C'est dans la commune de Val Cenis, en Savoie, qu'une course pleine de surprises qui t'est proposée. Lacs et montagnes, panoramas et paysages d’exceptions vont t’en mettre plein la vue 😍. À proximité des pistes de ski ⛷️, tu descendras les plus belles pentes et les plus grands dénivelés, la tête dans les nuages ☁️. Bonus de cette course : le temps est idéal ! 🤓 Tu vas courir en plein été ☀️, au début du mois d'août, sur le Trail EDF Val Cenis ! 🏃➡️
Pour profiter des températures estivales, les organisateurs ont tout prévu pour s’adapter à tes goûts avec 6 distances disponibles. Alors, c'est quoi ta couleur préférée ? 😏 Rose, Jaune, Verte, Bleue, Rouge, Noire ? 🌈 Comme les pistes de ski en hiver, chaque parcours a une couleur attitrée, à toi de voir laquelle te séduira le plus ! Attention de ne pas avoir les pattes plus grosses que les cuisses 🦵, car tu vas en avaler des kilomètres ! 🥵 Trail court, trail long ou encore ultra-trail, tu n'auras que l'embarras du choix ! 😎 10 km, 15 km, 29 km, 43 km, 58 km et 73 km pour être plus précis 😅. Les 10 km sont faisables avec ou sans tes bâtons pour une séance de marche, et même les enfants peuvent trouver trail à leur pied (😂) avec une course adaptée aux jeunes finishers ! 👶 Mais ce ne seront pas tant les distances qui te feront tourner la tête 😵, mais plutôt le manque d'oxygène une fois arrivé à 3 000 m d'altitude ! Oui, oui, tu as bien lu, tu vas atteindre les sommets ! ⬆️ De 500 à 4 271 mD+, il va falloir partir léger pour ne pas s'alourdir dans la montée ! 😬
Mais ne t'inquiète pas, les paysages vaudront largement le coup de tout cet effort fourni ! Entre le Massif de la Vanoise et le Col du Mont Cenis, tu seras servi ! Refuge du Cuchet, Pont du Rafour, Ouillon des Arcellins, Fort de Malamot ou encore Fort de la Turra, tu auras la Haute Maurienne servie sur un plateau ! 🤩 Et en parlant de plateau, tu auras un panorama imprenable sur les Glaciers de la Vanoise ⛰️ et sur le lac du Mont Cenis 🏞️ Brognart et son bleu azur 🩵.
Après ton trail à Val Cenis, tu seras heureux d'être en Savoie. Parce que qui dit Savoie, dit spécialités montagnardes avec ses raclettes et autres fondues 🫕. Tu l'auras bien mérité ! 😋 Tu peux aussi continuer à explorer les lieux (sans chrono cette fois-ci) ! Entre le Mont Cenis et les beautés de la vallée de la Maurienne, tu seras servi !
Tu vas avoir le tournis au Mont Cenis ! 🫨
Tu prendras le départ du "Trail Noir" à 3h ⌚️ du Télésiège du Pont des Chèvres à Val Cenis Lanslebourg. Tu partiras sur une route large qui te hissera jusqu'au Refuge du Cuchet puis descendras par la forêt et des sentiers techniques jusqu'au Pont du Rafour. Tu emprunteras les pentes allant vers la Vanoise jusqu'à Chantelouve, où tu traverseras la route pour basculer sur le versant du Mont Cenis. À Lanslevillard, tu entameras ton ascension jusqu'à l'Ouillon des Arcellins, à 2 600 m d'altitude ! ⬆️ Tu auras une vue imprenable sur le Lac du Mont Cenis et les montagnes alentour ! Mais pas le temps de s'attarder, tu devras te préparer pour une redescente technique qui te mènera au Fort de Malamot puis à la Pyramide du Mont Cenis ⛪. Tu traverseras ensuite le barrage EDF du lac, frontière entre la France et l'Italie, puis monteras au Refuge de Malamot, à presque 3 000 m d'altitude ! 🤯 Il sera le temps d'une petite redescente en direction du Fort de Patacreuse en passant sur une crête ⛰️, il ne sera donc pas le moment de doubler ! Tu rejoindras le Refuge du Petit Mont Cenis 🏠 qui te guidera vers ta dernière ascension : le Pas de la Beccia ! Tu pourras souffler le temps d'un instant en admirant des panoramas à couper le souffle puis tu entameras ta dernière descente vers la ligne d'arrivée, à Lanslebourg 🏁, en passant par le Fort de la Turra et le Col du Mont Cenis.
