Course certifiée Finishers : événement validé par l’organisateur

La Thoronéenne 2025

« Ressers moi un Var ! »
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La Thoronéenne

L'événement en quelques mots

Ah le Var, ce joli département français voisin des Bouches-du-Rhône, des Alpes-Maritimes et des Alpes-de-Haute-Provence ! 🌞 Avec une localisation pareille, on sait déjà d'avance que ça va être joli. Un département de France 🇫🇷 qui propose un super mélange de lacs, de plages, de massifs montagneux et de villages haut perchés 🌳. C'est non loin de Fréjus qu'on t'emmène, plus exactement sur la commune du Thoronet. En septembre, la petite ville est le théâtre de La Thoronéenne, un trail qui va t'offrir toutes les merveilles de la campagne varoise grâce aux trois distances proposées : 11 km et 25 km en trail et une rando de 4 km 🏃‍♀️.

C'est dans les sentiers environnants au Thoronet que tu vas avoir la chance de courir et de dérouler tes longues foulées, en plein décor typiquement provençal 🌻. Les collines du coin, couvertes de chênes, de pins, d'oliviers et de vignes, vont te régaler 🍇. D'ailleurs, tu pourras prévoir une petite sortie viticole 🍷 dans le coin pour te récompenser de tes efforts 💪.

Le Var est une zone pépite de la région PACA, entre mer et montagne ocre, champs de lavande et soleil 😎. Nul doute que tu trouveras ton bonheur avant ou après ta course pour profiter à fond de ton week-end en te rendant à Fréjus, Saint-Raphaël ou Antibes. Oui parce qu'il y a l'embarras du choix, à commencer par la préfecture, Toulon ⚓. La ville côtière est réputée pour sa rade, son port de plaisance 🚣‍♂️ et son port militaire, pour le plus grand bonheur des passionnées de navire de guerre 🚢. Hyères est une jolie ville du département à découvrir, où les vestiges historiques y sont nombreux ici où les amoureux de culture côtoient les amoureux de nature 🖼. Saint-Tropez, en bord de mer, Draguignan et Brignoles, dans les terres, sont d'autres incontournables... Que des grands noms aussi mythiques qu'évocateurs de bons moments ! 😍 Alors que tu aimes la mer ou la montagne, tu trouveras forcément chaussures (de running) à ton pied ici 👟. Et sinon, n'oublie pas de regarder du côté du Parc National de Port-Cros, du Parc de la Sainte-Baume, du Verdon ou du Luberon. Ouuuuufff, la liste est longue dans le Var ! 🙄 Remarque, tu n'auras peut-être pas besoin d'aller beaucoup plus loin que Le Thoronet, où se dresse la magnifique abbaye du même nom. Une abbaye cistercienne très élégante avec son architecture romane. On conseille ! 👍

Prends le thoro par les cornes 🚩 et viens passer un week-end sous le signe du soleil et du bon temps autour d'un pastis 🥃 (mais avec modération, noie-le un peu même si on te jugera sûrement à la table d'à côté 😂), d'une pétanque et d'une bonne course ! 😜

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé à consommer avec modération.

4 raisons de participer à cette course

Découvrir les villages du Var 👀
Il n'y a pas que Saint-Tropez et le clinquant ici. Le Var est rempli de superbes villages haut perchés qui font aussi la réputation du département. Des places fortes du charme authentique et d'une certaine manière de vivre. Quatre noms ressortent assez vite : Bargème, Tourtour, Seillans et Gassin. Choisis les yeux fermés, bon temps garanti ! 😏
Déguster à table après avoir dégusté dans les chemins 😆
Tu auras peut-être envie d'un plaisir épicurien avant ou après la course selon ton exigence. Anchoïade, tarte tropézienne, brochette de porc aux figues font partie des délices du coin 🤤. Un conseil sinon : laisse toi emmener par le chef cuisinier... C'est pas tous les jours La Thoronéenne.
Pour un décrassage marin 🛟
Le Var accueille quelques unes des plus belles plages de France, voire d'Europe pour les plus chauvins ! Alors que dirais-tu de t'offrir un petit décrassage d'après-course sur une des merveilles de la côte ? Écris "plage de l’Estagnol" ou "plage de l’Escalet" sur ton GPS... Alors, heureux ? 😁
En avant la famille ! 🧑‍🤝‍🧑
Ce qui est super avec La Thoronéenne, c'est qu'elle est ouverte au plus grand nombre. La Rando des familles de 4 km est parfaite pour se retrouver et partager les joies de la marche en nature. Le 11 km est accessible également 🤗. Tout le monde en voiture et direction le Var et Le Thoronet ! Qui plus est, en septembre, c'est parfait pour prolonger les grandes vacances à peine terminées… 😎

