Il flotte par ici des effluves iodĂ©s, ce genre dâodeur qui ne trompe pas : lâocĂ©an nâest pas loin ! đ Dâailleurs, vu dâen haut, on ne sait pas trĂšs bien oĂč commencent et oĂč sâarrĂȘtent lâeau et la terre, intimement mĂȘlĂ©s đ. Membre du club fermĂ© des plus belles baies du monde, le Golfe du Morbihan hĂ©site entre lâocĂ©an et le continent đ. En revanche, ceux qui ne tergiversent pas, ce sont les organisateurs de lâUltra Marin : quitte Ă crĂ©er un trail autour du golfe, autant en faire le tour complet ! đââïž Ils ont donc tracĂ© un itinĂ©raire de 175 km (Ă faire seul ou en relais) avec un dĂ©part et une arrivĂ©e Ă Vannes et, Ă la mi-course, un transfert original đ : la traversĂ©e de lâembouchure du golfe en canot pneumatique đ€. Si tu nâas pas le pied (et lâestomac đ«) marin(s), accroche-toi ! đ Ă part cela, tu pourras aussi rĂ©aliser : la "Ronde des Douaniers" de 34,4 km, "L'Arvor" de 56 km, le "RĂ©veil des Ducs" de 70 km et "Le Raid" de 100 km ! Ah non, il en reste une, la "VĂ©nĂšte", une marche nordique de 29 km... Ils sont fous ces Bretons ! đ±
Qui dit trail maritime, dit dĂ©nivelĂ©s modĂ©rĂ©s. On nây trouve pas de vraie ascension, de celles dont on ne voit pas le bout et qui te cassent autant les jambes que le moral. Sur 175 km, tu nâauras Ă "grimper" que 1 430 m(D+) : une broutille en comparaison des trails alpins ! â°ïž Mais cela demeure un dĂ©fi pour tes gambettes qui devront Ă©normĂ©ment courir sur ce parcours roulant Ă souhait ! đŒ Sache que les meilleurs concurrents expĂ©dient le "Grand Raid" en 16h seulement, tandis que les derniers mettent⊠42 heures ! đ Tu fais partie de quelle catĂ©gorie ?
Si tu souhaites profiter de lâambiance et de lâenvironnement exceptionnels de lâUltra Marin đ sans tâinfliger une telle distance, tu peux aussi choisir de courir le format "Grand Relais" đ€, autrement dit de constituer une Ă©quipe de 4 coureurs pour rĂ©aliser le parcours intĂ©gral en partageant lâeffort avec tes copains. Ceci dit, si tu prĂ©fĂšres les formules en solo, tu peux aussi tâĂ©lancer sur "Le Raid", une petite balade de 100 km et 800 mD+, ou bien sur le "RĂ©veil des Ducs" đ€Ž et ses 70 km et 500 mD+. Les appĂ©tits plus modĂ©rĂ©s mais gourmets choisiront "LâArvor" (56 km et 500 mD+), la "Ronde des Douaniers" (34 km et 330 mD+) ou "La VĂ©nĂšte" (29 km et 150 mD+). Une ultime formule est rĂ©servĂ©e Ă quelques happy few au grand cĆur đ : le "Grand DĂ©fi Solidaire", qui consiste Ă courir 175 km en relais de 10 coureurs en faveur dâune association đ«¶.
Qui dit Trail dans le Morbihan, dit Finisher content ! đ
Câest lâĂ©preuve reine đž de lâUltra Marin ! Ce tour intĂ©gral du Golfe du Morbihan est une vĂ©ritable aventure et un dĂ©fi physique đïžââïž : contrairement Ă de nombreux ultras montagnards, le "Grand Raid" permet de courir de bout en bout đââïž. Il requiert dâexcellentes compĂ©tences de course, mais aussi un mental puissant, capable dâaffronter la nuit et la distance đ.
