Gara certificata Finishers: evento convalidato dall'organizzatore

Mezza Maratona di Lisbona 2025

Data della prossima edizione confermata
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Semi-Marathon de Lisbonne

L'evento in poche parole

Oh, la costa portoghese! 🇵🇹 La brezza rilassante, il paesaggio mozzafiato e, soprattutto, l'incredibile città delle sette colline. Che modo migliore di godersi questi panorami se non partecipando alla Mezza Maratona di Lisbona 🏃. E guarda un po', ci siamo quasi con la sua 34ª edizione.

Domenica 5 Marzo 2025 🗓️ segna il giorno dell'iconica Mezza Maratona EDP di Lisbona (Meia maratona de Lisboa)! Ti viene voglia di ballare il Vira? Anche a noi, ma per ora concentriamoci sulla corsa. La mezza maratona inizia alle 9:30 🕝 e i corridori dei 10km Vodafone alle 10:05 ! Dal suo inizio nel 1991, la mezza maratona di Lisbona ha stabilito alti standard. Il circuito di 21,0975 km è riconosciuto come uno dei top 6 “maggiori” nella serie dei Super Halfs, al fianco delle sue controparti di Valencia, Copenaghen, Cardiff, Berlino e Praga, quindi non sorprende che sia una gara da record. Parlando di record, ne esiste uno; 57'31" è il tempo stabilito dal giovane ugandese Jacob Kiplimo nel 2021, che a soli 19 anni ha infranto il miglior tempo di sempre nella mezza maratona. Ma non preoccuparti se corri per hobby, con 35.000 partecipanti c'è spazio per tutti. Non si tratta solo di stabilire record; c'è molto spazio anche per te. L'organizzazione della città ha tutto pianificato, non c'è bisogno di preoccuparsi di scalare quelle famigerate colline di Lisbona.😜

Il percorso di questa mezza maratona è progettato per farti godere dei paesaggi urbani. Potrai ammirare monumenti storici come il quartiere di Belém, simbolo delle esplorazioni portoghesi ⛵, la sua Torre di Santa Maria de Belém inserita nel patrimonio mondiale dell'UNESCO dal 1983, o il Padrão dos Descobrimentos (Monumento alle Scoperte) fino alla Fondazione Champalimaud, un luogo simbolico per la ricerca e il progresso medico. La sede ospita anche il Palazzo Nazionale 👑, ovvero la residenza del presidente portoghese. E che privilegio concludere in Piazza dell'Impero (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império), dove l'avventura sportiva della Mezza Maratona di Lisbona si conclude, un sito mozzafiato costruito per la grande Esposizione Mondiale Portoghese nel 1940, un evento commemorativo per gli 800 anni di indipendenza del Portogallo. Il percorso è aperto anche al tuo gruppo di tifosi, a meno che non si siano dileguati per godersi il tradizionale pastel de nata 🥮 alla Confeitaria Nacional (e no, per i locali questi non sono semplici dolcetti alla crema!)

