Grand Raid du Finistère 2025
Grand Raid Du Finistère
- Prochaine édition : Mi-septembre 2025
- Dernière édition : Du ven. 13 au 14 septembre 2024
L'événement en quelques mots
Grand par la taille, Grand par l’effort, Grand par la durée, Grand par le nom et très prochainement Grand par la renommée. Voici ce qu’on peut dire de la course qu'on va te présenter ! ✌️ Mets les voiles en direction des terres armoricaines, car c’est en Bretagne que le Grand Raid du Finistère se déroule ! ⛵️ Bon ok, tu aurais pu le deviner juste avec le nom de l’événement mais on aime être précis… 😜 Cet ultra trail nature, au bord de l’océan, te fera arpenter les chemins et sentiers du département du Finistère à travers un événement qui s’annonce dantesque 😁. C'est au cœur de la Presqu’île de Crozon, et plus précisément au sein de la commune de Telgruc-sur-Mer, que ce trail est au programme. Près de 1 300 coureurs s’élanceront sur les routes du Finistère, au gré de l'agréable météo bretonne du mois de septembre 🗓️. Bien qu'un peu venteuse 💨 et parfois pluvieuse ☔️, elle ne doit pas t'empêcher de t'essayer au parcours du GRF 🤞. Allez, continue de scroller, on sait que tu es curieux 😏.
Parlons à présent d’histoire. Non ne t’inquiètes pas, ne sors pas ton vieux manuel d’histoire géo 📚. Ce sera simple et concis ! Un certain William Demers a un jour eu une idée qu’il s’est empressé de partager à François Hinault, l’un des traileurs les plus réputés et les plus expérimentés de l’hexagone et producteur de Planète Trail 🏃♂️. Sa volonté ? Faire connaître le Finistère comme étant une terre de trail, avec des paysages uniques, des sentiers magiques et une beauté à l’état pur. Il eut alors l’idée de faire une course de 166 km afin d’en faire découvrir tous les aspects 😍. Ici, le balisage n'est pas physique (si ce n’est celui déjà présent sur les lieux) 😮, les traileurs n'ont que le tracé GPX de la course. Des qualités d'orientation sont donc requises ! Cette idée devient aujourd’hui une réalité, et ça ne fait que commencer… 😉
Il n'y a toutefois pas que cette distance de proposée. En effet, outre le 166 km "Solo" (3 700 mD+), il y a également le 166 km en relais. Combien vous voulez être, c'est vous qui choisissez, car il y a plusieurs possibilités : en relais à 2, en relais à 4 et en relais à 10 pour les entreprises 👨💻. Ce dernier est également un relais solidaire puisque les fonds récoltés serviront pour des projets en faveur du territoire qui seront pilotés par l'organisation 👍. On te l'a dit, on a des amoureux du Finistère ici ! 💙 Mais c'est peut-être encore trop pour toi en termes de distance... 😔 Dans ce cas, tu peux choisir de participer à "La Lanvéoc" de 92 km (2 100 mD+)ou à la "Camaret-sur-Mer" de 54 km (1 200 mD+). Aussi, les enfants n'auront pas à patienter à la maison puisqu'ils peuvent courir sur une des 4 distances qui leur sont adressées 🧒.
Mais au niveau du parcours, qu’est-ce que l’organisation a bien pu te concocter ? 🤔 Le tracé suit principalement le GR 37 ainsi que le GR 34, plus connu sous le nom de Sentiers des Douaniers, soit deux des GR les plus empruntés et réputés du pays 🙌. Le GR 34 a pour la première fois été foulé en 1791 (oui, ça commence à dater) par des patrouilles de douaniers dans le but d’empêcher la contrebande 👮♂️. Bien qu’oubliés au début des années 1900, ces sentiers retrouvent une seconde vie à partir de 1968 grâce à des fervents adeptes de marche et de randonnée, conquis par la magnificence du tracé 🌊. À chaque parcelle de chemin et de sentier parcourue, ce sont de nouveaux panoramas et de nouveaux points de vue sur l'océan qui s’offriront à toi 🔭. La Bretagne possède de multiples facettes et le GR te donnera l’occasion d’en découvrir une grande partie avec notamment des pointes rocheuses, des côtes sauvages et des zones dunaires. La grande partie du tracé se trouve en zone protégée Habitat – Oiseaux 🦅 – Faune et Flore 🌼 dit Natura 2000 🤩. Le respect de l’environnement et des espaces naturels est donc primordial ! ♻️
Après cette course plus qu’épuisante, on comprend que tu aies envie de décompresser et de, pourquoi pas, revoir certaines parties du patrimoine culturel de la région que tu auras pu observer au cours de ton périple ➡️. Va faire un petit tour aux ports abrités de Morgat et Fret, si singulier et si somptueux 🛥. Tu peux également aller passer un après-midi à Quimper et te perdre dans les rues de cette ville d’art et d’histoire 🖼. En ce qui concerne ta découverte du patrimoine gastronomique finistérien, on te conseille le mythique Kig Ha Farz, ce pot au feu breton accompagné d’un Kouign-Amann 🤤 et d’une bière locale, à consommer avec modération ! 🍻
