Dolomiti Extreme Trail 2025

Imagine-toi en train d'entrer dans une arène romaine... Tu es là, confiant, préparé et prêt à affronter le gladiateur qui va venir à toi... ⚔️ Quand tout à coup, tu vois ton adversaire approcher ! C'est un colosse 🏋️‍♂️. Comment faire ? Eh bien, mieux vaut que tu te poses la question, car c'est exactement ce que tu vas vivre quand tu vas te retrouver à Forno Di Zoldo, à 850 m d'altitude, sur la ligne du départ du "DXT 103K" et de ses 7 150 mD+ 😂.

Tu n'auras, en effet, que peu de répit : 2 petits km d'échauffement sur un sol plat 📏 avant d'entamer ta première montée 👆 jusqu'au grand bassin herbeux de Casera (1 828 m). Pour y aller, tu vas traverser des zones boisées difficiles, entre pins de montagnes et graviers. Eh oui ! Te voilà arrivé dans les Dolomites ! Tu continueras ensuite ta succession de descentes et de montées sur un terrain pierreux 🪨 afin d'atteindre le premier ravitaillement, situé au km 20. Pense bien à prendre des chaussures adaptées en raison de la qualité du sol, et prépare-toi à devoir prendre ton mal en patience : 10 km presque non-stop de single tracks t'empêcheront de doubler tes concurrents 🙅‍♀️. C'est le moment d'être ferme sur tes appuis et d'économiser tes efforts ! 😉

Surtout que, juste après, les difficultés commencent ! La partie la plus technique du parcours s'entamera, au 30ème km, juste au moment de te prendre le fameux mur 💥. Quel cadeau ! 😅 Une difficile montée jusqu'au Bivacco Grisetti (2 050 m d'altitude) t'attend, suivit de la descente tout aussi difficile vers le ravitaillement de Malga Grava (36ème km). Ouf, celui là devrait faire du bien ! 😮‍💨 Tu traverseras ensuite les éboulis du Monte Civetta et le sentier Tivan, d'où tu culmineras à une hauteur de 2 350 m (Busa del Zuiton) avant d'atteindre le ravitaillement du Refuge Coldai (à 2 135 m 🙄). Ne t'inquiète pas, tu vas, heureusement, pouvoir bénéficier de plusieurs "pauses". Tu rejoindras le ravitaillement de Malga Pioda ainsi que le Rifugio Belvedere au km 50, avant d'arriver à la base de vie de Passo Staulanza au 55ème km 🚑.

Bon ! La moitié du travail est faite ! On ne sait pas pour toi, mais nous, on est déjà épuisés ! 😆 Tant mieux pour toi : tu n'auras plus à te soucier des grosses montées pendant un bon moment, même si le sol que tu vas pratiquer reste difficile et demande une bonne technique. Évidemment, ne t'attends pas à du plat non plus ! Il fallait aller à Amsterdam pour ça, pas dans les Alpes italiennes. Tu verras la base du massif du Pelmo et Zoppè di Cadore, où tu auras un ravitaillement (km 66 😈) avant d'enchaîner sur 5 km de tronçon facile jusqu'au ravitaillement du refuge Talamini. De là, tu auras une nouvelle épreuve à surmonter : la montée en forêt jusqu'au sommet du Mont Rite, à 2 180 m d'altitude 😮 (78ème km).

Après une courte descente (encore !) pour retrouver le ravitaillement de Forcella Cibiana (81ème km), tu entameras... Une autre descente ! 😬 L'affreusement célèbre descente de Calada est à aborder avec grande prudence, selon les organisateurs, car son profil est éprouvant : 1 000 mD- sur 1,5 km 📉. Tu remonteras ensuite au refuge du Bosconero (90ème km). Pff ! C'est des vraies montagnes russes ce trail ! 🎢 Heureusement, les derniers km sont plus doux 🐱. Tu termineras par un sentier vallonné, en descente sur 5 km ✋, puis très légèrement vallonné, qui se conclue par 2 km sur asphalte à travers les villages de Pra, Sommariva et Campo 🏠.

