Angkor. Un nome che fa sognare 😍. 400 km² di paesaggi autenticamente supremi, senza tempo e atmosferici, situati nel nord-ovest della Cambogia 🇰🇭. Non sorprende quindi che questo sito archeologico sia patrimonio mondiale dell'UNESCO 🌎 dal 1992! Effettivamente, è difficile non essere catturati dalla forza magnetica di questo eccezionale sito (risalente all'880 a.C.), situato nella periferia della città 🏙️ di Siem Reap. Dai labirinti di pietre scolpite ai maestosi templi 🏛️, passando per la rigogliosa vegetazione 🌴, l'ex territorio dell'Impero Khmer esercita un potere ipnotico indescrivibile su chiunque vi metta piede 👣. Ecco a voi, amanti del mondo, vi vedete già esplorare i corridoi enigmatici di questa città millenaria? Che ne dite di indulgere i vostri desideri di viaggio e vasti spazi aperti partecipando a un'esperienza sportiva assolutamente unica? ✨ È in questo contesto eccezionale che si svolge annualmente l'Angkor Ultra Trail, giunto quest'anno alla sua 9ª edizione 🏃♀️.
Questo straordinario evento, approvato dal Ministero del Turismo e dal Comitato Olimpico Nazionale della Cambogia, è stato concepito da Jean-Claude Le Cornec qualche anno fa 💡. Questo ex maratoneta, che ha corso da Parigi a Gao fino a Dakar, attraversato gli Stati Uniti lungo la Route 66, il Marathon des Sables, Colorado, Trans Atlas, Trans Cappadocia... (e la lista continua) 😲, è anche il fondatore della SDPO (Sport, Sviluppo, Performance, Organizzazione). Questa organizzazione riunisce professionisti e appassionati di sport da ogni ambito (medici 🩺, fisioterapisti, fotografi 📸, cameramen, giornalisti, specialisti IT...) consentendo all'Ultra Trail di Angkor di essere realtà dal 2016. Già più di 1.200 corridori di trail da tutto il mondo 🌎 hanno avuto il privilegio di percorrere i templi di Siem Reap, attraversare giungle 🐒, campi di riso 🌾 e prati che circondano il gioiello di Angkor, e incontrare le popolazioni locali. Se anche tu desideri unirti al viaggio per l'UTA, prepara le valigie per gennaio. Infatti, in quel periodo dell'anno, la stagione secca è già ben avviata, offrendo temperature che variano dai 25°C ai 30°C. Tuttavia, attenzione ai colpi di calore e all'umidità ambientale che vi faranno sicuramente sudare durante la corsa 🤒.
Parlando di gara, è giunto il momento di parlare degli eventi! Che siate corridori occasionali o esperti di trail, joggers o escursionisti domenicali, troverete la distanza perfetta per mettervi alla prova 🙌. Effettivamente, il Trail di Angkor non è un solo percorso ma bensì 8 gare tutte svolte nel cuore del Parco Archeologico di Angkor 🤌. Percorsi corti, lunghi, trail, passeggiate 🚶♀️, camminate nordiche, c'è veramente qualcosa per tutti i gusti e livelli! Ad esempio, potreste testare la vostra resistenza sull'Ultra Trail di 100 km o sui 64 km del "Bayon Trail". Parte della squadra maratona? 🫣 Nessun problema! Anche una 42 km è in programma. E per coloro che preferiscono scoprire le meraviglie di Angkor su distanze più brevi: il "Temple Run" di 16 km e l'"Elephant Trail Angkor" di 8 km faranno al caso vostro 🥊. Infine, se cercate un compromesso, potreste essere tentati dai 32 km del "Jungle Trail" 😉. Insomma, percorsi a volontà! Ma quando non ce n'è più, c'è Angkor. Gli organizzatori dell'UTA hanno ovviamente pensato anche agli escursionisti con una camminata e una camminata nordica di 18 km 👏.
