Les sentiers verdoyants de la commune des Mathes, en Charente-Maritime đŠ, vont ĂȘtre le thĂ©Ăątre de la deuxiĂšme Ă©dition du Trail Les Mathes - La Palmyre đ±. Cet Ă©vĂ©nement sportif est bien parti pour devenir une course incontournable pour les amateurs, comme pour les professionnels. L'annĂ©e derniĂšre, elle a attirĂ© des centaines de participants venus des quatre coins de la rĂ©gion, et mĂȘme au-delĂ ! đ Il ne te reste plus qu'Ă trouver un dĂ©fi Ă ta hauteur, et pour ça, on te propose 3 distances : la plus petite, 11 km dans les sentiers qui serpentent la forĂȘt, c'est un parcours plutĂŽt roulant, avec des parties dites "casse-pattes", il reste nĂ©anmoins trĂšs accessible ! đââïž On rallonge un peu les km, en te proposant le 25 km ! Au cĆur de la forĂȘt des Combots d'Ansoine đČ, tu passeras Ă©galement par le Phare, les plages et des magnifiques sentiers đ. Pour les plus tĂ©mĂ©raires, un trail de 54 km est Ă©galement sur la carte đșïž, comme le dit l'organisateur, tu ne peux pas arriver la fleur au fusil đž, ce trail demande un entraĂźnement en amont, mais vaut largement la peine de tous les efforts que tu auras mis en place đ. Ă la fin, tu risques mĂȘme de te transformer en chevreuil ! đŠ
En-tout-cas, chaque coureur pourra s'immerger Ă travers les forĂȘts de pins, les plages de sable fin đïž, et les dunes ! La beautĂ© sauvage de la cĂŽte atlantique, avec des vues imprenables sur l'ocĂ©an đ. La course Ă©tant dĂ©but janvier, on ne te propose pas de piquer une tĂȘte đŹ. Et puis c'est aussi l'occasion de passer un bon moment soit seul, ou avec tes proches đ€, qu'ils soient comme toi, Ă la recherche d'un nouveau dĂ©fi, ou simplement venus encourager leur idole de la course Ă pied ! đ
Pour couronner cet Ă©vĂ©nement fabuleux đ, entre quelques bonnes courbatures et une belle dose de fiertĂ© đ, tu pourras aller visiter les environs, qui seront Ă la hauteur du rĂ©confort qu'il te faudra ! đ„° Comme son nom l'indique le trail fait aussi rĂ©fĂ©rence au zoo de Palmyre đŠ, oĂč tu pourras commencer ta visite ! Peut-ĂȘtre que les animaux te fĂ©liciteront pour ta performance ! đ€Ș Le zoo abrite environ 1 600 espĂšces đŠ. Bon, la pĂ©riode n'est pas forcĂ©ment idĂ©ale, mais rien ne t'empĂȘche d'aller te promener sur les grandes plages qui offrent une vue incroyable sur l'ocĂ©an ! đ C'est un vĂ©ritable bol d'air frais que tout le monde aimerait dĂ©guster au petit-dĂ©jeuner đ„Ł. En-tout-cas, passer voir le Phare de la Coubre, c'est une activitĂ© tout Ă fait agrĂ©able đŠ. Grimpe les 300 marches đŁ (si tu en es encore capableâŠ) de ce phare emblĂ©matique pour une vue panoramique imprenable sur l'Atlantique ! đ€© Qui dit effort, dit forcĂ©ment rĂ©confort ! Alors, que dirais-tu d'aller au marchĂ© de la Tremblade, pour une bonne dĂ©gustation de produits locaux, comme les huĂźtres đ, les fruits de mer đŠ, et autres spĂ©cialitĂ©s rĂ©gionales ? đ€ Câest une bonne occasion de sâimmerger dans la culture locale et de goĂ»ter des saveurs authentiques đ.