Tu prendras le départ du "Trail Rouge" à 5h ⌚️ du Télésiège du Pont des Chèvres à Val Cenis Lanslebourg. Tu commenceras par emprunter le chemin du Petit Bonheur jusqu'à Lanslevillard avant de grimper jusqu'à l'Ouillon des Arcellins, à 2 600 m d'altitude ! ⬆️ Tu auras une vue imprenable sur le Lac du Mont Cenis et les montagnes alentour ! Mais pas le temps de s'attarder, tu devras te préparer pour une redescente technique qui te mènera au Fort de Malamot puis à la Pyramide du Mont Cenis ⛪. Tu traverseras ensuite le barrage EDF du lac, frontière entre la France et l'Italie, puis monteras au Refuge de Malamot, à presque 3 000 m d'altitude ! 🤯 Il sera le temps d'une petite redescente en direction du Fort de Patacreuse en passant sur une crête ⛰️, il ne sera donc pas le moment de doubler ! Tu rejoindras le Refuge du Petit Mont Cenis 🏠 qui te guidera vers ta dernière ascension : le Pas de la Beccia ! Tu pourras souffler le temps d'un instant en admirant des panoramas à couper le souffle puis tu entameras ta dernière descente vers la ligne d'arrivée, à Lanslebourg 🏁, en passant par le Fort de la Turra et le Col du Mont Cenis.
Tu prendras le départ du "Trail Bleu" à 7h ⌚️ du Télésiège du Pont des Chèvres à Val Cenis Lanslebourg. Tu grimperas jusqu'au Refuge du Cuchet 🏘️ par une route assez large puis redescendras par la forêt sur des sentiers techniques jusqu'au Pont du Rafour. Tu longeras ensuite les pentes en direction de la Vanoise jusqu'à Chantelouve puis traverseras la route pour te rendre sur le versant du Mont Cenis. Il faudra t'accrocher car tu vas monter jusqu'à l'Ouillon des Arcellins, à 2 600 m d'altitude ⬆️. Tu auras une vue imprenable sur le Lac du Mont Cenis et les montagnes italiennes ! Mais pas le temps de s'attarder, il faudra redescendre en direction du Col du Mont Cenis puis jusqu'à Lanslebourg ! 🏁
Le départ du "Trail Vert" aura lieu à 8h 🕖 du Télésiège du Pont des Chèvres à Val Cenis Lanslebourg. Tu partiras sur le chemin du Petit Bonheur en direction de Lanslevillard puis grimperas jusqu'à l'Ouillon des Arcellins, situé à plus de 2 600 m d'altitude ! ⬆️ Tu pourras profiter d'une vue imprenanble sur le Lac du Mont-Cenis en contre-bas 🏞️, mais il ne faudra pas trop t'attarder car viendra le temps de la redescente, et celle-ci sera assez technique jusqu'au Col du Mont-Cenis ⛰️. Il faudra ensuite rejoindre la ligne d'arrivée à Lanslebourg ! 🏁
Le départ du "Trail Jaune" aura lieu à 9h 🕘 du Télésiège du Pont des Chèvres à Val Cenis Lanslebourg. Après une belle montée jusqu’au Refuge du Cuchet 🏠 par une route assez large, tu redescendras sur Lanslebourg par des sentiers techniques à travers la forêt 🌲.
Tu prendras ton départ à 9h 🕘 du Télésiège du Pont des Chèvres à Val Cenis Lanslebourg. Tu commenceras par emprunter la route jusqu'au chemin de Pierres-Longues. Tu traverseras le ruisseau de la Ravine puis celui de Sainte-Marie. Tu arriveras au Bois de Pramaria 🌲 puis redescendras le long de l'Arc, et te dirigeras vers l'entrée du village de Lanslebourg, où tu franchiras la ligne d'arrivée ! 🏁
Tu emprunteras le même parcours que celui du "Trail Rose" ! 🤓
Le samedi 2 août 2025 à 17h, les enfants auront le droit de goûter aux joies du trail avec "The Trail Kids" ! 🧒 Le départ se tiendra au Télésiège du Pont des Chèvres 🐐 à Lanslebourg et les distances seront adaptées en fonction des âges :
Les inscriptions sont au prix de 5€ et ne pourront se faire que sur présentation d'une autorisation parentale 👩👦.
