Marathon de Lisbonne
Velkommen til Lisboa! Vi gleder oss til å se deg i oktober 2024, i den portugisiske hovedstaden 🇵🇹, for en av de vakreste og mest anerkjente maratonene: Lisboa Maraton (også kjent som EDP Lisboa Maraton 🌞). Rundt 20 000 mennesker 😲 samles hvert år for dette høstløpet 🍂, som er betraktet som en flaggskipbegivenhet av IAAF i denne sesongen 🍁. Du vil være i selskap med løpere fra hele verden 🌎 over 3 løpsformater: en maraton, en halvmaraton, og en mini-maraton på 8,5 km som avsluttes ved den berømte Praca do Comercio, under buen til Palasset, for en unik avslutning i sentrum av byen 🏁.
Begivenheten er høy etterspurt og ettertraktet blant løpere, så ikke vent med å registrere deg for neste utgave 🗓️. Løypa har asfalterte veier, med svært lite høydeforskjell 😮💨, og starter fra Cascais, for maratonet. Den 42 km lange løypa går langs sjøsiden 🌊 og Tejo-elven ved Lisboa-kysten 🌁. Du kan se soloppgangen over kysten ☀️. Landskapene er enestående! Idylliske små hus langs løypa følger deg hele veien til byen 🏠.
Når det gjelder stemningen, var 2023-utgaven minneverdig! 🔥 De første 30 kilometerne var fylt med støttespillere 📣. For å toppe det hele, tok løypa en liten omvei til stranden 🏝️, hvor titalls frivillige vinket store flagg for å representere de mange deltakende landene! 🤩 Du kan bare forestille deg temperaturen som steg ved mållinjen på Praca do Comercio, delt med halvmaratonet. Når vi snakker om temperatur, ikke glem en god kaps 🧢, for det er ikke bare tilskuerne som er hete... Været er det også! Interessant nok kan det bli ganske varmt i Portugal i oktober! 👊 Heldigvis er det satt opp kjølestasjoner langs ruten for å hjelpe deg med å kjøle deg ned! 💦
Den portugisiske hovedstaden er full av monumenter og severdigheter verdt å se etter løpet er over 🏛️. Byen er spredt med mange nydelige religiøse bygninger og middelalderfortifikasjoner, som Belém-tårnet. Du kan også slappe av på en av de mange strendene som vender mot Atlanterhavet: etter anstrengelse kommer avslapning 💝. Utbytt fullt av byens rimelige restauranter! Og glem ikke å prøve de deilige portugisiske spesialitetene 🥧, som bacalhau eller den berømte pastel de nata.
Så, er du klar for en velkomst pasta fest 🍝? Men ikke spis for mye! 😜
Velkommen til det ganske unik løpet av den fantastiske Lisboa Maraton! 😍
Som du allerede vet, starter ikke løpet i Lisboa, men i Cascais! Derfra vil du løpe 6 km mot Portugals vestkyst. Når du når Atlanterhavskysten 🌊, er det på tide å gjøre vei mot Lisboa. Ingen bekymringer! Vi trodde også først at terrenget var tøft med høye høyder 📈. Men, arrangørene har planlagt en løype med lav høyde 👏. Egentlig er det de første 25 km som kommer til å være de mest utfordrende. Forvent noen små stigninger og nedkjøringer.
Imidlertid er slutten ganske jevn 💨. Varmen pleier likevel å ta over som hovedutfordringen 🔥, så ikke glem å holde deg hydrert! 🥤 Drikkestasjoner vil bli plassert hver 5 km til den 15. km. Derfra, vil varmen gjøre løpet ekstremt intenst. Derfor finner du drikkepunkter hver 2.5 km. Heldigvis er stemningen alltid fantastisk for de første 30 km 🎉. Det blir litt roligere fra km 33 til km 40, hvor du kan konsentrere deg om løpet ditt 💭.
Hele løypen går langs kysten 🌅, som er helt vakker! Men mellom oss, øyeblikket vi elsker mest er å ankomme i Lisboa 🤫. Du vil komme inn i Belém-distriktet, med en fantastisk utsikt over Tejo-elven, som flyter ut i havet 🌊. Derfra har du en siste innsats gjennom byens sentrum. Så det er den perfekte tiden å gi alt til målstreken 🏁. Den endelige atmosfæren er magisk 🧙♂️: med støtte mannskap, lokalbefolkningen og turister, vil det være masse flotte folk som heier på deg under dine siste meter! 🍾
Vi sees på Lisboa Maraton! 🇵🇹
Hvor: På Expo Village Parque Das Nações i Lisboa
Når: 3., 4. og 5. oktober 2024, fra 10 til 20
Maratonet starter kl. 08.00. Vi anbefaler at du kommer tidlig.
Ja, det er en tidsbegrensning på 6 timer for å bli offisielt klassifisert i løpet.
For å nå startlinjen i Cascais kan du ta toget gratis ved å vise startnummeret ditt. Du bør dra fra Cais do Sodré stasjonen, for en 40-minutters reise.
Taxi er også et alternativ. Fordelaktig i Portugal er de ganske overkommelige!
Ja, du må være minst 18 år gammel på løpsdagen.
Ja, ved enden av løpet ditt, vil du motta en medalje!
Hvis du er arrangøren av dette løpet og ønsker å berike innholdet på siden din, kreve det her.
Den nye generasjonens plattform som tillater løpere, uansett nivå, å (gjen)oppdage det franske landskapet og arv, ved å finne de løpene som passer dem.