Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

DĂ©fi des 3 Villards en Oisans 2025

« Pas fait pour les vieillards ! »
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Crédit photo :

b.clouet.ledl@orange.fr

L'événement en quelques mots

Le Bourg-d'Oisans est une commune chanceuse, situĂ©e au cƓur du Parc National des Écrins, juste au pied de l'Alpe d'Huez ⛰. Alors que dirais-tu de profiter de cette chance et d'aller courir un superbe trail Ă  Ă©tapes, sur deux jours ? C'est la proposition des organisateurs du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans qui se dĂ©roule chaque annĂ©e dans ce bourg de l'IsĂšre, dans la rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes. Il y a pire terrain de jeu pour te dĂ©gourdir les jambes : tu vas dĂ©valer des sentiers đŸƒđŸŒâ€â™€ïž et en remonter (3 000 mD+ sur les deux jours đŸ„”) face Ă  la montagne, entourĂ© d'une faune 🩅 et d'une flore 🌾 d'une richesse exceptionnelle. Trois parcours d'environ 5 km sont prĂ©vus, deux Ă  courir le samedi et un le dimanche. Le dĂ©part se fera du Bourg d’Oisans pour que tu puisse affronter les cols environnants... Deux jours pour profiter de mĂšre nature, en compagnie de tes amis et/ou de ta famille, dans une ambiance conviviale. On a dĂ©jĂ  hĂąte d'y ĂȘtre ! 😄

Trois parcours sont prĂ©vus : un trail de 4,97 km le samedi (1 195 mD+ et 90 mD-), suivit d'un trail de 6,06 km (913 mD+ et 30 mD-) et un trail de 5,2 km (999 mD+ et 30 mD-) le dimanche. Tu l'auras compris, ces courses sont faites pour les grimpeurs et amateurs de dĂ©nivelĂ© ! 📈 Le cƓur du DĂ©fi des 3 Villards est donc d'arriver Ă  surmonter de grosses pentes sur une courte distance đŸȘœ. Ici, ce n'est pas l'endurance qui prime, mais plutĂŽt la force de tes jambes et ta maĂźtrise technique 👌. Heureusement, mĂȘme si tu n'es pas un grimpeur aguerri, tu arriveras Ă  trouver la course qui te convient et qui saura te faire tomber amoureux de la discipline ! En revanche, pour les coureurs qui aiment avaler le dĂ©nivelĂ©, l'organisation a mis en place "Le DĂ©fi Traditionnel" qui consiste Ă  rĂ©aliser les 3 courses en deux jours (il s'agit donc d'un trail Ă  Ă©tapes) qui contient 15,9 km et 2 950 mD+ 😅. Si ce n'est toujours pas assez pour toi, tu as Ă©galement la possibilitĂ© de choisir la "TournĂ©e des 3 Villards" qui propose 2 courses de 5,3 km et un trail de 18 km (2 000 mD+) ou simplement "La TournĂ©e des 3 Villards" pour effectuer les 18 km 😳. Bon, si lĂ  tu n'as pas ta dose de montĂ©e, on ne peut que te conseiller de gravir le Mont Everest ! 😂 En attendant, on remercie les organisateurs d'avoir crĂ©Ă© une compĂ©tition qui sort des sentiers battus et qui innove en proposant d'autres types de trail 👏.

D'ailleurs, on peut Ă©galement dire merci d'avoir choisi le Parc National des Écrins comme cadre ! đŸŒČ Tu avoueras qu'il y a pire endroit pour venir disputer un trail un week-end de juin ! ☀ Tu pourras profiter de cet Ă©crin des Alpes du Nord et de l'IsĂšre, une fois ta course terminĂ©e. Les 2 Alpes ne sont pas loin... En partant de Grenoble, prĂ©fecture de ce dĂ©partement vert, ou de Vienne, l'autre grande ville de l'IsĂšre, tu as une multitude de possibilitĂ©s. N'oublie pas : on est au paradis des randonneurs ici ! La beautĂ© des massifs est reconnue 😍. Le Parc Naturel RĂ©gional du Vercors, Ă  l'Ouest de Grenoble, s'offre Ă  toi Ă©galement, avec ses grottes, ses falaises et ses riviĂšres 🌊.