Quoi que tu choisisses, le plus important, c'est que tu garderas de cette expĂ©rience, des souvenirs inoubliables ! đ
Tu hĂ©sites parce que la distance te semble rude ? C'est normal ! đ
Pour ce type de course, il est impensable de se prĂ©senter sans prĂ©paration. 54 kilomĂštres, c'est consĂ©quent đ€ . Oui, il y aura beaucoup de sable, mais sur un tel parcours, tu pourras vivre une expĂ©rience inoubliable !
Le dĂ©part se fera en direction de la forĂȘt des Combots d'Ansoine đČ et de Saint-Augustin, avant un retour aux Mathes, oĂč tu auras le soutien de tes proches đ. Ensuite, cap sur l'ocĂ©an et le phare de la Coubre, avec un passage d'un kilomĂštre sur la plage pour respirer Ă pleins poumons l'air marin đ.
Enfin, tu reviendras dans la forĂȘt, en profitant des magnifiques sentiers de la Coubre, avant de boucler la boucle en revenant au village des Mathes đ.
Le dĂ©part du 25 km est similaire Ă celui du 11 km, tu auras une petite partie Ă faire sur la route avant de rentrer dans la forĂȘt des Combots d'Ansoine ! đł Tu retourneras ensuite vers le village, accompagnĂ© de quelques encouragements, pour te donner un peu de force avant de plonger dans la forĂȘt de la Courbe. Direction la plage ! đïž Et pas pour faire trempette ! Tu pourras quand mĂȘme admirer le Phare de la Coubre, et le sable fin. Il ne te restera que la moitiĂ© de la course Ă faire pour aller jusqu'Ă la ligne d'arrivĂ©e ! đ
C'est parti pour 11 km, sur le parcours le plus facile de l'Ă©vĂ©nement ! Tu partiras sur 1,5 km de plat sur une route avant de t'engouffrer dans la forĂȘt pendant environ 7 km ! đČ En sortant de la forĂȘt, le retour vers le village se fera sur une piste cyclable đŽ (trĂšs roulant). Tu seras trĂšs bien accueilli Ă l'arrivĂ©e, qui se trouvera Ă l'espace multi-loisirs đŁïž.
Samedi 11 Janvier 2024 :
15h- 19h : Retrait des dossards pour toutes les courses Ă l'Espace Multi-loisirs de Mathes
Dimanche 12 Janvier 2025 :
7h00 - 7h45 : Retrait des dossards 54 km
7h00 - 9h15 : Retrait des dossards 25 km
7h00 - 10h15 : Retrait des dossards 11 km
Privilégier le retrait des dossards la veille de la course.
DĂ©parts le 12 janvier 2025 :
8h00 : DĂ©part 54 km
9h30 : DĂ©part 25 km
10h30 : DĂ©part 11 km
54 km : 20 ans
25 km : 18 ans
11 km : 16 ans
Oui, un certificat mĂ©dical datant de moins dâun an Ă la date de la compĂ©tition prĂ©cisant de maniĂšre explicite la non contre-indication Ă la pratique de lâathlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition ou du sport en compĂ©tition est obligatoire. Les coureurs mineurs doivent Ă©galement une attestation parentale. Les PPS (Parcours PrĂ©vention SantĂ©) datant de moins de 3 mois sont Ă©galement acceptĂ©s.
Matériel obligatoire pour le 54 km :
téléphone portable en état de marche (batterie chargée)
lampe frontale et/ou pectorale (départ de nuit)
gobelet ou flasque souple (pour ravito)
Oui, le 54 km comporte deux barriÚres horaires situées au km 22 & au km 42. La course est à faire en 5h25 maximum. Les deux autres courses ne comportent pas de barriÚres horaires.
Oui, le systĂšme de balisage sera organisĂ© avec des piquets bois oĂč la partie supĂ©rieure sera colorĂ©e en fonction de chaque course :
couleur rose pour le 11 km
couleur bleue pour le 25 km
couleur blanc pour le 54 km
Sur le 54 km : 2 ravitaillements complets aux environs des km 28,5 et km 42
Sur le 25 km : 1 ravitaillement complet au km 12,5
Sur le 11 km : Aucun ravitaillement sur le parcours
Un ravitaillement est également prévu aux arrivées des courses.
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
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