Name: Semi-Marathon de l'Empire State 2025
Start: 2025-10-05
End: 2025-10-05
Location: Congers

<a href="kavval://cities/214c8b82-771d-4392-b7fd-50d00219d072" rel="noopener noreferrer" target="_blank">New York</a>, <a href="kavval://cities/8130bfa9-043f-4407-9f40-c61a6693d8d7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Miami</a>, <a href="kavval://cities/1fc63874-64a8-48e8-be21-f11ae39bc6e6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">San Francisco</a>, <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9troit_(Michigan)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Detroit</a>, <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/La_Nouvelle-Orl%C3%A9ans" rel="noopener noreferrer" target="_blank">New Orleans</a>... Combien de villes américaines sont dans ta mémoire sans même que tu y sois jamais allé ? Le cinéma américain puis les séries US y sont sans doute pour quelque chose. Maintenant, c'est à ton tour d'aller imprimer tes propres images, à l'occasion d'un voyage ou d'une course à pied ! Commençons dans la ville la plus prestigieuse du monde aux yeux de beaucoup : <a href="kavval://cities/214c8b82-771d-4392-b7fd-50d00219d072" rel="noopener noreferrer" target="_blank">New York</a>. La ville natale de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Woody_Allen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Woody Allen</a> et de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Martin_Scorsese" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Martin Scorsese</a>, une des mégalopoles les plus grandes du monde, c'est aussi des quartiers ultra connus, tels Manhattan, le Bronx, Brooklyn, le Queens, Staten Island... Légendaire on t'a dit ! Plus au sud, toujours sur la Côte Est, la ville de la Nouvelle Orléans te propose un cadre tout à fait différent, où la musique jazz 🎷 se vit toujours au présent ! C'est dans cette ville de <a href="kavval://level1AdminAreas/ccdd5f51-7dc3-44e3-a52d-717c29ebbb13" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louisiane</a>, foisonnante sur le plan culturelle et musicale, que se sont révélés <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Tf40GPnVz-A" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Louis Amstrong </a>et tant d'autres artistes. En <a href="kavval://level1AdminAreas/73bfa5da-ebf4-4695-8bcd-a75b6bd5bf2a" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Floride</a>, la ville de <a href="kavval://cities/8130bfa9-043f-4407-9f40-c61a6693d8d7" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Miami</a> vaut le détour, déjà parce que <a href="kavval://blogPosts/e462a40f-d877-47d5-9afc-013d6bdcdf9d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Robert « Raven » Kraft</a> t'attend pour courir tous les jours de l'année sur le <a href="kavval://tags/seaside" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sable</a> mythique qui borde la cité ! On a évoqué les <a href="kavval://tags/city" rel="noopener noreferrer" target="_blank">villes</a> mais les USA, ce sont aussi des territoires naturels incroyables, comme ceux du <a href="kavval://tags/mountain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">massif</a> des Rocheuses, qui s'étirent des États-Unis au <a href="kavval://countries/7455f9b8-38ad-413a-88a0-7e24a2b72066" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Canada</a>, en passant par 6 états américains (!). Les <a href="kavval://tags/off-road" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parcs nationaux</a> comme <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Parc_national_de_Yellowstone" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Yellowstone</a>, <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Parc_national_de_Grand_Teton" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Grand Teton</a>, <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Parc_national_de_Rocky_Mountain" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rocky Mountain</a>, <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Parc_national_de_Glacier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Glacier</a> vont t'offrir des <a href="kavval://tags/off-road" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cadres naturels</a> uniques. Tu pourrais y croiser des ours 🐻 (de loin hein?!), des grizzlys, des coyotes, des loups 🐺, des cerfs 🦌 ou encore des bisons 🦬 et des wapitis... Dans Yellowstone, plateau situé à 2400 mètres d'altitude en moyenne, le plus haut sommet est Eagle Peak (3462 mètres). On a voyagé à l'est, traversé le pays, quid de la "<a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Rap_West_Coast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">West Coast</a>"? Tu es plus <a href="https://www.youtube.com/watch?v=0ocYSM6pC4c&amp;list=PL34Ml1p5WjCdqAyixzlK9z2rAaZXB13IW" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ice Cube</a> que <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qORYO0atB6g" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Beastie Boys</a>, alors oui la Californie est un passage obligé pour toi, et on le comprend. <a href="kavval://cities/ba734ba8-e6cc-4ae9-8bfc-187b47f95adb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Los Angeles</a> et Hollywood t'attendent ! <a href="kavval://cities/5735d465-5f91-4716-8794-a21b55ff4093" rel="noopener noreferrer" target="_blank">San Diego</a>, située près de la frontière avec le <a href="kavval://countries/e383d9c8-efe3-4aeb-9048-98b004f4b519" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mexique</a>, est une ville multi-culturelle très sympa à vivre. Et le climat est très cool ☀️! Toujours sur la côte Ouest et toujours en <a href="kavval://level1AdminAreas/1f37fea1-d6e4-4d28-82ee-e410411dbafd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Californie</a>, <a href="kavval://cities/1fc63874-64a8-48e8-be21-f11ae39bc6e6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">San Francisco</a> est une ville spéciale, dont la réputation d'ouverture culturelle n'est plus à faire. Hâte toi aussi de