Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

DĂ©fi des 3 Villards en Oisans 2025

« Pas fait pour les vieillards ! »
Date de la prochaine édition confirmée
Emoji running-shoe-2Je découvre les offres
Crédit photo :

b.clouet.ledl@orange.fr

L'événement en quelques mots

Le Bourg-d'Oisans est une commune chanceuse, situĂ©e au cƓur du Parc National des Écrins, juste au pied de l'Alpe d'Huez ⛰. Alors que dirais-tu de profiter de cette chance et d'aller courir un superbe trail Ă  Ă©tapes, sur deux jours ? C'est la proposition des organisateurs du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans qui se dĂ©roule chaque annĂ©e dans ce bourg de l'IsĂšre, dans la rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes. Il y a pire terrain de jeu pour te dĂ©gourdir les jambes : tu vas dĂ©valer des sentiers đŸƒđŸŒâ€â™€ïž et en remonter face Ă  la montagne, entourĂ© d'une faune 🩅 et d'une flore 🌾 d'une richesse exceptionnelle. Trois parcours d'environ 5 km sont prĂ©vus, deux Ă  courir le samedi et un le dimanche. Le dĂ©part se fera du Bourg d’Oisans pour que tu puisses affronter les cols environnants... Deux jours pour profiter de mĂšre nature, en compagnie de tes amis et/ou de ta famille, dans une ambiance conviviale. On a dĂ©jĂ  hĂąte d'y ĂȘtre ! 😄

Trois parcours sont prĂ©vus : un trail de 4,97 km le samedi (1 195 mD+ et 90 mD-), suivit d'un trail de 5,2 km (999 mD+ et 30 mD-) et d'un trail de 24 km et 2090 mD+ le dimanche. Tu l'auras compris, ces courses sont faites pour les grimpeurs et amateurs de dĂ©nivelĂ© ! 📈 Le cƓur du DĂ©fi des 3 Villards est donc d'arriver Ă  surmonter de grosses pentes sur une courte distance đŸȘœ. Ici, ce n'est pas l'endurance qui prime, mais plutĂŽt la force de tes jambes et ta maĂźtrise technique 👌. Heureusement, mĂȘme si tu n'es pas un grimpeur aguerri, tu arriveras Ă  trouver la course qui te convient et qui saura te faire tomber amoureux de la discipline ! En revanche, pour les coureurs qui aiment avaler le dĂ©nivelĂ©, l'organisation a mis en place "Le DĂ©fi Traditionnel" qui consiste Ă  rĂ©aliser les 3 courses en deux jours (il s'agit donc d'un trail Ă  Ă©tapes) 😅. Il propose la course de 4,97km Ă  9h, puis le trail de 5,2km Ă  15h pour ensuite s'attaquer au trail de 24 km le lendemain 😳. Bon, si lĂ  tu n'as pas ta dose de montĂ©e, on ne peut que te conseiller de gravir le Mont Everest ! 😂 En attendant, on remercie les organisateurs d'avoir crĂ©Ă© une compĂ©tition qui sort des sentiers battus et qui innove en proposant d'autres types de trail 👏.

D'ailleurs, on peut Ă©galement dire merci d'avoir choisi le Parc National des Écrins comme cadre ! đŸŒČ Tu avoueras qu'il y a pire endroit pour venir disputer un trail un week-end de juin ! ☀ Tu pourras profiter de cet Ă©crin des Alpes du Nord et de l'IsĂšre, une fois ta course terminĂ©e. Les 2 Alpes ne sont pas loin... En partant de Grenoble, prĂ©fecture de ce dĂ©partement vert, ou de Vienne, l'autre grande ville de l'IsĂšre, tu as une multitude de possibilitĂ©s. N'oublie pas : on est au paradis des randonneurs ici ! La beautĂ© des massifs est reconnue 😍. Le Parc Naturel RĂ©gional du Vercors, Ă  l'ouest de Grenoble, s'offre Ă  toi Ă©galement, avec ses grottes, ses falaises et ses riviĂšres 🌊.