Le Grand Raid du Finistère, tu en sortiras grandi ! 🥳
4 raisons de participer à cette course
À chacun sa distance
- 166 kmTOP
- 92 km
- 54 km
- Mi-septembre 2025
- Dénivelé : 3700mD+
Quelques mots en plus
Le Grand Raid du Finistère débutera au niveau de la commune de Telgruc-sur-Mer, où les 50 heureux élus pourront pour la toute première fois (ou presque) s'essayer à cet événement hors du commun 🤩. Avec ses 166 kilomètres et ses 4 500 mètres de dénivelé positif, l'épreuve est réservée à l'élite de la discipline et requiert une certaine expérience pour espérer la terminer et ainsi vaincre les chemins et sentiers finistériens. 🏃♂️
Après avoir quitté Telgruc-sur-Mer, cavales les 3 premiers kilomètres de course en direction de l'océan pour rallier la plage de Trez-Bellec. C'est à ce moment là que ta fameuse épopée sur les GR de la région débute avec, dans un premier temps, une expédition sur le mythique GR 34, plus connu sous le nom de sentiers des douaniers. Attention à ne pas tomber car les falaises, tellement magnifiques peuvent tenter ceux qui désirent admirer la vue de plus près et ainsi punir les plus imprudents ⚠️. Reste bien concentré ! Longe la côte en passant par les pointes du Bellec et de Kéréon au 11ème kilomètre. Découvre la plage de PenTrez, réputée des amateurs de sports de glisse et de char à voile 🏄♂️, et prends un moment pour observer leurs exploits mais ne les laisse pas te déconcentrer et te faire perdre de vue ton objectif. 💪
Ce sera alors le moment de dire au revoir à l'océan, mais ne t'inquiètes pas, ce ne sera que pour une courte durée et tu le reverras bien assez tôt 😁. Enfonce-toi au cœur des terres bretonnes qui regorgent de tant de beauté et secrets, en découvrant les petits hameaux environnants de Saint-Nic comme Ménez Yann ou encore Koadivineg. Avec des noms comme ça, on est sur d'être en Bretagne ! 😜
C'est parti pour la principale difficulté du jour, avec l'ascension du Ménez Hom, la montagne magique des Celtes qui culmine à 330 mètres d'altitude ⛰. Tu atteindras son pic, en suivant cette fois ci le GR 37, au niveau du 28ème kilomètre ! Reprends ton souffle avant de t'aventurer au sein des Forêts Communales de Trégarvan et d'Argol qui t'amèneront une bouffée d'oxygène si bienvenue 🌳. En arrivant à Argol, et comme tout travail mérité récompense, profite comme il se doit de ton premier ravitaillement au 37ème kilomètre. 🧋
Au 45ème kilomètre, tu retrouveras la si somptueuse Rade de Brest en courant au côté de l'Aulne, ce canal de Nantes à Brest, en foulant à nouveau le GR 34 que tu ne quitteras plus jusqu'à la fin de l'épreuve. Traverse au 58ème kilomètre la Forêt Domaniale de Landévennec et suis le balisage du sentier jusqu'à parvenir au lieu de ton deuxième ravitaillement (72ème kilomètre), au sein du village de Lanvéoc 🍴. Approche-toi de l'Île Longue avant d'apercevoir la Pointe des Espagnols au 94ème kilomètre 🇪🇸. Délecte-toi des paysages si singuliers que t'offrent les vagues cassantes aux pieds des falaises que tu arpentes. C'est un réel spectacle unique et magique qui s'offre à toi. 😍
L'heure de ton troisième ravitaillement sonnera au moment où tu découvriras le village de Camaret-sur-Mer (et sn curé, si tu as la référence 😉). Un des autres points d'exception de ton parcours se trouvera au niveau du 115ème kilomètre, à ton arrivée sur la pointe de Pen-Hir. Redescends en direction du sud à travers les sentiers et chemins de la région pour arriver au Cap de la Chèvre 🐐, qui en plus de t'émerveiller visuellement parlant, t'émerveillera également au niveau gustatif car ce sera l'occasion d'y effectuer ton 4ème et dernier ravitaillement de l'épreuve 😋. Profites-en au maximum, prends le plus de force possible, et c'est reparti pour les 25 derniers kilomètres ! ✌️
Découvre Crozon et longe l'Anse de Morgat, en ayant pour compagnon l'océan atlantique à perte de vue sur ta droite 🌊. Au 162ème kilomètre de course, il sera temps de laisser ce dernier derrière toi car c'est le sprint final 🏁 ! Remonte vers Telgruc-sur-Mer en utilisant toute l'énergie restante dans ton corps pour sprinter tel Usain Bolt, passer la ligne d'arrivée les bras levés, fier de toi, fier de ton parcours, et des étoiles pleins les yeux 🙌. Une chose est sûre, tu te souviendras longtemps de ton épopée au Grand Raid du Finistère. 😊
166 km : Grand Raid du Finistère en Relais à 2
Trail- Mi-septembre 2025
- Dénivelé : 3700mD+
Quelques mots en plus
Un premier coureur réalisera 108km de Telgruc à Camaret et passera le relais à son compagnon de course pour terminer les 58 km restants.
