Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

Les Foulées du Parc 2025

« Il est l'heure d'aller se fouler ! »
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Les Foulées du Parc

L'événement en quelques mots

Les Foulées du Parc 🌳 se préparent à faire battre le cœur de Narbonne, et cette fois, ça sera avec toi ! 🫵 Direction l'Aude pour vivre l'été indien et profiter des magnifiques couleurs proposées par cette course en ville. Les Foulées du Parc proposent deux parcours à ses participants : un 5 km et un 10 km qui permettent de découvrir Narbonne sous un autre jour ! 🌞 Les plus jeunes aussi sont invités à la fête avec un parcours dédié aux juniors. Toute la famille peut participer à cette course à pied ensoleillée ! 😍

Les parcours sont situés à l'Est de la ville, autour du Parc des Sports et de l'Amitié, haut lieu sportif qui donne son nom à la course. L'enceinte abrite notamment le terrain de rugby 🏉 du Racing Club de Narbonne, longtemps dans l'élite française, et un complexe d'athlétisme qui comprend la piste Carl Lewis. De quoi te donner des idées sur cette course réputée rapide ! 💨 Les organisateurs des Foulées du Parc ont prévu des parcours roulants 🛼, sans dénivelé, qui appellent à casser le chrono ! ⏱️ Les 300 derniers mètres sont courus sur la piste d'athlétisme. La classe !

La ville la plus peuplée du département n'est pas seulement sportive, comme tu pourras t'en apercevoir, mais aussi porteuse d'un riche patrimoine historique. Narbonne fut fondée par les romains, et fut même pendant un temps la capitale des Gaules, avant Lyon donc 👆. À l’époque, la ville est un véritable carrefour entre l'Espagne 🇪🇸, la France 🇫🇷 et Rome 🇮🇹. Si la course ne t'emmène pas jusqu'au célèbre Pont des Marchands, tu auras le temps de t'y rendre après tes rapides foulées ! ⚡️ Tu pourras aussi prévoir une visite au Palais des Archevêques, te perdre dans le charmant quartier de la Cité et découvrir la gothique Cathédrale Saint-Just et Saint-Pasteur, monument symbole de la ville 👍.

Alors, on s'inscrit où pour une courte visite course ? 😊

4 raisons de participer à cette course

Une course familiale et bien organisée 👌
Les créateurs des Foulées du Parc sont fiers de leur course, et ils ont bien raison ! Labellisée FFA (Fédération Française d'Athlétisme), la course a été reconnue pour la qualité de son organisation. Le tout avec une ambiance au top et des courses ouvertes à tous les âges ! ☺️
Pour la capitale des Gaules 📚
Et oui ! Tout le monde sait que Lyon fut une place forte de l'empire romain en France... Mais savais-tu que Narbonne l'avait précédé ? La ville porte toujours les souvenirs de cette époque, sachant aussi que les Cathares ne sont pas loin ! 🤓
Pour Epicure 🤤
Le département qui a inventé le cassoulet (Castelnaudary) a forcément d'autres atouts dans son jeu. Tarte aux asperges, viandes, truffes, vins... Prend le temps de goûter quelques merveilles du coin ! 😋
Pour l'après course en nature ? 😁
Entre les bords de l’Aude et ceux du Canal du Midi, le massif de la Clape, l'étang de Bages-Sigean, les plages de Narbonne et les forêts qui composent ce territoire, tu vas avoir l'embarras du choix ! Vu la date de la compétition, il serait dommage de ne pas profiter des derniers délices de l'été... 😎

À chacun sa distance

Course sur route 10 km

Course sur routeLa plus populaire
  • Mi-octobre 2025
  • 2 bouclesx5 km

Quelques mots en plus

Les coureurs de ce 10 km ont rendez-vous sur l’avenue Hubert Mouly, à une centaine de mètres du Parc des Sports ⚽️. Le début de la course s'y déroulera. Avec tout le peloton, sur ce circuit sans dénivelé ou presque, tu prendras ensuite la direction de l'Avenue Pierre de Coubertin, artère qui fait le lien avec centre-ville de Narbonne 🌆. Tu traverseras ensuite les rues pavillonnaires de la ville. T'attendront ensuite quelques longs kilomètres sur l'avenue Maitre Hubert Mouly, jusqu'à apercevoir le musée Narbo Via, dédié à l’histoire romaine de Narbonne 📕. Tu repartiras ensuite pour une deuxième boucle 🔂 avant d'arriver en grande pompe sur la piste d’athlétisme du stade d’honneur du Parc des Sports et de l'Amitié 🏁.

GPX

Foire aux questions (FAQ)

  • Pour la course de 5 km : 8€ licenciés FFA / 10€ non licenciés

  • Pour la course de 10 km : 13€ licenciés FFA / 15€ non licenciés

  • Pour les courses enfants : gratuites

  • Pour la course de 5 km : 13 ans (avant 2011)

  • Pour la course de 10 km : 15 ans (avant 2009)

  • Pour les courses enfants : entre 6 ans et 10 ans

Les mineurs devront fournir une autorisation parentale.

Tu pourras récupérer ton dossard au Parc des Sports et de l’Amitié de Narbonne, au niveau du chapiteau du parking d’honneur, le samedi 19 octobre 2024 entre 14h et 18h et le jour de la course jusqu’à 30 minutes avant le départ de l’épreuve.

  • Pour la course de 5 km : départ le dimanche 20 octobre 2024 à 10h30

  • Pour la course de 10 km : départ le dimanche 20 octobre 2024 à 9h

  • Pour les courses enfants : départ le dimanche 20 octobre 2024 à 11h30 et 11h40

Oui, un certificat médical est obligatoire pour participer à la course. Il doit dater de moins d'un an et mentionner l'absence de contre-indication à la pratique du "sport en compétition" ou de "l’Athlétisme en compétition" ou de "la course à pied en compétition". Sinon, il est possible de présenter un "Pass J’aime Courir", une attestation PPS (Parcours Prévention Santé) datant de moins de trois 3 mois, ou une licence en cours de validité.

Des postes de ravitaillements seront mis en place tous les 2,5 km et à l’arrivée.

Arrêt sur images

Les Foulées du Parc
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