10 courses sur une île

Le printemps est arrivé ! La belle saison de la floraison 🌻 , de la chaleur estivale 🌞 ainsi que des journées qui rallongent pour t’offrir des runs ensoleillés. Si ces rayons de soleil te donnent des envies d’évasion et tu souhaites d’ores et déjà préparer tes vacances au bord de l’eau 🏖️ , sous un soleil torride, on te propose un aperçu des meilleurs courses à faire dans les îles. 🏝️

1) X-TERRA TRAIL TAHITI (Polynésie française 🇵🇫)

On commence ce tour des courses dans les îles avec un premier stop à Tahiti, une destination qui en fait rêver plus d’un. Si tu es venu pour cette course en pensant te la couler douce avec un cocktail sur une plage de cocotier 🥥, c’est raté. Bien que l’île soit considérée comme un petit bout de paradis, c’est un parcours de l’enfer 👹 qui t’attend ! Un tracé éprouvant de 45 km à parcourir sur des « sentiers » à travers la jungle et la forêt polynésienne. Humidité et chaleur, mais surtout paysages de rêves, on te rassure. Le point positif, c’est qu’après l’avoir fini, tu pourras enfin profiter de ton cocktail (bien mérité). 🍸

Crédit : Facebook - Xterra Tahiti Moorea

2) GOZO TRAIL RUN(Malte🇲🇹)

Direction l’île de Gozo, où se trouve une course de 52km sur le littoral maltais, entre plages de sable fin et falaises rocailleuses 🪨 , qui permettra aux runners de s’évader (non, pas fiscalement 💸, on te voit venir). Le parcours est vallonné et parfois cassant mais reste une bonne façon de découvrir des paysages époustouflants à travers une course qui fait tout simplement le tour de l’île. De quoi piquer, à tout moment, une tête dans la Méditerranéeen cas d’insolation. 🤿

 Crédit : Xterra

3) PANTELLARIA TRAIL (Italie🇮🇹)

Si tu n’aimes pas les foules de touristes, partir en Siciledurant le mois de mai semble être une mauvaise idée. Et pourtant. L’île de Pantellaria échappe à cette règle. Deux courses te sont proposées, une de 21kmet une de 50km, donnant la possibilité d’observer des vues panoramiques à couper le souffle 😮 (la vue, pas la course). Tu pourras même t’arrêter un petit moment pour observer la côte tunisienne, visible au loin. Mais pas trop longtemps, on aimerait bien qu’un français gagne en Italie, ils nous doivent une coupe du monde, on le sait tous. 🏆

 Crédit : Facebook - Pantelleria Trail

4) INFINITY TRAIL BACKYARD ULTRA (France🇫🇷)

Alors celui-là, on te l’avoue, il est un peu compliqué mais on va tenter de te l’expliquer. Déjà, il se déroule sur l’île d’Aix. Trail français, donc règles compliquées. Le parcours est une boucle de 7km à réaliser en moins d’une heure. Facile, on est d’accord ? Sauf qu’un nouveau départ est donné toutes les heures. Si tu la termine avant, tu pourras te reposer en attendant le départ de la prochaine boucle, donc une heure plus tard que la précédente. Le but étant d’en faire le plus possible dans les temps. Le vainqueur est la dernière personne à réussir à faire une boucle complète. Le record est de 81h soit 81 boucles, pas mal non ? Si tu n’as pas tout compris, 🤯 et on l’entend, on t’invite à y participer, ce sera la meilleure façon d’apprendre les règles. 😉

Crédit : Infinity Trail

5) ATJAN WILD ISLANDS FESTIVAL (Iles Féroé 🇫🇴)

Tu savais qu’il y a 3 fois plus de moutons 🐏 que d’habitants aux îles Féroé ? Et est ce que tu savais qu’il y a tellement peu d’habitants que la population double presque en septembre, au cours du festival ? (Non, celle-là on a un peu abusé). Les Iles Féroé, ce sont des paysages nordiques époustouflants, des collines et des falaises à perte de vue, et des maisons 🏠 avec du gazon sur les toits. Ça a l’air sympa dit comme ça. Les 4 distances proposées le sont un peu moins : 13km, 21km, 42km, 65km, car les dénivelés parcourus rendent cette course extrêmement technique et difficile. Voilà ce qui t’attend si tu décides de faire partie des plus courageux à t’élancer en terres féringiennes.

