Semi-Marathon de Lisbonne
Ă h, Portugals kust! đ”đč Den lugnande brisen, det fantastiska landskapet och framför allt, den andlösa staden med de sju kullarna. Vad finns det för bĂ€ttre sĂ€tt att njuta av sĂ„dana vyer Ă€n att delta i halvmaratonet i Lissabon đ. Och gissa vad, den 34:a upplagan stĂ„r precis runt hörnet.
Söndag, den 5 mars 2025 đïž markerar dagen för det ikoniska EDP Lissabon Halvmaraton (Meia maratona de Lisboa)! KĂ€nner du för att dansa Vira? Det gör vi ocksĂ„, men lĂ„t oss fokusera pĂ„ loppet just nu. Halvmaratonet startar kl. 9:30 đ och Vodafone 10 km-löparna kl. 10:05! Sedan dess start 1991 har Lissabons halvmaraton satt en hög standard. Den 21,0975 km lĂ„nga banan Ă€r erkĂ€nd som en av de fem "majors" i Super Halvs-serien, tillsammans med sina motsvarigheter i Valencia, Köpenhamn, Cardiff, Berlin och Prag, sĂ„ det Ă€r ingen överraskning att det Ă€r ett rekordbrytande lopp. PĂ„ tal om rekord finns ett; 57'31" Ă€r tiden satt av den unge ugandaren Jacob Kiplimo Ă„r 2021, otroligt nog slog han det bĂ€sta halvmaratontiden nĂ„gonsin vid 19 Ă„rs Ă„lder. Men oroa dig inte hobbylöpare, med 35 000 deltagare finns det nĂ„got för alla. Det handlar inte bara om att sĂ€tta rekord; det finns gott om utrymme för dig ocksĂ„. Stadens organisation har allt planerat, sĂ„ du behöver inte oroa dig för att bestiga de beryktade Lissabonkullarna.đ
Denna halvmaratonbana Ă€r designad för att du ska kunna njuta av stadsvyerna. Du kommer att fĂ„ beundra historiska monument som BelĂ©mdistriktet, en symbol för portugisiska upptĂ€cktsresor â”, dess Tornet i BelĂ©m listat som ett Unesco-vĂ€rldsarv sedan 1983, eller PadrĂŁo dos Descobrimentos (UppptĂ€ckarnas monument) upp till Champalimaudstiftelsen, en symbolisk plats för forskning och medicinska framsteg. Platsen Ă€r ocksĂ„ vĂ€rd för Nationalpalatset đ, a.k.a. Portugals presidentens hem. Och vilket privilegium att avsluta vid Empire Square Garden (JardĂn de la Plaza del Imperio, Praça do ImpĂ©rio), dĂ€r Lissabon Halvmaratons sportĂ€ventyr avslutas, en andlös plats byggd för den stora portugisiska vĂ€rldsutstĂ€llningen 1940, en minneshĂ€ndelse för Portugals 800 Ă„r av sjĂ€lvstĂ€ndighet. Banan Ă€r ocksĂ„ öppen för ditt hejaklack, sĂ„vida de inte smitit ivĂ€g för att njuta av den traditionella pastel de nata đ„ź pĂ„ Confeitaria Nacional (och nej, för lokalbefolkningen Ă€r dessa inte bara vanliga bakelser!)
SĂ„, knyt dina bĂ€sta löparskor och bege dig till Lissabon!đ
Ăr du fortfarande hĂ€r och vill veta vad som vĂ€ntar? Vi förstĂ„r det, sĂ„ var lugn, efter att ha lĂ€st detta kommer du att kĂ€nna till loppet som din egen bakficka.
Lissabons halvmaraton bana Àr enkel, frÄn punkt A till punkt B, men naturligtvis med nÄgra sevÀrdheter du inte fÄr missa. Loppet startar pÄ 25 april-bron, och ja, bara det Àr en stor grej - det Àr liksom vÄr europeiska Golden Gate-bron, om du förstÄr vad vi menar. I nÀrheten hittar du den ikoniska 110 meter höga Santuårio de Cristo Rei, en staty av Kristus som pÄminner om Brasiliens Corcovado.
PÄ era platser⊠FÀrdiga⊠GÄ!! Vi sa ju det, att korsa bron Àr ren glÀdje, njutning efter njutning. Den första vattenstationen Àr vid 5 km-mÀrket, och sedan var 2,5:e kilometer. FortsÀtt pÄ vÀgen João de Oliveira Miguens, spring lÀngs med den gamla jÀrnvÀgen, och beundra 25 april-bron nedifrÄn. FrÄn det 6:e kilometern börjar du springa lÀngs med kusten, dÀr du kanske till och med kan höra ljudet frÄn havet och bÄtarna. Lissabons halvmaraton vÀnder vid statyn av Duque da Terceira!
