Jâai demandĂ© Ă la Luuuuuunneee ⊠đ¶
Se balader dans la pinĂšde, Ă minuit, un soir de pleine lune, ça ne fait pas forcĂ©ment rĂȘver tout le monde. Mais s'aligner Ă la seconde Ă©dition du FULL MOON Trail, une course nature aux multiples facettes, pour toi ami Finisher, ça devrait te donner des Ă©toiles plein les yeux. Au dĂ©part d'Aix-en-Provence pour une arrivĂ©e Ă Marseille, ce trail nocturne rĂ©unit tous les ingrĂ©dients pour un Ă©vĂšnement rĂ©ussi : un dĂ©part Ă la belle Ă©toile, un parcours exceptionnel et de magnifiques odeurs de thym et de romarin... On parie que tu auras la volontĂ© et le courage dâaller dĂ©crocher la lune ! đ
Le rendez-vous est donc donnĂ© dans les Bouches-du-RhĂŽne en avril ! La date n'a pas Ă©tĂ© retenue par hasard. Il s'agit en effet d'un soir de pleine lune đ! DĂ©trompe-toi, mĂȘme en Provence en avril, les tempĂ©ratures seront fraĂźches, notamment avec des passages en hauteur dans les massifs de la rĂ©gion. Mais ne te fais pas de soucis, il n'y aura pas non plus les neiges de novembre qu'on peut parfois avoir sur la SaintĂ©Lyon đ€Ł. DĂšs les premiĂšres lueurs du soleil, les planĂštes s'aligneront et le temps s'adoucira pour t'apporter des conditions de run optimale. Un peu plus prĂšs des Ă©toiles, Ă lâabri des colĂšres et du vent ... (bon aprĂšs cette rĂ©gion est aussi rĂ©putĂ©e pour son mistral gagnant qui pourrait jouer quelques dĂ©tours). Qui dit course nocturne dit frontale obligatoire đŠ ! La lune va forcĂ©ment jouer un grand rĂŽle en t'Ă©clairant les chemins et sentiers mais certaines parcelles restent sombres et ta frontale sera ta meilleure amie.
Deux distances sont au programme de cette course dite ville Ă ville : LâEstello, de 70 km avec un dĂ©nivelĂ© positif de 1850m, ainsi que La PhocĂ©a, de 39 km avec 940m D+. Les parcours se veulent rapides et sans trop de difficultĂ©s particuliĂšres, mais attention aux surprises et aux obstacles que ces collines minĂ©rales et arides rĂ©servent. En effet, la terre mĂšre de l'illustre Marcel Pagnol, qui lui a inspirĂ© "La gloire de mon pĂšre" et "Le chĂąteau de ma mĂšre" est principalement composĂ© de calcaire et de bauxite, donc attention aux glissades. Les organisateurs ont tenu Ă soigner les tracĂ©s et l'accueil des coureurs en proposant deux courses pour deux niveaux dont l'une, est plus accessible. Attention tout de mĂȘme, on reste sur des distances de 39 km et de 70 km. Il va falloir se lever tĂŽt, ou ne pas dormir si tu optes pour l'Estello, le dĂ©part est prĂ©vu Ă mi-nuit ! Et pour les plus tĂ©mĂ©raires (ou les plus fous), qui s'alignent sur La PhocĂ©a qui dĂ©marre Ă 4h00 du matin, il est possible de rajouter une brique au programme, avec un before au Mistral đș. L'abus de folie est tout de mĂȘme dĂ©conseillĂ©. La Full Moon Thailandaise peut aller se rhabiller !
TrĂȘve de plaisanteries, cĂŽtĂ© nature et paysages, Ă quoi s'attendre ? Tu arpenteras le massif de Montaiguet (pour le 70 km) et la chaĂźne de l'Ă©toile (pour les deux distances), tous deux composĂ©s de pins, de chĂȘnes et de vignes. Ăa sent bon la Provence đ. On ne te promet pas la lune, mais la vue panoramique sur la chaĂźne de la Sainte-Victoire et sur tout le Pays dâAix est tout simplement imprenable đ€©. Tu auras mĂȘme droit Ă un passage privilĂ©giĂ© sur la colline de Grand Littoral. Mais si, tu connais ces grandes lettres M-A-R-S-E-I-L-L-E copiĂ©es par Hollywood đ ! On ne demandait pas la lune aux organisateurs, mais il faut admettre qu'ils ont quand mĂȘme mis le paquet pour tâĂ©merveiller au maximum. CâĂ©tait juste une aventuuuure, et que ça ne durerait pas... Et bien cette fois si ! AprĂšs avoir dĂ©ambulĂ© en pleine nature, l'expĂ©dition se poursuit avec la dĂ©couverte de Marseille. Pour les plus rapides, cette entrĂ©e au sein de la citĂ© phocĂ©enne se fera au moment mĂȘme oĂč la lune tirera sa rĂ©vĂ©rence pour laisser place au soleil. La Provence se rĂ©veille et s'offre Ă toi ! Ăa risque d'ĂȘtre aussi beau que le doublĂ© de Zizou en 98 venu d'une autre planĂšte đȘ.