Allora, allaccia le tue migliori scarpe da ginnastica e dirigiti verso Lisbona!📍

6 motivi per partecipare a questa gara

⏱️ Supera il Tuo Record!
La Mezza Maratona di Lisbona fa parte delle competizioni IAAF Road Race Label Events, inserita nel circuito internazionale 'Gold Label'. Impressionante, vero? È riconosciuta come la mezza maratona più veloce del mondo 🏃‍♂️. Con un dislivello quasi inesistente (meno di 40 m di salita) e un percorso semplice che prevede solo due giri, è il campo di gioco perfetto per le prove contro il tempo.
🥇 Unisciti ai Super Halfs
Che ne dici di guadagnarti la tua medaglia? La Mezza Maratona di Lisbona fa parte della serie Super Halfs insieme ad altre quattro città: Valencia, Copenhagen, Cardiff e Praga. Di cosa si tratta? Questa competizione raggruppa cinque mezze maratone europee in un periodo di 36 mesi. L'obiettivo è semplice: completare tutte queste gare in qualsiasi posizione entro il tempo stabilito. Ti aspetta il tuo premio personale! 🏆 Una sfida personale al tuo ritmo – suona bene, vero?
🔥 Un'Atmosfera Elettrizzante
La Mezza Maratona di Lisbona raduna 35.000 partecipanti, quindi aspettati un'atmosfera vivace durante la tua permanenza. Le strade saranno animate e le celebrazioni garantite. Ad ogni chilometro, gli spettatori saranno lì a incitarti! Tanto più motivo per entrare nel mood con un po' di musica portoghese, sia prima che dopo la tua corsa. Un punto sicuro per conquistare amici e familiari. 🎉
🏛️ Un Grande Tour Storico
Ma la città mira anche a conquistare il cuore di te e dei tuoi cari ❤️. Dopo la gara, avrai l'opportunità di esplorare i tesori della capitale portoghese. Anche se la gara non passa per il centro di Lisbona, inizierai comunque dal simbolico Ponte 25 aprile (Ponte 25 de abril), offrendo una vista panoramica a 360° sulla città e i suoi dintorni! 🌅 E non è tutto, durante la tua corsa passerai per il vivace quartiere di Belem non una, ma due volte, correndo accanto alla famosa Torre di Belem. Allora, sei convinto?
💪 Un'Organizzazione Precisa
È tutto già impostato affinché il tuo soggiorno proceda senza intoppi. Il Villaggio Sport Expo si svolge il 7, 8 e 9 marzo. Questo è il momento per ritirare i tuoi kit di partecipazione, inclusi pettorali e magliette (non dimenticare un documento di identità). Attenzione! Non potrai ritirare il tuo pettorale il giorno della gara, quindi approfitta di questi tre giorni alla Fiera dello Sport e del Tempo Libero per organizzarti. Inoltre, se preferisci riposarti o allenarti per il grande giorno, uno dei tuoi amici o familiari può occuparsi di questo compito per te, comodo, giusto? Il 10, arrivare alla linea di partenza è facile, basta prendere il treno Fertagus appositamente organizzato per la gara e gratuito con il tuo pettorale! Poi, è solo una camminata di 15 minuti dalla Stazione di Pragal al Ponte 25 aprile. Guarda un po', hanno pensato anche al tuo riscaldamento. 🏃‍♀️
🌸 La Primavera è nell'Aria!
Goditi il clima piacevole; a marzo, Lisbona vanta un clima mite con abbondanza di sole ☀️. E un po' d'aria di mare fa sempre bene. Suona come un fine settimana fantastico, vero?

A ciascuno la sua distanza

  • domenica 9 marzo 2025 alle ore 9:30
  • Elevazione : 40mD+
  • Oltre 15.000 partecipanti all'edizione precedente

Qualche parola in più

Sei ancora qui a voler sapere cosa ti aspetta? Lo capiamo, quindi stai tranquillo, dopo aver letto questo, conoscerai la corsa come le tue tasche. 

Il percorso della Mezza Maratona di Lisbona è diretto, da punto A a punto B, ma naturalmente, con alcune tappe imperdibili. La gara ha inizio sul Ponte del 25 Aprile, e sì, questo è già di per sé un grande evento – è un po' il nostro Golden Gate europeo, se ci siamo capiti. Nelle vicinanze, troverai l'iconica statua alta 110m del Santuário de Cristo Rei, che ricorda il Corcovado del Brasile.

Sui vostri segni… Pronti… Via!! Te l'abbiamo detto, attraversare è pura gioia, piacere dopo piacere. La prima stazione di ristoro si trova al km 5, e poi ogni 2,5 km. Continua sulla strada João de Oliveira Miguens, corri accanto alla vecchia ferrovia, e ammira il Ponte del 25 Aprile da sotto. A partire dal 6° chilometro, inizierai a correre lungo la costa, dove potresti persino ascoltare il suono del mare e delle barche. La Mezza Maratona di Lisbona fa inversione alla statua del Duca da Terceira!

La sfida si intensifica fino al km 12, ed è lì che la cosa diventa seria, mentre finalmente entri nel quartiere di Belém, un punto saliente della competizione. Al 17° chilometro, ti godrai un po' di ristoro, e, ciliegina sulla torta, se ti sei perso qualcosa la prima volta, puoi godertela di nuovo durante l'ultima inversione prima del traguardo. 