conduire sur ses célèbres collines ? De là à <a href="https://www.youtube.com/watch?v=FJZ-BHBKyos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">rejouer Bullit</a>, il n'y qu'un pas... On ne conseille pas. Autre endroit légendaire des States, la ville mirage de <a href="kavval://cities/58e8b6b5-76d0-4f15-96c4-2435abe401ee" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Las Vegas</a>, ses casinos, ses centres commerciaux géants au milieu du désert... Une ville-époque bientôt révolue? On ne peut pas penser à ce grand pays sans penser à la culture des cowboys (ceux qui s'occupent des bovins 🐄, pas ceux des western). Direction alors les grandes plaines du <a href="kavval://level1AdminAreas/8be07a00-a925-4d88-9bb7-d4e608b7f742" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Texas</a> ou de l'<a href="kavval://level1AdminAreas/6834ce1b-a39c-4138-a4f8-7c3e2b17e312" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oregon</a> ! Et si on regardait du côté des courses à pied maintenant ? Miam 😋.Retrouve ici le calendrier des courses aux États-Unis. Entre <a href="kavval://cities/214c8b82-771d-4392-b7fd-50d00219d072" rel="noopener noreferrer" target="_blank">New York</a>, <a href="kavval://cities/912bb0e3-4f23-48a4-9530-0d7703eabbe9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chicago</a>&nbsp;et <a href="kavval://cities/ba734ba8-e6cc-4ae9-8bfc-187b47f95adb" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Los Angeles</a>, les&nbsp;parcours et distances du pays&nbsp;sauront te divertir sans nul doute 🤪 !&nbsp;<a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trail</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/5b49242e-6288-4e30-8649-74eb1ab8563f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marche</a>,&nbsp;<a href="kavval://pages/baaef010-e9a4-4bab-9564-803d2d9d4f29" rel="noopener noreferrer" target="_blank">semi-marathon</a>&nbsp;ou&nbsp;<a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathon</a>, pars à la découverte des trésors du pays de <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Oncle_Sam" rel="noopener noreferrer" target="_blank">l'Oncle Sam</a>. On débute par la plus prestigieuse course du monde, celle à qui tout le monde pense quand on évoque le <a href="kavval://pages/390ac20f-6103-4b2e-930e-b570ed852fb1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">marathon</a>... J'ai nommé le <a href="kavval://events/2d9a1e24-e31b-48c7-8a17-e632ea261579" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marathon de New York</a> bien sûr ! Tous les ans, des milliers de participants traversent <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Big_Apple" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Big Apple</a> et ses quartiers les plus fameux. Un vrai Graal pour le <a href="kavval://pages/30300aa8-919d-44ac-8ca6-015258ce663e" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coureur sur route</a>. Restons dans le rêve américain avec un petit détour du côté de la Floride, dans le <a href="kavval://tags/theme-parc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parc d'attraction</a> <a href="https://www.disneyworld.eu/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Disney World</a> situé près d'<a href="kavval://cities/4bbe3779-1a54-4e31-abe7-d5e72601a22d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Orlando</a>. Ce sont les enfants qui vont être contents avec<a href="kavval://events/de3ee0c8-5cf7-4f14-8462-07910a29cf81" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> la Walt Disney World Marathon Weekend</a>! Sympa aussi, la <a href="kavval://events/b81370a4-baa8-4d72-b682-3bfaee05d6de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Women Run the Cities</a> est une <a href="kavval://tags/cause" rel="noopener noreferrer" target="_blank">course caritative</a> <a href="kavval://tags/women-only" rel="noopener noreferrer" target="_blank">réservée aux femmes</a>, qui se court au profit de l'association <a href="https://www.gotrmn.org/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Girls on the Run</a> ! L'épreuve se court dans la ville de <a href="kavval://cities/3f503734-2ed7-4b77-af73-48b17b3febca" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Minneapolis</a> dans le <a href="kavval://level1AdminAreas/ef298893-6728-46dc-abeb-2ca431351d56" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Minnesota</a>. Pour les fans d'<a href="kavval://pages/f0cd5b53-689f-4a9b-9fe8-af3db6324afd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ultra</a>, rendez-vous est pris en <a href="kavval://level1AdminAreas/1f37fea1-d6e4-4d28-82ee-e410411dbafd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Californie</a> pour l'<a href="kavval://events/5ca60722-957d-4437-b67e-267b0951a548" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultra-Marathon de Badwater</a>. 135 kilomètres dans la célèbre <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Vall%C3%A9e_de_la_Mort" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vallée de la Mort</a> ☠️... Pas vraiment réputée pour sa fraîcheur ! Au programme, une course sur route à travers les déserts, les dunes et les montagnes de la zone... Gare aux hallucinations. Restons dans le domaine de l'ultra mais retrouvons la <a href="kavval://tags/off-road" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nature</a> et le <a href="kavval://pages/19c6236d-b5b7-431a-87ba-e50b74dcd383" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trail</a> avec la <a href="kavval://events/121204ab-0951-4caf-9beb-d54939dfe326" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hardrock 100</a>. Cette épreuve très réputée pour sa difficulté t'emmène en plein milieu du Colorado, découvrir les reliefs autour de la ville de <a href="kavval://cities/df7365d4-c4ee-4992-9414-e9ba96e97c06" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Silverton</a>. Un <a href="kavval://pages/fe61e247-8c8f-4a66-b688-98099f2e8d75" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ultra trail</a> sans concession.Let's go

