Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Trail du Pays de l'Ourcq 2025

« ArrĂȘte de parler trail, t’es l’Ourcq ! »
Date de la prochaine édition confirmée
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Trail du Pays de l'Ourcq

TrailMarche nordique
🏞 Nature🙌 Cause caritativeđŸŒČ ForĂȘtđŸ‘šâ€đŸŠœ HandisportđŸ‘¶ Parcours enfants & juniors🔗 En duo
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L'événement en quelques mots

Pas le moindre doute : le trail, c’est ton dada 🐎. Pas celui qu’on selle et qu’on monte, mais celui qui te fait galoper dĂšs que tu entends parler de singles, de D+ et de la nature ! Alors oui, tes potes et ta famille finissent par te dire que tu es un peu l’Ourcq lourd avec la course Ă  pied ! Alors, pour les convertir Ă  ta passion, emmĂšne-les en week-end dans l’extrĂȘme Nord de la Seine-et-Marne, Ă  moins d’une heure en voiture de Paris 🚗. C’est ici, dans le petit village de Crouy-sur-Ourcq qui compte moins de 2 000 Ăąmes, que se dĂ©roule le Trail du Pays de l’Ourcq, au mois de juin 🌞. Un Ă©vĂ©nement convivial qui devrait pousser tes proches Ă  adopter eux aussi la "trail attitude" ! đŸ˜Ž 4 Ă©preuves sont disponibles, afin de correspondre Ă  tous les profils : 35 km, 18 km (Ă  faire en marchant et en courant), 12 km et un trail de 2 km pour les enfants.

D’abord organisĂ©e par un groupe de fĂ©rus de trail comme toi, cette course a rĂ©uni plus de 800 participants dĂšs sa premiĂšre Ă©dition, en 2017 😯. En 2020, l’École de Trail du Pays de l’Ourcq a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e et porte dĂ©sormais l’évĂ©nement tout en proposant des entraĂźnements spĂ©cifiques aux coureurs de la rĂ©gion 👍. AprĂšs la pĂ©riode compliquĂ©e du Covid, le Trail du Pays de l’Ourcq a repris du poil de la bĂȘte et rassemblĂ© 1 200 participants autour d’une belle diversitĂ© d’épreuves. Il y a la course phare de 35 km qui attire tous ceux qui aiment les challenges et qui chercheront Ă  se classer Ă  l’échelon rĂ©gional (elle sera le support des championnats d’Île-de-France de trail cette annĂ©e 🏆). Et puis, il y a le trail de 18 km, Ă©galement ouvert Ă  la marche nordique đŸš¶â€â™€ïž, le trail de 12 km Ă  courir en solo ou en relais et mĂȘme un mini-trail pour les enfants. Tout est conçu pour que toute la famille y trouve son compte ! On parie que tu n’entendras parler que de trail pendant le trajet retour ? đŸ˜‰

Bon, parce qu’il n’y a pas que le sport dans la vie et que tu veux prouver Ă  tes dĂ©tracteurs que tu t’intĂ©resses Ă  d'autre chose, tu proposeras une petite visite culturelle Ă  ton entourage 😏. Crouy-sur-Ourcq possĂšde la remarquable Ă©glise Saint-Cyr-et-Sainte-Juliette du 12e siĂšcle, le superbe donjon du ChĂąteau de Houssay du 14e siĂšcle, ainsi que la fontaine aux 3 angelots sur la place du MarchĂ© đŸ‘Œ. Autour de Crouy, tu pourras aussi te promener sur les rives du canal de l’Ourcq 🌊, dans les multiples bois et forĂȘts, ainsi qu’au cƓur d’une campagne verdoyante 🌿.

Un programme variĂ© qui devrait te permettre de rentrer Ă  la maison le cƓur lĂ©ger comme un vrai petit Ourcqson ! đŸ»

4 raisons de participer Ă  cette course

A deux pas (ou presque) de la capitale đŸ—Œ
Le Pays de l’Ourcq, en Seine-et-Marne, n’est qu’à 60 km de Paris, soit 50 min en voiture 🚙. On parie que tu mets plus de temps pour te rendre sur ton lieu de travail chaque matin ? 😅 Le top : covoiturer pour prendre soin de la planùte ! 🌎
Se faire chouchouter 💆
C’est bien connu : aprĂšs l’effort, le rĂ©confort ! Oublie la petite mousse traditionnelle (pas trĂšs cool pour ton foie Ă©prouvĂ© par l’effort) et fonce au stand de cryothĂ©rapie ou au pĂŽle massages : l’idĂ©al pour rĂ©cupĂ©rer ! 😁
Des valeurs fortes đŸ’Ș
Dans le Pays de l’Ourcq, on a de belles valeurs. La preuve : on promeut le sport pour les jeunes grĂące Ă  une course de 400 m destinĂ©e aux Ă©coles maternelles du secteur afin d’insuffler la camaraderie, le respect, le dĂ©passement de soi et la confiance en soi. De plus, l’évĂ©nement soutient l’association DyskinĂ©sie Ciliaire Primitive (DCP) en lui reversant 1€ sur chaque dossard đŸ€.
Poser appaütre sur la photo 📾
Histoire d’immortaliser ce moment de sport et de fun, un Photobooth est mis Ă  la disposition de tous les concurrents. Cheeeeese ! đŸ«Ł

