Trail de l'Estran
C'est en Bretagne, sur le littoral des CĂŽtes dâArmor, que le dĂ©part de cette course unique en son genre est donnĂ© : le Trail de lâEstran.
On te propose de courir en septembre đ, contre vents et marĂ©es, sur le bord de mer (dĂ©couvert Ă marĂ©e basse et inondĂ© Ă marĂ©e haute đ), non loin de Perros-Guirec et Lannion. Mais ne te laisse pas distraire par la magnificence de cette CĂŽte de Granit Rose, la mer remonte plus vite quâon ne le pense et il faudra pouvoir accĂ©lĂ©rer pour ne pas ĂȘtre mouillé⊠đ§
Trois magnifiques trails cĂŽtiers te sont proposĂ©s entre le Port de la Roche Jaune et la Plage de Trestel : "L'Estran" (32km), "Le Bernique" (14km) et "La Crevette" (8km), ainsi que des randonnĂ©es ouvertes Ă tous. La beautĂ© des paysages que tu admireras n'aura dâĂ©gale que la difficultĂ© des surfaces que tu fouleras : sable, galets, algues, vase, vĂ©gĂ©tation⊠đż Une expĂ©rience sauvage, humide et singuliĂšre ! Le cadre sera donc de qualitĂ©, et le parcours bien flĂ©chĂ© et balisĂ©. Le Trail de lâEstran tâoffre un terrain de course que tu ne pourrais pas affronter seul(e) ! C'est pour cette raison que cette aventure sĂ©duit chaque annĂ©e des centaines de coureurs ! đ€©
Entrons plus en dĂ©tail dans les parcours, maintenant. Dans le TrĂ©gor, tu auras lâoccasion de fouler le mythique GR34 ou "Chemin des Douaniers", de saluer les oiseaux de la baie de lâEnfer đ„, de zigzaguer entre les Ăźles de Port-Blanc đïž, ou encore, de courir dans la vase de l'Anse de Pellinec. Tu passeras par des lieux emblĂ©matiques, comme le gouffre de Plougrescant, le petit moulin de BuguĂ©lĂšs, lâimposant Grand-HĂŽtel de Port-Blanc, et mĂȘme devant lâĂźle de lâaventurier Guirec SoudĂ©e â” (qui a fait le tour du monde Ă la voile avec sa poule, Monique đ). Puis, aprĂšs une courte montĂ©e, tu termineras en beautĂ© ton Trail de lâEstran sur la grande plage de Trestel, adorĂ©e des surfeurs đ.
Bonne nouvelle : "Ă Travers lâEstran" est un trail solidaire, qui Ćuvre au profit des associations "Enfants de Trestel" et "Ouvrir les Yeux". Il fait partie du "Challenge de la SolidaritĂ©", un projet nĂ© il y a plus de 15 ans et qui rĂ©unit 4 compĂ©titions bretonnes en un seul classement. Ensemble, elles travaillent notamment Ă vaincre la mucoviscidose đ. Tu pourras donc courir pour ceux qui n'en ont pas la possibilitĂ©... Attends-toi donc Ă entendre les applaudissements des enfants sur la ligne dâarrivĂ©e ! đ
Une fois cette inoubliable course nature terminĂ©e, les douces tempĂ©ratures đĄïž de septembre te motiveront, peut-ĂȘtre, Ă rejoindre les baigneurs đ. Et tant quâĂ faire, pourquoi ne pas faire une virĂ©e en bateau sur lâĂźle de BrĂ©hat, qui est juste Ă cĂŽtĂ© ? đïž Pense aussi Ă embarquer ton vĂ©lo đČ, c'est encore mieux pour observer les nombreuses agapanthes et hortensias đđ„°.
Nom dâune bernique, ça a l'air chouette ce programme ! Et si on fonçait courir le Trail de lâEstran avant que la marĂ©e ne soit haute ? đ
Distance phare de lâĂ©vĂ©nement, ce trail te permet de courir Ă 70% dans lâEstran ! đ Pour mĂ©moire, il sâagit de la "zone cĂŽtiĂšre qui est recouverte Ă marĂ©e haute et accessible Ă marĂ©e basse". La terre de prĂ©dilection des pĂȘcheurs Ă pied et des petits crabes. Les 30% restants correspondent Ă la ligne de dĂ©part et aux quelques portions de sentiers du littoral. Le rĂȘve ! đŠ
Ton parcours dĂ©marre en beautĂ© dans le port de la Roche Jaune, dans la commune de Plouguiel. AprĂšs une rapide boucle de 2 km pour te mettre en jambes, tu remonteras plein Nord vers la Baie de lâEnfer et dĂ©couvriras le charmant ruisseau de Lizildry â±ïž. Tu seras ensuite attendu Ă la Pointe du ChĂąteau, Ă l'extrĂ©mitĂ© de la cĂ©lĂšbre presquâĂźle de Plougrescant, pour passer le 15e km. Dâanse en Ăźle, de plage en guĂ©, les pieds et les mollets trĂšs probablement mouillĂ©s đŠ, tu arriveras au cĆur des Ăźles de BuguĂ©lĂšs. Tu courras de lâune Ă lâautre et rejoindras lâanse de Pellinec et le port de Port-Blanc. Il ne te restera ensuite que 6 km avant d'arriver en fanfare sur la plage de Trestel, au pied du centre hospitalier đš.