166 km : Grand Raid du Finistère en Relais à 4
Trail- Mi-septembre 2025
- Dénivelé : 3700mD+
Quelques mots en plus
Relai 1 : Telgruc ➡️ Argol (soit 38km et 800D+ environ)
Relai 2 : Argol ➡️ Lanvéoc (soit 36km et 800D+ environ)
Relai 3 : Lanvéoc ➡️ Camaret (34km et 900D+ environ)
Relai 4 : Camaret ➡️ Telgruc (58km et 1200D+ environ)
166 km : Grand Raid du Finistère en relais à 10 "Entreprise"
Trail- Mi-septembre 2025
- Dénivelé : 3700mD+
Foire aux questions (FAQ)
Pour la course "Solo" de 166 km : 160€
Pour la course "En relais à 2" de 166 km : 200€
Pour la course "En relais à 4" de 166 km : 240€
Pour la course "La Lanvéoc" de 92 km : 90€
Pour la course "La Camaret-sur-mer" de 54 km : 50€
Pour les courses enfants sans classement : Gratuit
Le prix augmente de 2€ tous les mois à partir du 1 avril 2024. À noter que l'inscription est offerte si ton cote INDEX est supérieur à 800.
Il est également possible pour les entreprises de participer à la course de 166 km en relais à 10. Pour cela, tu dois contacter les organisateurs.
La clôture des inscriptions aura lieu le 1er septembre 2024.
Les courses sont ouvertes aux participants nés en 2006 et avant.
Tu pourras récupérer ton dossard :
le vendredi 14 septembre à salle polyvalente de Telgruc-sur-Mer de 10h à 16h et de 13h à 17h30 pour "La Lanvéoc" et pour "La Camaret-sur-Mer"
le samedi 14 septembre à Lanvéoc de 5h à 6h pour "La Lanvéoc"
le samedi 14 septembre à Camaret de 10h à 12h pour "La Camaret-sur-Mer"
Pour la course "Solo" de 166 km : départ le vendredi 14 septembre 2024 à 17h de la place de l’église à Telgruc-sur-Mer
Pour la course "En relais à 2" de 166 km : départ le vendredi 14 septembre 2024 à 18h de la place de l’église à Telgruc-sur-Mer
Pour la course "En relais à 4" de 166 km : départ le vendredi 14 septembre 2024 à 18h de la place de l’église à Telgruc-sur-Mer
Pour la course "La Lanvéoc" de 92 km : départ de la navette à 5h le samedi 15 septembre 2024 de Telgruc-sur-Mer
Pour la course "La Camaret-sur-mer" de 54 km : départ de la navette à 10h30 le samedi 15 septembre 2024 de Telgruc-sur-Mer
Pour les courses enfants : départ de la place de l’église à Telgruc-sur-Mer
10/11ans - départ à 14h30
8/9ans - départ à 15h
6/7ans - départ à 15h30
4/5ans - départ à 16h
Un système d’orientation GPS est obligatoire (smartphone avec batterie externe ou montre cardio GPS étant en mesure de faire un suivi de trace).
