PrĂȘt Ă prendre les SurĂȘnes de la course Ă pied trĂšs Suresne-ment dans la commune de Suresnes ? đ
Si la course Ă pied dans un cadre paisible et original câest ton dada, tu seras le bienvenu sur la FoulĂ©e Suresnoise ! đ€ Cet Ă©vĂšnement populaire organisera sa 50e Ă©dition dans la ville de Suresnes, dans les Hauts-de-Seine, Ă quelques pas de Paris, en Ăle-de-France. Et oui, on parle dâune course historique qui a vu le jour en 1974, annĂ©e du dĂ©but de l'essor du jogging, la "course populaire" đ€. Pour mettre tes entraĂźnements Ă contribution, tu auras lâoccasion de tâexprimer au choix sur un 5 km, un 10 km ou encore un semi-marathon qui sont par ailleurs toutes les trois ouvertes aux handisports đŠŒ. Il y aura aussi deux courses ouvertes pour les enfants de 750 m et 1 500 m đ§. De plus, 1⏠par inscription est reversĂ© Ă la fondation de l'HĂŽpital Foch đ„. Comme tu lâauras compris, la FoulĂ©e Suresnoise est un Ă©vĂšnement Ă part qui rassemble tous types de coureurs autour dâune course atypique đ.
Ăa y est ! Maintenant, tu es prĂȘt Ă dĂ©taler Ă toute berzingue dans les rues de Suresnes. Attends ! Tu nâoublies pas quelque chose ? đ€ Le parcours pardi ! đ€Šââïž Bah oui, tu ne veux pas savoir oĂč tu vas courir ? đ€ Câest un tout nouveau tracĂ© qui tâattend, et qui te fera gambader sur les quais de Seine d'oĂč tu pourras apercevoir lâĂźle de Puteaux đïž. Anciennement, la course passait par le lieu emblĂ©matique de la ville, le Mont ValĂ©rien : cette colline, culminant Ă 161 m dâaltitude, est connue pour son mĂ©morial de la France combattante Ă©rigĂ© en lâhonneur des combattants de la Seconde Guerre Mondiale đȘ. Revenons plutĂŽt Ă la FoulĂ©e Suresnoise, dont le dĂ©part aura lieu dans le Parc du ChĂąteau đ°, un lieu plein de verdure sur les bords de la Seine đ§. OĂč est le chĂąteau, te demandes-tu ? Eh bien, il nâexiste plus. Le nom du parc fait rĂ©fĂ©rence au chĂąteau de Bel Air dont il dĂ©pendait Ă lâĂ©poque. La suite dans la prochaine Ă©mission de Secrets dâHistoire đ€«. Bref, trĂȘve de plaisanterie, revenons Ă la course đ. Câest donc un parcours entre nature đż, paysage urbain đïž et balade le long de la Seine qui tâattend sur cette boucle de 5 km. Pour cette nouvelle Ă©dition anniversaire đ (eh oui, 50 ans ça se fĂȘte ! đ), les organisateurs t'ont concoctĂ© un nouveau parcours pour le 10 km ! Et si tu cours le semi-marathon, tu auras la chance de fouler ce nouveau tracĂ© deux fois đ. Promis, tu n'auras pas le temps de t'ennuyer grĂące aux orchestres đ„ prĂ©sents Ă chaque kilomĂštre, au dĂ©part et Ă l'arrivĂ©e pour un peu plus d'ambiance đŁïž ! De plus, la FoulĂ©e Suresnoise est Ă la fois un vrai Ă©vĂšnement populaire et accessible mais aussi une course oĂč tu pourras cĂŽtoyer des coureurs aguerris âš. Pour info, le gagnant de la derniĂšre Ă©dition a terminĂ© le 10 km en 29 min âĄïž, ce qui fait une moyenne de 20 km/h đź. Tu te sens dâattaque pour ce chrono ? â±ïž Pour t'aider Ă rĂ©aliser ta meilleure performance un atelier collectif d'Ă©chauffement et de prĂ©paration mentale sera assurĂ© par une coach certifiĂ©e đ©âđ juste avant le dĂ©part de ton Ă©preuve ! De quoi prendre des forces et ĂȘtre d'attaque tout au long du parcours đȘ.
AprĂšs ton effort tu auras une multitude d'activitĂ©s et de dĂ©couvertes Ă ta disposition. Tu es Ă quelques pas du bois de Boulogne đČ et de son Parc Bagatelle, oĂč tu pourras flĂąner pour rĂ©cupĂ©rer de ton effort đ„”. Sinon, tu pourras aller visiter la Fondation Louis Vuitton đ et dĂ©couvrir ses expositions grandioses, ou bien te tourner vers le MusĂ©e Marmottan Monet đŒïž qui prĂ©sente la plus grande collection au monde dâĆuvres de Claude Monet đšđ»âđš. CĂŽtĂ© gastronomie đœïž, ce nâest pas ce qui manque dans la capitale đ. Tu pourras goĂ»ter quelques spĂ©cialitĂ©s comme le flan, la brioche parisienne ou les Ćufs mimosas.
