Aujourd'hui, direction les Côtes-d'Armor en Bretagne pour découvrir le Défi de la Vall'Rance, un trail backyard à découvrir avec tes amis ou ta famille ! 🤞 C'est dans le cadre privilégié du Château de Couëllan 🏰, situé entre Caulnes et Guitté, que se tient cet évènement. Les organisateurs aiment leur patrimoine local et désirent le soutenir et le valoriser avec ce défi ⚡. Le Château de Couellan a été bâti entre le XVème et le XVIIIème siècle et se trouve au cœur d’un joli parc boisé de 5 hectares dont tu vas pouvoir découvrir les multiples charmes en courant 🌳. Un plaisir pour les sens, surtout au printemps ! 😍
Alors comment ça se passe sur le Défi de la Vall'Rance ? Une boucle trail de 7,7 km est à courir autant de fois que tu le veux peux en 12h de temps... 🥵 Personne ne pourra t’arrêter tant que tu ne montes pas au dessus d'une heure pour une boucle. Ok ? Tu l'as ? ⏱️ Choisis ton rythme et profite des joies de la vie de château 👑. Ce qui est super avec ce type de format, c'est qu'il encourage les coureurs de tout niveau. Ah, on allait oublier : la course peut se courir en relais, chaque coureur effectuant un tour sur deux 🤝.
Les Côtes-d’Armor, appelées Côtes-du-Nord jusqu'en 1990, peuvent changer de noms, elles ne pourront cacher les merveilles naturelles qui se trouvent dans le département 🗾. Si tu as parcouru déjà un peu de kilomètres pour venir au Défi de la Vall'Rance, on ne peut te conseiller, après ta course, que de pousser un peu jusqu'à la mer pour découvrir la Côte d'Emeraude, celle du Granit Rose, du Goëlo ou encore celle des Ajoncs d'or 🏝️. Le département est riche tu vas avoir l'embarras du choix pour te faire une belle road-map de week-end (prolongé) 🚍.
Comment pourrait-on faire le choix entre la découverte de la Baie de Saint-Brieuc (la préfecture du département) ou celle du Cap Frehel qui mènent au Fort la Latte, un lieu où est magnifiée la connexion entre l'Homme, la terre et la mer 🌊. Située dans les terres, Dinan reste une étape incontournable avec ses 3 km de remparts et ses murs médiévaux 🤩. A Pontrieux, on annonce une énième "petite Venise" 😊. La Baie de Saint-Malo et Dinard, juste en face, font la joie des voyageurs en Bretagne 🥧. Si le fameux GR34 fait tout le tour de la région, c'est que chaque kilomètre est une pépite. Tu le découvriras encore à Tréguier, située juste à coté de la belle Paimpol, ou à Quintin, la cité des tisserands… 🏺
Nature et culture sur les Côtes-d'Armor… ❤️
C'est une belle boucle dans les circuits boisés bretons qui t'attend ! 🌿 En espérant que leur beauté te donnera un peu de courage pour faire un maximum de tours ! Trêve de plaisanterie, le Château de Couellan sera le lieu de départ de ce défi grandiose ! 🏰 Ensuite tu t'élanceras à côté de la Rance 💦 (en espérant que tu cours plus vite que l'eau qui y coule) pour t'enfoncer dans le petit bois qui entoure le château 🌳. Tu feras le tour de ces petits chemins boisé avant de revenir vers le lieu de départ pour courir dans les jardins de Couellan 🥀 et remonter au-dessus du domaine. Ces un parcours dans un cadre bucolique ✨, qui te permettra de rester concentré sur tes capacités physiques et de gérer ton rythme pour tenir le plus longtemps possible 💭. Une fois la première boucle terminée, tu pourras la recommencer autant que possible pendant 12h, tant que tu la réalises à chaque fois en moins de 60 minutes ⏳.
Tu pourras récupérer ton dossard le samedi 1er juin 2024 à partir de 6h30 sur le site de la course, au Château de Couellan.
Défi de la Vall'Rance : départ 8h30 du Château de Couellan
10 km de la Vall'Rance : départ 18h du Château de Couellan
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an au départ de la course est nécessaire pour prendre le départ de la course. Les licences FFA en cours de validité sont également acceptées.
Le défi de la Vall'Rance :
Solo : 29€
DUO : 22€/personne
Le 10k de la Vall' Rance : 9€
Le défi vall'Rance : avoir 18 ans le 01/06/2024
Le 10 km Vall'Rance : avoir 16 ans le 01/06/2024
Temps maximal du défi de la Vall'Rance : 12h
Temps maximum autorisé pour une boucle : 60 minutes
Pour les DUO : course en relais 1 tour sur 2, sauf le 6ème et le 12ème km qui devront se courir à deux
La course comportera un point de ravitaillement solide et liquide sur le site de départ.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.