Comme diraient nos amis d'IAM, tu es bien arrivĂ© sur la PlanĂšte Marseille. Fini les sentiers vallonnĂ©s et les chemins, maintenant, le reste de la course se rĂ©alisera sur du bitume ! On serait mĂȘme presque sur une course aux airs d'Urban Trail. DerniĂšre ligne droite, le Grand port maritime de Marseille et ses bassins avant d'atteindre le centre commercial les Terrasses du port pour une arrivĂ©e en apothĂ©ose. Tu pourras profiter de la biĂšre et de la nourriture offertes Ă tous les traileurs pour te requinquer đ». Sache que les locaux considĂšrent "les Terrasses" comme le plus beau panorama de Marseille bĂ©bĂ©, avec dâun cĂŽtĂ© lâimmensitĂ© de la MĂ©diterranĂ©e, et de lâautre une vue d'exception sur la colline de la Garde et la bonne MĂšre âȘ.
AprĂšs la course, la rĂ©gion regorge de trĂ©sors Ă visiter. Lieu incontournable de ton sĂ©jour, le Vieux Port de Marseille avec ses marchĂ©s de poissons et son ambiance inĂ©galable, est parfait pour une petite balade â”. Le Parc National des Calanques, monument naturel entre terre et mer, mĂ©rite Ă©galement le dĂ©tour. S'il te reste encore un peu de jus, on te conseille de revenir sur tes pas et partir Ă la dĂ©couverte d'Aix-en-Provence et du cĂ©lĂšbre atelier Paul CĂ©zanne. Ce programme surchargĂ© tâa trĂšs certainement ouvert lâappĂ©tit. Impossible de ne pas dĂ©guster une bonne bouillabaisse, soupe de poissons traditionnelle, ou les fameuses navettes pour le dessert.
AprĂšs tout, comme Neil Armstrong pourrait se targuer de dire : Ă jamais les premiers ! đ„
Courir dans le sud au mois d'avril, quel bonheur n'est-ce pas ? NĂ©anmoins, le dĂ©part de la course Ă©tant donnĂ© au cours de la nuit, les tempĂ©ratures peuvent ĂȘtre relativement fraĂźches voire froides. On te conseille de te couvrir pour les premiers kilomĂštres, en attendant les premiers rayons de soleil qui amĂšneront de la douceur aux tempĂ©ratures. đ
Pour profiter au maximum de ton sĂ©jour en Provence, le site www.marseilleexperience.com propose tous types d'activitĂ©s Ă rĂ©aliser en dehors de ta course. On y retrouve notamment des visites guidĂ©es de musĂ©es ou des villes de Marseille et d'Aix-en-Provence, des balades en vĂ©lo, ou encore des initiations Ă la cuisine locale. Tout pour devenir un vrai sudiste ! đ
Eric Lechat et Eric Razzoli, tous deux passionnĂ©s de course Ă pied, ont eu pour idĂ©e de crĂ©er le Full Moon Trail pour plusieurs raisons bien particuliĂšres. Amoureux de trail, des sentiers et chemins provençaux, du dĂ©passement de soi, mais surtout de leur rĂ©gion, la crĂ©ation dâun Ă©vĂšnement alliant tous ces paramĂštres, semblait une Ă©vidence pour ces deux compĂšres. Lâorganisation dâune course de cette envergure sâest rĂ©alisĂ©e dans les meilleures conditions notamment grĂące Ă leur expĂ©rience dans ce domaine. En effet Eric Razzoli est notamment le co-crĂ©ateur de lâAlpin Trail de Pichauris, qui rassemble prĂšs de 1 000 coureurs chaque annĂ©e. Autant te dire que le Full Moon Trail est organisĂ© par de vrais orfĂšvres de trails ! đ
Retrouve une interview complĂšte des organisateurs en cliquant ici !
Tu veux participer Ă la fĂȘte Full Moon Trail sans te salir les baskets ? Faire partie de ce moment convivial et mĂȘme apporter ta pierre Ă l'Ă©difice dans l'organisation ? Pour cela, il te suffit de t'inscrire en tant que bĂ©nĂ©vole en cliquant sur ce lien đ€.
Pour participer à la course, les organisateurs ont établi une liste du matériel obligatoire à posséder, sans lequel tu ne pourras malheureusement pas prendre part au départ :
-Sac destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course
-RĂ©serve dâeau de 1.5l minimum
-Veste imperméable avec capuche non détachable
-Lampe frontale
-Lampe frontale + piles de rechange
-Couverture de survie
-TĂ©lĂ©phone portable avec numĂ©ros dâurgences enregistrĂ©s
-Sifflet
-Réserve alimentaire : recommandation 2 gels ou 2 barres énergétiques
-Gobelet personnel de capacité 15cl minimum
-Brassard ou chasuble réfléchissant
Les donnĂ©es prĂ©sentĂ©es sur cette page sont issues du travail de nos rĂ©dacteurs passionnĂ©s. Nous tâinvitons Ă consulter le site officiel de lâorganisateur pour plus dâinformations.
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.