Haut Morocco
"Oh Oh Oh" 🎅 Oupsi, c'est pas la bonne période ! 😅 Non non, c'est le mois de juin, et plus précisément les 1er et 2 que tout se passe ! Mais tu vas quand même avoir l'impression que c'est Noël 😉. Quoi, tu n'es pas au courant ? Allez, viens, on te dit tout sur la prochaine édition du Haut Morocco !
Pour cette compétition intensive, on t'emmène au Maroc 🇲🇦, dans les petites villes d'Imlil et d'Ouirgane, situées à 67 km de la belle Marrakech. Enfile tes babouches... euh tes baskets... 👟 parce qu'on te propose une compétition où tu trouveras sûrement ton bonheur 🥹. Plusieurs parcours de trail te sont proposés : 10 km (500 mD+), 21 km (1 000 mD+), 42 km (2 300 mD+), 65 km (3 300 mD+) et deux ultras de 80 km (4 500 mD+) et 120 km (6 400 mD+). Aussi, les organisateurs ont mis en place un canitrail pour les maîtres en manque de leur petit compagnon 🐶. Tu constateras vite que le cadre ne laisse pas à désirer puisque tu vas avoir la chance de courir dans la chaîne montagneuse du Haut Atlas, entre déserts de pierres 🪨 et montagnes enneigées 🏜🏔. Ça te donne l'eau à la bouche ? 👄 Allez viens, on t'en dit plus sur ces courses magnifiques, techniques et exigentes, autour d'un bon thé à la menthe 🫖.
Le Haut Morocco, comme son nom l'indique, se déroule sur les hauteurs du Maroc 🇲🇦. Et donc, évidemment, c'est la chaîne du Haut Atlas qui va être mise à l'honneur ! 🙌 L'événement prend place dans la région Marrakech-Safi, près de l'ancienne capitale royale Marrakech 🇲🇦. Avec une vue imprenable sur le désert aride et le Haut Atlas ❄️ (surnommé "le toit du Maroc" 🛖), les courses s'annoncent riches en paysages atypiques. Par ailleurs, cette nature est largement préservée 🛡️ de la pollution humaine 🚗. Cette attention portée au respect de ces zones naturelles a notamment permis à de nombreuses espèces de prospérer. Eh oui, les activités en pleine nature ne manquent donc pas ! Les passionnées seront émerveillés par la richesse de la faune locale du parc national de Toubkal, qui abrite gazelles, lynx 🐱, léopards 🐆, chacals, mouflons ou encore rapaces 🦌🦅. Donc, même si tu vas largement l'explorer, tu auras sûrement envie d'en voir plus, une fois la compétition terminée, notamment les falaises, le lac, les cascades, les gorges, les crêtes, les cours d’eau et les pics escarpés qui composent la zone.
En plus du paysage divin 🥰, le trail Haut Morocco a un autre atout dans sa besace 🧳 : le large choix de course réalisable ! 💪 Les novices peuvent s'engager sur le "Haut 10", de 10 km, tandis que les coureurs intermédiaires peuvent disputer le semi-marathon, le "Haut 21" et le marathon, le "Haut 42". Les coureurs plus expérimentés ont la chance de pouvoir diviser le plaisir en deux, pour en avoir deux fois plus ! Grâce au "Challenge 63", ils réaliseront deux courses ✌️ : le 21 km et le 42 km en deux jours, pour un total de 63 km. Enfin, les mordus de running ont le choix entre deux ultras avec le 80 km et le 150 km.
Après avoir accompli ta mission 👊 et trempé ton dossard, tu auras ensuite tout le loisir de t'adonner à tes activités préférées, qu'elles soient sportives, culturelles, historiques, religieuses ou gastronomiques 🥳. En effet, la région Marrakech-Safi est le condensé parfait entre nature sauvage et dynamisme urbain 🕺. Tu peux par exemple continuer sur ta lancée en profitant de l'un des chemins de randonnée du Haut Atlas ou en faisant un parcours de cheval 🐴, d'âne ou de dromadaire 🐪. Tu peux aussi faire du quad dans le désert d'Agafay pour y observer l'oasis enchanté 🤩 et piquer une tête après avoir voyagé en canoë.
Alors, si tu n'es toujours pas convaincu, sache qu'on a d'autres arguments ➡️. L'un d'entre eux s'appelle "tajine", l'autre, "couscous"... 🤤🥘 Tu vois de quoi on te parle ? Ta tête doit être en souk 😏 avec toutes ces informations ! Alors on te laisse te remettre et on te donne rendez-vous sous le soleil 🌞 de Marrakech, en juin prochain, dans la Médina de la ville 📍.
