Semi-Marathon de Lisbonne
Ah la cĂŽte portugaise ! đ”đč La brise qui caresse la peau đŹïž, le paysage magnifique et surtout lâimprenable ville aux sept collines đ€©. Comment profiter dâun panorama pareil, sans parler du Semi-Marathon de Lisbonne ? đ Et ça tombe bien, sa 34e Ă©dition approche Ă grands pas đ€.
Dimanche 9 mars 2025 đïž aura lieu lâemblĂ©matique EDP Semi-Marathon de Lisbonne (Meia maratona de Lisboa) ! đ Ăa te donne envie de danser le Vira ? đ Nous aussi ! Mais concentrons-nous plutĂŽt sur la course đ€. DĂ©part Ă 9h30 đ pour le semi-marathon et 10h05 pour les coureurs du Vodafone 10K ! đ Depuis sa crĂ©ation en 1991, le semi-marathon de la capitale Portugaise place la barre trĂšs haute âŹïž. Les 21,0975 km de la ville sont connus pour ĂȘtre classĂ©s parmi les 6 âgrandsâ semi du SuperHalfs avec ses voisins de Valence, Copenhague, Cardiff, Prague et Berlin, donc pas besoin de prĂ©ciser que câest une course qui bat des records â±ïž. Dâailleurs, en parlant de records, il y en a un : 57â31, câest le temps du jeune Ougandais Jacob Kiplimo en 2021 đ€Ż. Eh oui, Ă 19 ans seulement, il a rĂ©alisĂ© le meilleur temps sur ce semi đ. Pas de panique pour les amateurs, avec 35 000 participants, il en faut pour tous les goĂ»ts đ. Ce nâest pas parce que certains se prĂ©sentent au dĂ©part pour rentrer dans lâhistoire âïž, quâil nây a pas de place pour toi, au contraire đ. Lâorganisation de la ville a tout prĂ©vu, promis, tu nâauras pas Ă grimper les fameuses collines de Lisbonne đ.
C'est un parcours de semi-marathon prĂ©vu pour vous faire profiter des paysages du site đ„°. Tu pourras apprĂ©cier les monuments historiques de la ville comme le quartier de BelĂ©m, un symbole du dĂ©part des explorations portugaises â”, sa Tour Santa Maria de BelĂ©m qui fait partie du patrimoine mondial de l'Unesco depuis 1983 đïž, ou encore le PadrĂŁo dos Descobrimentos (Monument des DĂ©couvertes), en passant par la Fundação Champalimaud, lieu symbolique de la recherche et de lâavancĂ©e mĂ©dicale đ§Ș. L'endroit abrite le Palais National đ, autrement dit la maison du prĂ©sident portugais. Et puis, quel privilĂšge de finir en beautĂ© au jardin de la place de lâEmpire đž (JardĂn de la Plaza del Imperio, Praça do ImpĂ©rio) ! Câest lĂ que lâaventure sportive du Semi-Marathon de Lisbonne se finit đȘ, une place Ă couper le souffle construit Ă l'occasion de la Grande Exposition du Monde Portugais en 1940, Ă©vĂ©nement commĂ©moratif des 800 ans de l'IndĂ©pendance du Portugal đ. Le circuit peut bien Ă©videmment accueillir tes accompagnateurs venus pour tâencourager đ, Ă moins quâils ne tâaient pas attendu pour dĂ©guster les traditionnels pastel de nata đ„ź Ă la Confeitaria Nacional (et non, pour les locaux, ce ne sont pas des petits flans ! đĄ)
Alors, enfile tes meilleures baskets đ et mets le cap sur Lisbonne !đ
Tu es encore lĂ pour savoir ce qui tâattend ? Ahhh, on te comprend, alors rassure-toi, aprĂšs avoir lu ça, tu connaĂźtras la course sur le bout des doigts đ€.
Le parcours du semi-marathon de Lisbonne est simple, il partira dâun point A pour arriver Ă un point B, avec bien sĂ»r quelques particularitĂ©s Ă ne pas manquer. Le dĂ©part du tracĂ© du semi-marathon se fera sur le pont du 25 avril đ. Eh oui, rien que ça ! đ€Ż Câest un peu notre pont de San Francisco europĂ©en, enfin tu vois ce quâon veut dire. Autour, il y a lâemblĂ©matique SantuĂĄrio de Cristo Rei de 110 m de haut, la statue du Christ Ă lâimage du Corcovado brĂ©silien đïž.
Ă vos marquesâŠ. PrĂȘtâŠ. Partez !! On te lâa dit, la traversĂ©e câest du plaisir, du plaisir et encore du plaisir đ„°. Le premier point dâeau sera au 5e kilomĂštre et ensuite, il y en aura un tous les 2,5 kilomĂštres. Tu passeras ensuite sur la route de JoĂŁo de Oliveira Miguens, feras la course avec le vieux chemin de fer et admireras le pont du 25 avril vu dâen bas đ. Ă partir du 6e km, tu commencera Ă longer la cĂŽte et tu pourras mĂȘme peut-ĂȘtre entendre le bruit de la mer et des bateaux đ€. Le parcours du semi-marathon de Lisbonne fera demi-tour au niveau de la statue Duque da Terceira !