Le coup de starter rĂ©sonnera le vendredi 28 juin 2024 Ă Vannes, porte dâentrĂ©e sur le Golfe du Morbihan. LâitinĂ©raire rejoindra rapidement le bord de lâeau đ avant de sâen Ă©loigner, le temps de rejoindre SĂ©nĂ© (km 29) puis Noyalo (km 37). Ă partir du HĂ©zo (km 42), le tracĂ© Ă©pousera la ligne de cĂŽte jusquâĂ Sarzeau (km 57), oĂč une longue traversĂ©e des terres te conduira de nouveau jusquâĂ la cĂŽte : celle de lâocĂ©an cette fois-ci đ. Saint-Gildas-de-Rhuys (km 70), puis Arzon (km 87) prĂ©cĂšderont le moment tant attendu des concurrents : la fameuse traversĂ©e en canot entre Locmariaquer et Port-Navalo đ€. Une fois dĂ©barquĂ© de lâautre cĂŽtĂ© de lâembouchure du golfe âłïž, il te faudra une bonne dose dâĂ©nergie đ pour affronter la deuxiĂšme moitiĂ© du parcours. AprĂšs une incursion dans les terres, lâitinĂ©raire retrouvera de nouveau le trait de cĂŽte, du Bono (km 120) jusquâĂ Larmor-Baden (km 135), Arradon (km 157) et⊠Vannes oĂč tu franchiras enfin la ligne dâarrivĂ©e đ.
Il faut ĂȘtre ĂągĂ© de 20 ans minimum pour participer.
Tu trouveras le programme de la compétition en cliquant ici.
Pour "Le Grand Raid" de 175 km : DĂ©part le vendredi 28 juin 2024, Ă 18h de lâEsplanade Simone Veil de Vannes
Pour "Le Grand Relais" de 175 km : DĂ©part le vendredi 28 juin 2024, Ă 18h45 de lâEsplanade Simone Veil de Vannes
Pour "Le Grand DĂ©fi Solidaire" de 175 km : DĂ©part le vendredi 28 juin 2024, Ă 18h45, de l'Esplanade Simone Veil de Vannes
Pour "Le Raid" de 100 km : DĂ©part le vendredi 28 juin 2024, Ă 11h de Sarzeau
Pour "Le RĂ©veil des Ducs" de 70 km : DĂ©part le samedi 29 juin 2024, Ă 23h de Sarzeau
Pour "L'Arvor" de 56 km : Départ le samedi 29 juin 2024, à 9h de la place de la république à Auray
Pour "La Ronde des Douaniers" de 34 km : DĂ©part le dimanche 30 juin 2024, Ă 8h de Baden Port-Blanc
Pour "La VénÚte" de 29 km : Départ le samedi 29 juin 2024, à 15h du stade du CollÚge Cousteau à Séné
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du Ultra Marin. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ© et acceptĂ©e par l'organisation (voir rĂšglement).
Des navettes sont disponibles pour les participants et accompagnateurs qui le souhaitent pour rejoindre les différents départs depuis Vannes ou différents points de ravitaillement du parcours.
Les rĂ©servations se feront sur la boutique de LâUltra Marin, Ă partir du 31 janvier 2024 Ă 12h.
Toutes les Ă©preuves se disputent en semi-autonomie.
Tu veux prĂȘter main-forte ? Tu trouveras toutes les informations nĂ©cessaires en cliquant ici.
Pour "Le Grand Raid" de 175 km : 42h
Pour "Le Grand Relais" de 175 km : 41h15
Pour "Le Grand DĂ©fi Solidaire" de 175 km : 41h15
Pour "Le Raid" de 100 km : 20h
Pour "Le RĂ©veil des Ducs" de 70 km : 14h
Pour "L'Arvor" de 56 km : 12h
Pour "La Ronde des Douaniers" de 34 km : 6h
Pour "La VĂ©nĂšte" de 29 km : 6h
Un dossard personnalisé, nominatif et équipé de puces pour le suivi des courses
Un cadeau coureur de bienvenue
Un suivi live vidéo et un chronométrage individuel
Des ravitaillements solides et liquides
Des soins de confort sur les zones de ravitaillement (Hors MN et RDD)
Un rapatriement en navette abandon
Présence de secouristes et médecins pour la sécurité des coureurs
Fourniture et transport dâun sac dâallĂšgement (Grand Raid uniquement)
Une médaille finisher
Un cadeau finisher (hors GDS)
Un repas dâarrivĂ©e
Service dâaprĂšs-course : douche, soins
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