Le Haut 120 est l'évènement UTMB à ne pas manquer ! 😁 D'ailleurs, pour avoir la chance de participer à cette course, tu devras d'abord avoir fait tes preuves en terminant une course de trail-running avec un minimum de 4 points ITRA ou équivalent 🖖. Une fois que cette condition sera remplie, tu pourras t'embarquer sur cette épreuve longue de 120 km (d'où le nom Haut 120 lol), haute de 6 400 mD+, et basse de 7 000 mD- 🥵. De vraies montagnes russes ! 🎢 Accroche-toi bien et prépare tes jambes car c'est un gros défi qui les attend. D'ailleurs, en parlant d'accrochage... Sache que tu devras arpenter des zones aussi pentues et escarpées qu'il y a de montagnes dans le Haut Atlas ! 🏔 Cette région majestueuse sera ton terrain de jeu ainsi que les villages pittoresques qui la compose. C'est pas beau ça ? Une véritable plongée dans le Maroc profond et l'un des plus beau massif montagneux d'Afrique. Cascades Ighouliden, villages berbères, montagnes, altitude, désert et station de ski sont sur le trajet 🏂🏜. Un mélange de sensation, de température et de paysage qui va te faire voyager et oublier tes jambes endolories. Tu partiras du village de Imlil avant de traverser Oukaimen, Tacheddirt, Tamteret puis Armed pour faire l’ascension de Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan Marigha et la ligne d’arrivée à Ouirgane 🏁. Tu vas voir du pays ! 🇲🇦
Long de 80 km, avec plus de 4 500 mD+ et 4 900 mD-, cet ultra trail UTMB demande de la connaissance et une certaine bouteille pour en venir à bout 🍾. D'ailleurs, pour pouvoir participer à cette course, il faudra que tu prouves que tu n'es pas un novice. Il faut au minimum 2 points ITRA ou équivalent pour t'inscrire ✌. Tout comme pour le 120 km, tu navigueras en haute mer altitude avec un pic à 3 000 m. Tu partiras également du coeur du village d’Imlil avant de te diriger vers Tamteret, puis Armed pour faire l’ascension de Tizi N Tizekert, Ighouliden, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan Marigha et d'arriver à Ouirgane 🏁.
Longue de 42 km, ce marathon te fera forcer sur tes jambes pendant plus de 2 000 mD+ et mD-. Mais c'est aussi toi qui va t'élever ! L'altitude la plus basse est 1 000 m et la plus haute 2 500 m 😮⛰. Rien que ça ! Tu verras donc du pays, mais surtout les belles montagnes du Haut Atlas. Aussi, tu passeras par les villages berbères Assif Zagzawen, Tiziyan et Marigha. Prends un appareil photo ! 📸 Attention, il faut un minimum avoir terminé une course de trail-running avec minimum 1 point ITRA avant de pouvoir t'inscrire 👆.
Le semi-marathon de la compétition comporte 1 000 mD+ et mD-. Aussi, tu n'iras peut-être pas sur le sommet du Toubkal, mais tu partiras jusqu'à 1 500 m d'altitude🙄. Cette hauteur te permettra d'apercevoir la beauté de la chaine montagneuse du Haut Altlas avant de visiter les villages de Tikhfisst, Tassa Ouirgane et Marigha 🇲🇦.
Avec ses 500 mD+ et mD-, le "Haut 10" est sans équivoque le plus accessible des trails de la compétition. En avant toute ! 🚀
Les prix des dossards sont :
Pour le "Haut 120" : 1 500 Dhs
Pour le "Haut 80" : 1 000 Dhs
Pour le "Challenge 63" : 1 000 Dhs
Pour le "Haut 42" : 750 Dhs
Pour le "Haut 21" : 560 Dhs
Pour le "Haut 10" : 300 Dhs
Aussi, si tu veux soutenir la cause ou prendre une assurance, tu peux ajouter :
200 Dhs pour un dossard solidaire
200 Dhs pour un dossard environnement
100 Dhs pour une assurance
Les départs des courses auront lieu :
Pour le "Haut 120" : départ d'Imlil à 4h, le samedi 1 juin 2024
Pour le "Haut 80" : départ d'Imlil à 4h, le samedi 1 juin 2024
Pour le "Haut 42" : départ d'Imlil à 7h, le samedi 1 juin 2024
Pour le "Haut 21" : départ d'Ouirgane – Eco Lodge à 8h, le dimanche 2 juin 2024
Pour le "Haut 10 : départ d'Ouirgane – Eco Lodge à 9h, le dimanche 2 juin 2024
Il est obligatoire de fournir un certificat médical pour participer. Un modèle est disponible dans le règlement intérieur.
Pour le "Haut 120" : 14 points de ravitaillement
Pour le "Haut 80" : 10 points de ravitaillement
Pour le "Challenge 63" : 8 points de ravitaillement
Pour le "Haut 42" : 5 points de ravitaillement
Pour le "Haut 21" : 3 points de ravitaillement
Pour le "Haut 10 : 3 points de ravitaillement
Il faut être âgé au minimum de 18 ans à la date de l’événement.
Il y a un temps maximum pour les différentes courses :
Pour le "Haut 120" : 34h
Pour le "Haut 80" : 24h
Pour le "Haut 42" : 12h
Pour le "Haut 21" : 6h
Pour le "Haut 10 : 4h
Voici la liste des éléments obligatoires pour participer aux courses :
Dossard visible pendant toute l’épreuve
Sac à dos pour transporter le matériel obligatoire pendant la course
Réservoir d’eau avec une capacité minimale de 1 L
Couverture de survie
Sifflet
Veste imperméable
Bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 100 cm x 6 cm)
Réserve alimentaire (sauf "Haut 10")
Casquette ou bandana
Gobelet personnel
Bol et couvert (uniquement "Haut 120")
2 lampes en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange (uniquement "Haut 120")
1 lampe en bon état de marche avec piles ou batterie de rechange (uniquement Haut 80)
Pièce d’identité
Téléphone portable
En plus de cette liste, l'organisation recommande le matériel suivant :
Bâtons
Vêtements de rechange
Une somme de 100 Dhs en espèce
Vaseline ou crème anti-frottement
Pour la course "Haut 120", le participant doit avoir terminé une course de trail-running avec un minimum de 4 points ITRA ou équivalent
Pour la course "Haut 80", le participant doit avoir terminé une course de trail-running avec un minimum de 2 points ITRA ou équivalent
Pour la course "Haut 42", le participant doit avoir terminé une course de trail-running avec un minimum de 1 point ITRA ou équivalent
Tu peux contacter les organisateurs :
sur le site internet en remplissant un formulaire
par email : contact@hautmorocco.com
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.