C'est parti pour la deuxième plus longue distance du Dolomiti Extreme Trail ! Longue de 72 km et de 5 500 mD+, elle te mettra à rude épreuve 💪. Tout comme pour le trail de 103 km, tu vas prendre le départ depuis Forno Di Zoldo. D'ailleurs, ce n'est pas le seul point commun avec cette distance puisque les 55 premiers km reprennent exactement le même itinéraire 👯‍♀️. On te laisse donc jeter un coup d'oeil pour le descriptif complet 😉.

On te retrouve donc à la base de vie de Passo Staulanza, où ton chemin va se séparer de celui des ultra traileurs 🤝. Tu partiras dans un parcours vallonné jusqu'aux pieds du massif montagneux du Pelmo et du ravitaillement Passo Tamai (64ème km) 🍴. De là, deux montées courtes mais difficiles te mèneront au mont Punta (1 950 m d'altitude), d'où tu auras un point panoramique spectaculaire surplombant toutes les Dolomites de Zoldo. Une descente régulière de 6 km t'amènera à Casal. Les 2 derniers km traversent les villages de Bragarezza, Pra, Sommariva et Campo et arrivent enfin à Forno 🏁.

Tu veux t'attaquer au 35 km et ses 2 200m D+ 😎. Tu prendras le départ au Village DXT de Forno Di Zoldo, pour ensuite te diriger vers Pralongo 👊. Pendant 10 km, tu grimperas sur les sentiers escarpés de la montagne. Tu arriveras ensuite au petit village de Dont, puis repartir en pleine nature pendant 2 km avant d'arriver à Fusine. Tu seras au 16 ème km. Tu grimperas ensuite jusqu'au Sass de Formedal à 1 968 m d'altitude ! 🏃‍♂️ Ce n’est pas fini, il faudra aussi passer par le Col Grant, un peu plus bas à 1879 m. Après le Col Nero, il faudra remonter au Mont Ponta à 1953 m d'altitude, au km 25 💪. Tu emprunteras des petits singles pour courir les derniers km, en passant par Bragarezza avant de descendre vers la ligne d'arriver au Village DXT de Forno Di Zoldo ! 🏁

Pour ce semi-marathon du DXT, tu partiras du village de Forno 🚩. Attend-toi à affronter 1 300 mD+ et 22 km de distance.

Au début, tu courras pendant 2 km jusqu'à la plaine du Pratoront 🌳. Tu seras déjà à 1 000 m d'altitude quand tu arriveras à Pralongo (4ème km) ! 👆 Grâce à la route forestière et pastorale qui juxtapose le village, tu monteras jusqu'au lac de Vach (6ème km). Un sentier raide jusqu'aux éboulis du Vant dei Gravinai et au col du Val Barance t'amènera à 1 670 m d'altitude (9ème km).

De là, commencera la descente qui mène au ravitaillement du Dont (14ème km). Tu remonteras à Villa, puis, par une route forestière-pastorale vallonnée, jusqu'à Astragal (17ème km). Après une courte montée puis une descente, tu seras à Casal.

Les 2 derniers km traversent les villages de Bragarezza, Pra, Sommariva et Campo et arrivent enfin à Forno 🏁.

La plus petite distance de la compétition t'en mettra quand même plein les jambes ! 🦵 Avec 700 mD+ en seulement 11 km, elle va tester tes capacités 😉.

Tu partiras du Village DXT de Forno, à 850 m d'altitude. Au début, tu courras pendant 2 km jusqu'à la plaine du Pratoront 🌳. Tu seras déjà à 1 000 m d'altitude quand tu arriveras à Pralongo (4ème km) ! 👆 De là, commencera la descente qui mène au ravitaillement du Dont (6ème km). Tu remonteras à Villa, puis, par une route forestière-pastorale vallonnée, jusqu'à Astragal (9ème km). Après une courte montée puis une descente, tu seras à Casal, puis Campo et arrivent enfin à Forno 🏁.