs.
Non cela n'est pas possible, il faut obligatoirement être 4 pour courir le relais.
Les informations concernant le retrait des dossards seront communiquées prochainement.
Tu trouveras le règlement de la course en cliquant sur ce lien.
Les temps partiels et définitifs seront disponibles en temps réel en suivant les liens appropriés sur le site officiel de l'organisateur.
C'est un parcours plat avec environ 6 km de pavés.
Non, une décharge de responsabilité te sera demandée au moment du retrait des dossards. Celle-ci te sera envoyée quelques jours avant la course. Pour la catégorie compétitive, un certificat médical ainsi que la RunCard te sera demandés.
En tant que coureur étranger, tu peux courir dans la catégorie non compétitive. Ainsi, tu n'auras pas à fournir de certificat médical ni de Runcard. Il te suffira de remplir une décharge de responsabilité sur place au moment du retrait du dossard.
Pour info, 99% des coureurs étrangers courent dans la catégorie non-compétitive. Tu disposeras d'un temps officiel et partiras dans les mêmes sas de départ que les coureurs dits compétitifs.
Sinon, si tu préfères, tu peux courir dans la catégorie compétitive. C'est une catégorie réservée principalement aux coureurs italiens, aux athlètes élites et à ceux qui visent un podium. Tu auras un temps officiel et seras classé parmi la liste des coureurs italiens, athlètes et autres coureurs de la catégorie compétitive. Pour courir en tant qu'athlète compétitif, tu devras fournir un certificat médical. En plus du certificat médical, tu devras fournir soit une licence FFA 2023/2024 soit une Runcard. La Runcard est une licence italienne qui coûte 15 euros, permettant à un coureur non affilié à une fédération d'athlétisme de courir dans la catégorie compétitive. Elle peut être achetée sur le site internet www.runcard.com.
Si tu veux en savoir davantage sur le sujet de la Runcard, clique sur ce lien pour consulter un article détaillant le fonctionnement de cette carte pour la course.
Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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