Samedi 2 août 2025 : de 10h à 13h et de 14h à 19h, à la Salle des Fêtes de Val Cenis Lanslebourg
Dimanche 3 août 2025 : de 4h à 9h à la Salle des Fêtes de Val Cenis Lanslebourg
"Trail Noir" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 3h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"Trail Rouge" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 5h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"Trail Bleu" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 7h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"Trail Vert" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 8h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"Trail Jaune" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 9h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"Trail Rose" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 9h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"La Rando" : le départ aura lieu le dimanche 3 août 2025 à 9h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"The Trail Kids" : le départ aura lieu le samedi 2 août 2025 à 17h, Val Cenis Lanslebourg (Télécabine du Pont des Chèvres)
"Trail Noir" : les participants doivent être nés en 2005 ou avant
"Trail Rouge" : les participants doivent être nés en 2005 ou avant
"Trail Bleu" : les participants doivent être nés en 2005 ou avant
"Trail Vert" : les participants doivent être nés en 2005 ou avant
"Trail Jaune" : les participants doivent être nés en 2007 ou avant
"Trail Rose" : les participants doivent être nés en 2009 ou avant
"Trail Noir en relais à 2" : les participants doivent être nés en 2005 ou avant
"La Rando" : les participants doivent être nés en 2010 ou avant
"The Trail Kids" : pour les enfants de 6 à 14 ans (né entre le 06/08/2010 et le 05/08/2019)
Les participants mineurs devront fournir une autorisation parentale.
Voici la liste du matériel obligatoire :
un gobelet personnel
une couverture de survie de 1m40 x 2m minimum
un téléphone mobile avec une batterie chargée, mettre dans
son répertoire le numéro de sécurité de l’organisation
une réserve d'eau d'1L minimum (0.5L pour les trails "Rose" et "Jaune")
un sifflet (recommandé pour les trails "Rose" et "Jaune" ainsi que pour "La Rando")
une veste de type coupe-vent (recommandé pour les trails "Rose" et "Jaune" ainsi que pour "La Rando")
une paire de gants (recommandé pour les trails "Rose" et "Jaune" ainsi que pour "La Rando")
un bonnet ou tour de cou (recommandé pour les trails "Rose" et "Jaune" ainsi que pour "La Rando")
une réserve alimentaire (recommandé pour les trails "Rose" et "Jaune" ainsi que pour "La Rando")
une lampe frontale (recommandé pour les trails "Bleu", "Vert", "Rose" et "Jaune" ainsi que pour "La Rando")
Voici la liste du matériel recommandé :
des vêtements chauds
une somme minimum de 20€ afin de pallier les imprévus
une paire de lunettes
une paire de chaussettes de rechange
des vêtements de rechange
des bâtons
une ficelle
une crème solaire
une boussole et une copie des IGN du Trail EDF Val Cenis
un brassard réfléchissant
une bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
un couteau de poche
une crème anti-échauffement
"Trail Noir" : il y en aura 7, dont à l’arrivée
"Trail Rouge" : il y en aura 6, dont à l'arrivée
"Trail Bleu" : il y en aura 4, dont à l'arrivée
"Trail Vert" : il y en aura 3, dont à l'arrivée
"Trail Jaune" : il y en aura 2, dont à l'arrivée
"Trail Rose" : il y en aura 1 à l'arrivée
"La Rando" : il y en aura 1 à l'arrivée
"Trail Noir" :
11h15 : Sentier des 2 000 (km 33)
16h30 : Refuge du Petit Mont Cenis (km 55)
"Trail Rouge" :
10h20 : Sentier des 2 000 (km 20)
16h : Refuge du Petit Mont-Cenis (km 41)
"Trail Bleu" :
14h45 : Télécabine du Vieux Moulin (km 26)
17h15 : Col du Mont Cenis (km 35)
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