 Crédit : Facebook - Atjan Festival

6) TRANSLANTAU TRAIL (Hong Kong 🇭🇰)

Sur cette île voisine de Hong Kong, on ne t’emmène pas faire Koh Lanta, bien qu’on puisse le croire, au vu du nom de l’île, Lantau. Et on espère qu’à la fin, il n’en restera pas qu’un (et que ce sera toi !). Loin de la surpopulation présente à Hong Kong, cette course te permet de découvrir les locaux et de partager des moments avec eux, parce que c’est aussi ça, la beauté d’un voyage. La course te fera passer par Sunset Peak, ⛰️ culminant à 869 mètres. C'est le troisième sommet le plus élevé de Hong Kong et comme son nom l'indique, il offre les plus beaux couchers de soleil 🌅 de l'île. Indéniablement l’un des trails les plus marquants, et la sentence, est irrévocable.

 Crédit : Translantau

7) LE GRAND RAID DE LA REUNION (Reunion 🇷🇪)

Mondialement connue, la Diagonale des fous de La Réunion est considérée comme étant l’une des 15 courses les plus difficiles du monde et réunit des participants venus des quatre coins du monde. C’est la réunion des fous 🤪 (de trails). Ça se comprend lorsqu’on découvre le parcours : 165km avec 9600 mètres de dénivelé positif. Tu l’auras compris, des conditions extrêmes. 🥵 Autant te dire qu’elle n’est pas faite pour tout le monde. Mais les amateurs de sensations fortes ou les curieux sont bien entendu les bienvenus, en espérant qu’ils soient prêts pour cette expérience plus que sportive.

Crédit : Grand Raid 2022

8) TRANSMARTINIQUE (Martinique 🇲🇶)

On a tendance à dire qu'on traverse une ile 🏝️ de bout en bout de manière imagée, histoire de dire qu'on l'a bien visitée. Cependant, cette course prend l'expression au pied de la lettre et te fera parcourir la Martinique du nord au sud. La TransMartinique te mènera de Grand-Rivière,ville la plus septentrionale de l'ile, jusqu'à Saint Anne, ville du sud du DOM située dans le bien nommé Cul-de-sac-du-Marin. 133km et 5000m de dénivelé positif t'attendront cette course complétement folle.🤪

Crédit : Facebook - Transmartinique

9) TRANSJEJU(Corée du Sud 🇰🇷)

Jeju, c’est une ile sud-coréenne située en Mer de chine orientale. Les fans de Squid game connaissent probablement cette ile grâce au personnage de Ji-yeong, qui en parle longuement durant le jeu des billes. Véritable région à part entière, elle accueille au mois d’octobre la Transjeju. Cette course fait partie du circuit UTMB. L’ile est très escarpée, et le dénivelé est donc assez important. C’est le prix à payer pour admirer les merveilles du parc national d’Hallasan. C’est ici que tu trouveras le Volcan bouclier 🌋, point culminant du pays du matin frais, qui t’offrira une vue imprenable sur le reste de l’ile. 🤩

Crédit : Transjeju

10) VOLCANO TRAIL(Guadeloupe 🇬🇵)

On reste dans la thématique des volcans 🌋 , mais on retourne sur le sol français : le Volcano trail te fera gravir la mythique Soufrière, qui domine l’ile de la Guadeloupe. Un trail très physique t’attend avec notamment des passages où tu auras les pieds dans l’eau ! Si l’accès au sommet est interdit pour des raisons évidentes de sécurité, le parcours t’offrira de superbes points de vue sur l’ile. 3 distances sont proposées pour que chacun puisse découvrir cette face cachée de l’ile. La course a lieu fin octobre, en pleine période cyclonique : attention à ne pas t’envoler ! 🌪️

Crédit : Facebook - Volcano Trail

Bonus : MARATON RAPA NUI(Chil🇨🇱)

Parce que les fêtes de Pâques 🍫 ont eu lieu il y a seulement deux semaines, on te propose également le Maraton Rapa Nui, qui se déroule sur la mythique Ile de Pâques. Au départ d’Hanga Roa, le marathon te fera traverser l’ile jusqu’à Anakena, avec un parcours au dénivelé imposant. C’est un excellent moyen de découvrir Rapa Nui (nom précolonial de l’ile) et ses fascinants Moaïs.🗿

Crédit : F.C.G.

Bien sur, cette liste est loin d’être exhaustive ! Tu peux retrouver toutes les courses insulaires sous ce taget nous n'avons pas pris en compte dans cette sélection des courses se déroulant sur des grandes iles comme l'Australie, le Japonou encore l'Indonésie! Prends tes billets et envole toi sous d'autres cieux 🛫