b.clouet.ledl@orange.fr
Le Bourg-d'Oisans est une commune chanceuse, situĂ©e au cĆur du Parc National des Ăcrins, juste au pied de l'Alpe d'Huez â°ïž. Alors que dirais-tu de profiter de cette chance et d'aller courir un superbe trail Ă Ă©tapes, sur deux jours ? C'est la proposition des organisateurs du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans qui se dĂ©roule chaque annĂ©e dans ce bourg de l'IsĂšre, dans la rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes. Il y a pire terrain de jeu pour te dĂ©gourdir les jambes : tu vas dĂ©valer des sentiers đđŒââïž et en remonter face Ă la montagne, entourĂ© d'une faune đŠ et d'une flore đž d'une richesse exceptionnelle. Trois parcours d'environ 5 km sont prĂ©vus, deux Ă courir le samedi et un le dimanche. Le dĂ©part se fera du Bourg dâOisans pour que tu puisses affronter les cols environnants... Deux jours pour profiter de mĂšre nature, en compagnie de tes amis et/ou de ta famille, dans une ambiance conviviale. On a dĂ©jĂ hĂąte d'y ĂȘtre ! đ
Trois parcours sont prĂ©vus : un trail de 4,97 km le samedi (1 195 mD+ et 90 mD-), suivit d'un trail de 5,2 km (999 mD+ et 30 mD-) et d'un trail de 24 km et 2090 mD+ le dimanche. Tu l'auras compris, ces courses sont faites pour les grimpeurs et amateurs de dĂ©nivelĂ© ! đ Le cĆur du DĂ©fi des 3 Villards est donc d'arriver Ă surmonter de grosses pentes sur une courte distance đȘ. Ici, ce n'est pas l'endurance qui prime, mais plutĂŽt la force de tes jambes et ta maĂźtrise technique đ. Heureusement, mĂȘme si tu n'es pas un grimpeur aguerri, tu arriveras Ă trouver la course qui te convient et qui saura te faire tomber amoureux de la discipline ! En revanche, pour les coureurs qui aiment avaler le dĂ©nivelĂ©, l'organisation a mis en place "Le DĂ©fi Traditionnel" qui consiste Ă rĂ©aliser les 3 courses en deux jours (il s'agit donc d'un trail Ă Ă©tapes) đ . Il propose la course de 4,97km Ă 9h, puis le trail de 5,2km Ă 15h pour ensuite s'attaquer au trail de 24 km le lendemain đł. Bon, si lĂ tu n'as pas ta dose de montĂ©e, on ne peut que te conseiller de gravir le Mont Everest ! đ En attendant, on remercie les organisateurs d'avoir crĂ©Ă© une compĂ©tition qui sort des sentiers battus et qui innove en proposant d'autres types de trail đ.
D'ailleurs, on peut Ă©galement dire merci d'avoir choisi le Parc National des Ăcrins comme cadre ! đČ Tu avoueras qu'il y a pire endroit pour venir disputer un trail un week-end de juin ! âïž Tu pourras profiter de cet Ă©crin des Alpes du Nord et de l'IsĂšre, une fois ta course terminĂ©e. Les 2 Alpes ne sont pas loin... En partant de Grenoble, prĂ©fecture de ce dĂ©partement vert, ou de Vienne, l'autre grande ville de l'IsĂšre, tu as une multitude de possibilitĂ©s. N'oublie pas : on est au paradis des randonneurs ici ! La beautĂ© des massifs est reconnue đ. Le Parc Naturel RĂ©gional du Vercors, Ă l'ouest de Grenoble, s'offre Ă toi Ă©galement, avec ses grottes, ses falaises et ses riviĂšres đ.
Bref, de la nature et du challenge comme on aime ! đ«¶
Ce défi te propose d'effectuer 3 courses sur 2 jours :
La premiĂšre est celle de 4,97 km et 1197mD+ qui partira Ă 9h.
La seconde est celle de 5,2 km et 999 mD+ qui partira Ă 15h
Et la troisiĂšme est le trail de 24 km et 2090 mD+ le dimanche 15 juin Ă 8h.
Pour ce dĂ©fi, tu devras affronter 24 km et 2 090 mD+. Attention, les cuisses vont chauffer ! đ„
Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reculas pour rĂ©aliser un trail vertical de 5,2 km et 999 mD+ đŹ.
Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reymond pour rĂ©aliser un trail vertical de 4,97 km et 1195 mD+ đ„”.
Le samedi 14 juin 2025 de 7h Ă 8h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :
MontĂ©e BO â Villard Reymond
MontĂ©e BO â Villard Reculas
Défi « Tournée des 3 Villards » (2 montées des Villards du samedi + Tournée des 3 Villards)
Le samedi 14 juin 2025 de 13h30 Ă 15h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :
MontĂ©e BO â Reculas
MontĂ©e BO â TournĂ©e des 3 Villards
Le samedi 14 juin 2025 de 16h Ă 18h, distribution des dossards pour les Ă©preuves :
MontĂ©e BO â Villard Reculas
« Tournée des 3 Villards » : Trail de montagne de 18km et 2000D+
Le dimanche 15 juin 2025 de 6h30 Ă 7h30 distribution des dossards pour les Ă©preuves :
MontĂ©e BO â Villard Reculas
« Tournée des 3 Villards » : Trail de montagne de 18km et 2000D+
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ© (mentionnant un certificat mĂ©dical).
Mais tu peux Ă©galement fournir dâune attestation PPS (papier, Ă©lectronique ou de type QR Code) indiquant que la personne a rĂ©alisĂ© le Parcours de PrĂ©vention SantĂ© (ou « PPS ») mis en place par la FFA via sa plateforme dĂ©diĂ©e dont les conditions dâutilisation seront Ă©tablies Ă©galement par cette derniĂšre. Pour ĂȘtre valable, le PPS doit avoir Ă©tĂ© effectuĂ© au maximum trois mois avant la date de la manifestation.
Voici le programme de la compétition :
Samedi 14 juin 2025 :
9h : DĂ©part de la course : montĂ©e Bourg dâOisans â Villard Reymond.
9h30 Ă 11h30 : Point de ravitaillement libre-service Ă Villard Reymond Ă lâarrivĂ©e.
11h45 : Repas au village de Villard Reymond.
11h45 : Remise des prix de la montĂ©e BO â Villard Reymond sur le site dâarrivĂ©e.
12h45 : DĂ©part des navettes de Villard Reymond pour le retour Ă BO.
15h : DĂ©part de la course : MontĂ©e Bourg dâOisans â Villard Reculas
15h30 Ă 17h30 : Point de ravitaillement libre-service Ă Villard Reculas sur le site de lâarrivĂ©e.
17h00 : Remise des prix de la MontĂ©e BO â Reculas sur le site dâarrivĂ©e.
17h30 : DĂ©part des navettes de Villard Reculas pour le retour Ă BO.
Dimanche 15 juin 2025 :
8h : DĂ©part de la course Trail « la TournĂ©e des 3 Villards » 24km, 2100D+ => Bourg dâOisans â Villard Reculas
10h point de ravitaillement libre-service Ă Villard Reculas sur le site dâarrivĂ©e
11h barriĂšre horaire du trail au niveau du dernier ravitaillement, au stade de foot du Ney au Bourg dâOisans
11h30 : DĂ©part des rotations navettes de Villard Reculas pour le retour a BO.
12h30 : Repas de clĂŽture du DĂ©fi des 3 Villards Ă Villard Reculas, au Foyer municipal du Bourg dâOisans, sous rĂ©serve
18h00 : Fin
Pour les épreuves à l'unité de 5,2 km / 6,06 km / 4,97 km : à partir de la catégorie Cadet
Pour le Défi Traditionnel : à partir de la catégorie Cadet
Pour la Tournée des Villards et le Défi Tournée des 3 Villards : à partir de la catégorie Espoir
Pour les coureurs de la Tournée des 3 Villards :
vĂȘtements de pluie
couverture de survie
contenant avec boissons réhydratantes de son choix (minimum : 1 litre)
des barres
un tĂ©lĂ©phone chargĂ© avec le numĂ©ro de lâorganisation
Les bùtons sont autorisés.
Des navettes sont prĂ©vues pour ramener tous les participants au Bourg dâOisans Ă lâissue des Ă©preuves.
Navettes de retour au bourg dâoisans Ă lâissue de chaque Ă©preuve.
Massages Ă lâarrivĂ©e de chaque course.
Cadeaux de bienvenue et sac coureur offerts pour chaque inscription !
(Miel local ou biĂšres locales ou tour de cou, en fonction des Ă©preuves choisies).
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.