Trail du Pays de l'Ourcq 2025
Trail du Pays de l'Ourcq
- Prochaine édition : Début juin 2025
- DerniÚre édition : Dim. 9 juin 2024
L'événement en quelques mots
Pas le moindre doute : le trail, câest ton dada đ. Pas celui quâon selle et quâon monte, mais celui qui te fait galoper dĂšs que tu entends parler de singles, de D+ et de la nature ! Alors oui, tes potes et ta famille finissent par te dire que tu es un peu lâOurcq lourd avec la course Ă pied ! Alors, pour les convertir Ă ta passion, emmĂšne-les en week-end dans lâextrĂȘme Nord de la Seine-et-Marne, Ă moins dâune heure en voiture de Paris đ. Câest ici, dans le petit village de Crouy-sur-Ourcq qui compte moins de 2 000 Ăąmes, que se dĂ©roule le Trail du Pays de lâOurcq, au mois de juin đ. Un Ă©vĂ©nement convivial qui devrait pousser tes proches Ă adopter eux aussi la "trail attitude" ! đ 4 Ă©preuves sont disponibles, afin de correspondre Ă tous les profils : 35 km, 18 km (Ă faire en marchant et en courant), 12 km et un trail de 2 km pour les enfants.
Dâabord organisĂ©e par un groupe de fĂ©rus de trail comme toi, cette course a rĂ©uni plus de 800 participants dĂšs sa premiĂšre Ă©dition, en 2017 đŻ. En 2020, lâĂcole de Trail du Pays de lâOurcq a Ă©tĂ© crĂ©Ă©e et porte dĂ©sormais lâĂ©vĂ©nement tout en proposant des entraĂźnements spĂ©cifiques aux coureurs de la rĂ©gion đ. AprĂšs la pĂ©riode compliquĂ©e du Covid, le Trail du Pays de lâOurcq a repris du poil de la bĂȘte et rassemblĂ© 1 200 participants autour dâune belle diversitĂ© dâĂ©preuves. Il y a la course phare de 35 km qui attire tous ceux qui aiment les challenges et qui chercheront Ă se classer Ă lâĂ©chelon rĂ©gional (elle sera le support des championnats dâĂle-de-France de trail cette annĂ©e đ). Et puis, il y a le trail de 18 km, Ă©galement ouvert Ă la marche nordique đ¶ââïž, le trail de 12 km Ă courir en solo ou en relais et mĂȘme un mini-trail pour les enfants. Tout est conçu pour que toute la famille y trouve son compte ! On parie que tu nâentendras parler que de trail pendant le trajet retour ? đ
Bon, parce quâil nây a pas que le sport dans la vie et que tu veux prouver Ă tes dĂ©tracteurs que tu tâintĂ©resses Ă d'autre chose, tu proposeras une petite visite culturelle Ă ton entourage đ. Crouy-sur-Ourcq possĂšde la remarquable Ă©glise Saint-Cyr-et-Sainte-Juliette du 12e siĂšcle, le superbe donjon du ChĂąteau de Houssay du 14e siĂšcle, ainsi que la fontaine aux 3 angelots sur la place du MarchĂ© đŒ. Autour de Crouy, tu pourras aussi te promener sur les rives du canal de lâOurcq đ, dans les multiples bois et forĂȘts, ainsi quâau cĆur dâune campagne verdoyante đż.
Un programme variĂ© qui devrait te permettre de rentrer Ă la maison le cĆur lĂ©ger comme un vrai petit Ourcqson ! đ»
4 raisons de participer Ă cette course
Ă chacun sa distance
- 35âkmTOP
- 18âkm
- 12âkm
- Enfants/Juniors
- DĂ©but juin 2025
- Dénivelé : 550mD+
Quelques mots en plus
Un trail rural et roulant qui offre 550 mD+ et exige une belle capacitĂ© de relance đȘ. Au dĂ©part de Crouy-sur-Ourcq, le parcours traverse rapidement le bois de la Garenne, puis le bois de la Grande Laye. Une jolie montĂ©e te conduit de la carriĂšre LĂ©on jusquâau bois Adam. Ă peine le temps de reprendre ton souffle dans une descente expresse et il faudra grimper de nouveau đ§ââïž, avant de dĂ©valer la colline de Certigny jusquâĂ Marnoue-la-Poterie đș. Un profil en dents de scie te conduira Ă travers des marais, puis dans le bois de Fontaine, le bois Bossu et le bois Cordelier. Ă petites foulĂ©es, tu traverseras le village de May-en-Multien, puis tu longeras le canal de lâOurcq avant de produire ton ultime accĂ©lĂ©ration pour rejoindre Crouy-sur-Ourcq đ.