Bref, de la nature et du challenge comme on aime ! đŸ«¶

5 raisons de participer Ă  cette course

Se casser les cuisses đŸŠ”
Parfois, souffrir, ça fait du bien... Eh oui, petit coquin, toi aussi tu adores ça ! Pourtant, il est rare de trouver des compĂ©titions qui rĂ©pondent vraiment Ă  tes attentes de dĂ©nivelĂ©. C'est chose faite ici ! 👆
Pour se rĂ©gaaaaaler 😋
Avant ou aprĂšs une course (mais une petite voix nous indique "aprĂšs"), que dirais-tu de profiter des merveilles culinaires du coin ? Les fromages du coin sont une invitation au voyage gustatif ! Qui ne rĂȘve pas d'un bon Saint-Marcelin le dimanche midi, pour un brunch entre amis ? đŸ€€ Avec un p'tit digestif isĂ©rois pour finir ?
Pour la richesse de patrimoine ✹
L'IsĂšre est remplie de petits villages charmants et bucoliques. Tu veux des noms ? Coche celui de Pont-en-Royans, de Saint Antoine l'Abbaye, de CrĂ©mieu ou encore Morestel. Ce dernier a Ă©tĂ© pendant trĂšs longtemps un refuge de peintres đŸ‘©â€đŸŽš. Les couleurs sont tellement belles et vives par ici... 🌾
DĂ©partement fleuri 💐
L'IsĂšre est Ă©galement connu pour ses belles fleurs de montagne que tu ne trouveras jamais en plaine. La flore ici porte des noms bien connus par les Ă©picuriens : Edelweiss, Gentiane et GĂ©nĂ©pi... L'Edelweiss et la Gentiane sont en fleurs Ă  cette pĂ©riode de l'annĂ©e, la course tombe Ă  pic ! 🌞
Pour un max d'aventures đŸ€ 
En dehors de l'observation de la faune, riche par ici (marmottes, chamois, lynx, aigles, bouquetins...), d'autres aventures s'offrent Ă  toi si il te reste un peu de jus aprĂšs ce DĂ©fi des 3 Villards. Que dirais-tu de dĂ©couvrir les Passerelles Himalayennes, Ă  une heure de Bourg-d'Oisans ? đŸ˜Č La Pierre PercĂ©e, au sommet de la colline des Creys, vaut le dĂ©tour Ă©galement...

À chacun sa distance

  • du sam. 14 au 15 juin 2025

Quelques mots en plus

Ce défi te propose d'effectuer 3 courses sur 2 jours :

La premiĂšre est celle de 4,97 km et 1197mD+ qui partira Ă  9h.

La seconde est celle de 5,2 km et 999 mD+ qui partira Ă  15h

Et la troisiĂšme est le trail de 24 km et 2090 mD+ le dimanche 15 juin Ă  8h.

GPX
  • dimanche 15 juin 2025 Ă  8h00
  • DĂ©nivelé : 2090mD+ / 1852mD-

Quelques mots en plus

Pour ce dĂ©fi, tu devras affronter 24 km et 2 090 mD+. Attention, les cuisses vont chauffer ! đŸ”„

GPX
  • samedi 14 juin 2025 Ă  15h00
  • DĂ©nivelé : 999mD+ / 30mD-

Quelques mots en plus

Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reculas pour rĂ©aliser un trail vertical de 5,2 km et 999 mD+ 😬.

GPX
  • samedi 14 juin 2025 Ă  9h00
  • DĂ©nivelé : 1195mD+ / 90mD-
  • 100+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Quelques mots en plus

Au dĂ©part de Bourg d'Oisans, tu partiras en direction de Villard Reymond pour rĂ©aliser un trail vertical de 4,97 km et 1195 mD+ đŸ„”.

GPX

Foire aux questions (FAQ)

Le samedi 14 juin 2025 de 7h Ă  8h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • MontĂ©e BO – Villard Reymond

  • MontĂ©e BO – Villard Reculas

  • DĂ©fi « TournĂ©e des 3 Villards Â» (2 montĂ©es des Villards du samedi + TournĂ©e des 3 Villards)

Le samedi 14 juin 2025 de 13h30 Ă  15h30, distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • MontĂ©e BO – Reculas

  • MontĂ©e BO – TournĂ©e des 3 Villards

Le samedi 14 juin 2025 de 16h Ă  18h, distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • MontĂ©e BO – Villard Reculas

  • « TournĂ©e des 3 Villards Â» : Trail de montagne de 18km et 2000D+

Le dimanche 15 juin 2025 de 6h30 Ă  7h30 distribution des dossards pour les Ă©preuves :

  • MontĂ©e BO – Villard Reculas

  • « TournĂ©e des 3 Villards Â» : Trail de montagne de 18km et 2000D+

Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du DĂ©fi des 3 Villards en Oisans. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication Ă  la pratique de la course Ă  pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ© (mentionnant un certificat mĂ©dical).

