Semi-Marathon de Lisbonne
Ah la côte portugaise ! 🇵🇹 La brise qui caresse la peau 🌬️, le paysage magnifique et surtout l’imprenable ville aux sept collines 🤩. Comment profiter d’un panorama pareil, sans parler du Semi-Marathon de Lisbonne ? 🏃 Et ça tombe bien, sa 34e édition approche à grands pas 🤗.
Dimanche 9 mars 2025 🗓️ aura lieu l’emblématique EDP Semi-Marathon de Lisbonne (Meia maratona de Lisboa) ! 🏆 Ça te donne envie de danser le Vira ? 💃 Nous aussi ! Mais concentrons-nous plutôt sur la course 🤓. Départ à 9h30 🕝 pour le semi-marathon et 10h05 pour les coureurs du Vodafone 10K ! 🙌 Depuis sa création en 1991, le semi-marathon de la capitale Portugaise place la barre très haute ⬆️. Les 21,0975 km de la ville sont connus pour être classés parmi les 6 “grands” semi du SuperHalfs avec ses voisins de Valence, Copenhague, Cardiff, Prague et Berlin, donc pas besoin de préciser que c’est une course qui bat des records ⏱️. D’ailleurs, en parlant de records, il y en a un : 57’31, c’est le temps du jeune Ougandais Jacob Kiplimo en 2021 🤯. Eh oui, à 19 ans seulement, il a battu le meilleur temps jamais fait en semi-marathon 🌍. Pas de panique pour les amateurs, avec 35 000 participants, il en faut pour tous les goûts 😉. Ce n’est pas parce que certains se présentent au départ pour rentrer dans l’histoire ✒️, qu’il n’y a pas de place pour toi, au contraire 😎. L’organisation de la ville a tout prévu, promis, tu n’auras pas à grimper les fameuses collines de Lisbonne 😜.
C'est un parcours de semi-marathon prévu pour vous faire profiter des paysages du site 🥰. Tu pourras apprécier les monuments historiques de la ville comme le quartier de Belém, un symbole du départ des explorations portugaises ⛵, sa Tour Santa Maria de Belém qui fait partie du patrimoine mondial de l'Unesco depuis 1983 🏛️, ou encore le Padrão dos Descobrimentos (Monument des Découvertes), en passant par la Fundação Champalimaud, lieu symbolique de la recherche et de l’avancée médicale 🧪. L'endroit abrite le Palais National 👑, autrement dit la maison du président portugais. Et puis, quel privilège de finir en beauté au jardin de la place de l’Empire 🌸 (Jardín de la Plaza del Imperio, Praça do Império) ! C’est là que l’aventure sportive du Semi-Marathon de Lisbonne se finit 💪, une place à couper le souffle construit à l'occasion de la Grande Exposition du Monde Portugais en 1940, événement commémoratif des 800 ans de l'Indépendance du Portugal 📖. Le circuit peut bien évidemment accueillir tes accompagnateurs venus pour t’encourager 👏, à moins qu’ils ne t’aient pas attendu pour déguster les traditionnels pastel de nata 🥮 à la Confeitaria Nacional (et non, pour les locaux, ce ne sont pas des petits flans ! 😡)
Alors, enfile tes meilleures baskets 👟 et mets le cap sur Lisbonne !📍
Tu es encore là pour savoir ce qui t’attend ? Ahhh, on te comprend, alors rassure-toi, après avoir lu ça, tu connaîtras la course sur le bout des doigts 🤓.
Le parcours du semi-marathon de Lisbonne est simple, il partira d’un point A pour arriver à un point B, avec bien sûr quelques particularités à ne pas manquer. Le départ du tracé du semi-marathon se fera sur le pont du 25 avril 🌉. Eh oui, rien que ça ! 🤯 C’est un peu notre pont de San Francisco européen, enfin tu vois ce qu’on veut dire. Autour, il y a l’emblématique Santuário de Cristo Rei de 110 m de haut, la statue du Christ à l’image du Corcovado brésilien 🏝️.
À vos marques…. Prêt…. Partez !! On te l’a dit, la traversée c’est du plaisir, du plaisir et encore du plaisir 🥰. Le premier point d’eau sera au 5e kilomètre et ensuite, il y en aura un tous les 2,5 kilomètres. Tu passeras ensuite sur la route de João de Oliveira Miguens, feras la course avec le vieux chemin de fer et admireras le pont du 25 avril vu d’en bas 😎. À partir du 6e km, tu commencera à longer la côte et tu pourras même peut-être entendre le bruit de la mer et des bateaux 🚤. Le parcours du semi-marathon de Lisbonne fera demi-tour au niveau de la statue Duque da Terceira !