Bref, de la nature et du challenge comme on aime ! đŸ«¶

5 raisons de participer Ă  cette course

Se casser les cuisses đŸŠ”
Parfois, souffrir, ça fait du bien... Eh oui, petit coquin, toi aussi tu adores ça ! Pourtant, il est rare de trouver des compĂ©titions qui rĂ©pondent vraiment Ă  tes attentes de dĂ©nivelĂ©. C'est chose faite ici ! 👆
Pour se rĂ©gaaaaaler 😋
Avant ou aprĂšs une course (mais une petite voix nous indique "aprĂšs"), que dirais-tu de profiter des merveilles culinaires du coin ? Les fromages du coin sont une invitation au voyage gustatif ! Qui ne rĂȘve pas d'un bon Saint-Marcelin le dimanche midi, pour un brunch entre amis ? đŸ€€ Avec un p'tit digestif isĂ©rois pour finir ?
Pour la richesse de patrimoine ✹
L'IsĂšre est remplie de petits villages charmants et bucoliques. Tu veux des noms ? Coche celui de Pont-en-Royans, de Saint Antoine l'Abbaye, de CrĂ©mieu ou encore Morestel. Ce dernier a Ă©tĂ© pendant trĂšs longtemps un refuge de peintres đŸ‘©â€đŸŽš. Les couleurs sont tellement belles et vives par ici... 🌾
DĂ©partement fleuri 💐
L'IsĂšre est Ă©galement connu pour ses belles fleurs de montagne que tu ne trouveras jamais en plaine. La flore ici porte des noms bien connus par les Ă©picuriens : Edelweiss, Gentiane et GĂ©nĂ©pi... L'Edelweiss et la Gentiane sont en fleurs Ă  cette pĂ©riode de l'annĂ©e, la course tombe Ă  pic ! 🌞
Pour un max d'aventures đŸ€ 
En dehors de l'observation de la faune, riche par ici (marmottes, chamois, lynx, aigles, bouquetins...), d'autres aventures s'offrent Ă  toi si il te reste un peu de jus aprĂšs ce DĂ©fi des 3 Villards. Que dirais-tu de dĂ©couvrir les Passerelles Himalayennes, Ă  une heure de Bourg-d'Oisans ? đŸ˜Č La Pierre PercĂ©e, au sommet de la colline des Creys, vaut le dĂ©tour Ă©galement...

À chacun sa distance

  • DĂ©but juin 2025

Quelques mots en plus

Ce dĂ©fi te propose d'effectuer 2 courses d'environ 5 km et un trail de 18 km (2 006 mD+) 😳. Le total s'Ă©lĂšve donc Ă  environ 28 km et Ă  plus de 4 000 mD+ !

GPX
  • DĂ©but juin 2025
  • DĂ©nivelé : 2006mD+ / 1852mD-

Quelques mots en plus

Pour ce dĂ©fi, tu devras affronter 18 km et 2 000 mD+. Attention, les cuisses vont chauffer ! đŸ”„

GPX
  • DĂ©but juin 2025
  • DĂ©nivelé : 3017mD+ / 150mD-

Quelques mots en plus

Ce dĂ©fi rĂ©uni les 3 courses proposĂ©es dans la compĂ©tition pour en faire une seule et mĂȘme Ă©preuve 👊. Il s'agit donc d'un trail Ă  Ă©tapes (sur deux jours), qui te fera affronter 16,23 km et 3017mD+. Voici comment ce trail se dĂ©roule :

  • Samedi 8 juin 2024 Ă  9h : Bourg d'Oisans - Villard Reymond (4,97 km et 1195 mD+)
  • Samedi 8 juin 2024 Ă  16h : Bourg d'Oisans - Villard Notre Dame (6,06 km et 913 mD+)
  • Dimanche 9 juin 2024 Ă  10h : Bourg d'Oisans - Villard Reculas (5,2 km et 999 mD+)
  • DĂ©but juin 2025
  • DĂ©nivelé : 913mD+ / 30mD-

Quelques mots en plus

Au départ de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Notre Dame pour réaliser un trail vertical de 6,06 km et 913 mD+.

GPX
  • DĂ©but juin 2025
  • DĂ©nivelé : 999mD+ / 30mD-

Quelques mots en plus

Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reculas pour rĂ©aliser un trail vertical de 5,2 km et 999 mD+ 😬.

GPX
  • DĂ©but juin 2025
  • DĂ©nivelé : 1195mD+ / 90mD-
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Quelques mots en plus

Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reymond pour rĂ©aliser un trail vertical de 4,97 km et 1195 mD+ đŸ„”.