À chacun sa distance

35 km : Trail du Pays de l'Ourcq

TrailLa plus populaire
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Trail🏞 Nature🙌 Cause caritativeđŸŒČ ForĂȘtđŸ‘šâ€đŸŠœ Handisport
  • dimanche 8 juin 2025
  • DĂ©nivelé : 550mD+

Quelques mots en plus

Un trail rural et roulant qui offre 550 mD+ et exige une belle capacitĂ© de relance đŸȘƒ. Au dĂ©part de Crouy-sur-Ourcq, le parcours traverse rapidement le bois de la Garenne, puis le bois de la Grande Laye. Une jolie montĂ©e te conduit de la carriĂšre LĂ©on jusqu’au bois Adam. À peine le temps de reprendre ton souffle dans une descente expresse et il faudra grimper de nouveau đŸ§—â€â™€ïž, avant de dĂ©valer la colline de Certigny jusqu’à Marnoue-la-Poterie đŸș. Un profil en dents de scie te conduira Ă  travers des marais, puis dans le bois de Fontaine, le bois Bossu et le bois Cordelier. À petites foulĂ©es, tu traverseras le village de May-en-Multien, puis tu longeras le canal de l’Ourcq avant de produire ton ultime accĂ©lĂ©ration pour rejoindre Crouy-sur-Ourcq 🏁. 

GPX
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Foire aux questions (FAQ)

  • Pour le trail de 34 km : Ă  partir de la catĂ©gorie Espoirs

  • Pour la marche de 18 km : Ă  partir de la catĂ©gorie Juniors

  • Pour le trail de 18 km : Ă  partir de la catĂ©gorie Juniors

  • Pour le trail de 12 km : Ă  partir de la catĂ©gorie Juniors et Cadets pour le solo et Minimes Cadets pour le relais

  • Pour le mini-trail : Ă  partir de la catĂ©gorie Benjamin et Poussins

  • Pour le trail de 34 km :

  • Pour la marche de 18 km :

  • Pour le trail de 18 km :

  • Pour le trail de 12 km :

  • Pour le mini-trail :

Tu trouveras des ravitaillements :

  • au km 14

  • au km 9

  • Ă  l'arrivĂ©e

Les courses se passent en semi-autonomie, les participants doivent donc avoir une gourde personnelle, un gobelet et un peu de nourriture.

  • Pour le trail de 34 km : dĂ©part place du Champivert Ă  Crouy sur Ourcq Ă  9h15

  • Pour la marche de 18 km : dĂ©part place du Champivert Ă  Crouy sur Ourcq Ă  9h45

  • Pour le trail de 18 km : dĂ©part place du Champivert Ă  Crouy sur Ourcq Ă  9h50

  • Pour le trail de 12 km : dĂ©part place du Champivert Ă  Crouy sur Ourcq Ă  10h30

  • Pour le mini-trail : dĂ©part place du Champivert Ă  Crouy sur Ourcq Ă  10h

  • Pour le trail de 34 km :

  • Pour la marche de 18 km :

  • Pour le trail de 18 km :

  • Pour le trail de 12 km :

  • Pour le mini-trail :

Tu peux contacter les organisateurs :

Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication Ă  la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă  pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ© et acceptĂ©e par l'organisation.

Les athlĂštes mineurs doivent ĂȘtre en possession d’une autorisation parentale de participation.

  • Pour le trail de 34 km : 30€ jusqu’au 30/04/2023 puis 34€ jusqu’au 07/06/2024 (27€ et 31€ pour les licenciĂ©s FFA)

  • Pour la marche de 18 km : 20€ jusqu’au 30/04/2023 puis 24€ jusqu’au 07/06/2024

  • Pour le trail de 18 km : 15€ jusqu’au 30/04/2023 puis 19€ jusqu’au 07/06/2024

  • Pour le trail de 12 km en solo : 12€ jusqu’au 30/04/2023 puis 15€ jusqu’au 07/06/2024

  • Pour le trail de 12 km en relais : 20€ jusqu’au 30/04/2023 puis 24€ jusqu’au 07/06/2024

  • Pour le mini-trail : gratuit

Tu peux t'inscrire jusqu'au 07/06/2024 à 18h, il n'y aura pas d’inscriptions sur place.

Tu devras obligatoirement avoir :

  • rĂ©serve d’eau (0,5 L)

  • couverture de survie

  • sifflet

  • rĂ©serve alimentaire

  • tĂ©lĂ©phone portable avec les numĂ©ros de l’organisation

Le port des bùtons est autorisé.

  • Pour le trail de 34 km : 5h

  • Pour la marche de 18 km : 3h30

  • Pour le trail de 18 km : 3h30

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

ArrĂȘt sur images

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