Tu tireras jusqu’au 12e km et c’est là que les choses sérieuses commenceront, tu rentreras enfin dans le quartier de Belem 😍. Un des endroits phares de la compétition ⭐. Au kilomètre 17, tu vas pouvoir profiter du ravitaillement et, cerise sur le gâteau 🍰, si tu n’as pas tout vu la première fois, tu vas pouvoir en profiter pendant le dernier demi-tour avant la ligne d’arrivée 😉.
Une fois arrivé, tu n’auras plus qu’à souffler et déguster les spécialités que la ville te réserve !! 🍹
Pour les coureurs du 10 km, l’organisation a prévu de t'offrir les points typiques du semi-marathon 🤓.
Le Vodafone 10K est une distance parfaite autant pour les coureurs habitués que pour les curieux de nouvelles expériences 🏃♂️. Rendez-vous au pont du 25 avril pour un départ d’exception 🌉. Après la traversée, la course continuera sur l’autoroute pendant 2,5 km avant de faire demi-tour pour redescendre vers le port ! 🚤 Une fois arrivé sur la route de João de Oliveira Miguens, il va te rester 3 km pour battre ton chrono ⏱️, le terrain y est d’ailleurs idéalement plat. Juste avant l’arrivée au jardin de la Place de l'Empire 🌻, tu découvriras le début du quartier de Belém, où tu pourras apercevoir le Monument des découvertes 🌍.
Plus qu’à franchir le dernier km et à attendre tes acolytes du semi-marathon pour profiter de l’après-course ! 🎊
L'EDP Semi-Marathon partira le dimanche 9 mars 2025 à 9h30.
Le Vodafone 10K partira à 10h05.
Les deux courses prennent leur départ sur le pont "25 de Abril".
Il faudra arriver dans un délai maximum de 3h30, y compris pour le Vodafone 10K.
De l'eau, des boissons isotoniques et des fruits, à partir du 5km ensuite tous les 2,5 km et après la ligne d'arrivée.
Les sas de départ seront attribués en fonction du meilleur temps informé lors de votre inscription :
< 1h30 / < 1h45 / < 2h et > 02h
Meneurs d'allure:
4' du km / 4'15 du km / 5' du km / 5'30 du km
Il y aura des signaux des meneurs de rythme dans la zone de départ.
Les dossards seront remis jeudi, vendredi et samedi, les 6, 7 et 8 mars 2025, de 10h à 20h, au Village Sport Expo de Lisbonne. Le lieu exact sera annoncé prochainement. Le dossard sera remis sur présentation du justificatif d’inscription envoyé par mail. Les dossards peuvent être retirés par des tiers, à condition qu’ils présentent le justificatif de l’inscription.
L'accès à la ligne de départ du EDP Semi Marathon de Lisbonne et du Lisbonne Vodafone 10K est limité à la gare des trains Trains Fertagus, Station Pragal.
Pour se rendre au départ, tu devras obligatoirement utiliser les trains Fertagus pour arriver à la gare de Pragal.
Pour accéder aux gares de Fertagus, tu pourras utiliser gratuitement (en présentant ton dossard) les transports en commun de Lisbonne (Métro, Bus et trains)
Tu ne pourras pas accéder à l'autre côté du pont autrement que par les transports en commun. Tu pourras également prendre une navette gratuite jusqu'à la ligne d’arrivée (devant le Pastéis de Belém) jusqu'à la station Fertagus Campolide à partir de 7h15.
Attention, de la gare de Pragal au péage du pont 25 de Abril, il faudra compter environ 15 minutes à pied. Prend donc de l'avance pour ne pas risquer de louper ton départ !
Tu pourras trouver les résultats de la course sur notre site Internet.
Il faudra être âgé de 18 ans révolus pour participer au semi-marathon et de 16 ans révolus pour prendre le départ du 10 km.
En achetant ton dossard, tu auras aussi droit à :
un t-shirt technique
un dossard
une puce électronique
une assurance événement
les ravitaillements
une assistance médicale
une médaille à l'arrivée
les résultats officiels
un diplôme "online"
des vidéos résultats
des photos
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