Alors comment sâest passĂ© ton (Su)rĂšgne sur la FoulĂ©e Suresnoise ? đ
Tu te demande en quoi va consister ta course ? Heureusement qu'on est lĂ pour t'aider Ă la dĂ©chiffrer đ.
Pour ce semi-marathon, rien de plus simple ! đ€ Tu parcourras deux fois le 10 km de la FoulĂ©e Suresnoise. On te laisse donc aller te renseigner sur la course qui t'attend en regardant la description du 10 km đ.
Tu cours le Semi-Marathon de la FoulĂ©e Suresnoise en duo ? Eh bien c'est comme si chaque membre du duo courrait 10,5 km ! đ
On te laisse donc te rĂ©fĂ©rer au parcours du 10 km juste Ă cĂŽtĂ© đ.
Au dĂ©part du Parc du ChĂąteau de Suresnes đł, tu t'Ă©lanceras pour un 10 km des plus rapides ! đ Tu partiras longer les quais de Seine đ afin de profiter des nombreux groupes de musique đ” postĂ©s sur les bords du tracĂ© đ. Tu iras jusqu'au niveau de l'Ăle de Puteaux feras demi-tour đ€.
Tu traverseras ensuite l'Ă©cluse de Suresnes afin d'atterrir tout droit dans l'Hippodrome de Longchamp ! đ Tu en feras le tour et reviendras ensuite sur tes pas đŁ, le long de la Seine, pour franchir la ligne d'arrivĂ©e au Parc du ChĂąteau đ°.
Pour ce 5 km dans la ville de Suresnes, ça va aller trĂšs vite ! đ Le parcours ne prĂ©sente aucun dĂ©nivelĂ© et possĂšde trĂšs peu de virages đ.
Pendant 3 km, tu auras la chance de longer les bords de la Seine đ et d'apercevoir l'Ăle de Puteaux et l'Hippodrome de Longchamp de l'autre cĂŽtĂ© de la rive đ.
Tu pourras aller récupérer ton dossard le jeudi 3 et vendredi 4 octobre 2024 de 10h à 19h au magasin Terre de Running de Puteaux et le samedi 5 octobre de 10h à 19h au Parc du Chùteau de Suresnes. Aucun dossard ne sera distribué le jour de la course.
Le départ des courses se fera aux abords du Parc du Chùteau de Suresnes :
8h30 : départ des semi-marathons solo et duo
11h : départ du 10 km
12h15 : départ du 5 km
13h00 : départ du 3 km (course enfants)
13h15 : départ du 1,5 km (course enfants)
13h30 : départ du 800 m (course enfants)
Oui, un certificat médical de "non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition", datant de moins d'un an, est obligatoire au départ de la course. Il sera à renseigner au moment de l'inscription en ligne ou bien au moment du retrait de dossard. Une licence en cours de validité délivrée par la FFA fonctionne également.
Du 6 mars 2024 au 16 septembre 2024 :
Semi-Marathon Solo : 29âŹ
Semi-Marathon Duo : 49âŹ
10 km : 16âŹ
5 km : 8âŹ
Du 17 au 30 septembre 2024 :
Semi-Marathon Solo : 35âŹ
Semi-Marathon Duo : 61âŹ
10 km : 20âŹ
5 km : 10âŹ
Les courses enfants sont gratuites. Si tu souhaites recevoir ton dossard à ton domicile, il faudra compter 5,50⏠de frais de livraison.
Pour le Semi-Marathon Solo et Duo : avoir atteint la majorité le jour de la course
Pour le 10 km : ĂȘtre nĂ© en 2006 et avant
Pour le 5 km : ĂȘtre nĂ© en 2011 et avant
Pour le 3 km (course enfants) : ĂȘtre nĂ© entre 2012 et 2013
Pour le 1,5 km (course enfants) : ĂȘtre nĂ© entre 2014 et 2015
Pour le 800 m (course enfants) : ĂȘtre nĂ© entre 2016 et 2018
Oui, il y aura des ravitaillements installés tout au long du parcours.
Oui, des prize money seront attribués aux 3 premiers hommes et 3 premiÚres femmes de chaque épreuves. Par ailleurs, des t-shirts vous seront remis à l'arrivée. Retrouvez la photo des cadeaux ci-dessous.
Un atelier collectif dâĂ©chauffement et de prĂ©paration pour le Semi-Marathon (8h-8h10)
Un atelier collectif dâĂ©chauffement et de prĂ©paration pour le 10km (10h30-10h40)
Les ateliers seront animés au Parc du Chateau sur le podium protocolaire et ils sont gratuits !
Oui, un pÎle santé avec 3 ostéopathes, 3 chiropracteurs et 3 kinés seront sur place le jour de la course.
Oui ! La FĂȘte de la Vigne a lieu Ă Suresnes les 28 et 29 septembre 2024 (escape game, ateliers dĂ©gustation, concert...)
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.