Câest beau, câest frais, câest bucolique, on te prĂ©sente les « FoulĂ©es des 4 portes ».
Dans la douceur du mois de septembre, Rosheim, dans le Bas-Rhin, en rĂ©gion Grand Est, accueille cette course sur route, aussi surnommĂ©e "les f4p". Dans une ville chargĂ©e d'histoire, viens franchir les portes monumentales qui protĂ©geaient jadis la citĂ© et ses enceintes mĂ©diĂ©vales, puis pars Ă la dĂ©couverte du patrimoine naturel qui entoure Rosheim. OrganisĂ©e depuis 1998 (elle est donc aussi ancienne que la premiĂšre Ă©toile sur le maillot des bleus ! đź), c'est l'un des Ă©vĂ©nements sportifs alsaciens Ă ne pas manquer !
Les organisateurs ont pensĂ© Ă tout le monde et le programme te siĂ©ra parfaitement avec ses 3 distances : le 5 km, le 10 km ainsi que le semi-marathon. Des courses enfants sont aussi organisĂ©es pour convenir Ă toute la famille đšâđ©âđ§âđŠ. Selon ton choix de distance, tu traverseras le centre historique de Rosheim ainsi que ses alentours dans la nature et dans les vignes. Le 5 km et le 10 km se concentrent sur Rosheim et son patrimoine tandis que le tracĂ© du semi-marathon s'enfonce dans la campagne environnante. Pour avoir plus de dĂ©tails, tu peux te rĂ©fĂ©rer Ă l'encart distance ci-dessous đ.
Courir c'est bien. Mais courir dans un environnement typique d'Alsace et dĂ©couvrir les villages pittoresques des alentours avec leur histoire et leur patrimoine, c'est ça le vĂ©ritable plaisir. Et oui, des points de vue magnifiques tâattendent sur ta route, avec des panoramas sur la plaine dâAlsace et sur le piĂ©mont des Vosges, mais ne t'en fais pas tu n'auras pas besoin d'affronter un dĂ©nivelĂ© dantesque pour atteindre ces hauteurs đ . De nombreuses portions de ton tracĂ© s'effectueront sur les voies vertes de la ville, elles te permettront de dĂ©couvrir Rosheim sous son meilleur angle et tout ça dans une ambiance chaleureuse et festive đ. Tous les tracĂ©s dĂ©marrent devant le gymnase intercommunal qui est le camp de base de l'Ă©vĂšnement. Les arrivĂ©es sây font Ă©galement, aprĂšs une derniĂšre ligne droite de 200 mĂštres particuliĂšrement animĂ©e grĂące Ă la convivialitĂ© des Rosheimois et Rosheimoises qui n'hĂ©sitent pas Ă applaudir et encourager les finishers ! đ
AprĂšs ta course, tu vas pouvoir profiter des activitĂ©s que la rĂ©gion offre. On peut notamment te conseiller le patrimoine historique de Rosheim avec l'une des plus vieilles maisons civiles d'Alsace, la Maison Romane ! Tu peux Ă©galement aller te balader dans la nature environnante, par exemple en effectuant une randonnĂ©e autour du sommet du Purpurkopf tout proche du Parc naturel rĂ©gional du Ballon des Vosges. T'es plus du genre citadin ? Aucun problĂšme, la ville n'est qu'Ă une trentaine de kilomĂštres de Strasbourg avec ses maisons Ă colombages et ses Ă©difices d'exception đ€©. Tu auras de quoi faire dans le coin ! Mais tu ne quitteras certainement pas l'Alsace sans goĂ»ter Ă ses traditions culinaires locales ? La ville de Rosheim fait d'ailleurs partie de la Route des Vins d'Alsace, gage de qualitĂ© viticole đ·. Alors, aprĂšs tes efforts, tu auras bien mĂ©ritĂ© la fameuse choucroute accompagnĂ©e d'un verre de vin alsacien (pourquoi pas de Rosheim ? đ).
Laisse-toi donc porter par tes foulĂ©es et pars courir Rosheim et ses environs ! đł
Quatre courses sont proposées aux Finishers en herbe, de quoi satisfaire tout le monde !
Voici le programme :
Les Pitchouns (5-6 ans) : DĂ©part Ă 11h55 đââïž et 11h57 đââïž
Ăcole d'athlĂ© (7-9 ans) : DĂ©part Ă 12h đââïž et 12h05 đââïž
Pupilles (10-11 ans) : DĂ©part Ă 12h10 (vague unique)
Benjamins (12-13 ans) : DĂ©part Ă 12h15 (vague unique)
Ă la fin du mois de septembre, tu peux tomber sur une journĂ©e de fin d'Ă©tĂ© comme sur une journĂ©e oĂč la fraĂźcheur commence Ă arriver dans le Grand Est. S'il fait chaud, pense Ă prendre de quoi te rafraĂźchir parce que le parcours est plutĂŽt dĂ©gagĂ© et le soleil ne fera pas de cadeau đ.
Petite ville d'environ 5000 habitants, il peut ĂȘtre compliquĂ© pour toi de trouver un hĂ©bergement proche du lieu de ta course, tu peux tout de mĂȘme t'adresser Ă l'office de tourisme pour avoir toutes les informations dont tu auras besoin.
Sinon, tu peux chercher dans le coin de Strasbourg, il y a un peu plus de places. đ
Tu peux effectivement effectuer le mĂȘme tracĂ© hors du cadre de l'organisation de la course. Tu peux aussi dĂ©couvrir les autres chemins de la Route des Vins d'Alsace pour changer un peu d'environnement avant de participer aux FoulĂ©es des 4 Portes.
Aux Foulées des 4 Portes, on utilise la table de 2. Sur le 5 km, tu trouveras 1 seul ravitaillement tandis que sur le 10 km tu profiteras de 2 ravitaillements en eau. Donc si tu as bien suivi, sur le 21 km, tu en trouveras 2 fois plus ... c'est à dire 4 !
L'Ă©quipe des F4P, en plus du comitĂ© de la course, peut compter sur le soutien des + de 220 bĂ©nĂ©voles sans qui la course ne pourrait pas se tenir ! đ
Sur le 5 km et le 10 km, les dĂ©parts fĂ©minins et les dĂ©parts masculins sont espacĂ©s de 15 min. Avec toujours le dĂ©part fĂ©minin en premier (ladies first of course). Cependant tous les participants du semi-marathon partent en mĂȘme temps.
Voici les horaires :
DĂ©part 5 km : 9h20đââïž / 9h35đââïž
DĂ©part 10 km : 10h30đââïž/10h45đââïž
Les donnĂ©es prĂ©sentĂ©es sur cette page sont issues du travail de nos rĂ©dacteurs passionnĂ©s. Nous tâinvitons Ă consulter le site officiel de lâorganisateur pour plus dâinformations.
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