Marathon de Lausanne
Söker du en ny utmaning att erövra, kĂ€nner du suget att resa igen? 𧳠Vi tar dig till Lausanne Maraton i Schweiz! đšđ BelĂ€get i det fantastiska Kantonen Vaud, kan denna stora stad vid GenĂšvesjöns strĂ€nder đ stoltsera med en exceptionell stadsbana kantad av ikoniska landmĂ€rken đ. Verkligen, Lausanne Ă€r ett mĂ„ste att besöka i denna vackra schweiziska region. Men innan vi gĂ„r djupare in pĂ„ det, lĂ„t oss introducera dig till tĂ€vlingsformaten âïž. Evenemanget erbjuder flera format för att sĂ„ mĂ„nga som möjligt ska kunna delta đ: 10 km gĂ„ng, Nordisk gĂ„ng, eller löpning pĂ„ vĂ€g tillsammans med halvmaraton och maraton distanser đââïž. Imponerande, eller hur? Det Ă€r ganska sĂ€llsynt att hitta ett stadlopp som kombinerar exceptionella monument med utsikt över sjön đ. Visste du? GenĂšvesjön, delad mellan Frankrike đ«đ· och Schweiz, Ă€r den största sjön i Alperna đ€©.
Och efter loppet? Som en fransktalande stad har Lausanne mycket att erbjuda dig och dina nĂ€ra och kĂ€ra! Till exempel kan du njuta av den panoramautsikt frĂ„n Sauvabelintornet đ, dyka in i sportens historia pĂ„ Olympiska museet đ€Œââïž, eller koppla av med din familj vid GenĂšvesjön med en vĂ€lförtjĂ€nt picknick đ„Ș. Om du Ă€r intresserad av konstnĂ€rlig kultur, missa inte ett besök till Museet för Art Brut đš. Och för en stund av naturlig skönhet och lugn, vad Ă€r bĂ€ttre Ă€n en fridfull promenad i stadens Botaniska trĂ€dgĂ„rd đȘŽ? Hem för nĂ€stan 4000 alpina, medicinska, köttĂ€tande och tropiska vĂ€xter đ·.
Lausanne Ă€r ocksĂ„ kĂ€nd för att vara vĂ€rd för huvudkontoret för Internationella Olympiska KommittĂ©n, samt Olympiska Museet. Men den gamla staden, med sina medeltida gator kantade med affĂ€rer och en rikt dekorerad gotisk katedral frĂ„n 1100-talet, kommer ocksĂ„ att fĂ€ngsla dig đ. Den ligger ovanför staden, bara en kort avstĂ„nd frĂ„n sjön đââïž. Det 19:e Ă„rhundradets Palais de Rumine inrymmer konst- och vetenskapsmuseer âïž. Runt Lausanne, kan du ocksĂ„ ha kul, oavsett om du vĂ€ljer en av landets andra tre stĂ€der, nĂ€mligen GenĂšve, Bern, eller ZĂŒrich, eller om du spenderar tid i det Schweiziska Jura đ§. Bergsentusiaster â°ïž Ă€r förstĂ„s inbjudna att utforska Schweiz, pĂ„ sommaren âïž och vintern âïž likasĂ„. SkidĂ„kning och vandring đ„Ÿ Ă€r nationalsporter. Vem vet? Kanske en dag korsar du vĂ€g med Marco Odermatt i backarna! â·ïž
SĂ„, redo för att uppleva nĂ„got extraordinĂ€rt i den fantastiska miljön i Lausanne? đș Vi ses pĂ„ Lausanne Maraton dĂ„! Du kan vara sĂ€ker pĂ„ att loppet inte kommer att vara ditt enda rekord, den oförglömliga upplevelsen du kommer att ha, kommer Ă€ven den att vara det! đ
Loppet startar i tvĂ„ grupper frĂ„n Place de Milan kl. 10:15 âïž, precis nedanför parken med samma namn đł. NĂ€r du passerar Olympiaparken och dess museum kanske du fĂ„r en extra energikick... âĄïž FrĂ„n Pully till Paudex, Lutry och Cully, kommer du snabbt att förflytta dig genom alla stĂ€der lĂ€ngs med sjön. Du kommer att passera flera strĂ€nder som kanske frestar dig att dyka i đïž. I Cully kommer du att göra en kort tur genom staden och göra nĂ„gra zickzack innan du Ă„tervĂ€nder lĂ€ngs med sjön. MĂ€rket pĂ„ 20 km nĂ„s i Vevey, dĂ€r du vĂ€nder om strax förbi Lilla Eiffeltornets hamn. Ă terresan till Lausanne följer samma vĂ€g, vilket ger dig vĂ€lbekanta landmĂ€rken. Strax före 40:e km, svĂ€nger banan mot kajen i Ouchy och hamnen đą för mĂ„llinjen vid Place Bellerive. Den ligger precis intill Parc Emile-Henri-Jaques Dalcroze, med sina strĂ€nder... đïž Njut av fröjden!