Una volta attraversato il traguardo, tutto ciò che rimane è riprendere fiato e concedersi le delizie culinarie della città!! 🍹

GPX
  • domenica 9 marzo 2025 alle ore 10:05
  • Oltre 15.000 partecipanti all'edizione precedente

Qualche parola in più

Per i corridori dei 10K, gli organizzatori hanno predisposto gli stessi punti salienti della mezza maratona. La 10K di Vodafone rappresenta la distanza ideale sia per chi ha esperienza di corsa sia per chi desidera avventurarsi in nuove esperienze. L'appuntamento è sul Ponte del 25 Aprile per una partenza straordinaria. Dopo aver attraversato il ponte, la gara prosegue sull'autostrada per circa 2,5 km prima di tornare verso il porto! Una volta raggiunta la strada João de Oliveira Miguens, avrai ancora 3 km per battere il tuo record personale, e il terreno è perfettamente pianeggiante per farlo. Poco prima di raggiungere il giardino in Piazza dell'Impero, avrai l'occasione di esplorare l'inizio del quartiere di Belém dove potrai intravedere il Monumento alle Scoperte. 


Non ti resta che conquistare l'ultimo chilometro e attendere i tuoi amici della mezza maratona per godervi insieme le celebrazioni post-gara! 🎊

GPX

Domande frequenti

La Mezza Maratona EDP inizia domenica 9 marzo 2025 alle 9:30. La 10K Vodafone parte alle 10:05.

Entrambe le gare partiranno dal ponte "25 de Abril".

Devi terminare entro un tempo massimo di 3 ore e 30 minuti, che vale anche per la 10K Vodafone.

Acqua, bevande isotoniche e frutta saranno disponibili dal chilometro 5, poi ogni 2,5 km, e dopo il traguardo.

I settori di partenza verranno assegnati sulla base del miglior tempo segnalato durante l'iscrizione:

  • < 1h30 / < 1h45 / < 2h e > 02h

Le lepri saranno disponibili:

  • 4' per km / 4'15" per km / 5' per km / 5'30" per km

I segnali delle lepri saranno visibili nell'area di partenza.

I pettorali verranno distribuiti giovedì, venerdì e sabato, 6, 7 e 8 marzo 2025, dalle 10:00 alle 20:00, presso il villaggio Lisbon Sport Expo. La posizione esatta verrà annunciata prossimamente. I pettorali verranno consegnati su presentazione dell'email di conferma dell'iscrizione. Un terzo può ritirare i pettorali, a condizione che presenti la conferma di iscrizione.

L'accesso alla linea di partenza della Mezza Maratona EDP di Lisbona e della 10K Vodafone è limitato ai treni Fertagus, stazione di Pragal link.
Per raggiungere la partenza, devi utilizzare i treni Fertagus per arrivare alla stazione di Pragal.
Come partecipante, puoi utilizzare gratuitamente i trasporti pubblici di Lisbona (mostrando il tuo pettorale) per raggiungere le stazioni Fertagus (MetroBus e treni).
L'accesso all'altro lato del ponte è possibile solo tramite i trasporti pubblici. Un servizio navetta gratuito per la linea di arrivo (di fronte ai Pastéis de Belém) alla stazione Fertagus di Campolide sarà disponibile dalle 7:15.

Nota che è una camminata di 15 minuti dalla stazione di Pragal al pedaggio del ponte 25 de Abril. Pianifica in anticipo per evitare di perdere la partenza!

I risultati della gara saranno disponibili sul nostro sito web.

I partecipanti devono avere almeno 18 anni per la mezza maratona e 16 anni per iniziare la gara di 10 km.

Acquistando il tuo pettorale, riceverai anche:

  • una maglietta tecnica

  • un pettorale

  • un chip elettronico

  • assicurazione evento

  • stazioni di ristoro

  • assistenza medica

  • una medaglia per chi termina

  • i risultati ufficiali

  • un diploma online

  • video dei risultati

  • foto

Se sei l'organizzatore di questa corsa e vuoi arricchire il contenuto della tua pagina, richiedila qui.

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