La Maratona di Roma 🇮🇹 (o Run Rome The Marathon, il suo vero nome 😌) è come un buon spritz! 🍸 All'inizio, potresti chiederti come farai a finirlo tutto la gara. Ma dopo qualche sorso chilometri, inizi a sentirti davvero bene. E alla fine, quando arrivi al termine di quel delizioso cocktail maratona, quasi vorresti ordinarne correrne un altro! 😏 Oggi niente cocktail (scusa 😭), ma ti porteremo comunque alla scoperta di questo evento meraviglioso noto come la Maratona di Roma! 💫
Ogni anno, quasi 25.000 persone (inclusi tutti gli eventi ✊) si radunano per correre nella Città dei Sette Colli ⛰️. Come suggerisce il suo soprannome, Roma ha i suoi alti e bassi 🪜 (Vaticano, Villa Borghese… 🌳). Tuttavia, gli organizzatori hanno progettato un percorso abbastanza pianeggiante 📏. Certo, non è la maratona più veloce d'Europa 🇪🇺, ma a parte una o due salite, qualche curva stretta e i sanpietrini, non affronterai sfide insormontabili! 🧘♀️ I corridori dimenticheranno rapidamente queste particolarità, travolti dalla bellezza dei monumenti e dall’affascinante atmosfera della città 🥰. Per quanto riguarda gli eventi, c'è l'imbarazzo della scelta! In programma: una maratona di 42,195 chilometri che puoi correre in solitaria o in una staffetta di 4 persone 🤝, oltre a un "Fun Race" 🤪 di 5 km. E se ti dicessimo che potresti trovare l'amore vero e proprio nella città eterna? 🩷 L’amore per la corsa e le maratone, ovviamente!
Uno, due, tre… Andiamo! Apri bene gli occhi 👀, sei in arrivo un piacere visivo (e anche per le tue gambe 🦵🔥). Roma è davvero un museo a cielo aperto! 🏛 Infatti, a ogni chilometro, o meglio ogni 100 metri, troverai un nuovo monumento… 😍 La tua corsa inizierà e finirà ai piedi del favoloso edificio noto come il Colosseo 📍. Non c'è niente di meglio per il gladiatore della corsa che sei, vero? ⚔️ Poi, si parte per l'ippodromo, il più antico, grande e bello di Roma… AKA il Circo Massimo 🐎 (o Circus Maximus per chi ha studiato latino 🗣️)! Dopo circa dieci chilometri, raggiungerai il quartiere popolare di Trastevere. Tuttavia, non ti addentrerai al suo interno perché i suoi vicoli affascinanti sono troppo stretti 🤏 per ospitare migliaia di maratoneti. Tuttavia, devi visitare questo pittoresco quartiere prima o dopo la gara (meglio di sera quando la zona si anima... 🪩). Continuiamo con la descrizione del percorso... ➡️
Poco prima del traguardo a metà percorso, passerai davanti al celebre Castel Sant'Angelo 👼 (al secondo posto tra i monumenti da visitare su Tripadvisor, ex aequo con il Vaticano 🇻🇦). Tempismo perfetto! Parlando del Vaticano... 🙄 Intorno al km 17, correrai verso la Basilica di San Pietro 🪨, lungo la celebre "Via della Conciliazione" che conduce al Vaticano, chiusa per l'evento 🛑. È probabilmente uno dei tratti più belli della maratona... 🤌 Nel 2013, la maratona ha dovuto affrontare un'interruzione incredibile. Dopo la rinuncia di Papa Benedetto XVI ✝️, l'organizzazione del conclave per l'elezione di un nuovo Papa ha messo in pericolo lo svolgimento della maratona 🏃♂️. Ma gli organizzatori hanno genialmente modificato il percorso… 👏 Nessuna preoccupazione quest'anno; dovresti riuscire a correre vicino al Vaticano! 😅 Lungo il percorso, vedrai le Terme di Caracalla 🏊, la Piramide di Cestio, l'Isola Tiberina e la Basilica di San Pietro ⛪️. Dopodiché, passerai davanti all'imponente edificio della Corte Suprema di Cassazione. Poi, zigzagherai attraverso il quartiere Prati, serpeggiando tra i grandi viali di quest'area del primo '900 👍.
