La Spinassienne 2025
Scopro le offerteLa Spinassienne
- Prossima edizione : Meta-ottobre 2025
- Ultima edizione : Dom 13 ottobre 2024
L'evento in poche parole
Le luci si stanno finalmente abbassando, il pubblico diventa più silenzioso e i corridori sono pronti a salire sul palco! 🎭 Determinati a dare il loro miglior spettacolo 💪, il gruppo di corridori sente ancora un po' di ansia per l'inizio della corsa rappresentazione! 🎪 Dopotutto, questa è la 14a edizione della Spinassienne, e molti di loro conoscono ogni elevazione linea del percorso a memoria... Beh, come avrete intuito, stiamo parlando di una gara podistica, non di uno spettacolo teatrale! E precisamente, è la mezza maratona della Spinassienne di cui vogliamo parlarvi! 🏃♂️
La gara si svolge nel mese di ottobre, a Épinay-sur-Seine nella regione della Seine-Saint-Denis. Questo evento annuale è organizzato dalla città. Hai la possibilità di scegliere tra tre percorsi: una mezza maratona (21 km), una gara di 10 km e una gara di 3,8 km. Ci saranno anche diverse gare per bambini! 🧒
La gara inizierà al Parc Municipal des Sports di Épinay-sur-Seine, vero paradiso per gli atleti con 3 campi da calcio ⚽️, una pista di atletica recentemente rinnovata con superficie Mondo 🏃♂️ e 2 campi da tennis 🎾… Dopo la partenza, correrai attraverso il centro di Épinay, poi lungo le rive della Senna per diversi chilometri. Con più di due chilometri di rive recentemente riprogettate che si estendono tra il Parc des Béatus 🌳 e il Boulevard Foch, Épinay-sur-Seine offre un incredibile parco giochi per i corridori e paesaggi naturali mozzafiato 🤩.
Dopo la gara, puoi tornare alle rive di Épinay per fare uno spuntino 🍿 o semplicemente rilassarti vicino all'acqua 😴. Un villaggio verrà allestito post-gara per goderti del cibo e stare con la tua famiglia 👨👩👧👦. Saranno disponibili sdraio, panche e tavoli realizzati con materiali naturali per rilassarti dopo la gara! 💆♂️ Puoi anche esplorare la natura, poiché la città ha recentemente installato pannelli didattici per aiutare tutti a conoscere meglio la fauna e la flora locali che abitano le rive della Île-de-France 🤓.
Allora, sei pronto a entrare nella Senna? 😉
4 motivi per partecipare a questa gara
A ciascuno la sua distanza
- Mezza maratonaTOP
- 10 km
- 3,8 km
- 1,5 km
- 1 km
- 800 m
- 400 m
- Bambini
- Meta-ottobre 2025
- Oltre 100 partecipanti all'edizione precedente
Road Running 10 km
Road Running- Meta-ottobre 2025
- Oltre 100 partecipanti all'edizione precedente
Road Running 3,8 km
Road Running- Meta-ottobre 2025
- Oltre 100 partecipanti all'edizione precedente
Road Running 1,5 km
Road Running- Meta-ottobre 2025
Road Running 1 km
Road Running- Meta-ottobre 2025
Road Running 800 m
Road Running- Meta-ottobre 2025
Road Running 400 m
Road Running- Meta-ottobre 2025
Gara bambini/ragazzi 👶
Domande frequenti
La mezza maratona (21,097 km) inizierà alle 9:00
La gara di 1.500 m (per età 11-13) inizierà alle 9:15
La gara di 1.000 m (per età 9-10) inizierà alle 9:30
La gara di 800 m (per età 6-8) inizierà alle 9:45
La gara di 400 m (per età 4-5) inizierà alle 10:00
La corsa dei 10 km inizierà alle 10:45
La corsa dei 3,8 km inizierà anch'essa alle 10:45
Ci sono diversi parcheggi vicino al Parco Sportivo Comunale di Epinay-sur-Seine.
Ci sarà un punto di ristoro per la gara dei 10 km.
Ci saranno due punti di ristoro per la mezza maratona.
Per la mezza maratona, premi in denaro saranno assegnati ai primi 5 uomini e alle prime 5 donne assoluti.
Per la gara dei 10 km, saranno assegnati trofei ai primi 3 uomini e alle prime 3 donne.
Per la gara dei 3,8 km, saranno assegnati trofei ai primi 3 uomini e alle prime 3 donne.
Prima dell'inizio di ogni gara, verranno offerti riscaldamenti di gruppo al Parco Sportivo Comunale, accompagnati da musica. Guidati da allenatori sportivi, questi sessioni ti aiuteranno ad essere nella miglior condizione per la tua gara.
Per aiutarti a gestire il ritmo durante le gare di 10 km e 21 km, saranno disponibili i pacer.
I pettorali possono essere ritirati domenica 13 ottobre 2024, dalle 7:30 fino a 30 minuti prima dell'inizio della gara, presso il Parco Sportivo Comunale di Epinay-sur-Seine (6 Avenue de Lattre de Tassigny 93800).
Puoi anche ritirare il tuo pettorale il giorno prima della gara presso il Parco Sportivo Comunale dalle 14:00 alle 16:00.
Per la gara dei 3,8 km: nati il 31/12/2010 o prima
Per la gara dei 10 km: nati il 31/12/2008 o prima
Per la gara dei 21 km: nati il 31/12/2006 o prima
Per la gara dei 21 km: €17 fino al 30 settembre 2024, €20 fino al 10 ottobre 2024
Per la gara dei 10 km: €12 fino al 30 settembre, €14 fino al 10 ottobre 2024
Per la gara dei 3,8 km: un simbolico €1 sarà donato all'associazione "Une Luciole Dans La Nuit"
Per le gare dei bambini: gratuito
La gara inizierà presso il Parco Sportivo Comunale, situato al 3 Avenue de Lattre de Tassigny, 93800 Epinay-sur-Seine. Puoi arrivarci in auto o prendere il treno RER D da Parigi, fermata alla stazione di Saint-Denis, e poi prendere il tram 8 fino alla fermata Rose Bertin.
Puoi trovare i tuoi risultati a questo link: https://www.csme.fr/la-spinassienne
Puoi trovare il regolamento della gara a questo link: https://www.csme.fr/reglement-la-spinassienne
No, non è più necessario un certificato medico per partecipare.
La nuova certificazione PPS (Percorso di Prevenzione della Salute) disponibile qui lo sostituisce. Questo PPS della Federazione Francese di Atletica deve essere completato entro 3 mesi prima dell'evento (dal 02/11/2025), e il suo numero deve essere inserito sulla piattaforma di registrazione.
I titolari di licenza FFA (Federazione Francese di Atletica) devono fornire il numero della loro Licenza Atletica 2024-2025.
I minorenni devono compilare un questionario sanitario. I tutori devono confermare che tutte le sezioni del questionario sono state risposte negativamente. In caso contrario, devono fornire un certificato medico che indichi che non vi sono controindicazioni alla pratica sportiva, datato negli ultimi sei mesi.
Per ulteriori informazioni sul PPS (Percorso di Prevenzione della Salute), consigliamo di leggere questo articolo.
Istantanea foto
Altre gare ti aspettano
La piattaforma di nuova generazione che consente a tutti i corridori, qualunque sia il loro livello, di scoprire il territorio e il patrimonio intorno alle gare, trovando i percorsi adatti a loro.
Creato tra Lione e Nantes