Utmaningen intensifieras till den 12:e km, och det Àr dÀr det blir allvar, nÀr du Àntligen kommer in i Belemdistriktet, en höjdpunkt i tÀvlingen. Vid den 17:e kilometern kommer du att fÄ lite förfriskningar, och, grÀdden pÄ moset, om du missade nÄgot första gÄngen, fÄr du njuta av det igen under den sista vÀndningen innan mÄllinjen.
NĂ€r du har korsat mĂ„llinjen Ă„terstĂ„r bara att hĂ€mta andan och förlusta dig i stadens kulinariska lĂ€ckerheter!! đč
För 10 km-löpare har arrangörerna förberett de typiska höjdpunkterna frÄn halvmaratonet. Vodafone 10K Àr ett idealiskt distans för sÄvÀl erfarna löpare som de som vill prova pÄ nÄgot nytt. Samling vid 25 april-bron för en extraordinÀr start. Efter att ha korsat bron, fortsÀtter loppet pÄ motorvÀgen i ungefÀr 2,5 km innan det vÀnder tillbaka mot hamnen! NÀr du nÄr João de Oliveira Miguens vÀg har du 3 km kvar för att slÄ ditt personbÀsta, och terrÀngen Àr helt platt för det ÀndamÄlet. Strax innan du nÄr trÀdgÄrden vid Empire Square fÄr du utforska början av Belémdistriktet dÀr du kan fÄ en glimt av UpptÀckarnas monument.
Det enda som Ă„terstĂ„r Ă€r att erövra den sista kilometern och vĂ€nta pĂ„ dina halvmaratonkompisar för att njuta av firandet efter loppet! đ
EDP Halvmaraton startar söndagen den 9 mars 2025, kl. 09:30. Vodafone 10K börjar kl. 10:05.
BÄda loppen startar frÄn "25 de Abril"-bron.
Du mÄste slutföra inom en maximal tid pÄ 3 timmar och 30 minuter, detta gÀller Àven för Vodafone 10K.
Vatten, sportdrycker och frukt kommer att finnas tillgÀngliga frÄn 5 km-markeringen, sedan var 2,5 km, och efter mÄllinjen.
StartfÄllor kommer att tilldelas baserat pÄ din bÀsta tid rapporterad under registreringen:
< 1h30 / < 1h45 / < 2h och > 02h
FarthÄllare kommer att vara tillgÀngliga:
4' per km / 4'15" per km / 5' per km / 5'30" per km
Skyltar för farthÄllare kommer att vara synliga i startomrÄdet.
Startnummer kommer att delas ut torsdag, fredag och lördag, den 6, 7 och 8 mars 2025, frÄn kl. 10:00 till 20:00, pÄ Lisbon Sport Expo Village. Den exakta platsen kommer att meddelas inom kort. Startnummer delas ut mot uppvisande av bekrÀftelsemailet frÄn registreringen. En annan person kan hÀmta ut startnummer, förutsatt att de har med sig registreringsbekrÀftelsen.
TillgÄng till startlinjen för Lissabons EDP Halvmaraton och Vodafone 10K Àr begrÀnsad till Fertagus-tÄgen, Pragal Station lÀnk.
För att nÄ starten mÄste du anvÀnda Fertagus-tÄgen för att komma till Pragal Station.
Som deltagare kan du anvÀnda Lissabons kollektivtrafik gratis (genom att visa ditt startnummer) för att ta dig till Fertagus-stationerna (Metro, Buss och tÄg).
TillgÄng till den andra sidan av bron Àr endast möjlig via kollektivtrafik. En gratis pendelbuss till mÄllinjen (framför Pastéis de Belém) till Fertagus-stationen Campolide kommer att vara tillgÀnglig frÄn kl. 07:15.
Observera att det Àr en 15 minuters promenad frÄn Pragal station till 25 de Abril-brons avgiftsstÀlle. Planera i förvÀg för att inte missa starten!
Race resultat kommer att finnas tillgÀngliga pÄ vÄr hemsida.
Deltagare mÄste vara minst 18 Är gamla för att delta i halvmaraton och 16 Är för att starta i 10 km-loppet.
Genom att köpa ditt startnummer fÄr du ocksÄ:
en teknisk t-shirt
ett startnummer
en elektronisk chip
hÀndelseförsÀkring
vÀtskestationer
medicinsk hjÀlp
en medalj vid mÄlgÄng
officiella resultat
ett online-diplom
resultatvideor
foton
Om du Àr arrangör av detta lopp och vill förbÀttra innehÄllet pÄ din sida kan du anmÀla det hÀr.
Den nya generationens plattform som tillÄter alla löpare, oavsett nivÄ, att (Äter)upptÀcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.