Løping i Lisboa

Begynn din utforskning i Alfama, den eldste bydelen i byen. De fargerike husene ser ut til å være stablet oppå hverandre, med klesvask hengende på terrassene. Bare en kort spasertur unna finner du katedralen Sé eller São Jorge-slottet, plassert på en høyde (en av syv i byen) med en fantastisk utsikt over de røde hustakene og den sølvfargete elven. I Belém-distriktet kan du følge i fotsporene til portugisiske oppdagere ved å besøke det majestetiske Belém-tårnet og Oppdagelsesmonumentet. Lisboa er også en by fylt med gatekunst. Du vil finne mange veggmalerier rett utenfor byen i Amadora eller i Marvila-distriktet. Sørg for å besøke den ikoniske 25. april-broen som forbinder byen Almada med Lisboa. Ikke glem å krysse byens andre bro, Vasco da Gama-broen, oppkalt etter den berømte navigatøren. Bygget i 1998 for den spesialiserte Expo, tar den deg til Parque das Nações, en rest fra Expo 98, hvor byen fornyer seg ved vannet.

Lisboa er ikke bare et friluftsmuseum, det er også et paradis for løpere. Vi, som Finishers, har kuratert de beste løpestedene for deg. En klassisk rute er å løpe langs elven fra Belém-distriktet til Cais do Sodré, en flat vei med direkte utsikt til Tagus-elven og dens ikoniske landemerker. Hvis du ønsker å komme deg litt ut av byen, tilbyr Monsanto Forest Park (hovedstadens grønne lunge) stier med høydeforskjeller, perfekt for en urban terrengløype. Hvis det er varmt, anbefaler vi det: du vil være i skyggen av trærne. Og morgenløpere vil sette pris på roen på Avenida da Liberdade eller Eduardo VII Park, når byen våkner under føttene deres.

Du kjenner treningsstedene, men nå er det tid for det virkelige: oppdag de vakreste løpsutfordringene Lisboa har å tilby. Hovedstadens mest kjente løp er EDP Lisboa halvmaraton, som holdes i mars. Den ikoniske starten på 25. april-broen – vanligvis stengt for fotgjengere – gjør det til en uforglemmelig opplevelse. Løypa er rask, for det meste nedoverbakke, og går langs Tagus-elven til målstreken på Praça do Comércio. Det er en av de mest besøkte halvmaratonene i Europa, kjent for sine rekordbrytende prestasjoner (spesielt over 10 km) og festlig atmosfære. Et annet landemerke-løp er Lisboa maraton, som finner sted i oktober. Løypen forbinder kystbyen Cascais med Lisboa, og tilbyr deltakerne en naturskjønn rute langs Atlanterhavskysten, før den avsluttes på de travle bykaiene. Maratonet er ledsaget av en halvmaraton og en mer tilgjengelig 8 km løp, slik at alle kan delta i feiringen. For en mer lokal opplevelse, hyller Corrida de Santo António (10 km i juni) byens skytshelgen, med start og mål i hjertet av Lisboa i en festlig og gledelig atmosfære. For å avslutte året er det to løp: Discoveries Lisboa halvmaraton, som sammenbringer tusenvis av løpere hvert år, og São Silvestre de Lisboa i slutten av desember, med hovedstadens gater opplyst. En 10 km festlig og vennlig løp, perfekt for å ta farvel med året i løpesko.