Semi-Marathon Locronan-Plogonnec-Quimper
Au cĆur du FinistĂšre (29), le 10 km Le CroĂ«zou-Quimper ainsi que le Semi-Marathon Locronan-Plogonnec-Quimper sont devenus des incontournables de la rĂ©gion bretonne đ. Une nouvelle dimension pour cette course de la cĂŽte de Cornouaille trĂšs plĂ©biscitĂ©e - et pas seulement par les Bretons â . Le petit bonus c'est que le semi-marathon est labellisĂ© par la FFA, et c'est le seul du dĂ©partement ! La chance, non ? đ€
En effet, deux distances sont proposĂ©es pour cette course sur route : le 10 km (entre Le CroĂ«zou et Quimper) et le semi-marathon (Locronan-Plogonnec-Quimper) đââïž. Avec un parcours trĂšs roulant et assez rapide đ, câest lâoccasion pour toi de venir te tester et dâessayer de claquer ton record ! ⥠Certains viennent mĂȘme du Sud de la France et sont prĂȘts Ă faire plusieurs heures de route pour pouvoir courir lors de cet Ă©vĂ©nement đ. Les annĂ©es prĂ©cĂ©dentes, plus de 2 000 personnes Ă©taient au dĂ©part du semi-marathon, et plus de 1 000 sur le 10 km ! Quelle ambiance ! đ Ces derniĂšres sont organisĂ©es au mois de mars. Il se peut donc que la pluie soit au rendez-vous elle aussi, alors n'oublie pas ton Quimper-mĂ©able âïž.
Ă Locronan, tu pourras contempler un village reconnu comme lâun des plus beaux de France au patrimoine architectural typique âČ. Notamment avec son Ă©glise imposante, ses magnifiques maisons en pierre et ses rues pavĂ©es đ . Sur ton chemin, tu traverseras la commune de Plogonnec, avec son Ă©glise Saint-Thurien âȘïž, et le petit bourg de Le CroĂ«zou. Le reste du parcours sera plutĂŽt arborĂ© et verdoyant đł. Tu termineras ton semi-marathon Ă Quimper, la capitale de la Cornouaille đ. LâarrivĂ©e se fait sur les quais dâOdet. Elle est majestueuse, au bord de ce fleuve titrĂ© "plus belle riviĂšre de France" đ dans de nombreux guides touristiques, Ă deux pas de la cathĂ©drale Saint-Corentin et ses 75 m de haut ! đŠ AprĂšs lâĂ©preuve, tu pourras dĂ©guster les dĂ©licieuses crĂȘpes salĂ©es ou sucrĂ©es đ„ (Krampouz en breton) qui font la rĂ©putation gastronomique de la ville ! â€ïž
Alors empresse-toi de prendre ton dossard, car ils vont partir aussi vite que les coureurs ! đââĄïž
Tu vas tâĂ©lancer au pied de lâĂ©glise Saint-Ronan de Locronan, en suivant la dĂ©partementale 63, jusquâĂ Plogonnec. Une fois arrivĂ© lĂ -bas, un petit tour de la ville sâimpose ! Ensuite, tu reprendras ta route initiale. Câest au 6Ăšme km que le parcours sera le moins roulant ! AprĂšs, tu vas courir sur un terrain quasiment qu'en nĂ©gatif. Au 10Ăšme km : plus de boucle, le tracĂ© est trĂšs droit jusquâĂ Quimper. La ligne dâarrivĂ©e se trouve sur les quais de la ville ! Nâoublie pas les 4 points de ravitaillement qui sâoffrent Ă toi sur ton chemin. Un au km 4,5, un au km 10, un au km 15 et un au km 18.
DĂ©part du CrozĂ©ou pour la course de 10 km ! Comme tu le sais dĂ©jĂ celle-ci est super rapide ! Comme pour le semi-marathon, câest la dĂ©partementale 63 que tu vas devoir emprunter. Le parcours Ă un dĂ©nivelĂ© positif de 43 m pour un dĂ©nivelĂ© nĂ©gatif de 129 m, on te laisse imaginer⊠đ La ligne dâarrivĂ©e se trouve sur les quais de Quimper ! ⥠Nâoublie pas tes deux points de ravitaillement au km 4 et km 8 !
Des "Courses Jeunes" sont organisĂ©es pour les 7-15 ans dans les villes de Locronan et de Quimper âïž. Les inscriptions sont gratuites ! Les jeunes non licenciĂ©s doivent obligatoirement fournir une autorisation parentale et un questionnaire de santĂ© đ§ââïž.
Plus besoin de fournir un certificat médical, il faudra simplement présenter une attestation PPS (Parcours Prévention Santé) datant de moins de 3 mois à la date de la course.
Tu retrouveras toutes les informations nécessaires sur le PPS ici.
Tu peux retirer ton dossard Ă lâEspace DAN AR BRAZ Rue de Stang Bihan Ă Quimper le :
Samedi 15 mars 2025 de 15h Ă 19h
Dimanche 16 mars 2025 de 9h30 Ă 13h
Semi-Marathon Locronan-Quimper : départ à 14h30 de Locronan, le dimanche 16 mars 2025
10 km : départ à 13h00 de Plogonnec (Le Croëzou), le dimanche 16 mars 2025
Pour le Semi-Marathon : 4 postes de ravitaillement sont sur le parcours (km 4,5, km 10, km 15 et km 18)
Pour la course de 10 km : 2 postes de ravitaillements sont sur le parcours (km 4 et km 8)
Oui, les voici :
Pour le Semi-Marathon : à partir de la catégorie Juniors (né en 2007 et avant)
Pour le 10 km : à partir de la catégorie Cadets (né en 2009 et avant)
Des navettes seront mises au dĂ©part du parking Ă proximitĂ© de lâEspace DAN AR BRAZ Ă Quimper, pour tâamener sur les sites de dĂ©part.
Semi-Marathon : premiĂšre navette Ă 11h45, la derniĂšre Ă 13h15
10 km : premiĂšre navette Ă 10h45, derniĂšre Ă 12h
Des barriĂšres horaires seront mises en place sur les deux Ă©preuves aux points suivants :
10 km : au km 5 Ă 45 min de course et au km 8 Ă 1h12 de course
Semi-Marathon : au km 5 Ă 37 min de course, au km 10 Ă 1h15 de course, au km 13,5 Ă 1h40 de course et au km 17,5 Ă 2h05 de course
Pour le Semi-Marathon : 21⏠(du 01/11/2024 au 31/12/2024), 24⏠(du 01/01/2025 au 23/02/2025), 27⏠(du 24/02/2025 au 13/03/2025) puis 35⏠(les vendredi 14 mars et samedi 15 mars 2025)
Pour le 10 km : 15⏠(du 01/11/2024 au 31/12/2024), 18⏠(du 01/01/2025 au 23/02/2025), 21⏠(du 24/02/2025 au 13/03/2025) puis 30⏠(les vendredi 14 mars et samedi 15 mars 2025)
Aucune inscription sur place ne sera possible !
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.