Asics SaintéLyon
In der Loire und im Rhône, von Saint-Etienne bis Lyon, wirst du eine einzigartige Erfahrung machen! Dieser Nachtlauf 🌜, bekannt für seine Heilige Herausforderung, gehört zu den bekanntesten in Frankreich 🇫🇷. Die sehr kalten Nächte Ende November werden daran nichts ändern! Regen 🌧️, Schnee ❄️, Glatteis und Schlamm werden deine besten Freunde 👯♂️. Wie die anderen erfahrenen Läufer, zieh dich gut an und bereite dich darauf vor, die schönsten Monumente 🤩 dieser beiden großen Städte 🏙️ unter den Sternen ✨ zu entdecken. Also, bist du bereit, deine Grenzen auf der mythischen SaintéLyon? 🌙 zu verschieben?
Fünf Distanzen von 13 km, 24 km, 45 km, 82 km (als Solo oder im Staffellauf 🫱🏻🫲🏾) und 164 km warten auf dich. Wir haben crescendo begonnen, um dich nicht zu erschrecken! 😆 "La SaintéTic" von 13 km und "La SaintéSprint" von 24 km werden dir jeweils die Dörfer Chaponost und Soucieu-en-Jarrest zeigen. Indem du die Distanzen verlängerst und dich auf die 45 km von "La SaintExpress" einlässt, wirst du durch Sainte-Catherine und Saint-Christo-en-Jarez auf 757 m Höhe 👆 durchqueren. Ja, es geht bergauf! 🧗♀️ Die mythische "SaintéLyon" von 82 km führt durch die wunderschönen Monts du Lyonnais 🤩. Du kannst sie auch in Teams laufen, aber Achtung Staffelläufer ➡️ macht euch bereit, in der Kälte zu warten... Wir haben euch gewarnt! 😈 Ihr könnt zu zweit, zu dritt oder zu viert an dieser Herausforderung teilnehmen. Aber wenn du das Vergnügen verlängern möchtest, kannst du dich an die 164 km der "Lyon-SaintéLyon" wagen! Wir bieten oft Distanzen "von Stadt zu Stadt" an, aber diesmal ist es ein "von Stadt zu Stadt zu Stadt"! 🤪 Eine erschöpfende Herausforderung, die dennoch schöne Momente bietet: Dank der vielen Stirnlampen 🔦 wird dein Weg magisch und erleuchtet 🪄.
Inmitten der Nacht, in einer eisigen Welt und unter höllischen Bedingungen, wirst du vielleicht nicht die Gelegenheit haben, die Landschaften des Rhône und der Loire vollständig zu genießen. Aber wenn du die Höhepunkte des Laufs erreichst 📍, wirst du das Glitzern der Lichter der umliegenden Städte und die Lichtpunkte der Stirnlampen anderer Läufer 🥰 nicht verpassen können. Wenn du etwas Vorsprung (oder Rückstand 🤷♂️) hast, wirst du einen Lichtschlangen 🐍 sehen und dir bewusst werden, dass du Teil dieser wunderschönen Lichtspur 🔆 bist. Nach zahlreichen Anstiegen und matschigen Pfaden wird der Morgen anbrechen 👃, um die gefrorenen Landschaften 🌅zu erhellen. Du wirst durch die Bäume die ersten Tageslichter 🌲 sehen, was das baldige Ende deines Abenteuers signalisiert. Aber gib jetzt nicht nach! ⚠️ Die letzte Anstrengung ist sicherlich die anstrengendste, aber auch die befriedigendste. Sie findet auf dem letzten Hügel entlang der Aquädukte von Beaunant statt, zu deinem größten Vergnügen 🥹. Du wirst in der Ferne den Klang des Applauses 👏 aus der Halle Tony Garnier 🏁 hören. Das gibt dir die nötige Kraft, noch einmal alles zu geben und deine Finisher-Medaille 🏅 zu ergattern. Danach stehen Osteopathen, Physiotherapeuten und andere Podologen bereit, um dich zu verwöhnen 💆. Ein wahres Vergnügen!
Wenn du noch zögerst, bedenke, dass du nach der Saintélyon die Bouchons Lyonnais stürmen kannst, um dich richtig vollzuschlagen 😜.
