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En ce 14 juillet, que dirais-tu de courir après la fleur du roi ? 👑 Pas de Révolution ⚔️ ni de Prise de la Bastille. Ici, tu atterriras tout droit au Trail de La Fleur du Roy 🌹, à Corrençon-en-Vercors, en région Auvergne-Rhône-Alpes, pour célébrer le trail le jour de la Fête Nationale ! 🎉 Cet événement, créé par l'Amicale des Sapeurs-Pompiers de Corrençon-en-Vercors 🚒, est un véritable défi pour les coureurs 🏃♂️ en quête de frissons et de paysages à couper le souffle 🤯. Le parcours traversera de magnifiques forêts 🌲, te fera grimper des sommets montagneux 🏔️ et te fera courir en altitude ⬆️. Un vrai bol d'air frais en plein cœur de la nature ! 🌿
Deux distances sont au programme 🗓️ : un Trail XXS et un Trail XS. Que tu sois plutôt trail court, pour une évasion sportive, ou trail long, pour un défi d'endurance 🥵, il y en a pour tous les goûts ! Prêts à fleurir le bitume ? 🌼 C'est parti ! 😜 Dans un cadre exceptionnel, tu fouleras les terrains variés du Vercors : sentiers, prairies, chemins… Tu n'auras pas le temps de t'ennuyer ! 😎 Parlons chiffres : combien de kilomètres devras-tu parcourir pour mériter la Fleur du Roy ? 🤔 14 km ou 24 km, c'est toi qui choisis ! Mais qui dit montagne dit aussi dénivelé 📈. Il faudra donc compter 539 mD+ pour l'épreuve XXS et le double pour l'épreuve XS, soit 1 073 mD+. Eh oui, pour être traileur il faut aussi savoir compter ! 🤓 Néanmoins, pas besoin de solliciter ton cerveau sur le parcours 🧠, ce sont tes jambes qu'il va falloir réveiller ⏰. Les tracés des deux épreuves sont très vallonnés et emprunteront le GR91, qui traverse tout le Vercors ! 🤩 Tu auras donc la chance de découvrir les points culminants de la région 📍 : la Croix de La Sambue, le Belvédère des Granges ou encore le hameau de la Fleur du Roy… Tu resteras sans voix ! 😵
Et en parlant de Vercors, faisons un tour d'horizon de ce que tu pourrais faire après ta course ! 😁 À moins d'une heure de voiture 🚗, tu pourras te rendre à Grenoble et visiter la Bastille, pour une vue panoramique sur la ville 🌃. Tu pourras aussi opter pour une promenade en famille 👨👩👧👦 au Jardin des Dauphins ou te cultiver au Musée de Grenoble 💡. Si tu es plutôt nature, le Parc Naturel Régional du Vercors 🏞️ est un véritable joyau avec ses paysages impressionnants 😲. Tu pourras même faire du parapente pour une vue aérienne inoubliable du parc 🪂. Pour les moins téméraires 😅, la station de sports d'hiver de Villard-de-Lans 🎿 se trouve à quelques encablures seulement de Corrençon-en-Vercors ! 😌 Tu pourras donc aller y faire un tour pour profiter des sports de la saison estivale 🌞 : VTT, luge d'été ou encore balade à cheval 🐎. Pour un moment de détente, direction les Thermes d'Uriage 💧, idéal pour récupérer d'une telle course ! 🧖♂️
Alors, prêt à relever le défi du Trail de La Fleur du Roy ? 👊
Tu veux te challenger sur le trail de 24 km, mais tu veux en savoir un petit plus sur le parcours ? 🤔 Alors n'arrête pas ta lecture maintenant, tu es au bon endroit ! 😉
Après un 1e km à travers le village 🏘️, tu monteras vers "La Glacière" et le "Pré Pansu", puis, tu attaqueras une dernière côte pour atteindre le 5e km. Tu enchaîneras avec une petite portion de route et 2 km plus vallonnées 📈. Arrivé au 8e km, tu seras au moment le plus difficile 😬 en raison des 150 mD+ qui te permettront d’atteindre "La Croix de La Sambue", point culminant de ton périple (1 575 m). Tu y apercevras Le Grand Veymont (2 341 m) et redescendras au premier ravitaillement (km 10). Tu fileras en direction de la "Baraque Guillet", du "Collet de la Coinchette", de la "Porte Barnier ", et enfin du "45e Parallèle". Cette portion de 5 km, aux portes de la réserve naturelle des Hauts Plateaux du Vercors, est plutôt descendante mais technique par endroits. Au km 15, tu retrouveras les coureurs du trail XXS, où un single et une large montée te permettront d’atteindre "La Fleur du Roy" (1 157 m) et le deuxième ravitaillement (km 17). Tu entameras 2 km de descente 📉 pour ensuite remonter sur le "Pré Pansu" au km 20,5. Un nouveau km de descente t'attendra avant la dernière difficulté pour atteindre enfin le "Belvédère des Granges".