18âkm : Trail du Houssoy
Trail- DĂ©but juin 2025
- Dénivelé : 250mD+
Quelques mots en plus
Un trail court de 18 km et 250 mD+ pour tâĂ©poumoner dans la campagne ! đ„° AprĂšs avoir pris le dĂ©part Ă Crouy-sur-Ourcq, tu fileras au bois de la Garenne avant de rejoindre Certigny via un itinĂ©raire vallonnĂ© oĂč tu pourras exprimer toutes tes qualitĂ©s de grimpe et de relance đȘ. Ă Certigny, rassure-toi, tu auras dĂ©jĂ avalĂ© la moitiĂ© du parcours et le plus dur sera derriĂšre toi ! đ Un profil globalement descendant â avec quelques petites cĂŽtes quand mĂȘme ! â te conduira au bois du Conduit, au bois PlantĂ© et au parc de la Grange. Tu traverseras une zone humide avant de rallier Crouy-sur-Ourcq au sprint đ.
18âkm : La Crouycienne
Marche nordique- DĂ©but juin 2025
- Dénivelé : 250mD+
Quelques mots en plus
Une formule adaptĂ©e Ă tous ceux qui aiment mieux marcher que courir ! Le parcours est strictement identique au "Trail de la Houssay". Autant dire quâil offre un condensĂ© du Pays de lâOurcq ! Une belle balade entre villages et campagne .
12âkm : Trail de la Garenne
Trail- DĂ©but juin 2025
- Dénivelé : 110mD+
Quelques mots en plus
Une course nature roulante et intense avec 12 km et 110 mD+, Ă courir en solo ou en relais de 2 (5 km + 7 km đ€). Le dĂ©part sera donnĂ© Ă Crouy-sur-Ourcq et lĂąchera le peloton dĂ©chaĂźnĂ© sur les sentiers du bois de la Garenne pour 5 km verdoyants đż. Tandis que les binĂŽmes transmettront le relais Ă leur coĂ©quipier en repassant dans Crouy, les solos fonceront tĂȘte baissĂ©e Ă lâassaut des 7 km restants. Ils les conduiront le long du canal de lâOurcq et de la plaine de Rieux, puis dans le bois Plailly, avant de reprendre le canal de lâOurcq et de franchir, haletants, la ligne dâarrivĂ©e Ă Crouy đ.
Course enfants / juniors đ¶
Youpi, une course enfant de 2 km est organisé.
Foire aux questions (FAQ)
Pour le trail de 34 km : à partir de la catégorie Espoirs
Pour la marche de 18 km : à partir de la catégorie Juniors
Pour le trail de 18 km : à partir de la catégorie Juniors
Pour le trail de 12 km : à partir de la catégorie Juniors et Cadets pour le solo et Minimes Cadets pour le relais
Pour le mini-trail : à partir de la catégorie Benjamin et Poussins
Pour le trail de 34 km :
Pour la marche de 18 km :
Pour le trail de 18 km :
Pour le trail de 12 km :
Pour le mini-trail :
Tu trouveras des ravitaillements :
au km 14
au km 9
à l'arrivée
Les courses se passent en semi-autonomie, les participants doivent donc avoir une gourde personnelle, un gobelet et un peu de nourriture.
Pour le trail de 34 km : départ place du Champivert à Crouy sur Ourcq à 9h15
Pour la marche de 18 km : départ place du Champivert à Crouy sur Ourcq à 9h45
Pour le trail de 18 km : départ place du Champivert à Crouy sur Ourcq à 9h50
Pour le trail de 12 km : départ place du Champivert à Crouy sur Ourcq à 10h30
Pour le mini-trail : départ place du Champivert à Crouy sur Ourcq à 10h
Pour le trail de 34 km :
Pour la marche de 18 km :
Pour le trail de 18 km :
Pour le trail de 12 km :
Pour le mini-trail :
Tu peux contacter les organisateurs :
par email : traildupaysdelourcq@gmail.com
par téléphone: 06 16 60 36 62
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ© et acceptĂ©e par l'organisation.
Les athlĂštes mineurs doivent ĂȘtre en possession dâune autorisation parentale de participation.
Pour le trail de 34 km : 30⏠jusquâau 30/04/2023 puis 34⏠jusquâau 07/06/2024 (27⏠et 31⏠pour les licenciĂ©s FFA)
Pour la marche de 18 km : 20⏠jusquâau 30/04/2023 puis 24⏠jusquâau 07/06/2024
Pour le trail de 18 km : 15⏠jusquâau 30/04/2023 puis 19⏠jusquâau 07/06/2024
Pour le trail de 12 km en solo : 12⏠jusquâau 30/04/2023 puis 15⏠jusquâau 07/06/2024
Pour le trail de 12 km en relais : 20⏠jusquâau 30/04/2023 puis 24⏠jusquâau 07/06/2024
Pour le mini-trail : gratuit
Tu peux t'inscrire jusqu'au 07/06/2024 Ă 18h, il n'y aura pas dâinscriptions sur place.
Tu devras obligatoirement avoir :
rĂ©serve dâeau (0,5 L)
couverture de survie
sifflet
réserve alimentaire
tĂ©lĂ©phone portable avec les numĂ©ros de lâorganisation
Le port des bùtons est autorisé.
Pour le trail de 34 km : 5h
Pour la marche de 18 km : 3h30
Pour le trail de 18 km : 3h30
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
ArrĂȘt sur images
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Fait entre Lyon et Nantes