För dig som springer halvmarathon đââïž startar loppet ocksĂ„ vid Place de Milan, men den hĂ€r gĂ„ngen kl. 8:50 precis under parken. Du kommer att bege dig mot staden Cully för en enastĂ„ende stad till stad-löpning! Banan löper lĂ€ngs med GenĂšvesjön, en av Europas vackraste sjöar, och passerar genom kustnĂ€ra stĂ€der som Pully, Paudex, Lutry...
Det Ă€r i byn Cully som du gör din vĂ€ndning, inte utan att ha njutit av den lokala skönheten och charmen. Ă terresan till Lausanne följer samma rutt, vilket ger dig bekanta landmĂ€rken. Strax före 40:e km, svĂ€nger banan mot quai d'Ouchy och hamnen đą. Precis som maratonlöparna Ă€r mĂ„llinjen vid Place Bellerive, intill Parc Emile-Henri-Jaques Dalcroze och dess strĂ€nder! đ
Löpare, gĂ„ngare och nordiska gĂ„ngare delar samma bana. Vi kanske inte rör oss i samma hastighet, men vĂ„r passion förenar oss! â€ïžâđ„ Denna passion blir Ă€nnu mer spektakulĂ€r mot bakgrunden av den majestĂ€tiska GenĂšvesjön, som kommer att följa dig under hela ditt lopp đ. Loppet startar vid Place de Milan. Efter att ha gĂ„tt ner för Avenue Denantou nĂ„r du sjöstranden och sedan beger du dig mot staden Pully, som ligger 3 km bort.
VĂ€ndpunkten mot Lausanne kommer att vara vid Paudex och pĂ„ vĂ€gen till Lavaux, vilket skapar en dubbel stad-till-stad-utmaning. Mellan km 7 och km 8, svĂ€nger du vĂ€nster mot Quai d'Ouchy och dess hamn đą. Liksom löparna i maraton och halvmaraton, kommer mĂ„llinjen att vara vid Place Bellerive, intill Parc Emile-Henri-Jaques Dalcroze och dess sandiga strĂ€nder! đ
Det finns flera alternativ för att hÀmta ditt startnummer.
Den 8 oktober 2024, i Martigny frÄn kl. 9 till 12: För att undvika stress före loppet kan du hÀmta ditt startnummer och din t-shirt vid Mutuel Groups huvudkontor i Martigny. Det Àr viktigt att ange detta val under din "online"-registrering pÄ Datasport + CHF 3.
Den 9 oktober 2024, i GenÚve frÄn kl. 9 till 12: För att undvika stress före loppet kan du hÀmta ditt startnummer och din t-shirt vid Mutuel Groups huvudkontor i GenÚve. Det Àr viktigt att ange detta val vid din "online"-registrering pÄ Datasport + CHF 3.
Den 11 oktober 2024, i Neuchùtel frÄn kl. 9 till 12: För att undvika stress före loppet kan du hÀmta ditt startnummer och din t-shirt vid Mutuel Groups huvudkontor i Neuchùtel. Det Àr viktigt att ange detta val vid din "online"-registrering pÄ Datasport + CHF 3.