⚠️ Achtung, die folgende Beschreibung basiert auf den Routen von 2023. Die Strecke für 2024 wurde noch nicht bekannt gegeben, und kleinere Änderungen sind möglich ⚠️.
Fassen wir zusammen: Eine einfache Fahrt von Saint-Étienne nach Lyon ist dir nicht genug, richtig? 😂
Genau! Bei diesem Rennen startest du in Lyon und läufst nach Saint-Étienne 🏃♀️. Und genau, wenn du bei unseren Freunden in Saint-Étienne ankommst, drehst du um und läufst zurück in die Hauptstadt der Gallier. Du wirst die SaintéLyon-Strecke in beide Richtungen in Angriff nehmen. Achte darauf, dass du beim Wendepunkt nicht die Orientierung verlierst! 🥴
Auf dem Weg hast du die Chance - nein, das Privileg - Soucieu-en-Jarrest zu entdecken. Dieses charmante Städtchen südwestlich von Lyon, wo die erste Verpflegungsstation darauf wartet, deine Energie aufzufüllen! ⚡️
Dann, nach etwa dreißig Kilometern, kommst du durch die Stadt Sainte-Catherine, bekannt für ihre Ruhe und atemberaubenden Naturlandschaften 🌳, weit entfernt vom Lärm und Trubel großer Städte. Du wirst dich allein, von Angesicht zu Angesicht mit der Natur wiederfinden, wie der Robinson Crusoe des Laufens, von Tal zu Tal reisend ⛰.
Nach etwa fünfzig Kilometern erreichst du Saint-Christo-en-Jarez, wo eine weitere Verpflegungsstation auf dich wartet! Aber Vorsicht: Trotz seines Charmes könnte dieses kleine Dorf eine ziemliche Herausforderung darstellen 😅. Die Winter dort sind normalerweise ziemlich hart 🥶. Du musst Schnee, Nebel und Böen überstehen, um dieses reizvolle Dorf zu durchqueren! ❄️
Schließlich erreichst du Saint-Étienne! Ist das alles? Nein, vergiss nicht, dass du dich für eine Hin- und Rückfahrt angemeldet hast! 😜 Also nehmen wir die gleichen Pfade, die gleichen Wege, die gleichen Straßen und auf geht's zurück! 🦿
⚠️ Achtung, die folgende Beschreibung basiert auf den Kursen von 2023. Die Route für 2024 wurde noch nicht bekannt gegeben, und es könnte kleine Änderungen geben ⚠️.
Hier kommt sie, die einzig wahre, die legendäre SaintéLyon! Überwindet 82 km bei Nacht 🌘, bei beißender Kälte, möglicherweise begleitet von Regen, Schnee oder Matsch für das gewisse Extra an Abenteuer... 🤠 Macht euch auf eine Reise gefasst, die ihr so schnell nicht vergessen werdet! ✌️
Der Wahnsinn beginnt um 23:30, mit dem Start in Saint-Étienne 🚩. Wenn ihr an der Startlinie eure Hände und Füße nicht mehr spürt, keine Sorge; die ersten Kilometer werden euch schnell aufwärmen 🔥.
Ihr werdet allmählich die Stadt verlassen, die für ihre Fußballmannschaft, die Grün-Weißen 🟩, bekannt ist, in Richtung Saint-Christo-en-Jarrez beim 17-km-Markierungspunkt. Nur damit ihr es wisst, dieses charmante kleine Dorf ist ein Stück Himmel, umgeben von Natur 🌲 und malerischen Bergen! Hier begegnet ihr eurer ersten Verpflegungsstation, um eure Kehle zu wärmen! 🍻
Aber keine Zeit, das Ziel aus den Augen zu verlieren, bald seid ihr wieder unterwegs, in Richtung Sainte-Catherine, wo eine zweite Verpflegungsstation auf euch wartet... Vielleicht Zeit für eine kurze Verschnaufpause? 💨
Nach dem Département Loire heißt euch das Rhône willkommen! 🚪 Allmählich werden die Monts du Lyonnais in der Ferne erscheinen 🎨, und ihr erreicht Soucieu-en-Jarrest im Herzen eures 55. km. Soucieu-en-Jarrest ist bekannt für seine Geschichte intensiver Seidensamtweberei! 🐛 Heute ist das Dorf voller malerischer Steinhäuser, umgeben von weiten, von seinen Bewohnern liebevoll erhaltenen Naturräumen! 🌳
Haltet den Geist hoch, denn der letzte Teil eurer Reise wird sanfter sein 🛼. Nachdem ihr das Römische Aquädukt von Garon (ein 2000 Jahre altes Aquädukt, das einst Wasser nach Lugdunum (Lyon) lieferte 💦) passiert habt, erreicht ihr Chaponost bei km 65.
