« Courir c’est bien, mais jamais, au grand jamais, la course à pied ne rivalisera avec le football ⚽️, le rugby 🏉, ou encore le basket 🏀. L’ambiance des matchs de foot, l’esprit d’équipe du basket, la convivialité de la troisième mi-temps après un match de rugby, c’est un plaisir que jamais aucun coureur ne pourra toucher du doigt ». Bon, ce discours on l’a tous déjà entendu au moins une fois… Et, c’est vrai la course à pied est (en théorie) un sport individuel 🏃♂️. Mais, est-ce que tu as déjà entendu parler de la Run Mate, une course dont l’ambiance surpasse très largement celle du basket, du football et même du rugby (si, si) ! « Bon, ok l’ambiance doit être pas mal ! Mais l’esprit d'équipe que l'on retrouve au football, au basket ou au rugby, on ne pourra jamais retrouver cela dans un évènement lié à la course à pied ! ». Eh bien, si ! Aussi incroyable que cela puisse paraître, la Run Mate By Core Lean parvient à conjuguer esprit d’équipe, ambiance et convivialité ! 🎉
Organisé à la fin du mois de septembre en Suisse 🇨🇭, le Run Mate By Core Lean est une course sur route en équipe ! 💪 Pour cette 6e édition, tu devras choisir entre 2 et 9 coéquipiers pour faire le tour du lac Léman en relais et arriver à bout de 220 km et 2 696 mètres de dénivelé positif ! 🧗🏻♀️ Alors, autant te dire qu’il faudra s’accrocher ! L'esprit d'équipe ne pourra qu'être au rendez-vous !
Pour ceux qui ne connaissent pas bien la Suisse, le lac Léman est un lac en forme de croissant situé entre la France et la Suisse traversé par le Rhône de Montreux à l'est jusqu'à Genève à l'ouest. Le parcours débute et se clôt à Montreux. Niveau météo, au mois de septembre, il fait plutôt frais dans la région. Les températures varient globalement entre 10°C et 17°C ! 🥶
Le parcours consiste à faire le tour du somptueux Lac Léman, ce qui te fera 220 km à parcourir ! Vous devrez donc vous répartir les 26 tronçons (chacun faisant entre 4 et 15 km) pour définir vos points de relais afin de venir à bout de la course. À toi (et ta team) de mettre en place une tactique pour parvenir à courir ces 220 km le plus rapidement possible ! 💨
Lors de ton parcours, tu auras l’occasion de découvrir les somptueux paysages offerts par le lac Léman 💧, le plus grand lac d’eau douce d’Europe 🇪🇺. Tu auras le privilège d'admirer cet incroyable lac durant 2 jours entiers et 1 nuit 🌛… Véritable trait d’union entre la France 🇫🇷 et la Suisse 🇨🇭. Le lac Léman borde en France le département de Haute-Savoie et en Suisse les trois cantons de Genève, de Vaud et du Valais.
Le départ de la course se fera en équipe à Montreux 🎶. Ensuite, tu partiras en direction de Lausanne, Genève, Évian, et Villeneuve. Puis, tu reviendras là où tout a commencé, c’est-à-dire à Montreux où de nombreux spectateurs viendront t’acclamer jusqu’à la ligne d’arrivée 🏁. Sur ton parcours, tu auras la chance d’admirer plus de vingt châteaux 🏰 notamment le Château de Montagny, le Château de Chillon, et le Château de St-Gingolph… La liste est encore longue, mais rassure-toi cela te fera un bon prétexte pour t’arrêter, admirer le paysage et reprendre ton souffle ! 😍
Lors de cet évènement, beaucoup d’équipes courent pour soutenir des associations ou des causes qui leur sont chères. Cet événement rassemble énormément de groupes d’amis, de familles et de collègues. D'ailleurs, certaines équipes aiment courir déguisées ! 🥳
Peu de gens le savent, mais plusieurs personnages importants ont vécu au bord du lac Léman : Charlie Chaplin 🎩, Voltaire 🖌️, Jean-Jacques Rousseau… Ça en fait du monde ! C’est vrai, mais ce n’est pas un hasard si tant d’artistes y ont vécu ! 🎨 Le Lac Léman est un lieu ultra-inspirant ! Et, si tu décides de participer à la Run Mate avec ta team, on te conseille de visiter les quais de Montreux. Le panorama y est extraordinaire, il y a des sculptures 🗿, et il s’y passe toujours quelque chose : marché, food-truck, musique ! On te conseille d’ailleurs de goûter les spécialités du Canton de Vaud : filets de perche, tartare de féra, beignets au fromage lémanique de Vinzel 🧀… Le tout accompagné d’un Chasselas, le vin blanc emblématique de la région ! 🍷 (Toujours à consommer avec modération).
Alors, es-tu prêt à constituer ta Dream Team pour venir à bout de cette course éprouvante ? 🥵
Ta course débutera à Montreux 🇨🇭. Ton équipe, composée de 2 à 9 coureurs, devra parcourir les 220 km de course grâce aux 26 relais prévus. Ça sera à vous de décider de votre stratégie de course, chacun des participants devra courir un ou plusieurs relais suivants. Le parcours est sujet à modification, le gpx final sera disponible la veille du départ 🏁.
Les départs de course seront échelonnés de 9h à 17h, le samedi 21 septembre 2024, de la salle Omnisports du Perrier. Plus d'informations seront disponibles sur le site 2 semaines avant la course.
Tu pourras récupérer ton dossard le samedi 21 septembre 2024, au village de départ de Montreux. Il faudra t'y présenter 1h avant le départ et présenter tous les équipements obligatoires.
Pour participer à la course, tu devras te présenter avec :
un gilet de sécurité
une lampe frontale
un téléphone portable chargé
Chaque voiture devra avoir au minimum :
2 gilets de sécurité
2 lampes frontales
2 personnes avec le permis
2 téléphones chargés
les cartes d'identité de chaque coureur
une trousse complète des premiers secours (3-4 couvertures de survie, désinfectant, pansements, compresses, scotch strap)
les papiers de la voiture
Les participants devront avoir au minimum 18 ans.
La barrière horaire est fixée à 28h. Les participants devront transmettre à l'organisateur leur temps de course estimée à l'heure.
Niveau météo, au mois de septembre, il fait plutôt frais dans la région. Les températures varient globalement entre 10°C et 17°C !
L'équipe peut ravitailler le participant en course en s'arrêtant à plusieurs endroits du parcours. Les équipes sont autonomes sur leurs repas. Lors du retrait des dossards, quelques encas seront remis aux participants avec le "pack coureur".
Tu peux contacter les organisateur par mail : contact@runmate.org
Si tu souhaites prêter main-forte, tu peux t'inscrire en cliquant sur le lien ou en écrivant directement par mail : benevoles@runmate.org
Le dimanche 22 septembre 2024, entre 7h30 et 14h, il y aura un repas d'arrivée sur le thème du fromage. Le repas est gratuit pour les participants et payant de CHF 35.- pour les accompagnateurs.
Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.