Conosci il Portogallo 🇵🇹, famoso per il suo stile di vita tranquillo e paesaggi mozzafiato? Anche se le due principali città lungo la Costa Atlantica, Porto e Lisbona, catturano la maggior parte dell'attenzione, il resto del paese aspetta di essere scoperto! Ad esempio, la provincia della Beira Interna Sud, incastonata tra i confini della Spagna e del Portogallo, vanta bellissime aree montuose, inclusa la città di Aldeia do Bispo🚩. A nord, la Riserva Naturale Serra da Malcata 🌲 e i sentieri tra i due paesi vicini formano lo sfondo idilliaco per il Trail Da Raia, un evento transfrontaliero. Non solo potrai vivere un'esperienza in un paese, ma in due! ✌ Infatti, la corsa commemora i sentieri usati per il contrabbando che esistevano tra Portogallo e Spagna da Aldeia do Bispo (Sabugal - Portogallo) a Navasfrias (Salamanca - Spagna), promuovendo una cultura condivisa e duraturi legami di amicizia.
Il Trail Da Raia offre quattro percorsi di trail running: 44 km, 27 km, 16 km e 9 km 🏃. C'è un percorso di scoperta, due percorsi più brevi e uno percorso più lungo per rendere la competizione accessibile a tutti! La buona notizia è che anche i camminatori possono affrontare la distanza di 9 km se lo preferiscono. I dislivelli - rispettivamente 1.370 m, 800 m, 450 m e 210 m - sono ragionevoli per accogliere tutti i partecipanti. Inoltre, i percorsi offrono sentieri relativamente lisci e veloci. Piccolo bonus: le due distanze più lunghe fanno parte del circuito della National League ITRA e sono certificate dalla Federazione Trail Portoghese (assegnando preziosi punti ITRA - 2 e 1 🏆), una manna per i collezionisti di medaglie tra di voi!
In Spagna 🇪🇸, dirigiti verso la città di Navasfrias prima di ritornare ad Aldeia do Bispo in Portogallo 🔁. Abbraccia la bellezza naturale della regione e il clima caldo e soleggiato di agosto della Penisola Iberica! 🌞 Attenzione alle scottature, e non dimenticare la crema solare e una grande bottiglia d'acqua. Per fortuna, numerosi alberi offrono ombra in una foresta densa e rinfrescante con profumo di eucalipto... 🥰 Inoltre, per rendere la tua esperienza ancora più memorabile, gli organizzatori hanno fatto tutto il possibile per garantire che l'evento sia divertente e piacevole: lo vedrai da te una volta lì 😉.
L'area intorno ad Aldeia do Bispo è montuosa, con la città che si trova a un'altitudine media di 600 m sul livello del mare (o dell'Oceano Atlantico, in questo caso 😅). Prima o dopo la tua corsa, puoi ammirare la costa portoghese. Dopo tutto, non capita tutti i giorni di viaggiare, quindi perché non approfittarne! Come patria di Vasco da Gama e Magellano, il Portogallo ha naturalmente una forte cultura marittima, vividamente presente nelle bellissime città di Porto e Lisbona. Mentre entrambe le città hanno i loro ammiratori, specialmente nel calcio ⚽️, il modo migliore per accontentare tutti è godersi alcune delle specialità del paese con un bicchiere di Porto 🍷 (perché, naturalmente, dovevamo menzionarlo 😂).
Se sei davvero intenzionato a sfruttare al massimo il Trail da Raia, considera di avventurarti sulle isole lontane, come le Azzorre e Pico, sede della vetta più alta del Portogallo, il Punta do Pico (2.351 m). Ma diciamoci la verità, questo è un viaggio completamente diverso: queste isole sono a oltre 1.000 km dalla costa 🏊.
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Per l'Ultra Trail di 44 km: €20 dal 01/04/24 al 20/07/24, poi €25 dal 21/07/24 al 05/08/24
Per il Long Trail di 27 km: €18 dal 01/04/24 al 20/07/24, poi €22 dal 21/07/24 al 05/08/24
Per il Short Trail di 16 km: €15 dal 01/04/24 al 20/07/24, poi €20 dal 21/07/24 al 05/08/24
Per il Mini-Trail di 9 km: €12 dal 01/04/24 al 20/07/24, poi €15 dal 21/07/24 al 05/08/24
Per la camminata di 9 km: €12 dal 01/04/24 al 20/07/24, poi €15 dal 21/07/24 al 05/08/24
Per il Kids' Trail: €5
Per l'Ultra Trail di 44 km: 20 anni
Per il Long Trail di 27 km: 18 anni
Per il Short Trail di 16 km: 16 anni
Per il Mini-Trail di 9 km: 12 anni
Per la camminata di 9 km: 12 anni
Per il Kids' Trail: nessun limite di età
Puoi ritirare il tuo pettorale:
Il 9 agosto 2024, al Pavilhão dalle 17:00 alle 20:00
Il 10 agosto 2024, dalle 6:45 alle 8:00
Sabato 10 agosto:
06:45 - Apertura della segreteria, vicino alla chiesa principale
07:30 - Controllo obbligatorio dell'equipaggiamento e briefing
08:00 - Partenza dell'Ultra e Long Trail
08:05 - Controllo dell'equipaggiamento e briefing per il Short Trail (16 km) e Mini-Trail/Camminata (9 km)
08:15 - Partenza del Short Trail e Mini-Trail/Camminata
10:30 - Partenza del Kids' Trail
13:00 - Inizio del pranzo al padiglione polivalente
14:30 - Cerimonia di premiazione
Il limite di tempo per l'Ultra Trail è di 7 ore e 5 ore per le altre gare.
Ecco l'elenco dell'equipaggiamento obbligatorio:
un pettorale
un contenitore per bere
un telefono funzionante
una coperta termica (non obbligatoria per il Short Trail e il Mini-Trail)
un fischietto (non obbligatorio per il Short Trail e il Mini-Trail)
Ecco l'elenco dell'equipaggiamento consigliato:
fasce elastiche o bende
una giacca impermeabile/antivento
un cappello
bastoncini
un pettorale e un chip
una maglietta tecnica per iscrizioni confermate entro il 20/07/24
rinfreschi liquidi e solidi
pranzo
una medaglia da finisher
un massaggio di recupero
accesso a un'area con bagno freddo
accesso gratuito alle piscine
assicurazione individuale
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