Indipendentemente dalla distanza scelta, correrete, camminerete e vi delizierete la vista con un paesaggio millenario! 🤩 Navigherete tra alcuni dei 200 templi montani dell'antica capitale Khmer. Proprio lì, l'esotismo e il senso dell'avventura raggiungeranno il loro apice. E quando vedrete la giungla tropicale 🌴, che copre una buona parte dei 400 km² del territorio, raggiungerete un livello di stupore vicino al 100% 😏. Effettivamente, Madre Natura ha lasciato uno dei suoi capolavori più belli ad Angkor 🖼. La vegetazione rigogliosa che invade i templi, il suolo, il cielo 🌌, e persino l'acqua dei numerosi stagni nel parco, solleticherà la vostra anima avventurosa facendovi sentire come se steste scoprendo la mistica "Città Perduta" 🤠. Paesaggi di bellezza cruda e infinita dove natura, pietra e luce si allineano, ecco la magia 🪄 di Angkor ✨. Non vi abbiamo ancora detto tutto! Il parco è anche abitato! 👻 Non da divinità che frequentano le rovine khmer, ma da villaggi 🏠. Lungo il vostro cammino, avrete l'ultima possibilità di passare attraverso piccoli villaggi e i loro campi di riso, sentendo l'entusiasmo delle persone cambogiane che vi incitano 📣. I loro sorrisi vi daranno senza dubbio la forza di terminare la vostra corsa 😁. Parlando di fame fine, dopo esservi saziati di panorami ed esperienze calorose lungo il vostro percorso, entreranno in gioco le vostre papille gustative 👅. Bai sach chrouk (piatto di maiale e riso), fish amok, nom banh chok (noodles khmer)... Quali specialità cambogiane vi conquisteranno? 🤤
Ecco a voi l'Angkor Ultra Trail, che offre panorami di sorprendente diversità, un'eccellente esperienza post-gara, il tutto coronato dalla gentilezza delle persone che incontrerete durante il vostro viaggio. Un'esperienza come questa è indimenticabile 🙈. E per rendere questa avventura ancora più dolce, una parte della vostra quota d'iscrizione sarà donata alle 3 ONG sostenute dall'UTA dalla sua prima edizione 🤝.
E' ora di prenotare il vostro pettorale e calpestare il suolo cambogiano! 👟
Per questa 8ª edizione, il tradizionale Ultra Trail di 100 km è pronto a ritornare. Senza ulteriori indugi, scopriamo il percorso di questa nuova distanza, la più lunga dell'UTA.
La gara avrà inizio all'alba 🏁 dalla Terrazza degli Elefanti. Con gli occhi ancora assonnati e una lampada frontale sulla fronte, ti imbarcherai in questa lunga e bellissima avventura! I tuoi primi passi ti porteranno a correre accanto a diversi templi buddisti: Preah Khan, Neak Pean, Ta Som, e lungo il bacino idrico Jayatataka Baray. Avrai il privilegio di assistere all'alba su Angkor, uno spettacolo da non perdere! 🌄 Successivamente, l'area dell'East Baray, con i suoi sentieri naturali e villaggi, attende la tua scoperta. Al km 30, l'imponente tempio di Phnom Bok sarà pronto a sfidarti 👟.
Preparati ad affrontare i 700 gradini di questa costruzione... 😨 Ma sappi che in cima ti attende una vista splendida! 😍 Il tuo ritorno al sito di Angkor ti porterà accanto all'Eastern Baray (un bacino idrico ormai secco), e attraverso campi di riso, villaggi e sempre più templi: Banteay Srei, Pre Rup, Bat Chum, Prasat Kravan, Banteay Kdei, Ta Prohm, Ta Keo... Attraverserai il Ponte Francese 🇫🇷 per tornare vicino al Tempio di Bayon. Prenditi un momento per ammirare questo impressionante monumento religioso! Per il tuo tratto finale, la regione occidentale di Angkor ti accoglierà sui suoi sentieri prima di un grande arrivo alla Terrazza degli Elefanti! 🐘
Sei interessato all'esperienza di un lungo percorso, senza raggiungere i 100 km? Il "Bayon Trail Angkor" con i suoi 64 km è perfetto per te! È l'occasione ideale per vivere l'emozione di una lunga distanza senza gli estremi di un Ultra Trail 👌. Partirai per il Bayon Trail di notte 🌙, con la lampada frontale fissata, partendo dalla terrazza lunga 350m Terrazza degli Elefanti, insieme ai corridori dell'Ultra Trail di 100 km.
Fin dall'inizio, nell'oscurità, avrai la sensazione di sovrastare la Piazza Reale di Angkor Thom. I primi chilometri ti immergeranno in questa avventura al di là del tempio tempo ⏳. Attraverserai numerosi templi buddisti, come il Preah Khan, il Neak Pean, e il Ta Som, costeggiando il bacino idrico Jayatataka Baray 💧. E naturalmente, avrai la fortuna di assistere all'alba ☀️ in questo luogo eccezionale 🌄. Dopo 10 km, ti dirigerai verso la regione dell'East Barai, dove correrai su sentieri naturali per 20 km.
Lungo il cammino, probabilmente incrocerai alcuni abitanti del villaggio che ti incoraggeranno 💓 per il resto della tua gara. Al km 30, l'impressionante tempio di Phnom Bok ti aspetta, pronto a sfidarti con i suoi 700 gradini 😰. Le tue gambe potrebbero bruciare in questa fase, ma ne vale la pena, promesso! Una volta in cima, potrai ammirare la vista panoramica del sito di Angkor 😍. A quel punto, sarai a metà strada!
