Courses Verticales

L’épreuve verticale est née en Italie 🇮🇹. Sous le joli nom de Skyrunning, littéralement course dans le ciel 🌄, c’est à Cervinia (Vallée d’Aoste) que le premier kmv a eu lieu, le 20 août 1994. En 2011, la discipline intègre la Skyrunner World Series puis de manière plus spécifique le Vertical Kilometer World Circuit en 2017 📚. Les épreuves se courent sur des courtes distances : 1km, 3km, 5km selon le niveau de difficulté… La discipline est très exigeante et te réclamera des cuisses explosives 🔥. Inutile de dire que le km vertical se court principalement en montagne, et parfois même sur les rampes de saut à ski ! ⛷ C’est aussi pour ce côté visuel que la discipline du kilomètre vertical a connu un tel essor à l’international 🌎. La marque Red Bull y a fortement participé avec son Red Bull 400 à Courchevel... Sache que les courses d’escaliers en font également partie 🎽. The Tower Run regroupe des courses qui se déroulent dans les plus hauts immeubles de France 🇫🇷. Tu pourras aussi visiter avec un nouveau regard la Tour Eiffel, en disputant la Verticale du même nom! Une course évidemment unique au monde 🌍. L'engouement de l'autre côté de l'Atlantique pour le kv est énorme : à toi les prestigieux buildings des States ! Attention, de telles courses ne sont pas à prendre à la légère et exigent une préparation adaptée et une forme optimale... Surtout pour frapper un record ! 🤩

D’autres épreuves références à chercher dans le kilomètre vertical, qui se court principalement l’été ? En Suisse 🇨🇭, le Kilomètre Vertical de Fully se court sur 2 kilomètres, avec des passages à 60 degrès ! 🌡️ Non pas 40, non pas 50 mais bien 60 degrès! Citons aussi la Verticale du Grand Serre, le K2 de Villaroger-les-Arcs, le BEI K3 (Italie)... Cette dernière course propose à ses concurrents la bagatelle de 3000 mètres de dénivelé positif sur moins de 10 kilomètres de parcours… On te laisse imaginer la pente ! 😨 Le Challenge Montcalm, le Trail du Cagire, le Chartreuse Trail Festival 🥃 ou encore le Trail des Passerelles du Monteynard proposent, parmi toutes leurs épreuves, du kilomètre vertical, du “kv” pour les intimes ! Et il y en a de plus en plus… Des coureurs entre ciel et terre… 🙈

Paye ta montée ! 🍻