Dann geht es weiter in Richtung Sainte-Foy-lès-Lyon, vorbei am Beaunant Aquädukt (ebenfalls zweitausend Jahre alt).
Eure letzten Anstrengungen sind nahe: Ihr werdet die Saône, dann die Rhône 🌊 überqueren, um schließlich in den frühen Morgenstunden die Halle Tony Garnier zu erreichen ✨.
Sie brennen darauf, an diesem legendären Rennen teilzunehmen, möchten aber nicht unbedingt allein antreten? Dann ist es an der Zeit, Ihren Laufpartner zu überzeugen, mit Ihnen gemeinsam den SaintéLyon als Staffellauf für 2 Personen zu bestreiten! 🤝
Der Staffellauf findet zwischen Saint-Étienne und Sainte-Catherine statt und umfasst eine Gesamtdistanz von 33 km mit einem Höhenunterschied von 1.173 mD+. Der zweite Läufer übernimmt dann bis nach Lyon, wo es 49 km und 1.100m mD+ zu bewältigen gilt.
Die wirkliche Herausforderung besteht allerdings darin, sich zu einigen! 😬
Glaubst du an das Sprichwort 'Alle guten Dinge sind drei'? Dann ist das SaintéLyon-Staffelrennen für Teams aus drei Läufern wie für dich gemacht! 🧤
➡️ Staffel 1: von Saint-Étienne nach Sainte-Catherine (33 km und 1.173 Höhenmeter)
➡️ Staffel 2: von Sainte-Catherine nach Soucieu-en-Jarrest (27 km und 730 Höhenmeter)
➡️ Staffel 3: von Soucieu-en-Jarrest nach Lyon (22 km und 370 Höhenmeter)
Die legendäre SaintéLyon-Strecke mit deinen Freunden in Angriff zu nehmen, macht die Herausforderung definitiv erträglicher, besonders, wenn es dein erstes Mal ist! Und dazu werden unvergessliche Erinnerungen fürs Leben geschaffen 😉.
➡️ Staffel 1 : von Saint-Étienne nach Saint-Christo-en-Jarez (20 km und 793 m Höhenunterschied)
➡️ Staffel 2 : von Saint-Christo-en-Jarez nach Sainte-Catherine (13 km und 380 m Höhenunterschied)
➡️ Staffel 3 : von Sainte-Catherine nach Soucieu-en-Jarrest (27 km und 730 m Höhenunterschied)
➡️ Staffel 4 : von Soucieu-en-Jarrest nach Lyon (22 km und 370 m Höhenunterschied)
⚠️ Achtung, die folgende Beschreibung basiert auf den Strecken von 2023. Das Layout für 2024 wurde noch nicht bekannt gegeben, und es kann zu leichten Änderungen kommen ⚠️.
Suchst du nach einem Marathon oder einem Trail-Lauf? Kannst dich nicht entscheiden? "Die SaintéExpress" bietet das Beste aus beiden Welten: Ein im Marathonformat organisierter Trail-Lauf, der ein unvergessliches Erlebnis verspricht! 😜
Dein Abenteuer beginnt in der kleinen Stadt Sainte-Catherine, gelegen auf halbem Weg zwischen Lyon und Saint-Étienne. Während deines Laufs genießt du ein leicht anspruchsvolles Gelände, aber insgesamt geht es bergab. Mit den Monts du Lyonnais als Kulisse wird die Landschaft deines Laufs spektakulär sein! 🤩
Die erste Hälfte deines Laufs führt dich von Sainte-Catherine nach Soucieu-en-Jarrest, das du bei km 22 erreichst. Bereit für einen Schub? 🥤 Eine Snack-Pause erwartet dich dort! 🏃🏼♀️ Lustige Tatsache (wir lieben gute Geschichten 😅), Soucieu-en-Jarrest war im 19. Jahrhundert ein bedeutender Standort für die Seidensamtweberei! 🐛 Heute zieht das Dorf hauptsächlich Touristen an, um das von den Römern 120 Jahre nach Christus erbaute Gier-Aquädukt zu sehen!
