Sergey Ashmarin
Sai perché la bandiera nepalese è l'unica composta da due triangoli sovrapposti? 🇳🇵 Simboleggia l'unica catena montuosa dove correrai presto: l'Himalaya 🤩. È ciò che offre il Yeti Wildmarathon del Nepal, una gara che ti porta attraverso i paesaggi più spettacolari dell'Asia. L'evento si svolge a ottobre, un periodo fresco e soleggiato 🌞 nella regione, perfetto per dare il massimo il giorno della gara! 💪
Il maratona in Nepal ti offre l'opportunità di correre su 3 distanze, ciascuna composta per il 75% di sentieri e per il 25% di strade. Puoi anche scegliere di affrontare la sfida come una squadra 👥 fino a 5 membri. Per un'introduzione tranquilla alle montagne ⛰️ e un cambio totale di paesaggio, scegli la gara dei 10 km. Se sei un appassionato di mezza maratona in cerca di nuovi orizzonti, il percorso di 21 km è perfetto per te. È più pianeggiante e meno tecnico della maratona, ma il paesaggio è altrettanto mozzafiato 😍. Per i maratoneti esperti, l'impressionante circuito di 42 km è considerato uno dei più belli del mondo. È anche unico, prevalentemente in discesa 📉 con 2800 m di discesa e 256 m di salita 🏃♂️. Alcune sezioni hanno pendenze superiori al 30% che faranno bruciare le tue cosce 💥, ma il dolore è nulla rispetto alla bellezza delle montagne nepalesi 🌄. Oltre ai paesaggi, vedrai monumenti e luoghi unici ricchi di storia, e riceverai calorosi saluti con un amichevole "Namaste" 🙌 a ogni angolo. Quest'anno, la linea di partenza è al tempio Shree Karka ⛩️ e il traguardo è nel pittoresco villaggio di Chame.
Per tua informazione, gli organizzatori hanno scelto le date migliori per evitare il caldo 🥵, il freddo 🥶 e le piogge monsoniche torrenziali 🌧️. Ottobre in Nepal è caratterizzato da tempo secco con poche probabilità di pioggia. Tuttavia, il meteo varierà lungo questo percorso in discesa 📉: la partenza è a un'altitudine di 4080 m e l'arrivo a 2740 m. In questo periodo dell'anno, le temperature variano da 5 a 20 gradi. Pertanto, ti consigliamo di portare vestiti caldi 🧦 per la partenza fredda. Non preoccuparti! Se farà troppo caldo, potrai lasciare i tuoi vestiti caldi al punto di scarico allestito lungo il percorso 😉.
Il Wildmarathon del Nepal è più di una semplice gara; è un'esperienza di più giorni nel cuore dell'Himalaya 🏞️. Iscrivendoti, ti iscrivi a un'avventura immersiva di 11 giorni con alloggio 🏠, pasti 🍽️, tour 🌆 e attività ✅. L'itinerario include la scoperta di Kathmandu, l'assaggio di piatti tradizionali 🍲, escursioni a templi e sorgenti termali, e sessioni di corsa e stretching 🏃♂️. Il pacchetto include anche 5 giorni di trekking sugli altipiani nepalesi, dal villaggio di Pisang a Manang, noto per i loro lodge che ospitano i trekkers 🛖. Indipendentemente dalla distanza che scegli, sarai perfettamente acclimatato all'altitudine e pronto per correre la tua gara 💪. Se non sei ancora soddisfatto dopo i tuoi 11 giorni di avventura e desideri più emozioni 😋, prolunga il tuo soggiorno con il programma opzionale “Yeti Marathon + Climbing”, che include un'ascensione del Pisang Peak con una guida, raggiungendo un'altitudine di 6091 m 🧗♀️.