Tu pourras profiter d'un point de vue sur les montagnes avant ta dernière descente en direction du village et de la ligne d’arrivée 🏁.
Un trail de 14 km le 14 juillet ?! C'est un signe pour que tu participes ! 😎
Après un 1er km traversant le village 🏘️, le parcours emprunte le GR 91. Il te fera faire un petit détour par le golf de Corrençon-en-Vercors pour, ensuite, retrouver le sentier jusqu’au km 5,5. Un single technique te permettra de rejoindre une large montée 📈 et d’atteindre "La Fleur du Roy", point culminant (1 357 m), et le seul ravitaillement de cette épreuve, au km 7 🍽️. Tu seras à mi-parcours et auras déjà engrangé 300 mD+. Tu reprendras ensuite des forces durant une descente de 2 km 📉 avant de remonter au "Pré Pansu" au km 10,8. Tu auras la chance de te reposer de nouveau lors d'un nouveau km de descente avant la dernière difficulté : "Le Belvédère des Granges" 😬.
Depuis ce point-là, tu pourras admirer la chaîne de montagnes ⛰️, avant de revenir dans le village et de franchir la ligne d'arrivée ! 🏁
Tu pourras récupérer ton dossard le matin avant le départ de la course, dimanche 14 juillet 2024, à partir de 7h30, à l'Office de Tourisme de Corrençon-en-Vercors.
Le départ des deux épreuves se tiendra au niveau de l'Office de Tourisme de Corrençon-en-Vercors :
à 8h30 pour le parcours de 24 km
à 9h30 pour le parcours de 14 km
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an le jour de la course est nécessaire pour prendre le départ. Les licences en cours de validité sont également acceptées (voir les licences dans le règlement). Les attestations Parcours Prévention Santé (PPS), datant de moins de 3 mois le jour de la course, sont aussi acceptées.
Pour le trail de 14 km : 14€ en ligne, 20€ sur place le jour de la course
Pour le trail de 24 km : 24€ en ligne, 30€ sur place le jour de la course
Pour le trail de 14 km : être né avant le 31/12/2006, soit être âgé de 18 ans au départ de la course
Pour le trail de 24 km : être né avant le 31/12/2004, soit être âgé de 20 ans au départ de la course.
Pour le trail de 14 km : ravito au km 7 et à l'arrivée
Pour le trail de 24 km : ravito au km 10, km 17 et à l'arrivée
Sur le trail de 24 km, tu devras avoir atteint le km 10 avant 1h45 de course. Passé cette barrière horaire, tu seras redirigé sur une fin de parcours écourtée ou bien disqualifié.
Pendant la course, tu devras être en possession d’un téléphone portable (pour alerter les secours en cas de besoin) et d’un gobelet, d'une flasque ou d'une gourde pour les ravitaillements.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.