Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Frappadingue d'Arcachon 2025

Date de la prochaine édition confirmée
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La Frappadingue

L'événement en quelques mots

On espĂšre que tu es quelqu’un qui n’a pas peur de se mouiller đŸ€Ș parce que cette course va envoyer đŸ’„. En avril, tu as rendez-vous pour la Frappadingue d'Arcachon, dans le dĂ©partement de la Gironde 📍. Ici, pas question de compĂ©tition 🏃 ou de chrono ⏱, cette course est destinĂ©e Ă  tous les profils qui veulent s’amuser đŸ€ . Avant de t’inscrire, assure-toi d’avoir de vieux habits đŸ©ł, parce que ce dĂ©fi va te souiller de la tĂȘte aux pieds đŸ·. Tu l’auras compris, la Frappadingue est une course Ă  obstacles hors du commun qui longe le bassin d'Arcachon.

Au programme, deux parcours te donneront du fil Ă  retordre 😈. Le format "S" de 5 Ă  6 km prĂ©sente 15 obstacles, tous plus fous les uns que les autres đŸ€Ș. Pour les plus costauds, le format "L" de 10 Ă  12 km est composĂ© de 40 obstacles, qui remettront tes capacitĂ©s en question 😏. Entre passages d’échelles, de ponts de singe, de filets Ă  grimper, de tunnels Ă  franchir, de bassins de boue et autres embĂ»ches, ta progression sera bien ralentie ❌. Les petits casse-coups đŸ‘¶ aussi ont le droit de patauger dans la boue, deux courses Frappajeune leur sont rĂ©servĂ©es pour les initier aux parcours Ă  obstacles en toute sĂ©curitĂ© ✅. Tu connais l’adage "l’union fait la force" ? đŸ’Ș Eh bien il va falloir que tu l’appliques ! Si tu participes Ă  cette course, ce n’est pas le moment de la jouer perso 👎 : tu vas devoir aider tes coĂ©quipiers Ă  passer les obstacles đŸ«‚. En d’autres termes si tu n’as pas saisi, tu vas devoir pousser leur popotin 😅 et les sortir de l’eau 💩. Car oui, pendant le parcours, tu vas devoir traverser Ă  la nage un bassin naturel de 25 m (c’est comme ça que LĂ©on Marchand a dĂ©butĂ© đŸ„‡). Comme si le concept n'Ă©tait dĂ©jĂ  pas assez drĂŽle, la participation est dĂ©guisĂ©e ! đŸ„ž Si tu es Ă  court d’idĂ©es, l’édition prĂ©cĂ©dente a eu droit Ă  des princesses 👾, des bĂ©bĂ©s gĂ©ants đŸŒ, des HawaĂŻens đŸŒș ou encore des fĂ©es 🧚 (bien musclĂ©es). Cette Ă©preuve a pour but de rĂ©unir les participants et de leur faire passer un moment convivial, quel que soit leur niveau, alors n’aie pas peur de te lancer ! 😁

Une fois ta course terminĂ©e, une biĂšre bien fraĂźche (Ă  consommer avec modĂ©ration) t’est offerte ! đŸș Tu pourras ensuite te prĂ©lasser au village d’arrivĂ©e et profiter des transats 😎, du soleil d’Arcachon ☀ des ravitaillements et de la musique đŸŽ¶. Tu pourras mĂȘme immortaliser ton expĂ©rience avec le "PhotoWall" rĂ©servĂ© aux champions 📾. On ne sait pas toi, mais nous, on sent dĂ©jĂ  l’étĂ© arriver avec ce dĂ©fi 🌞. 

Hop hop hop ! ✋ Tu ne vas quand mĂȘme pas faire un simple aller-retour dans le Sud-ouest ? Tu as un tas de choses Ă  voir lĂ -bas đŸ˜±. Si tu as encore du jus dans les jambes đŸŠ”, monte au sommet de la plus haute dune d’Europe : la Dune du Pilat et sa vue imprenable sur le bassin 😍. Pour une petite pause gastronomie 🍮, fonce au village de Gujan-Mestras pour goĂ»ter aux huĂźtres locales đŸŠȘ dans les cabanes des ostrĂ©iculteurs. Si tu as dĂ©jĂ  fait le tour d’Arcachon, prends le bateau đŸ›„ïž direction le Cap Ferret, connu pour ses emblĂ©matiques cabanes sur pilotis. 

Alors, qu’est-ce que t’attends pour courir comme un frappadingue Ă  Arcachon ? đŸ€Ż