Als Nächstes geht es weiter nach Chaponost 🎩, wo du einen Blick auf das beeindruckende Römische Garon-Aquädukt bei km 27 erhaschen wirst und dann auf das Beaunant-Aquädukt am Eingang zu Sainte-Foy-lès-Lyon. Diese beiden Aquädukte waren entscheidend für die Wasserversorgung 💦 von Lugudunum (das heißt, Lyon in der Antike)!
Das Ziel naht! Nachdem du den Fluss Saône überquert hast, siehst du das Museum der Konfluenzen in Lyon! 🦁 Wenn du nach deinem Lauf noch Energie übrig hast 🔋, empfehlen wir dir dringend, dort vorbeizuschauen und viel über Leben, Wissenschaft 🧬 und Geschichte zu lernen!
Schließlich erreichst du die Halle Tony Garnier, um die Ziellinie 🏁 zu überqueren, angefeuert von der Menge! 👏
Werden wir dich nächstes Jahr bei der SaintéLyon sehen?
⚠️ Achtung, die folgende Beschreibung basiert auf den Strecken von 2023. Die Strecke für 2024 wurde noch nicht bekannt gegeben, und es können leichte Änderungen vorgenommen werden ⚠️.
Warme Kleidung? 🧤 Check! Stirnlampe? 🔦 Check! Du bist bereit für den SaintéSprint über 24 km. Aber nur zur Info 🚨: Es ist sehr unwahrscheinlich, dass du tatsächlich die ganze Zeit sprinten wirst 😅.
Das Rennen startet in Soucieu-en-Jarrest! Dieser charmante Ort südwestlich von Lyon, der einst durch seine Seidenwebereien lebte, ist heute ein Magnet für Touristen, die das von den Römern 120 Jahre nach Christus erbaute Gier-Aquädukt besuchen! 🫠
Der Start deines Rennens wird größtenteils bergab verlaufen, mit Ausnahme einer kurzen Anstrengung bei km 4. Im Herzen des 7. Kilometers wirst du auf das Römische Aquädukt von Garon treffen. Nachdem du einen bedeutenden Hügel überwunden hast, geht es weiter Richtung Chaponost, um 6 km entspanntes, problemloses Laufen zu genießen 🥰.
👉 Als Nächstes geht es Richtung Sainte-Foy-lès-Lyon, ein bezauberndes Dorf südwestlich von Lyon, wo die Natur noch überall zu sehen ist! Es ist eine wahre Oase des Friedens ☮️, fernab vom Trubel der Stadt! Du wirst auch am prächtigen Beaunant-Aquädukt vorbeikommen, bevor du die letzten 6 km in Angriff nimmst, die sowohl bergauf als auch bergab Herausforderungen bereithalten.
Nachdem du die Saône und dann den Rhône überquert hast, wirst du deine Reise an der Halle Tony Garnier beenden, begleitet vom Klang einer jubelnden Menge! 💃🏻
⚠️ Bitte beachten: Die folgende Beschreibung basiert auf den Routen von 2023. Der Kurs für 2024 wurde noch nicht bekannt gegeben, und es können kleine Änderungen vorgenommen werden ⚠️.
Lust, an diesem fantastischen Event ⭐ teilzunehmen, aber fühlen Sie sich noch nicht ganz bereit, in unserer Partnerstadt Saint-Étienne zu starten? Keine Sorge, der SaintéTic verlangt nicht allzu viel von Ihnen! Ein recht sanfter Lauf über 13 km erwartet Sie, von Chaponost bis Lyon.