À chacun sa distance

25 km : Le Trail

TrailLa plus populaire
  • Mi-septembre 2025
  • Dénivelé : 1200mD+

11 km : La Course nature

Trail
  • Mi-septembre 2025
  • Dénivelé : 390mD+

4 km : La Rando des familles

Marche
  • Mi-septembre 2025

Foire aux questions (FAQ)

Tu pourras récupérer ton dossard à l’école maternelle le jour de l’épreuve, dimanche 15 septembre 2024 :

  • pour le trail de 25 km : de 7h à 8h

  • pour le trail de 11 km : de 7h à 8h45

  • Pour le trail de 25 km : 23€ jusqu’au 15 août 2024 puis 26€ du 16 août au 15 septembre 2024

  • Pour le trail de 11 km : 11€ jusqu’au 15 août 2024 puis 14€ du 16 août au 15 septembre 2024

  • Pour le trail de 25 km : le dimanche 15 septembre 2024 à 8h30

  • Pour le trail de 11 km : le dimanche 15 septembre 2024 à 9h15

Oui, un certificat médical est requis pour pouvoir prendre le départ de La Thoronéenne. Celui-ci doit être daté de moins d’un an et doit mentionner qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l'Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition. Le certificat médical peut néanmoins être remplacé par une licence FFA en cours de validité. Les PPS datant de moins de 3 mois sont également acceptés. Les mineurs doivent présenter une autorisation de participation remplie par leur responsable légal.

  • Pour le trail de 25 km : 2 postes de ravitaillement aux km 13 et 19 et un à l'arrivée

  • Pour le trail de 11 km : 1 poste de ravitaillement au km 5 et un à l'arrivée

Le coureur doit veiller à disposer de la quantité d’eau et d’aliments qui lui est nécessaire pour rallier le point de ravitaillement. Aucun gobelet ne sera disponible.

  • Pour le trail de 25 km : ouvert aux catégories Espoirs, Seniors et toutes les catégories Masters

  • Pour le trail de 11 km : ouvert aux catégories Cadets, Juniors, Espoirs, Seniors et toutes les catégories Masters

  • Pour le trail de 25 km : 5h

  • Pour le trail de 11 km : pas de limite

Voici la liste du matériel obligatoire :

  • Réserve d’eau minimum 1 L / Réserve alimentaire personnelle

  • Chaussures de type « trail »

  • Vêtement de pluie obligatoire si le risque de pluie est supérieur à 50%

  • Téléphone mobile (mettre dans son répertoire le n° sécurité de l’organisation, garder son téléphone allumé et chargé)

À savoir que les bâtons sont autorisés.

La remise des prix se déroulera à partir de 11h pour le trail de 11 km et 12h pour le trail de 25 km sur la place de la mairie.

Voici comment se déroule le classement :

  • Au scratch les 3 premiers hommes

  • Au scratch les 3 premières femmes

  • La première Thoronéenne

  • Le premier Thoronéen

  • Le premier de chaque catégorie hommes et femmes à partir de cadet jusqu’à master 11

  • L’association la plus représentée en nombre de participants sur toutes les courses

  • Les 3 premiers de chaque Challenge

Avant chaque remise de récompenses, une tombola des dossards de toutes les courses sera effectuée avec un nombre de lots qui sera en fonction des dons des commerçants et entreprises locaux. Un apéritif sera offert par la municipalité à tous les participants et membres de l’organisation.

D'autres questions ? Tu peux envoyer un email à : contact@lethoronet.fr.

Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

Arrêt sur images

La Thoronéenne
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