Mais tu peux Ă©galement fournir d’une attestation PPS (papier, Ă©lectronique ou de type QR Code) indiquant que la personne a rĂ©alisĂ© le Parcours de PrĂ©vention SantĂ© (ou « PPS ») mis en place par la FFA via sa plateforme dĂ©diĂ©e dont les conditions d’utilisation seront Ă©tablies Ă©galement par cette derniĂšre. Pour ĂȘtre valable, le PPS doit avoir Ă©tĂ© effectuĂ© au maximum trois mois avant la date de la manifestation.

Voici le programme de la compétition :

Samedi 14 juin 2025 :

  • 9h : DĂ©part de la course : montĂ©e Bourg d’Oisans –  Villard Reymond.

  • 9h30 Ă  11h30 : Point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Reymond Ă  l’arrivĂ©e.

  • 11h45 : Repas au village de Villard Reymond.

  • 11h45 : Remise des prix de la montĂ©e BO – Villard Reymond sur le site d’arrivĂ©e.

  • 12h45 : DĂ©part des navettes de Villard Reymond pour le retour Ă  BO.

  • 15h : DĂ©part de la course : MontĂ©e Bourg d’Oisans – Villard Reculas

  • 15h30 Ă  17h30 : Point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Reculas sur le site de l’arrivĂ©e.

  • 17h00 : Remise des prix de la MontĂ©e BO – Reculas sur le site d’arrivĂ©e.

  • 17h30 : DĂ©part des navettes de Villard Reculas pour le retour Ă  BO.

Dimanche 15 juin 2025 :

  • 8h : DĂ©part de la course Trail « la TournĂ©e des 3 Villards Â» 24km, 2100D+ => Bourg d’Oisans – Villard Reculas

  • 10h point de ravitaillement libre-service Ă  Villard Reculas sur le site d’arrivĂ©e

  • 11h barriĂšre horaire du trail au niveau du dernier ravitaillement, au stade de foot du Ney au Bourg d’Oisans

  • 11h30 : DĂ©part des rotations navettes de Villard Reculas pour le retour a BO.

  • 12h30 : Repas de clĂŽture du DĂ©fi des 3 Villards Ă  Villard Reculas, au Foyer municipal du Bourg d’Oisans, sous rĂ©serve

  • 18h00 : Fin

  • Pour les Ă©preuves Ă  l'unitĂ© de 5,2 km / 6,06 km / 4,97 km : Ă  partir de la catĂ©gorie Cadet

  • Pour le DĂ©fi Traditionnel : Ă  partir de la catĂ©gorie Cadet

  • Pour la TournĂ©e des Villards et le DĂ©fi TournĂ©e des 3 Villards : Ă  partir de la catĂ©gorie Espoir

Pour les coureurs de la Tournée des 3 Villards :

  • vĂȘtements de pluie

  • couverture de survie

  • contenant avec boissons rĂ©hydratantes de son choix (minimum : 1 litre)

  • des barres

  • un tĂ©lĂ©phone chargĂ© avec le numĂ©ro de l’organisation

Les bùtons sont autorisés.

Des navettes sont prĂ©vues pour ramener tous les participants au Bourg d’Oisans Ă  l’issue des Ă©preuves.

  • Navettes de retour au bourg d’oisans Ă  l’issue de chaque Ă©preuve.

  • Massages Ă  l’arrivĂ©e de chaque course.

  • Cadeaux de bienvenue et sac coureur offerts pour chaque inscription !

(Miel local ou biĂšres locales ou tour de cou, en fonction des Ă©preuves choisies).

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

ArrĂȘt sur images

DĂ©fi des 3 Villards en Oisans
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