Per la seconda metà della maratona, ti dirigerai a nord di Roma 🏛️ lungo il Tevere (riva occidentale). È leggermente più verde 🍃, con meno monumenti 🌬️. I tifosi di calcio ⚽️ avranno un momento clou passando vicino al Stadio Olimpico 🏟️. Gradualmente, rientrerai nel centro di Roma mentre la folla si raduna 📣, dandoti le ali 🪽 con i suoi scenari mozzafiato (e molti sanpietrini, ovviamente 😅). Tra i momenti salienti: la Via del Corso, in salita prima di una curva a 180° a Piazza del Popolo, per poi scendere verso la Scalinata di Trinità dei Monti 🇪🇸 (da togliere il fiato, vedrai 😉). E c'è altro! Esplorerai anche Piazza Navona, con le sue tre meravigliose fontane ⛲️, le sue terrazze ☕️ e i suoi edifici in stile barocco. Infine, avrai il privilegio di correre gli ultimi chilometri di questa maratona attraverso il centro storico della città 😮. E, come il gladiatore che sei sempre stato 🤺, taglierai il traguardo 🏁 al Colosseo! 🏆 "Non c'è molta natura da vedere?" potresti dire. Vero 👊, ma non dimenticare che il Tevere, il fiume leggendario dove furono abbandonati Romolo e Remo, non è mai lontano da te. In effetti, lo attraverserai 6 volte!
Se 42 km in solitaria sono troppi per te (il che è comprensibile 🫠), puoi scegliere la maratona in staffetta per 4 persone. C'è un grande entusiasmo per questo evento, che raccoglie quasi 1.500 squadre! 💪 In alternativa, puoi correre in solitaria sul percorso di 5 km centrato attorno al Circo Massimo e al Colosseo, considerato uno dei più belli al mondo 🌎. In parallelo alla maratona, un'expo 🛋️ si tiene al Centro Congressi di Roma nel quartiere EUR (Esposizione Universale di Roma). A questo expo, puoi: ritirare il tuo pettorale 🎽, fare shopping per gli essenziali 🛍️ per ben equipaggiarti per il grande giorno 😜 o concederti uno spuntino 🍕 per caricare di carboidrati! 😬 Inoltre, una varietà di attività sono previste durante tutto il weekend (photo booth 📸, intrattenimento musicale 🎷, interviste agli ospiti…🎤).
Allora, cosa c'è in programma dopo tutto questo? 🤔 Qualche idea? Bene, una volta per tutte, smettiamo di prendere in giro e finalmente rispondiamo alla (unica?) domanda che conta davvero: "dove trovare il miglior spritz a Roma?" 🍸 Se stai cercando un posto tranquillo e affascinante per goderti la preziosa bevanda, ti consigliamo vivamente di dirigerti verso il quartiere Trastevere e in particolare Piazza Trilussa! 😊 Altrimenti, se vuoi allontanarti dai percorsi battuti, devi assolutamente visitare il quartiere EUR. Costruito da Mussolini negli anni '30 e inteso come una vetrina per il fascismo, questo quartiere offre davvero qualcosa di unico. Non perderti il Colosseo Quadrato, ne vale la pena! ↩️ Infine, se conosci già Roma, potresti voler visitare Ostia. Situata a sud di Roma 🧭, a circa 15 minuti di treno 🚞 dalla Stazione Piramide, Ostia è una magnifica località balneare! 🌊 Oggi una destinazione di vacanza per i romani ricchi 🤑, Ostia e il suo porto ⚓️ una volta fungevano da porta d’ingresso di Roma al mondo!
Ti sta venendo l’acquolina in bocca per spritz questa esperienza di gara, vero? Non aspettare a prenotare il tuo posto 🪑. Ogni anno, l'evento attira una grande folla e i posti sono limitati! ⚠️
Pronti a partire a tutto gas? Andiamo! 😊
La tua gara inizierà davanti al monumento più prestigioso di Roma, nientemeno che... il Colosseo! 🗡️ Dopo questa magnifica partenza, ti dirigerai verso il Circo Massimo, l'ippodromo 🐎 famoso per aver ospitato le più leggendarie corse di carri dell'Antica Roma!
Ma non avrai tempo per un selfie 🤳, perché proseguirai verso il quartiere Trastevere! Entrerai in questo quartiere al chilometro 10! Qui, scoprirai i suoi magnifici vicoli, caffè e chiese! ⛪️ Avrai anche l'opportunità di correre lungo il Tevere, attraversandolo quasi 6 volte! 😮 Poi, al chilometro 20, passerai dal Castel Sant'Angelo 👼, Città del Vaticano 🇻🇦 e Basilica di San Pietro.