Perché non prolungare il tuo soggiorno? Abbiamo tante fantastiche proposte per te! 😁 A solo un'ora di macchina, puoi scoprire meraviglie locali e rimanere stupefatto 🤩. Visita uno dei più alti laghi del mondo, il Lago Tilicho, o immergiti nella cultura nepalese per svelare il mistero dello Stupa di Boudhanath, uno dei più grandi monumenti buddisti 🕌. Se sei un amante dell'avventura, fai una sessione di rafting 🛶 sul fiume Kali Gandaki. Dopo una corsa del genere, un momento di relax è ben meritato 🧘. Dirigiti alle sorgenti termali di Tatopani, dove le temperature dell'acqua tra 40 e 60 gradi riempiono due grandi piscine ai piedi delle montagne 🧖♀️. Recupero garantito! Dal punto di vista culinario 🤤, puoi provare il piatto nazionale noto come "Dal Bhat" 🍛, a base di riso e zuppa di lenticchie, spesso accompagnato da pollo o pesce. Per uno spuntino, non puoi sbagliare con il tè ☕️, ma se vuoi festeggiare la tua medaglia 🥇 e provare il drink festivo nepalese, chiedi un Rakshi 🥃! Bevi responsabilmente, naturalmente.
Allora, sei pronto ad accettare la sfida e intraprendere un'avventura indimenticabile? Prendi il tuo biglietto aereo e parti per il Yeti Wildmarathon del Nepal! ✈️ Ti aspetta un'avventura sportiva e spirituale, e chissà, potresti persino incontrare lo Yeti 👣.
Altri Wildmarathon sono organizzati in tutto il mondo. Trovali nelle gare suggerite in fondo alla pagina!
I partecipanti devono avere almeno 18 anni per partecipare a questa corsa.
Sì! Puoi correre individualmente o in squadre da 2 a 5 partecipanti. I tempi saranno combinati e verrà considerato il tempo dell'ultimo membro della squadra. L'ultimo corridore non deve arrivare con più di 30 minuti di ritardo rispetto al resto della squadra.
Gli organizzatori hanno scelto le date migliori per evitare caldo e freddo estremi. Si prevede tempo asciutto con basse probabilità di pioggia. Tuttavia, fai attenzione alle differenze di temperatura tra il punto di partenza a 4080 metri di altitudine e l'area di arrivo a 2740 metri di altitudine. Durante questo periodo dell'anno, le temperature variano tra 5 e 20 gradi Celsius. Se fa più caldo, puoi lasciare i tuoi indumenti caldi nei punti designati lungo il percorso.
Sì, devi portare il tuo pettorale fornito dagli organizzatori, un telefono completamente carico con la mappa del percorso scaricata e un GPS tracker (fornito se necessario). È consentito l'uso dei bastoncini, ma non è obbligatorio.
Per la maratona, il veicolo di recupero prenderà i partecipanti dopo 7 ore di corsa.
Devi avere un certificato medico datato entro l'ultimo anno che attesti che non ci sono controindicazioni per partecipare a sport competitivi, atletica o gare di corsa.
Il tuo pettorale ti sarà consegnato all'arrivo a Kathmandu.
Sì! Ci sarà una cerimonia di premiazione per i primi tre classificati (categorie maschile e femminile) della maratona, della mezza maratona e della 10 km. Un trofeo sarà anche assegnato alla prima squadra a terminare.
Tutti i finisher che completeranno la corsa entro il tempo limite riceveranno un certificato di partecipazione e una medaglia.
Registrandoti alla Nepal Wildmarathon, avrai accesso a un'esperienza completa di 11 giorni. Tutti i servizi sono inclusi: alloggio, pasti, un trekking di 5 giorni, sessioni di stretching, visite ai templi e alle sorgenti termali naturali, una medaglia per i finisher, una giacca e un'ultima giornata di celebrazioni.
Opzionalmente, puoi scegliere il programma “Yeti Marathon + Climbing” e raggiungere la vetta del Pisang Peak a 6091 metri con una guida.
La Wildmarathon è più di una semplice maratona; è un'esperienza di corsa estesa con un programma di più giorni guidato in cui tutti i servizi sono inclusi. La registrazione solo per la corsa è consentita solo in casi eccezionali o per i residenti locali.
No, ogni partecipante deve acquistare il proprio biglietto aereo. Tuttavia, i trasferimenti aeroporto/hotel sono inclusi.
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