Course à pied en Loire-Atlantique

Pays de marais salants, de lacs et de marins, la Loire-Atlantique te permettra de hisser les voiles vers une région qui t’embarquera sur l’océan. Du vieux port du Croisic au port de plaisance de Pornichet, tu pourras rejoindre La Baule en parcourant la côte d’Amour, sur l’ensemble de la presqu’île Guérandaise. Et même si tu ne trouves pas l’âme sœur dans ce coin, tu auras au moins un coup de foudre pour ses paysages de dunes et ses petites cités de caractères 😍 ! 

Plus au cœur des terres, et capitale du département, proche de la Bretagne (le débat est historique), Nantes t’ouvrira ses portes dans un univers plus geek que médiéval ! La ville offre un éventail d’événements et de lieux emblématiques avec les Machines-de-l'île, espace d'exposition et d'animation qui mélange des mondes inventés de Jules Verne et de l'univers mécanique de Léonard De Vinci ou encore Utopiales, festival de science-fiction. Et pas besoin de mettre le cap sur Orange County ! On te recommande Saint-Nazaire 🛳, surnommée « la petite Californie bretonne ». D'autres villes valent le détour, Piriac, Batz-sur-Mer, La Turballe, Pornic… on va malheureusement devoir s’arrêter là, car sinon on y est encore dans 1h 🤣! Aaaaaaah si, avant qu'on oublie, si tu es fan de metal, Clisson est une étape obligatoire de ton escapade avec son mythique Hellfest, tu pourras également y faire un tour pour effectuer une belle randonnée dans les vignes du coin.

Prêt à partir à l'assaut d'une belle diversité de paysages et de nombreux trésors naturels préservés. Les espaces forestiers occupent également une large partie du territoire et sont sillonnés par de nombreux itinéraires de course à pied et de randonnées. Pour te balader et accessoirement suer en Loire-Atlantique, prends la direction des Marais salants de Guérande, patrimoine mondial de l’UNESCO avec sa grande richesse faunistique et floristique ou encore le Lac de Grand-Lieu, plus grand lac naturel de plaine en France avec plus de 6000 hectares et 270 espèces d’oiseaux. Dans le même coin, le Parc Naturel Régional de la Bière Brière avec ses mignonnes maisons en toits de chaume vient de célébrer son demi-siècle d’existence. Le lieu est somptueux et propice pour t’exercer au trail (attention à ne pas glisser dans les marais par contre 💦). Et puisqu’on évoque les marais, le marais breton (nommé le Marô) borde le littoral vendéen et la Baie de Bourgneuf et offre un accès unique à l’île d’Yeu et l’île de Noirmoutier. Tu peux aussi déambuler en toute sérénité le long de l’Estuaire de la Loire qui propose sur 60 km de belles perspectives pour le fractionné éventuellement. Outre la variation d’allures tu alterneras entre villages de pêcheurs, marais et pinède. Si tu es chanceux, tu pourras observer de rares oiseaux tel que l’aigle criard (qui peut chanter encore plus fort que les artistes du hellfest 😂).

Si ce que tu préfères, ce sont les courses pour défier le chrono, alors tu ne seras pas déçu ! Le semi-marathon en Loire-Atlantique est très apprécié et le calendrier des courses comprend notamment Les Foulées du Tram et les Foulées de l'Eléphant ainsi que le Marathon de Nantes. Le trail en Loire-Atlantique est une véritable institution alors profites-en pour découvrir la Forêt du Gâvre, cette grande forêt domaniale, avec ses quelques 4 460 hectares et ses sentiers idéaux pour des sorties rythmées. La course à pied dans le 44, c’est LE meilleur prétexte pour découvrir une nature riche de marais et de lacs ! Et peut-être tomberas-tu, au cours de tes sessions running, sur l'église de Bethléem à Saint-Jean-de-Boiseau qui a subi une rénovation originale en 1995, en devenant le lieu de cultes des geeks du monde entier.

Et pour récupérer dignement de tes efforts, les restaurants et auberges du coin sont les plus belles vitrines de la gastronomie locale. Le muscadet est le vin du cru et se déguste avec un morceau de Curé nantais, le fromage emblématique de la région. Le sel de Guérande et la salicorne (plante qui pousse dans les marais salants) agrémenteront tes plats. Pour terminer ce véritable festin, laisse-toi tenter par le gâteau nantais, une spécialité conçue avec des produits venant des Antilles (rhum, sucre de canne) et rappelle que l’histoire maritime (pas toujours reluisante) est indissociable de la cuisine nantaise.

Le sel de la vie est en Loire-Atlantique !