Poco prima del chilometro 35, ti troverai in Piazza Navona e le sue tre squisite fontane! Infine, avrai il privilegio di correre gli ultimi chilometri di questa maratona 🏃♀️ attraverso il centro storico della città. Notabilmente, attraverserai Piazza del Popolo ("Piazza del Popolo" in italiano), una delle piazze più grandi di Roma, famosa per le sue fontane ⛲️, obelisco e chiese!
Alla fine, come il gladiatore che sei sempre stato, taglierai il traguardo di ritorno al Colosseo ! 🏁
Correre una maratona è prestigioso ma non è per tutti! Niente paura: abbiamo la soluzione per voi! 🫵 Run4Rome vi permette di dividere la distanza in 4, consentendovi di correre questa maratona in una modalità a staffetta! 🤝 Le distanze sono quasi uguali per tutti i corridori, quindi l'ordine dei partecipanti ha poca importanza. L'unica variazione saranno i vari monumenti 🏦 che vedrete lungo il percorso.
Il primo corridore avrà una partenza spettacolare: dalla partenza presso il Colosseo, passando per il Circo Massimo, quindi accanto alle Terme di Caracalla e la Basilica di San Paolo fuori le Mura ⛪. Questa frazione si conclude al km 13, dove il secondo corridore prenderà il testimone per una sezione di 11.8 km.
Questo corridore correrà lungo il Fiume Tevere 🌊, ammirando il Castel Sant'Angelo, ora un museo. 🖼️ Passerà anche accanto alla Città del Vaticano, il paese più piccolo del mondo 🤏 e residenza ufficiale del Papa 🇻🇦.
La terza sezione è leggermente più breve delle altre, estendendosi solo per 7.2 km. Offre vedute dello stupendo centro sportivo Foro Italico e dell'Auditorium Parco della Musica 🎶. L'ultimo tratto prevede una discesa lungo il Fiume Tevere verso il Colosseo chiudendo il cerchio 🔂. Gli ultimi corridori passeranno per Piazza del Popolo, la piazza più famosa della città, dove uno magnifico obelisco si erge tra le fontane. ⛲
Run4Rome è un'ottima sfida da intraprendere con gli amici e soprattutto da ricordare davanti a un delizioso piatto di carbonara:
Staffetta 1: 13 km (partenza dal Colosseo e arrivo al km 13)
Staffetta 2: 11.8 km (partenza dal km 13 e arrivo al km 24.8)
Staffetta 3: 7.2 km (partenza dal km 24.8 e arrivo al km 32)
Staffetta 4: 10.195 km (partenza dal km 32 e arrivo a 42.195 km)
Vuoi esplorare la Città Eterna al tuo ritmo? 😎 Gli organizzatori hanno pensato a tutto con un percorso di 5 km aperto a tutti, sia che preferiate camminare sia correre 🚶♀️🏃♂️.
Questa "Corsa Divertente" inizia proprio come la maratona, alla base del Colosseo. Da lì, prenderete la "Via San Gregorio" prima di costeggiare il "Parco di Porta Capena", dirigendovi verso le Terme di Caracalla. Una volta davanti alle terme, circondate lo stadio 🏟️ prendendo la "Via Antonina" e attraversate nuovamente la "Via San Gregorio" per dirigervi verso il "Circo Massimo". Fate il giro del circo 🎪 fino alla sua estremità meridionale. Non vi resta che godervi questi antichi reperti davanti a voi! 🤩
Gli organizzatori stanno assegnando attualmente i pettorali. Se il tuo non appare ancora, non preoccuparti! Dovrebbe essere disponibile a breve.
Se sei iscritto alla maratona, clicca qui.
Se sei iscritto alla Fun Run, clicca qui.
Se sei iscritto alla maratona, clicca qui.
Se sei iscritto alla Fun Run, clicca qui.
Riceverai tutte le informazioni complementari (ritiro dei pettorali, partenza...) nella settimana dell'evento.
Potrai ritirare il tuo pettorale (e il pacco gara) all'Expo Run Rome The Marathon. L'Expo sarà aperta al pubblico venerdì 14 marzo e sabato 15 marzo 2025 dalle 9:00 alle 20:00 presso il Palazzo dei Congressi, Piazza John Kennedy, 1, 00144 Roma RM.