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Prépare tes baskets et ton cardio pour le <a href="/disciplines/course-sur-route/semi-marathon" data-next-link="1">Semi-Marathon</a> de l'Empire State à <a href="/courses?location_t=city&location_l=Congers&location_v=41.15065%2C-73.94542" data-next-link="1">Congers</a> 🏃‍♂️. Cette course te propose un parcours unique entre les charmes de la ville et la beauté naturelle des lacs et étangs environnants 🌳. Que tu optes pour les 5 km ou que tu te lances dans le défi du semi-marathon, l'adrénaline sera au rendez-vous !🎉Après avoir franchi la ligne d'arrivée et exploité ton potentiel de runner au maximum, pourquoi ne pas prolonger l'aventure ⁉️ À moins d'une heure de voiture, explore le majestueux <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Bear_Mountain_(New_York)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bear Mountain</a>, un lieu idéal pour une randonnée en famille 🏞️. Si tu es passionné d'histoire, plonge dans le passé fascinant du Musée de l'Histoire des Troupes de l'Hudson ou détends-toi le long des paisibles rives de l'<a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Hudson_(fleuve)" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hudson River</a> 🚤.Envie d'un moment de détente en couple ? Opte pour une visite romantique à <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Nyack" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Nyack,</a> une charmante ville connue pour ses boutiques artisanales et ses cafés invitants ☕. Que tu sois un compétiteur né ou un explorateur urbain, Congers et ses environs ont tout à offrir !🗽

 Semi-Marathon de l'Empire State

Le tour du Lac 

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