Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Les Foulées du Parc 2025

« Il est l'heure d'aller se fouler ! »
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Les Foulées du Parc

L'événement en quelques mots

Les FoulĂ©es du Parc 🌳 se prĂ©parent Ă  faire battre le cƓur de Narbonne, et cette fois, ça sera avec toi ! đŸ«” Direction l'Aude pour vivre l'Ă©tĂ© indien et profiter des magnifiques couleurs proposĂ©es par cette course en ville. Les FoulĂ©es du Parc proposent deux parcours Ă  ses participants : un 5 km et un 10 km qui permettent de dĂ©couvrir Narbonne sous un autre jour ! 🌞 Les plus jeunes aussi sont invitĂ©s Ă  la fĂȘte avec un parcours dĂ©diĂ© aux juniors. Toute la famille peut participer Ă  cette course Ă  pied ensoleillĂ©e ! 😍

Les parcours sont situĂ©s Ă  l'Est de la ville, autour du Parc des Sports et de l'AmitiĂ©, haut lieu sportif qui donne son nom Ă  la course. L'enceinte abrite notamment le terrain de rugby 🏉 du Racing Club de Narbonne, longtemps dans l'Ă©lite française, et un complexe d'athlĂ©tisme qui comprend la piste Carl Lewis. De quoi te donner des idĂ©es sur cette course rĂ©putĂ©e rapide ! 💹 Les organisateurs des FoulĂ©es du Parc ont prĂ©vu des parcours roulants đŸ›Œ, sans dĂ©nivelĂ©, qui appellent Ă  casser le chrono ! ⏱ Les 300 derniers mĂštres sont courus sur la piste d'athlĂ©tisme. La classe !

La ville la plus peuplĂ©e du dĂ©partement n'est pas seulement sportive, comme tu pourras t'en apercevoir, mais aussi porteuse d'un riche patrimoine historique. Narbonne fut fondĂ©e par les romains, et fut mĂȘme pendant un temps la capitale des Gaules, avant Lyon donc 👆. À l’époque, la ville est un vĂ©ritable carrefour entre l'Espagne đŸ‡Ș🇾, la France đŸ‡«đŸ‡· et Rome 🇼đŸ‡č. Si la course ne t'emmĂšne pas jusqu'au cĂ©lĂšbre Pont des Marchands, tu auras le temps de t'y rendre aprĂšs tes rapides foulĂ©es ! âšĄïž Tu pourras aussi prĂ©voir une visite au Palais des ArchevĂȘques, te perdre dans le charmant quartier de la CitĂ© et dĂ©couvrir la gothique CathĂ©drale Saint-Just et Saint-Pasteur, monument symbole de la ville 👍.

Alors, on s'inscrit oĂč pour une courte visite course ? 😊

4 raisons de participer Ă  cette course

Une course familiale et bien organisĂ©e 👌
Les crĂ©ateurs des FoulĂ©es du Parc sont fiers de leur course, et ils ont bien raison ! LabellisĂ©e FFA (FĂ©dĂ©ration Française d'AthlĂ©tisme), la course a Ă©tĂ© reconnue pour la qualitĂ© de son organisation. Le tout avec une ambiance au top et des courses ouvertes Ă  tous les Ăąges ! â˜ș
Pour la capitale des Gaules 📚
Et oui ! Tout le monde sait que Lyon fut une place forte de l'empire romain en France... Mais savais-tu que Narbonne l'avait prĂ©cĂ©dĂ© ? La ville porte toujours les souvenirs de cette Ă©poque, sachant aussi que les Cathares ne sont pas loin ! đŸ€“
Pour Epicure đŸ€€
Le dĂ©partement qui a inventĂ© le cassoulet (Castelnaudary) a forcĂ©ment d'autres atouts dans son jeu. Tarte aux asperges, viandes, truffes, vins... Prend le temps de goĂ»ter quelques merveilles du coin ! 😋
Pour l'aprùs course en nature ? 😁
Entre les bords de l’Aude et ceux du Canal du Midi, le massif de la Clape, l'Ă©tang de Bages-Sigean, les plages de Narbonne et les forĂȘts qui composent ce territoire, tu vas avoir l'embarras du choix ! Vu la date de la compĂ©tition, il serait dommage de ne pas profiter des derniers dĂ©lices de l'Ă©tĂ©... 😎