Dopo aver superato il serbatoio ankorian, tornerai ad Angkor, passando dal secco Eastern Baray, attraversando risaie, villaggi e templi: Banteay Srei, Prè Rup, Bat Chum, Prasat Kravan, Banteay Kdei, Ta Prohm, Ta Keo... Alla fine del tuo viaggio di 64 km, dopo aver attraversato il Ponte Francese di Angkor, la Terrazza degli Elefanti vicino al Tempio di Bayon segnerà l'incredibile fine di questa straordinaria avventura 👏.
Per i nascenti maratoneti 🌿 alla ricerca di nuove sfide, è prevista anche una maratona di 42 km alla UTA! 🏃
Per questa maratona, avrai l'opzione di indossare il tuo costume più originale 🦸♂️ (anche se non è obbligatorio). Il tuo viaggio inizia nella regione dell'East Barai 🏁. Percorrendo tra risaie e paesaggi naturali di inaspettata bellezza, attraverserai una serie di piccoli villaggi con lo sfondo 🕸️ dei templi di Angkor. Phnom Bok, Banteay Srei, Prè Rup, Bat Chum, Prasat Kravan, Banteay Kdei, Ta Prohm e Ta Keo sono solo alcune delle meraviglie Khmer che scoprirai ad ogni passo 😍. Il tuo traguardo sarà al Tempio di Bayon, sulla magnifica Terrazza degli Elefanti 🐘. Senza dubbio, questi 42 km di sentieri ti offriranno brividi, sorprese e meraviglia continua!
Non sai scegliere tra la maratona di 42 km e la Temple Run di 16 km? Nessun problema, la Jungle Trail è la via di mezzo perfetta con i suoi 32 km 😉.
Il percorso sarà lo stesso della Maratona, ma partirai da Phnom Bok 🏁. Dopo aver attraversato campi di riso, villaggi e maestosi templi, e una volta superato il Ponte Francese di Angkor, la tua sfida si concluderà sulla Terrazza degli Elefanti! 🐘
Puoi partecipare all'Ultra Trail di Angkor senza pettorale, senza cronometraggio e senza limite di tempo! Infatti, la "Caminata e Escursione" di 18 km è accessibile a tutti e promette meravigliose sorprese 😍. Seguendo il percorso della "Corsa dei Templi", rimarrai incantato nel scoprire Angkor in tutta la sua diversità, attraversando villaggi, risaie, giungle, templi avvolti dalle radici e alberi caratteristici della regione... 👌
Partecipa all'evento "Nordic Walking" e pratica questa disciplina in un luogo dalla bellezza mozzafiato, dove templi e natura si intrecciano in modo armonioso!
Il percorso è identico a quello della Temple Run, coprendo 18 km 😉.
Gli 8 km del "Elephant Trail Angkor" prenderanno il via dalla Terrazza degli Elefanti 🐘, guidandoti attraverso la giungla mentre ti destreggi da un sentiero all'altro immerso in una natura rigogliosa.
Puoi ritirare il tuo pettorale all'"Angkor Paradise Hotel", giovedì 16 gennaio 2025, dalle 10:00 alle 19:00, e venerdì 17 gennaio 2025, dalle 9:00 alle 20:00.
I corridori devono presentarsi alla linea di partenza o al briefing pre-gara alla Terrazza degli Elefanti almeno 30 minuti prima dell'orario di partenza per partecipare al briefing pre-gara.
Per la gara da 100 km "UTA 100": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 4:00
Per la gara da 64 km "Bayon Trail Angkor": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 4:00
Per la gara da 42 km "Angkor Trail Marathon": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 6:00
Per la gara da 32 km "Jungle Trail Angkor": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 7:00
Per la gara da 18 km "Temple Run Angkor": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 8:30
Per la gara da 18 km "Nordic Walking Angkor": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 8:35
Per la camminata da 18 km "Angkor Hike and Trek" (non competitiva): inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 8:35
Per la gara da 8 km "Elephant Trail Angkor": inizia sabato 18 gennaio 2025, alle 8:45
Per la gara da 100 km "UTA 100": ogni 10 km a 12 km in media con rifornimenti di acqua/frutta secca/frutta fresca/torta secca, ristoro al km 32 a "Phnom Bok" con acqua e cibo solido (noodles istantanei) e ristoro al km 64 "Terrazza degli Elefanti" con acqua/frutta secca/frutta fresca/soupe di noodles istantanei/riso saltato con maiale/ noodles saltati con pollo
Per la gara da 64 km "Bayon Trail Angkor": ogni 10 km a 12 km in media, ristoro al km 32 a "Phnom Bok" con acqua e cibo solido (noodles istantanei) e ristoro al km 64 "Terrazza degli Elefanti" con acqua/frutta secca/frutta fresca/soupe di noodles istantanei/riso saltato con maiale/noodles saltati con pollo
Per la gara da 42 km "Angkor Trail Marathon": ogni 5 a 8 km in media con rifornimenti di acqua/frutta secca/frutta fresca e una soupe di noodles istantanei offerta al km 32 "Phnom Bok".