GPX

Foire aux questions (FAQ)

Le tarif des courses intùgre l’accùs aux navettes et l’accùs aux repas pour chaque concurrent.

  • Bourg d’Oisans - Villard Reymond : 20€ Ă  J-7 / ensuite 25€ sur place

  • Bourg d’Oisans - Villard Notre Dame : 20€ Ă  J-7 / ensuite 25€ sur place

  • Bourg d’Oisans - Villard Reculas : 20€ Ă  J-7 / ensuite 25€ sur place

  • Pour le DĂ©fi Traditionnel (cumule des 3 courses sur deux jours) : 40€ Ă  J-7 / ensuite 45€ sur place

  • Pour la TournĂ©e des 3 Villards (un trail de 18 km) : 25€ Ă  J-7 / ensuite 30€ sur place

  • Pour le DĂ©fi TournĂ©e des 3 Villards (2 courses et un trail de 18 km) : 45€ Ă  j-7 / ensuite 50€ sur place

Tu as jusqu’au 9 juin 2024 inclus pour t'inscrire. Tu pourras aussi t'inscrire sur place le jours des courses.

Le samedi 8 juin 2024 de 7h Ă  8h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • Bourg d’Oisans – Villard Reymond

  • Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • DĂ©fi Traditionnel

  • DĂ©fi TournĂ©e des 3 Villards

Le samedi 8 juin 2024 de 13h30 Ă  15h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • Bourg d’Oisans – Villard Reculas

Le samedi 8 juin 2024 de 16h Ă  18h, distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • Bourg d’Oisans – Villard Reculas

  • TournĂ©e des 3 Villards

Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication Ă  la pratique de la course Ă  pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ© (mentionnant un certificat mĂ©dical).

Voici le programme de la compétition :

Samedi 8 juin 2024 :

  • 9h : dĂ©part de la course Bourg d’Oisans - Villard Reymond

  • 9h30 Ă  11h30 : point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Reymond (arrivĂ©e)

  • 11h45 : repas au village de Villard Reymond

  • 11h45 : remise des prix de Bourg d’Oisans - Villard Reymond

  • 12h45 : dĂ©part des navettes de Villard Reymond pour retour Ă  Bourg d’Oisans

  • 16h : dĂ©part de la course Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • 16h30 Ă  18h30 : point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Notre Dame (arrivĂ©e)

  • 18h : remise des prix de Bourg d’Oisans – Villard Notre Dame

  • 18h30 : dĂ©part des navettes de Villard Notre Dame pour retour Ă  Bourg d’Oisans

Dimanche 9 juin 2024

  • 8h : dĂ©part de la course TournĂ©e des 3 Villards

  • À partir de 9h30 et jusqu’ Ă  12h : point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Reculas (arrivĂ©e)

  • À partir de 9h30 : point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Reculas (arrivĂ©e)

  • 10h : dĂ©part de la course Bourg d’Oisans – Villard Reculas

  • 11h : barriĂšre horaire sur le site de ravitaillement de la Paute / Les 3 Ponts

  • 11h30 : dĂ©part des rotations des navettes de Villard Reculas pour le retour Ă  Bourg d’Oisans

  • 12h30 : repas de clĂŽture et remise des prix du DĂ©fi des 3 Villards Ă  Villard Reculas

  • 18h : fin

  • Pour les Ă©preuves Ă  l'unitĂ© de 5,2 km / 6,06 km / 4,97 km : Ă  partir de la catĂ©gorie Cadet

  • Pour le DĂ©fi Traditionnel : Ă  partir de la catĂ©gorie Cadet

  • Pour la TournĂ©e des Villards et le DĂ©fi TournĂ©e des 3 Villards : Ă  partir de la catĂ©gorie Espoir

Pour les coureurs de la Tournée des 3 Villards :

  • vĂȘtements de pluie

  • couverture de survie

  • contenant avec boissons rĂ©hydratantes de son choix (minimum : 1 litre)

  • des barres

  • un tĂ©lĂ©phone chargĂ© avec le numĂ©ro de l’organisation

Les bùtons sont autorisés.

Des navettes sont prĂ©vues pour ramener tous les participants au Bourg d’Oisans Ă  l’issue des Ă©preuves.

Pour le Défi Tournée des 3 Villards, une barriÚre horaire sera mise en place à 11h, sur le dernier point de ravitaillement de la paute (3 ponts).

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

ArrĂȘt sur images

DĂ©fi des 3 Villards en Oisans
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