Le fermate di metro consigliate per raggiungere l'Expo sono:
Eur Fermi (linea blu B) 10 minuti a piedi (800m)
Porta con te un documento di identità e la lettera di conferma ricevuta nella settimana dell'evento per ritirare il pettorale.
Ogni atleta avrà assegnata un'area di partenza, indicata sul pettorale, per facilitare l'ingresso nella zona rispettiva.
L'area di partenza sarà determinata in base al "tempo stimato" indicato nel tuo modulo. Tuttavia, l'elevato numero di partecipanti che desiderano accedere agli stessi settori crea vincoli e comporta una distribuzione di alcuni corridori in altre aree.
L'accesso per tutti i corridori della maratona avverrà da Piazza Di Porta Capena, dalle 6:00 del mattino fino alle 7:30 al più tardi.
La Run Rome The Marathon si terrà domenica 16 marzo 2025, con partenza da via dei Fori Imperiali alle 8:00.
Per quanto riguarda il tempo, le temperature sono generalmente comprese tra 9°C e 15°C a marzo, ma il cielo è spesso sereno.
Saranno forniti rifornimenti lungo il percorso in conformità con le normative World Athletics/FIDAL.
Sì, l'organizzatore ha previsto un deposito sicuro per le borse.
Il tempo limite per completare la maratona è 6 ore e 30 minuti. I concorrenti riceveranno successivamente i dettagli del tempo massimo per i vari passaggi delle distanze chilometriche intermedie. Al termine della maratona, una commissione tecnica composta da un responsabile tecnico, un giudice FIDAL (se presente), un rappresentante del comando della polizia municipale, valuterà la chiusura effettiva del percorso in base allo stato degli ultimi partecipanti. Gli atleti che non rispettano i limiti di tempo per il passaggio alle porte saranno invitati dagli ufficiali a salire sulle navette per gli atleti ritirati o a continuare a correre sul marciapiede e non sulla strada, in conformità con il codice della strada, per proteggere la loro sicurezza.
L'organizzazione metterà a disposizione gratuitamente diversi gruppi di assistenti di gara (“pacers”), chiaramente riconoscibili, che saranno incaricati di correre la maratona a un ritmo sostenuto fino al traguardo.
Dopo la linea del traguardo, gli atleti riceveranno una medaglia di partecipazione.
Puoi fare la richiesta direttamente sul posto per cambiare l'ordine di partenza dei 4 corridori.
No, non è possibile, è obbligatorio essere in 4 per correre la staffetta.
Puoi trovare il regolamento cliccando su questo link.
I tempi parziali e finali saranno disponibili in tempo reale seguendo i link appropriati sul sito ufficiale dell'organizzatore.
È un percorso piatto con circa 6 km di pavé.
No, ti verrà richiesta una liberatoria al momento del ritiro del pettorale. Ti sarà inviata qualche giorno prima della gara. Per la categoria competitiva, ti saranno richiesti un certificato medico e la RunCard.
Come corridore straniero, puoi correre nella categoria non competitiva. Così facendo, non dovrai fornire un certificato medico né una Runcard. Ti basterà compilare una liberatoria sul posto al momento del ritiro del pettorale.
Per informazione, il 99% dei corridori stranieri corre nella categoria non competitiva. Avrai un tempo ufficiale e partirai dagli stessi settori di partenza dei corridori cosiddetti competitivi.
Altrimenti, se preferisci, puoi correre nella categoria competitiva. È una categoria riservata principalmente ai corridori italiani, agli atleti élite e a coloro che mirano al podio. Avrai un tempo ufficiale e sarai classificato tra la lista dei corridori italiani, atleti e altri corridori della categoria competitiva. Per correre come atleta competitivo, dovrai fornire un certificato medico. Oltre al certificato medico, dovrai fornire o una licenza FFA 2024/2025 o una Runcard. La Runcard è una licenza italiana che costa 15 euro, permettendo a un corridore non affiliato a una federazione di atletica di correre nella categoria competitiva. Può essere acquistata sul sito www.runcard.com.
Se vuoi saperne di più sul tema della Runcard, clicca su questo link per consultare un articolo che dettaglia il funzionamento di questa carta per la corsa.
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