À chacun sa distance

Course sur route 10 km

Course sur routeLa plus populaire
  • Mi-octobre 2025
  • 2 bouclesx5 km

Quelques mots en plus

Les coureurs de ce 10 km ont rendez-vous sur l’avenue Hubert Mouly, Ă  une centaine de mĂštres du Parc des Sports ⚜. Le dĂ©but de la course s'y dĂ©roulera. Avec tout le peloton, sur ce circuit sans dĂ©nivelĂ© ou presque, tu prendras ensuite la direction de l'Avenue Pierre de Coubertin, artĂšre qui fait le lien avec centre-ville de Narbonne 🌆. Tu traverseras ensuite les rues pavillonnaires de la ville. T'attendront ensuite quelques longs kilomĂštres sur l'avenue Maitre Hubert Mouly, jusqu'Ă  apercevoir le musĂ©e Narbo Via, dĂ©diĂ© Ă  l’histoire romaine de Narbonne 📕. Tu repartiras ensuite pour une deuxiĂšme boucle 🔂 avant d'arriver en grande pompe sur la piste d’athlĂ©tisme du stade d’honneur du Parc des Sports et de l'AmitiĂ© 🏁.

GPX
  • Mi-octobre 2025

Quelques mots en plus

Les coureurs du parcours 5 km ont droit Ă  un dĂ©part spĂ©cifique sur l’avenue Jean Antagnac, Ă  50 mĂštres du parvis du Parc des Sports 🏀. Tu prendras ensuite la direction de l'Avenue Pierre de Coubertin, artĂšre qui fait le lien avec centre-ville de Narbonne et qui porte le nom d'un grand homme du sport en France đŸ‡«đŸ‡·. Les fleurs seront Ă  l'honneur ensuite avec la rue des Coquelicots, suivi de la rue des Dahlias et la rue des AzalĂ©es. Ce parcours en ville t'emmĂšnera aprĂšs jusqu'au musĂ©e Narbo Via đŸ€“. L'arrivĂ©e se dĂ©roulera sur la piste d’athlĂ©tisme du stade d’honneur du Parc des Sports 🏁.

Deux courses enfants sont organisées :

  • Une course de 600 m pour les enfants nĂ©s entre 2016 et 2018
  • Une course de 1 400 m pour les enfants nĂ©s entre 2012 et 2014 🎉

Foire aux questions (FAQ)

  • Pour la course de 5 km : 8€ licenciĂ©s FFA / 10€ non licenciĂ©s

  • Pour la course de 10 km : 13€ licenciĂ©s FFA / 15€ non licenciĂ©s

  • Pour les courses enfants : gratuites

  • Pour la course de 5 km : 13 ans (avant 2011)

  • Pour la course de 10 km : 15 ans (avant 2009)

  • Pour les courses enfants : entre 6 ans et 10 ans

Les mineurs devront fournir une autorisation parentale.

Tu pourras rĂ©cupĂ©rer ton dossard au Parc des Sports et de l’AmitiĂ© de Narbonne, au niveau du chapiteau du parking d’honneur, le samedi 19 octobre 2024 entre 14h et 18h et le jour de la course jusqu’à 30 minutes avant le dĂ©part de l’épreuve.

  • Pour la course de 5 km : dĂ©part le dimanche 20 octobre 2024 Ă  10h30

  • Pour la course de 10 km : dĂ©part le dimanche 20 octobre 2024 Ă  9h

  • Pour les courses enfants : dĂ©part le dimanche 20 octobre 2024 Ă  11h30 et 11h40

Oui, un certificat mĂ©dical est obligatoire pour participer Ă  la course. Il doit dater de moins d'un an et mentionner l'absence de contre-indication Ă  la pratique du "sport en compĂ©tition" ou de "l’AthlĂ©tisme en compĂ©tition" ou de "la course Ă  pied en compĂ©tition". Sinon, il est possible de prĂ©senter un "Pass J’aime Courir", une attestation PPS (Parcours PrĂ©vention SantĂ©) datant de moins de trois 3 mois, ou une licence en cours de validitĂ©.

Des postes de ravitaillements seront mis en place tous les 2,5 km et Ă  l’arrivĂ©e.

ArrĂȘt sur images

Les Foulées du Parc
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