Per la gara da 32 km "Jungle Trail Angkor": ogni 5 a 8 km in media con rifornimenti di acqua/frutta secca/frutta fresca
Per la gara da 18 km "Temple Run Angkor": ogni 5 a 8 km in media con rifornimenti di acqua/frutta secca/frutta fresca
Per la camminata da 18 km "Nordic Walking Angkor" (non competitiva): ogni 5 a 8 km in media con rifornimenti di acqua/frutta secca/frutta fresca
Per la camminata da 18 km "Angkor Hike and Trek" (non competitiva): ogni 5 a 8 km in media
Per la gara da 8 km "Elephant Trail Angkor": ristoro a metà percorso con acqua/frutta secca/frutta fresca
Si noti che il km 64 funge anche da base di vita con area di riposo, assistenza medica, spogliatoio e piatti caldi verranno offerti come riso bianco, riso saltato con maiale o pollo o noodles.
Per la gara da 100 km "UTA 100": 20 anni
Per la gara da 64 km "Bayon Trail Angkor": 20 anni
Per la gara da 42 km "Angkor Trail Marathon": 20 anni
Per la gara da 32 km "Jungle Trail Angkor": 20 anni
Per la gara da 18 km "Temple Run Angkor": 18 anni
Per la camminata da 18 km "Nordic Walking Angkor" (non competitiva): 16 anni
Per la camminata da 18 km "Angkor Hike and Trek" (non competitiva): 16 anni
Per la gara da 8 km "Elephant Trail Angkor": 16 anni
Per la gara da 100 km "UTA 100": 21h53, che corrisponde a una velocità media di 4.57 km/h
Per la gara da 64 km "Bayon Trail Angkor": 14h, una velocità media di 4.57 km/h
Per la gara da 42 km "Angkor Trail Marathon": 7h53, una velocità media di 5.33 km/h
Per la gara da 32 km "Jungle Trail Angkor": 6h, una velocità media di 5.33 km/h
Per la gara da 18 km "Temple Run Angkor": 3h33, una velocità media di 5.33 km/h
Per la gara da 8 km "Elephant Trail Angkor": 2h, una velocità media di 4km/h
Ecco l'elenco dell'equipaggiamento obbligatorio:
Riserva d'acqua: capacità 1.5 L per la gara di 100 km e 1L per la gara di 64 km
Gel e barrette energetiche o prodotti nutrizionali: per le gare di 100 km e 64 km
Cappello o equivalente: per le gare di 100 km, 64 km, 42 km, 32 km, 18 km e 8 km
Lampada frontale con batterie di riserva: per le gare di 100 km e 64 km
Coperta di sopravvivenza: per la gara di 100 km
1 fischietto: per la gara di 100 km
Fascia riflettente (o strisce riflettenti sul zaino): per le gare di 100 km e 64 km
1 cellulare carico: per la gara di 100 km
Bastoncini da camminata nordica: per la camminata di 8 km
Carta d'identità visibile con un numero di telefono di emergenza da chiamare: per le gare di 100 km, 64 km, 42 km, 32 km, 18 km e 8 km
La classifica finale, sia generale che per categoria per le gare di 100 km, 64 km, 42 km, 32 km, 18 km e 8 km verrà annunciata sabato 18 gennaio 2025, dopo l'arrivo dell'ultimo corridore di ogni evento. I premi per le gare di 100 km, 64 km, 42 km, 32 km, 18 km e 8 km verranno consegnati al momento dell'arrivo degli ultimi partecipanti (l'ora e il luogo saranno comunicati in seguito).
Ogni corridore riceverà una medaglia corrispondente al proprio evento
I primi 5 finitori nella classifica generale di ogni evento, divisi per categorie (uomini e donne separati), verranno premiati: Elephant Trail, Nordic Walking, Temple Run, Jungle Trail, Angkor Trail Marathon, Bayon Trail Angkor e Ultra Trail Angkor
Inoltre, i finitori delle gare di 100 km, 64 km e 42 km riceveranno una maglietta "Finisher 2025"
Acqua minerale e altre bevande saranno disponibili in ogni punto ristoro. Tuttavia, l'organizzazione non fornisce compresse di sale durante l'evento. Dovrai pianificare attentamente la tua preparazione delle bevande prima della gara!
Sì, il pettorale consente l'accesso al sito. Tuttavia, questo pass non permette la visita dei templi di Angkor.
No, dovrai portare i tuoi spilli o un porta pettorale.
Sì, l'assistenza esterna è consentita ma solo nelle vicinanze delle zone di ristoro.
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