Pour la course de 166 km "Solo" :
Dossard personnel visible à tout moment + bracelet coureur
Montre GPS, GPS et/ou smartphone avec trace GPX chargée
Recharge au fonctionnement de l’équipement de suivi du GPX (batterie de secours)
Réserve d’eau de 1,5 L
Réserve alimentaire suffisante pour faire au moins 40 km en autonomie
Lampes frontales avec batterie ou piles chargées x2
Sifflet
Ecocup personnelle (pas de gobelets sur les ravitaillements)
Couverture de survie
Téléphone portable chargé, allumé et sonorisé en cas d’appel du
PC CourseVeste de pluie imperméable
Led rouge clignotante à positionner sur le sac ou avoir une frontale équipée de ce système de visibilité
Pour les autres courses :
Dossard personnel visible à tout moment + bracelet coureur
Montre GPS, GPS et/ou smartphone avec trace GPX chargée
Réserve d’eau de 1,5 litre
Réserve alimentaire
Sifflet
Ecocup personnelle (pas de gobelets sur les ravitaillements)
Couverture de survie
Téléphone portable chargé, allumé et sonorisé en cas d’appel du
PC CourseVeste de pluie imperméable
Lampes frontales avec batterie ou piles chargées x2 (pour les coureurs de nuit)
Led rouge clignotante à positionner sur le sac ou avoir une frontale équipée de ce système de visibilité (pour les coureurs de nuit)
Oui, un certificat médical est requis pour pouvoir prendre le départ du Grand Raid du Finistère. Celui-ci doit être daté de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l'Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition. Le certificat médical peut néanmoins être remplacé par une licence en cours de validité et accepté par l'organisation (voir le règlement pour la liste exhaustive).
Tes proches pourront te suivre en temps réel grâce à un live. Le chronométreur va installer de nombreux points de scan des dossards. Le lien de suivi sera fourni dans la semaine précédant la course.
Aussi, des navettes seront mises à disposition des coureurs du 92 km et du 54 km.
Pour la course "Solo" de 166 km : 4 ravitaillements + 5 points d’eau
Pour la course "En relais à 2" de 166 km : 4 ravitaillements + 5 points d’eau
Pour la course "En relais à 4" de 166 km : 4 ravitaillements + 5 points d’eau
Tu dois envoyer ton propre ravitaillement alimentaire sur les lieux de ravitaillement. Tu trouveras donc sur les lieux de ravitaillement uniquement de l’eau plate et de l’eau chaude. Voici l'emplacement des ravitaillements :
Argol (km 38) - Barrière à 22h30 (23h pour les relais)
Lanvéoc (km 74) - Barrière à 6h (6h30 pour les relais)
Camaret (km 112) - Barrière à 12h (12h30 pour les relais)
Cap de la chèvre (km 137) - Barrière à 18h (18h30 pour les relais "La Camaret-sur-Mer" et "La Lanvéoc")
Voici l'emplacement des points d'eau :
Sainte-Marie du Menez-Hom (km 24)
Landévennec (km 54)
Roscanvel (km 90)
Camping plage de Goulien (km 125)
Port de Morgat (km 148)
À noter que la barrière horaire de toutes les courses est fixée à 31h.
Oui, il y aura des récompenses. La remise des prix aura lieu à 19h le samedi 14 septembre 2024.
Une médaille finisher sera remis aux participants qui arriveront avant la barrière horaire à Telgruc-sur-Mer et un lot souvenir sera remis à tous les participants.
Tu as d'autres questions ? Tu peux contacter les organisateurs :
par email : francois@grandraiddufinistere.bzh
par courrier : Grand Raid Du Finistère, 8 allée des mouettes, 29560, Telgruc-sur-Mer
par téléphone : 06 51 83 41 85
en remplissant une fiche de contact sur le site internet
idem pour les questions relatives aux inscriptions : fiche de contact
Tu veux prêter main forte ? Tu trouveras toutes les informations sur cette page.
Dans un souci de préserver la nature environnante, les organisateurs n'ont pas souhaité changer le balisage de la Presqu'île de Crozon. Par conséquent, l’itinéraire ne sera pas balisé. Pour te repérer, tu devras utiliser une montre GPS, un tracé GPX, ton smartphone ou encore un GPS de rando. Pas d'inquiétude, tu trouveras quand même des signaleurs aux endroits pouvant porter à confusion ou dangereux et un serre-file fermera la marche. Un grand nombre de points de détection seront positionnés sur le parcours afin de savoir où tu es.
En cas de problème, il est possible que l'organisation t'appelle pour aider autrui, te prévenir d'un danger (météo...) ou te remettre sur le bon chemin.
L’assistance logistique et alimentaire d’une personne est autorisée sur l’ensemble des ravitaillements (Argol, Lanvéoc, Camaret et Cap de la chèvre).
Sur les points d’eau tu peux être ravitaillé par ton assistance (uniquement en eau).
Tu peux être accompagné d’un "pacer" (accompagnant) à partir du Cap de La Chèvre (dernier ravitaillement) et pour les 30 derniers km (il ne peut pas porter ton matériel, ton alimentation et te ravitailler en dehors des zones de ravitaillement). Cette option n'existe que pour les coureurs du 166 km "Solo".
Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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