b.clouet.ledl@orange.fr
Le Bourg-d'Oisans est une commune chanceuse, situĂ©e au cĆur du Parc National des Ăcrins, juste au pied de l'Alpe d'Huez â°ïž. Alors que dirais-tu de profiter de cette chance et d'aller courir un superbe trail Ă Ă©tapes, sur deux jours ? C'est la proposition des organisateurs du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans qui se dĂ©roule chaque annĂ©e dans ce bourg de l'IsĂšre, dans la rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes. Il y a pire terrain de jeu pour te dĂ©gourdir les jambes : tu vas dĂ©valer des sentiers đđŒââïž et en remonter (3 000 mD+ sur les deux jours đ„”) face Ă la montagne, entourĂ© d'une faune đŠ et d'une flore đž d'une richesse exceptionnelle. Trois parcours d'environ 5 km sont prĂ©vus, deux Ă courir le samedi et un le dimanche. Le dĂ©part se fera du Bourg dâOisans pour que tu puisse affronter les cols environnants... Deux jours pour profiter de mĂšre nature, en compagnie de tes amis et/ou de ta famille, dans une ambiance conviviale. On a dĂ©jĂ hĂąte d'y ĂȘtre ! đ
Trois parcours sont prĂ©vus : un trail de 4,97 km le samedi (1 195 mD+ et 90 mD-), suivit d'un trail de 6,06 km (913 mD+ et 30 mD-) et un trail de 5,2 km (999 mD+ et 30 mD-) le dimanche. Tu l'auras compris, ces courses sont faites pour les grimpeurs et amateurs de dĂ©nivelĂ© ! đ Le cĆur du DĂ©fi des 3 Villards est donc d'arriver Ă surmonter de grosses pentes sur une courte distance đȘ. Ici, ce n'est pas l'endurance qui prime, mais plutĂŽt la force de tes jambes et ta maĂźtrise technique đ. Heureusement, mĂȘme si tu n'es pas un grimpeur aguerri, tu arriveras Ă trouver la course qui te convient et qui saura te faire tomber amoureux de la discipline ! En revanche, pour les coureurs qui aiment avaler le dĂ©nivelĂ©, l'organisation a mis en place "Le DĂ©fi Traditionnel" qui consiste Ă rĂ©aliser les 3 courses en deux jours (il s'agit donc d'un trail Ă Ă©tapes) qui contient 15,9 km et 2 950 mD+ đ . Si ce n'est toujours pas assez pour toi, tu as Ă©galement la possibilitĂ© de choisir la "TournĂ©e des 3 Villards" qui propose 2 courses de 5,3 km et un trail de 18 km (2 000 mD+) ou simplement "La TournĂ©e des 3 Villards" pour effectuer les 18 km đł. Bon, si lĂ tu n'as pas ta dose de montĂ©e, on ne peut que te conseiller de gravir le Mont Everest ! đ En attendant, on remercie les organisateurs d'avoir crĂ©Ă© une compĂ©tition qui sort des sentiers battus et qui innove en proposant d'autres types de trail đ.
D'ailleurs, on peut Ă©galement dire merci d'avoir choisi le Parc National des Ăcrins comme cadre ! đČ Tu avoueras qu'il y a pire endroit pour venir disputer un trail un week-end de juin ! âïž Tu pourras profiter de cet Ă©crin des Alpes du Nord et de l'IsĂšre, une fois ta course terminĂ©e. Les 2 Alpes ne sont pas loin... En partant de Grenoble, prĂ©fecture de ce dĂ©partement vert, ou de Vienne, l'autre grande ville de l'IsĂšre, tu as une multitude de possibilitĂ©s. N'oublie pas : on est au paradis des randonneurs ici ! La beautĂ© des massifs est reconnue đ. Le Parc Naturel RĂ©gional du Vercors, Ă l'Ouest de Grenoble, s'offre Ă toi Ă©galement, avec ses grottes, ses falaises et ses riviĂšres đ.
Bref, de la nature et du challenge comme on aime ! đ«¶
Ce dĂ©fi te propose d'effectuer 2 courses d'environ 5 km et un trail de 18 km (2 006 mD+) đł. Le total s'Ă©lĂšve donc Ă environ 28 km et Ă plus de 4 000 mD+ !
Pour ce dĂ©fi, tu devras affronter 18 km et 2 000 mD+. Attention, les cuisses vont chauffer ! đ„
Ce dĂ©fi rĂ©uni les 3 courses proposĂ©es dans la compĂ©tition pour en faire une seule et mĂȘme Ă©preuve đ. Il s'agit donc d'un trail Ă Ă©tapes (sur deux jours), qui te fera affronter 16,23 km et 3017mD+. Voici comment ce trail se dĂ©roule :
Au départ de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Notre Dame pour réaliser un trail vertical de 6,06 km et 913 mD+.
Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reculas pour rĂ©aliser un trail vertical de 5,2 km et 999 mD+ đŹ.
Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reymond pour rĂ©aliser un trail vertical de 4,97 km et 1195 mD+ đ„”.
Le tarif des courses intĂšgre lâaccĂšs aux navettes et lâaccĂšs aux repas pour chaque concurrent.
Bourg dâOisans - Villard Reymond : 20⏠à J-7 / ensuite 25⏠sur place
Bourg dâOisans - Villard Notre Dame : 20⏠à J-7 / ensuite 25⏠sur place
Bourg dâOisans - Villard Reculas : 20⏠à J-7 / ensuite 25⏠sur place
Pour le Défi Traditionnel (cumule des 3 courses sur deux jours) : 40⏠à J-7 / ensuite 45⏠sur place
Pour la Tournée des 3 Villards (un trail de 18 km) : 25⏠à J-7 / ensuite 30⏠sur place
Pour le Défi Tournée des 3 Villards (2 courses et un trail de 18 km) : 45⏠à j-7 / ensuite 50⏠sur place
Tu as jusquâau 9 juin 2024 inclus pour t'inscrire. Tu pourras aussi t'inscrire sur place le jours des courses.
Le samedi 8 juin 2024 de 7h Ă 8h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :
Bourg dâOisans â Villard Reymond
Bourg dâOisans â Villard Notre Dame
DĂ©fi Traditionnel
Défi Tournée des 3 Villards
Le samedi 8 juin 2024 de 13h30 Ă 15h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :
Bourg dâOisans â Villard Notre Dame
Bourg dâOisans â Villard Reculas
Le samedi 8 juin 2024 de 16h Ă 18h, distribution des dossards pour les Ă©preuves :
Bourg dâOisans â Villard Reculas
Tournée des 3 Villards
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ© (mentionnant un certificat mĂ©dical).
Voici le programme de la compétition :
Samedi 8 juin 2024 :
9h : dĂ©part de la course Bourg dâOisans - Villard Reymond
9h30 à 11h30 : point de ravitaillement libre-service à Villard Reymond (arrivée)
11h45 : repas au village de Villard Reymond
11h45 : remise des prix de Bourg dâOisans - Villard Reymond
12h45 : dĂ©part des navettes de Villard Reymond pour retour Ă Bourg dâOisans
16h : dĂ©part de la course Bourg dâOisans â Villard Notre Dame
16h30 à 18h30 : point de ravitaillement libre-service à Villard Notre Dame (arrivée)
18h : remise des prix de Bourg dâOisans â Villard Notre Dame
18h30 : dĂ©part des navettes de Villard Notre Dame pour retour Ă Bourg dâOisans
Dimanche 9 juin 2024
8h : départ de la course Tournée des 3 Villards
Ă partir de 9h30 et jusquâ Ă 12h : point de ravitaillement libre-service Ă Villard Reculas (arrivĂ©e)
à partir de 9h30 : point de ravitaillement libre-service à Villard Reculas (arrivée)
10h : dĂ©part de la course Bourg dâOisans â Villard Reculas
11h : barriĂšre horaire sur le site de ravitaillement de la Paute / Les 3 Ponts
11h30 : dĂ©part des rotations des navettes de Villard Reculas pour le retour Ă Bourg dâOisans
12h30 : repas de clĂŽture et remise des prix du DĂ©fi des 3 Villards Ă Villard Reculas
18h : fin
Pour les épreuves à l'unité de 5,2 km / 6,06 km / 4,97 km : à partir de la catégorie Cadet
Pour le Défi Traditionnel : à partir de la catégorie Cadet
Pour la Tournée des Villards et le Défi Tournée des 3 Villards : à partir de la catégorie Espoir
Pour les coureurs de la Tournée des 3 Villards :
vĂȘtements de pluie
couverture de survie
contenant avec boissons réhydratantes de son choix (minimum : 1 litre)
des barres
un tĂ©lĂ©phone chargĂ© avec le numĂ©ro de lâorganisation
Les bùtons sont autorisés.
Des navettes sont prĂ©vues pour ramener tous les participants au Bourg dâOisans Ă lâissue des Ă©preuves.
Pour le Défi Tournée des 3 Villards, une barriÚre horaire sera mise en place à 11h, sur le dernier point de ravitaillement de la paute (3 ponts).
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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