Ihr Abenteuer beginnt in Chaponost, einer Stadt südwestlich von Lyon, berühmt für ihr römisches Aquädukt, ein 2000 Jahre altes Aquädukt, das einst Lugdunum (das antike Lyon) mit Wasser versorgte! 💦
Danach, nach Ihrem Start, geht es zum prächtigen Beaunant-Aquädukt. Nur damit Sie es wissen, dieses Aquädukt wurde unter Hadrian im Jahr 120 n. Chr. erbaut und brachte Wasser vom Massiv des Pilat nach Lyon! 🤓 Achtung! ⚠️ Mitte des Rennens steht Ihnen ein anspruchsvoller Anstieg bei Sainte-Foy-lès-Lyon bevor, kurz bevor Sie in Lyon ankommen 📈.
Bei km 11 überqueren Sie die Saône mit aller verbleibenden Energie ⚡, vergessen Sie nicht, nach oben zu schauen und das Musée des Confluences, Lyons Naturkundemuseum, zu bewundern! 🦖 Wir empfehlen dringend einen Besuch; es ist eine Schatzkammer voller Informationen über alte Gesellschaften, die Ursprünge und das Schicksal der Menschheit sowie die Wissenschaft!
Schließlich, nach einigen Schritten über den Rhône auf der Raymond Barre-Brücke, erreichen Sie die Halle Tony Garnier für einen triumphalen Abschluss! 👏
Die diesjährige Ausgabe bringt eine spannende Überraschung: Zum ersten Mal finden Kinderläufe statt. Aber... sie sind nachts! 🌙 Die Läufe starten am Freitag, dem 29. November 2024 um 18:15 Uhr und ermöglichen es den Kindern, dieselbe nächtliche Begeisterung wie die Erwachsenen zu erleben!
Für Kinder im Alter von 6 bis 15 Jahren bietet der "SaintéGones" 4 Läufe von 1 km bis 4 km rund um die Halle Tony Garnier. Wie ihre Eltern werden die Kinder durch unbeleuchtete Bereiche laufen und unter einem spektakulären Lichtbogen ins Ziel kommen 💡. Keine Sorge, die Strecken sind vollständig gesichert, und die jungen Läufer aus Lyon können sich auf viele Leckereien freuen! 🍬
Nur Kinder in der Kategorie "BabyGone" dürfen von einem Elternteil an der Startlinie und während des Rennens begleitet werden 😉.
Für den 164 km Lauf: 190 € (limitiert auf 500 Startnummern)
Für den 82 km Einzellauf: 92 € für die ersten 3.000 Startnummern, danach 115 €
Für den 82 km Zweier-Staffellauf: 105 € für die ersten 3.000 Startnummern, danach 135 €
Für den 82 km Dreier-Staffellauf: 128 € für die ersten 3.000 Startnummern, danach 150 €
Für den 82 km Vierer-Staffellauf: 165 € für die ersten 2.000 Startnummern, danach 190 €
Für den 45 km Lauf: 62 € für die ersten 3.000 Startnummern, danach 72 €
Für den 24 km Lauf: 40 € für die ersten 3.000 Startnummern, danach 50 €
Für den 13 km Lauf: 25 € für die ersten 3.000 Startnummern, danach 30 €
Für die Kinderläufe: 8 € für die ersten 2.000 Startnummern, danach 12 €
Für den 164 km Lauf: 20 Jahre und älter
Für den 82 km Einzellauf: 20 Jahre und älter
Für den 82 km Zweier-Staffellauf: 20 Jahre und älter
Für den 82 km Dreier-Staffellauf: 20 Jahre und älter
Für den 82 km Vierer-Staffellauf: 20 Jahre und älter
Für den 45 km Lauf: 20 Jahre und älter
Für den 24 km Lauf: 20 Jahre und älter
Für den 13 km Lauf: 18 Jahre und älter
Für den BabyGone 1 km Lauf: Geboren in den Jahren 2015-2016-2017-2018
Für den Gone12 2 km Lauf: Geboren in den Jahren 2013-2014
Für den Gone14 3 km Lauf: Geboren in den Jahren 2011-2012
Für den Gone16 3 km Lauf: Geboren in den Jahren 2009-2010