Den 11 oktober 2024, i Morges frÄn kl. 9 till 12: För att undvika stress före loppet kan du hÀmta ditt startnummer och din t-shirt vid Mutuel Groups huvudkontor i Morges. Det Àr viktigt att ange detta val vid din "online"-registrering pÄ Datasport + CHF 3.
Du kan ocksĂ„ hĂ€mta ditt startnummer i Lausanne den 25, 26, 27 oktober 2024. Utdelningen av startnummer och t-shirts kommer att ske vid Auguste Piccard idrottshall â Ch. de Bellerive 36 â Lausanne.
Fredagen den 25 oktober: kl. 14 till 18:30.
Lördagen den 26 oktober: kl. 10 till 18.
Söndagen den 27 oktober: kl. 7:30 till 14.
Starttiderna för loppen pÄ Place de Milan i Lausanne, söndagen den 27 oktober 2024.
Kl. 8:50 â Halvmaraton
startar i 7 vÄgor var 4:e minut
Kl. 10:15 â Maraton
startar i tvÄ vÄgor
Kl. 13:55 â 10 km löpning
startar i 8 vÄgor var 4:e minut
FrĂ„n kl. 14:30 â 10 km gĂ„ng
startar i en vÄg efter den sista vÄgen av 10 km löpning;
FrĂ„n kl. 14:33 â 10 km nordisk gĂ„ng
startar i en vÄg
För Maratonet:
0 km â Start vid Place de Milan
vatten
5 km â Lutry
vatten, energibar
11 km â Treytorrens
vatten, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
14 km â Rivaz
vatten, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
18 km â Corseaux
vatten, energibar, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
23 km â Corseaux
vatten, energibar, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
26.5 km â Rivaz
vatten, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
29 km â Treytorrens
vatten, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
32 km â Cully
vatten, energibar, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
36.6 km â Lutry
vatten, energibar
40 km â Olympiska museet
vatten och bananer
42 km â MĂ„lgĂ„ng vid Place Bellerive
flaskvatten, energibar, Focus dryck, varm buljong, banan, Àpplen, pepparkaka, choklad, socker + vattenfontÀn tillgÀnglig
För Halvmaratonet:
0 km â Start vid Place de Milan
vatten
5 km â Lutry
vatten, energibar
11 km â Cully
vatten, energibar, energigel, bananer, apelsiner, aprikoser, druvsocker och choklad
15 km â Lutry
vatten, energibar
19 km â Olympiska museet
vatten och bananer
21 km â MĂ„lgĂ„ng vid strandpromenaden vid Bellerive Plage
flaskvatten, energibar, Focus dryck, varm buljong, banan, Àpplen, pepparkaka, choklad, socker + vattenfontÀn tillgÀnglig
För 10 km, lopp och nordisk gÄng:
0 km â Start vid Place de Milan
vatten
5.3 km â Paudex
vatten
8 km â Olympiska museet
vatten och bananer
10 km â MĂ„lgĂ„ng vid strandpromenaden vid Bellerive Plage
flaskvatten, energibar, Focus dryck, varm buljong, banan, Àpplen, pepparkaka, choklad, socker + vattenfontÀn tillgÀnglig
Ja:
För maraton Àr tidsgrÀnsen 6 timmar och 30 minuter. Löpare som inte har nÄtt cirka 18 km vid Corseaux klockan 12:30 kommer att omdirigeras till returstrÀckan. PÄ begÀran frÄn tÀvlingsledningen mÄste de vÀnda om.
För halvmaraton Àr tidsgrÀnsen 4 timmar.
För 10 km Àr tidsgrÀnsen 2 timmar.
Ja:
För Maratonet, 7 mÄltider har satts: 3h / 3h15 / 3h30 / 3h45 / 4h00 / 4h15 / 4h30.
För Halvmaratonet, 6 mÄl tider har satts: 1h30 / 1h40 / 1h50 / 1h55 / 2h00 / 2h10.
För 10 km, 3 mÄl tider har satts: 45min / 50min / 55 min.
Om du Àr arrangör av detta lopp och vill förbÀttra innehÄllet pÄ din sida kan du anmÀla det hÀr.
Den nya generationens plattform som tillÄter alla löpare, oavsett nivÄ, att (Äter)upptÀcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.