Tu tireras jusquâau 12e km et câest lĂ que les choses sĂ©rieuses commenceront, tu rentreras enfin dans le quartier de Belem đ. Un des endroits phares de la compĂ©tition â. Au kilomĂštre 17, tu vas pouvoir profiter du ravitaillement et, cerise sur le gĂąteau đ°, si tu nâas pas tout vu la premiĂšre fois, tu vas pouvoir en profiter pendant le dernier demi-tour avant la ligne dâarrivĂ©e đ.
Une fois arrivĂ©, tu nâauras plus quâĂ souffler et dĂ©guster les spĂ©cialitĂ©s que la ville te rĂ©serve !! đč
Pour les coureurs du 10 km, lâorganisation a prĂ©vu de t'offrir les points typiques du semi-marathon đ€.
Le Vodafone 10K est une distance parfaite autant pour les coureurs habituĂ©s que pour les curieux de nouvelles expĂ©riences đââïž. Rendez-vous au pont du 25 avril pour un dĂ©part dâexception đ. AprĂšs la traversĂ©e, la course continuera sur lâautoroute pendant 2,5 km avant de faire demi-tour pour redescendre vers le port ! đ€ Une fois arrivĂ© sur la route de JoĂŁo de Oliveira Miguens, il va te rester 3 km pour battre ton chrono â±ïž, le terrain y est dâailleurs idĂ©alement plat. Juste avant lâarrivĂ©e au jardin de la Place de l'Empire đ», tu dĂ©couvriras le dĂ©but du quartier de BelĂ©m, oĂč tu pourras apercevoir le Monument des dĂ©couvertes đ.
Plus quâĂ franchir le dernier km et Ă attendre tes acolytes du semi-marathon pour profiter de lâaprĂšs-course ! đ
Les dossards seront remis jeudi, vendredi et samedi, les 6, 7 et 8 mars 2025, de 10h Ă 20h, au Village Sport Expo de Lisbonne Sala Tejo -MEO Arena (Parque das NaçÔes). Le dossard sera remis sur prĂ©sentation du justificatif dâinscription envoyĂ© par mail. Les dossards peuvent ĂȘtre retirĂ©s par des tiers, Ă condition quâils prĂ©sentent le justificatif de lâinscription.
Si vous n'avez pas reçu le document, nous vous invitons à vous rendre au stand 3solutions" afin de l'obtenir.
L'EDP Semi-Marathon partira le dimanche 9 mars 2025 Ă 9h30.
Le Vodafone 10K partira Ă 10h05.
Les deux courses prennent leur départ sur le pont "25 de Abril".
Les sas de départ seront attribués en fonction du meilleur temps informé lors de votre inscription :
< 1h30 / < 1h45 / < 2h et > 02h
Meneurs d'allure:
4' du km / 4'15 du km / 5' du km / 5'30 du km
Il y aura des signaux des meneurs de rythme dans la zone de départ.
Il faudra arriver dans un délai maximum de 3h y compris pour le Vodafone 10K.
Oui, un live tracking est disponible ici.
De l'eau, des boissons isotoniques et des fruits, à partir du 5km ensuite tous les 2,5 km et aprÚs la ligne d'arrivée.
Tu pourras trouver les résultats de la course ici.
L'accÚs à la ligne de départ du EDP Semi Marathon de Lisbonne et du Lisbonne Vodafone 10K est limité à la gare des trains Trains Fertagus, Station Pragal.
Pour se rendre au départ, tu devras obligatoirement utiliser les trains Fertagus pour arriver à la gare de Pragal.
Pour accéder aux gares de Fertagus, tu pourras utiliser gratuitement (en présentant ton dossard) les transports en commun de Lisbonne (Métro, Bus et trains)
Tu ne pourras pas accĂ©der Ă l'autre cĂŽtĂ© du pont autrement que par les transports en commun. Tu pourras Ă©galement prendre une navette gratuite jusqu'Ă la ligne dâarrivĂ©e (devant le PastĂ©is de BelĂ©m) jusqu'Ă la station Fertagus Campolide Ă partir de 7h15.
Attention, de la gare de Pragal au péage du pont 25 de Abril, il faudra compter environ 15 minutes à pied. Prend donc de l'avance pour ne pas risquer de louper ton départ !
Il faudra ĂȘtre ĂągĂ© de 18 ans rĂ©volus pour participer au semi-marathon et de 16 ans rĂ©volus pour prendre le dĂ©part du 10 km.
En achetant ton dossard, tu auras aussi droit Ă :
un t-shirt technique
un dossard
une puce Ă©lectronique
une assurance événement
les ravitaillements
une assistance médicale
une médaille à l'arrivée
les résultats officiels
un diplĂŽme "online"
des vidéos résultats
des photos
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.