Für den 164 km Lauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 8:45 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 82 km Einzellauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 82 km Zweier-Staffellauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 82 km Dreier-Staffellauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 82 km Vierer-Staffellauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 45 km Lauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 24 km Lauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 13 km Lauf: Freitag, 29. November 2024, von 12 Uhr bis 20 Uhr und Samstag, 30. November 2024, von 8 Uhr bis 18 Uhr in der Halle Tony Garnier in Lyon
Für den 164 km Lauf: Start am 30. November 2024, um 9 Uhr von der Halle Tony Garnier
Für den 82 km Einzellauf: Start am 30. November 2024, um 23:30 Uhr vom Parc des Expositions in Saint-Étienne
Für den 82 km Zweier-Staffellauf: Start am 30. November 2024, um 23:30 Uhr vom Parc des Expositions in Saint-Étienne
Für den 82 km Dreier-Staffellauf: Start am 30. November 2024, um 23:30 Uhr vom Parc des Expositions in Saint-Étienne
Für den 82 km Vierer-Staffellauf: Start am 30. November 2024, um 23:30 Uhr vom Parc des Expositions in Saint-Étienne
Für den 45 km Lauf: Start am 30. November 2024, um 23 Uhr von Sainte-Catherine
Für den 24 km Lauf: Start am 30. November 2024, um 23 Uhr von Soucier-en-Jarrest
Für den 13 km Lauf: Start am 30. November 2024, um 22:30 Uhr von Chaponost
Für die Kinderläufe: Start am 29. November 2024, um 18:15 Uhr von der Halle Tony Garnier
Für alle Teilnehmer (außer für den Lyon SaintéLyon > siehe den entsprechenden Abschnitt in den Regeln und die SaintéGones):
Eine Stirnlampe mit Ersatzbatterie
Eine Rettungsdecke
Ein Trinksystem mit mindestens 1L Fassungsvermögen
Eine Regenjacke
Eine Nahrungsreserve
Eine Pfeife
Eine Windjacke
Kleidung, die für das vorhergesagte Wetter geeignet ist (Tights, zwei bis drei Schichten Kleidung, Mütze, Handschuhe) und feuchtigkeitsableitend ist
Einen persönlichen Trinkbecher
Ein Mobiltelefon mit geladenem Akku
Die äußere Schicht muss über ein reflektierendes Element verfügen, damit der Läufer für alle sichtbar ist.
Optionale Ausrüstung:
Multifunktionsschuhe (vermeide reinen Trail- oder Straßenlaufschuhe)
Eine Abfalltasche und einige Energieprodukte
Stöcke sind verboten.
Um am SaintéLyon teilzunehmen, müssen Sie entweder:
eine gültige Lizenz vorlegen
ein ärztliches Attest vorlegen
einen Gesundheitspräventionsweg (PPS) vorlegen
Ja, Sie können eine Tasche mit einem Gewicht von weniger als 10 kg am Startpunkt Ihres Events abgeben (nur für Einzelläufe).
Es werden auch Umkleideräume und Duschen im Zielbereich bei der Halle Tony Garnier zur Verfügung stehen.
Für den 164 km Lauf: 7 komplette Verpflegungspunkte, 1 Punkt mit heißen und kalten Getränken + Mahlzeit in Saint-Étienne + Abschlussmahlzeit
Für den 82 km Einzellauf: 4 komplette Verpflegungspunkte, 1 Punkt mit heißen und kalten Getränken + Abschlussmahlzeit
Für den 82 km Zweier-Staffellauf: 4 komplette Verpflegungspunkte, 1 Punkt mit heißen und kalten Getränken + Abschlussmahlzeit
Für den 82 km Dreier-Staffellauf: 4 komplette Verpflegungspunkte, 1 Punkt mit heißen und kalten Getränken + Abschlussmahlzeit
Für den 82 km Vierer-Staffellauf: 4 komplette Verpflegungspunkte, 1 Punkt mit heißen und kalten Getränken + Abschlussmahlzeit
Für den 45 km Lauf: 3 komplette Verpflegungspunkte, 1 Punkt mit heißen und kalten Getränken + Abschlussmahlzeit
Für den 24 km Lauf: 1 kompletter Verpflegungspunkt + Abschlussmahlzeit
Für den 13 km Lauf: Abschlussmahlzeit
Für die Kinderläufe: Verpflegung und unbegrenzt Süßigkeiten
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