Corsa a Lisbona

Inizia la tua esplorazione a Alfama, il quartiere più antico della città. Le case colorate sembrano impilate l'una sull'altra, con il bucato steso sui balconi. A pochi passi, troverai la Cattedrale di Sé o il Castello di São Jorge, arroccato su una collina (una delle sette della città), che offre una vista mozzafiato sui tetti rossi e sul fiume argentato. Nel quartiere di Belém, puoi seguire le orme degli esploratori portoghesi visitando la maestosa Torre di Belém e il Monumento alle Scoperte. Lisbona è anche una città piena di arte di strada. Troverai molti murales appena fuori città ad Amadora o nel quartiere di Marvila. Assicurati di visitare l'iconico Ponte del 25 aprile che collega la città di Almada a Lisbona. Non dimenticare di attraversare il secondo ponte della città, il Ponte Vasco da Gama, intitolato al famoso navigatore. Costruito nel 1998 per l'Expo Specializzata, ti porta al Parque das Nações, un residuo dell'Expo 98, dove la città si reinventa accanto all'acqua.

Lisbona non è solo un museo a cielo aperto, è anche il paradiso dei corridori. Noi, come Finishers, abbiamo selezionato per te i migliori percorsi per correre. Un percorso classico è lungo il fiume, dal quartiere di Belém a Cais do Sodré, un sentiero pianeggiante con viste dirette sul fiume Tago e i suoi punti di riferimento iconici. Se vuoi fuggire un po' dalla città, il Parco Forestale di Monsanto (il polmone verde della capitale) offre sentieri con variazioni di altitudine, ideali per una corsa trail urbana. Se fa caldo, te lo consigliamo: sarai all'ombra degli alberi. E i corridori mattutini apprezzeranno la tranquillità di Avenida da Liberdade o del Parco Eduardo VII, mentre la città si risveglia sotto i loro piedi.

Conosci i luoghi di allenamento, ma ora è il momento della vera sfida: scopri le corse più belle che Lisbona ha da offrire. La gara più famosa della capitale è la Mezza Maratona di Lisbona EDP, che si tiene a marzo. Il suo inizio iconico sul Ponte del 25 aprile – tipicamente chiuso ai pedoni – la rende un'esperienza indimenticabile. Il percorso è veloce, per lo più in discesa, correndo lungo il fiume Tago fino alla linea di arrivo a Praça do Comércio. È una delle mezze maratone più partecipate d'Europa, nota per le sue prestazioni da record (soprattutto sui 10 km) e l'atmosfera festosa. Un'altra gara di riferimento è la Maratona di Lisbona, che si svolge in ottobre. Il suo percorso collega la città costiera di Cascais a Lisbona, offrendo ai partecipanti un percorso panoramico lungo la costa atlantica, prima di terminare sui vivaci moli della città. La maratona è accompagnata da una mezza maratona e una corsa più accessibile di 8 km, permettendo a tutti di unirsi alla celebrazione. Per un'esperienza più locale, la Corrida de Santo António (10 km a giugno) rende omaggio al santo patrono della città, con partenza e arrivo nel cuore di Lisbona, in un'atmosfera festosa e gioiosa. Per chiudere l'anno, ci sono due gare: la Mezza Maratona delle Scoperte di Lisbona, che riunisce migliaia di corridori ogni anno, e la São Silvestre de Lisboa a fine dicembre, con le strade della capitale illuminate. Una corsa di 10 km festosa e amichevole, perfetta per salutare l'anno in scarpe da corsa.