Ultra Trail

L'Ultrafondo 🏞️, noto anche come Ultra-distanza, Ultra-marathon o Ultra-trail (tanti nomi, vero? 🤷‍♀️), offre un'esperienza unica per gli amanti della natura 🌳. Puoi scegliere tra percorsi di 80 km, 100 km, 160 km, o anche di più! 😵‍💫 La preparazione per queste gare è essenziale, richiedendo una buona conoscenza di sé stessi, caviglie flessibili e scarpe adatte 👟. Contrariamente alla corsa veloce, il running trail "ultra" richiede principalmente resistenza 💪, endurance, robustezza 🏋️. I percorsi sono spesso caratterizzati da ripide salite (molto dislivello positivo ⬆️), ma ti permettono di godere appieno della bellezza dei paesaggi circostanti 🍃, specialmente in montagna 🌄. Numerose gare di ultra-trail si svolgono nelle regioni montuose d'Italia 🇮🇹, come le Alpi italiane, le Dolomiti, gli Appennini e le montagne della Sardegna. Questi eventi si svolgono generalmente tra marzo 🌸 e ottobre 🍂, offrendo ai partecipanti paesaggi vari e sfide uniche.

Un po' di storia… Questo tipo di corsa è apparso nel 1974 negli Stati Uniti 🇺🇲, grazie a Gordy Ainsleigh. Questo corridore partecipò alla gara equestre 🐎 della Western States 100 mile Endurance Run. Il suo obiettivo era completare la gara entro il tempo limite di 24 ore ✅, correndo invece che a cavallo. Attraversando il traguardo dopo 23 ore e 42 minuti 👏, ha realizzato il suo sogno e ha dato vita all'ultra trail! La disciplina si diffuse in Europa 🇪🇺 negli anni '80 e '90. Ma è stato nei primi anni 2000 che le competizioni sono aumentate in tutto il mondo 🌍. Eventi famosi come l'Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) ❄️, il Marathon des Sables 🏜️, il Grand Trail des Templiers ⚔️ o il Grand Raid de la Réunion 🏝️ (la famosissima Diagonale des Fous) attirano ogni anno migliaia di ultra-trailer in cerca di emozioni e splendidi paesaggi 😍. Non dimentichiamo le prove emblematiche come la Hard Rock 100 o la "Barkley", considerate tra gli ultra-marathon più difficili al mondo 🤯.

Per quanto riguarda gli ultra-trail in Italia 🇮🇹, possiamo citare alcune gare rinomate: Il Lavaredo Ultra Trail 🌄, che attraversa le Dolomiti su una distanza di 120 km, è una sfida incredibile con paesaggi mozzafiato. Il Gran Trail Courmayeur 🏞️ offre distanze di 105 km e 55 km, esplorando le maestose montagne di Courmayeur. Il Tuscany Crossing 🌲, con i suoi percorsi di 103 km e 53 km, attraversa le belle colline toscane, offrendo un'esperienza unica tra natura e patrimonio culturale. Infine, il Vibram Ultra Trail Lago d’Orta 🌊, che propone distanze di 100 km e 55 km, offre viste spettacolari intorno al lago d’Orta e ai suoi dintorni.

Allora, pronto a unirti ai grandi nomi di questo formato di corsa 🏃‍♂️? Chissà, potresti incontrare leggende dell'ultra trail 🏃come Pau Capell, Anton Krupicka, Courtney Dauwalter, Jim Walmsley e molti altri… Kilian Jornet, lo spagnolo, è uno dei volti più emblematici di questa disciplina 🤩. Dal lato italiano 🇮🇹, avrai sicuramente sentito parlare di Giorgio Calcaterra, Francesca Canepa o Luca Manfredi Negri. Allora, sei pronto a unirti ai grandi nomi di questo formato di corsa? 🏃‍♂️ Se l'Ultra trail non è la tua distanza ideale, non preoccuparti, spesso ci sono altre opzioni: il trail discovery, il trail corto e talvolta il trail lungo 🤗.

Una vera epopea a stretto contatto con la natura 🌿! Pronto a sfidare i tuoi limiti e a goderti la bellezza dei paesaggi? E chissà quali storie incredibili ti aspettano a ogni curva di corsa!