Peu de dĂ©nivelĂ©s (121 mD+) Ă prĂ©voir sur ce parcours, mais de nombreuses surfaces requerront ta vigilance et ta technicitĂ© ! Le vent pourra aussi se joindre Ă la fĂȘte et augmenter la difficultĂ© du parcours. Mais, nâaie crainte : bernaches et berniques seront lĂ pour tâencourager ! đ
Eh oh et oh, on part en rando ! đ
Fan de rando, tu es prĂȘt pour 22 km sur un superbe parcours ? Alors cette distance est faite pour toi ! đ«”
Au dĂ©part de la Roche Jaune Ă Plouguiel, tu randonneras jusqu'Ă la grande plage de Trestel pour un finish avec une ambiance de folie ! đ„ł
Le parcours de "La Bernique", cĂ©lĂšbre coquillage des cĂŽtes bretonnes, empruntera celui de "LâEstran" đ sur sa portion entre la plage de Pors-Scaff et celle de Trestel.
AprĂšs 4 km le long des plages de Raluzet, Ralevy et Gouermel, tu rejoindras rapidement lâarchipel dâĂźlots de Port-Blanc et BugĂ©lĂšs, pour un zigzag de 5 km d'une Ăźle Ă lâautre. Ăle Bilot, Ăle Balanec, Ăle Illiec, Ăle du Milieu, Ăle Marquer... Que des merveilles naturelles ! đ»
Ouf ! Tu reviendras ensuite au plus prĂšs de la cĂŽte, dans lâanse de Pellinec, et longeras le littoral jusquâĂ lâarrivĂ©e sur la plage de Trestel ! đïž
Eh, toi qui adores les randonnĂ©es ! Viens dĂ©couvrir la marche de 12 km Ă travers l'estran ! đ¶ââïž
Au dĂ©part de Pors-Scaff Ă Plougrescant, tu vas rejoindre la belle plage de Trestel, et dĂ©couvrir les environs dans une superbe ambiance đ.
Cette jolie boucle de 8 km est accessible Ă tous. Le parcours commencera sur la plage de Trestel et longera la cĂŽte jusquâau Grand HĂŽtel de Port-Blanc. Tu opĂ©reras alors un demi-tour au Rocher de la Sentinelle et reviendras sur tes pas jusquâaux supporters, qui t'attendront au pied du centre hospitalier đ§ââïž.
Information complĂ©mentaire : ce trail dĂ©couverte fait partie du "Challenge de la SolidaritĂ©", qui rĂ©unit le Trail de lâEstran et 4 autres courses bretonnes.
Le dĂ©part aura lieu Ă la Plage de Trestel. Le parcours formera une boucle de 8 km. Tu l'auras devinĂ© : ton arrivĂ©e se fera Ă©galement sur la Plage de Trestel ! đïž
Le retrait des dossards se fera :
le samedi 21 septembre 2024, de 15h Ă 18h, Ă la salle des fĂȘtes de TrĂ©vou-TrĂ©guignec
le dimanche 22 septembre 2024, jusqu'à 15min avant le départ des courses
Le départ de "L'Estran" aura lieu à 14h, à la Roche Jaune
Le départ de "La Bernique" aura lieu à 14h15, au parking de Pors-Scaff
Le départ de "La Crevette" aura lieu à 13h45, au centre hospitalier de Trestel
Le départ de la randonnée de 22 km aura lieu à la Roche Jaune
Le départ de la randonnée de 12 km aura lieu de Pors-Scaff
Le départ de la randonnée de 8 km aura lieu de la Plage de Trestel
Pour "L'Estran", les participants devront ĂȘtre ĂągĂ©s de 20 ans ou plus
Pour "La Bernique", les participants devront ĂȘtre ĂągĂ©s de 16 ans ou plus
Pour "La Crevette", les participants devront ĂȘtre ĂągĂ©s de 16 ans ou plus
Un ravitaillement à l'arrivée t'attendra, avec une vente de boissons et de sandwichs.
Pour "L'Estran", 2 ravitaillements seront prévus le long du parcours au km 15 et au km 26
Pour "La Bernique", 1 ravitaillement est prévu pendant le parcours au km 8,5
Les coureurs qui peuvent prétendre au podium seront récompensés. D'autres lots, en fonction des sponsors, seront distribués.
Si tu souhaites contacter l'organisateur, tu trouveras toutes les informations sur leur site, ainsi qu'un formulaire de contact.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.