4 raisons de participer Ă  cette course

Pour le fun đŸ€Ș
Ici pas de chrono ⏱, pas de classement 📋, pas d’adversitĂ© 👊. Les maĂźtres-mots sont le partage đŸ«¶, l’entraide đŸ€ et le dĂ©passement de soi đŸ™†â€â™€ïž. Si tu cherches une course Ă  te tordre de rire 😂, c’est la Frappadingue qu’il faut choisir.
Pour les dĂ©guisements 🎭
Si tu es un adepte du costume đŸŠžâ€â™€ïž, cette course est faite pour toi. Ose ĂȘtre complĂštement dĂ©jantĂ© et amuse-toi ! 🎉 Un conseil, ne loue pas le dĂ©guisement dernier cri de la boutique d’à cĂŽtĂ©, tu risques de ne pas le rendre en Ă©tat đŸ„Ž.
Pour te dĂ©passer avec tes proches đŸ€
Une course pareille, c’est encore plus drĂŽle en Ă©quipe non ? đŸ‘Żâ€â™€ïž Inscris-toi sous le mĂȘme nom d’équipe que tes partenaires et affronte les obstacles avec eux đŸ’Ș. On dit bien AVEC eux, ce ne sont pas tes rivaux 😈, il n’y a pas de classement 😌.
Pour dĂ©couvrir Arcachon 📾
Quoi de mieux qu’un week-end sportif et touristique ? 😍 AprĂšs avoir domptĂ© les obstacles de ta course "S" ou "L", pourquoi ne pas te prĂ©lasser au bord de l’eau devant un beau coucher de soleil ? 🌅 Le bassin d’Arcachon a plus d’un tour dans son sac, entre gastronomie, architecture, histoire, sport et nature 🌳, tu ne pourras pas t'ennuyer !

À chacun sa distance

12 km : Format L - 40 obstacles

Course Ă  obstaclesLa plus populaire
  • dimanche 6 avril 2025 Ă  9h30

Quelques mots en plus

Cette course de 10 Ă  12 km risque de te marquer đŸ’„. Dans une ambiance de folie, dĂ©passe-toi aux cĂŽtĂ©s de tes proches en enchaĂźnant les obstacles en tous genres. En plus, tu vas courir sur des portions de sable au bord de l'eau, le rĂȘve đŸ€©. Du mur Ă  escalader au bassin Ă  traverser Ă  la nage, prĂ©pare-toi Ă  sauter, ramper, courir...et rire ! đŸ€Ș

  • dimanche 6 avril 2025 Ă  9h30

Quelques mots en plus

Si tu cherches une course accessible, festive et ludique, tu es au bon endroit ✅. Le format "S" est ouvert Ă  tous les niveaux, tu peux le terminer en marchant et en te faisant aider sur les obstacles 😌. L'important, c'est de s'amuser et s'entraider entre coĂ©quipiers, pas de pression ! 🧘 En plus, tu vas passer sur des portions de sable au bord de l'eau, si ça, ce n’est pas le paradis đŸ€©.

Foire aux questions (FAQ)

Tu peux récupérer ton dossard le dimanche 6 avril 2025 de 8h à 13h au Palais des CongrÚs (Bd Prom. Veyrier MontagnÚres, 33120 Arcachon).

Les départs et arrivées ont lieu Place Thiers à Arcachon.

Samedi 5 avril 2025 :

  • 14h : 1er dĂ©part Frappajeune (6-9 ans)

  • 14h15 : 1er dĂ©part Frappajeune (10-15 ans)

Dimanche 6 avril 2025 :

  • 8h : Ouverture du retrait des dossards et des consignes

  • 9h15 Premier Ă©chauffement

  • 9h30 : DĂ©part de la premiĂšre vague puis dĂ©parts toutes les 15 minutes jusqu’à 13h30

Les vagues seront constituĂ©es et communiquĂ©es 15 jours avant la course via le site et par newsletter. Chaque participant doit s’informer sur cette organisation et ses propres heures de convocation.

Oui, un certificat mĂ©dical de moins d’un an de non contre-indication Ă  la course Ă  pied en compĂ©tition est demandĂ©. Tu peux le remplacer par une licence sportive en cours de validitĂ©.

Les inscriptions sont ouvertes Ă  partir de 16 ans. Pour les 16-18 ans, une autorisation parentale sera Ă  fournir au moment du retrait des dossards. Pour la course enfant, il faut avoir entre 7 et 15 ans.

  • Format S : fixĂ© Ă  40€ Ă  l’ouverture des inscriptions

  • Format L : fixĂ© Ă  50€ Ă  l’ouverture des inscriptions

  • Courses enfants : 10€

Les tarifs d’inscription augmentent de 3€ au 1er janvier 2025.

  • Avoir l’ñge requis

  • Avoir rĂ©glĂ© la place

  • Accepter le rĂšglement de l’épreuve

  • Accepter l’acceptation des risques et la renonciation Ă  tout recours

  • ReconnaĂźtre son aptitude Ă  nager 25m en eau froide et profonde

  • Être Ă  jour concernant sa vaccination tĂ©tanique

  • PrĂ©senter son certificat mĂ©dical au moment du retrait des dossards

  • Autorisation parentale pour les mineurs

Il n’y a ni classement ni primes aux vainqueurs pour cette course. Cependant, chaque finisher reçoit une mĂ©daille.

Le nom d’équipe te permet d’ĂȘtre regroupĂ© dans la mĂȘme vague de dĂ©part avec tes proches. Renseigne un nom d’équipe identique pour tous afin que vous soyez automatiquement rĂ©unis dans la mĂȘme vague le jour de la course.

Pour une vague Ă  une heure prĂ©cise, indique « VAGUE + heure » Ă  la suite de ton nom d’équipe (ex : « Les Fantassins-  Vague 10h »).

Une Ă©quipe peut ĂȘtre composĂ©e de 2 Ă  100 personnes.

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

ArrĂȘt sur images

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