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Encontre-nos no porto de Amesterdão 🌷, no terceiro domingo de outubro para um dos eventos de corrida mais significativos na Europa: A Maratona de Amesterdão (ou TCS Amsterdam Marathon, seu nome oficial 😏).
Agendada anualmente em meados de outubro, logo após Berlim 🇩🇪 e antes de Veneza 🎭, Dublin 🍻, Frankfurt, e Valência 🇪🇸 (apenas para lhe dar uma ideia mais clara do calendário europeu de maratonas neste outono 😉), a TCS Amsterdam Marathon, cuja primeira corrida foi realizada em 1975, oferece um formato de corrida clássico mas extremamente bem organizado! 👏 Na agenda desta corrida de renome internacional (a única nos Países Baixos 🇳🇱 ao lado da Maratona de Roterdão): 3 distâncias. Pode escolher entre um 8 km, uma meia-maratona, e uma maratona, sendo esta última, claro, a jóia da coroa 👸 do evento.
O evento é extremamente popular e esgota todos os anos, às vezes dois a três meses antes do dia da corrida. Portanto, não seja apanhado desprevenido se marcou esta competição no seu calendário de corridas! 💥 Os dorsais esgotam rápido, muito rápido... Logo na abertura das vendas para certas distâncias! 😅 Nossos amigos holandeses são muito organizados e tendem a reservar seu precioso bilhete quase um ano antes! 🙊 No total, cerca de 35,000 corredores assumem a capital holandesa 🌇. Menos do que Berlim, Londres 🎡, ou Paris 🥐, poderia dizer 🥸. E estaria certo! Por agora, a equipe organizadora não deseja aumentar o número de participantes para manter o evento adaptado ao tamanho da cidade, permitindo que todos desfrutem de um evento ainda "em escala humana" 🙌. As ruas, ladeadas por canais 🌊 e fechadas para a ocasião, serão o seu playground (pavimentado todo o caminho, exceto pelos poucos espaços verdes 🌳 e parques cruzados). Vai ver: apesar da multidão, terá muito espaço para mostrar suas habilidades de corrida 🏃♂️ sem se sentir só na pequena "Veneza do Norte" 🚤.
Vamos ao que interessa e falar sobre os percursos! 🧐 A Maratona de Amesterdão é icónica por várias razões. Primeiramente, vale notar que as 3 corridas são conhecidas pela sua velocidade 🚀: é plano, muito plano! 📏 Faz sentido, estamos abaixo do nível do mar 👇. Sim! Os Países Baixos são simplesmente o país mais plano do mundo… Então, nada de surpreendente aí 😂. Uma ótima oportunidade para estabelecer um recorde pessoal se estiver em boa forma! ⏱ Em seguida, deve ser mencionado que os 3 eventos focam no sul (até mesmo no extremo sul, para a maratona) da cidade com pontos de referência notáveis: Vondelpark (o pulmão verde da cidade 🌿), o Estádio Olímpico 🏟️ (a lendária linha de chegada para todas as distâncias), e o Rijksmuseum (equivalente ao Museu do Louvre 👀) como o destaque em direção ao final do percurso 📍. Simples assim! As estradas serão reservadas para você, e terá a chance de correr nas artérias normalmente tomadas pelos famosos trams de Amesterdão 🚋 (imagina ultrapassá-los? 😝). Para um pouco de história, o percurso viu mudanças consideráveis nas últimas décadas, com muitas atualizações nos anos 70, 80 e 90. Outros marcos da maratona de Amesterdão e da meia-maratona de Amesterdão são os espaços verdes e parques ⛲ e, claro, as margens do Amstel (não a cerveja, o rio 😂) com seus canais e pontes maioritariamente planas, como a Toronto-Brug. No entanto, uma vez que a corrida não é no centro absoluto, as pontes são maioritariamente planas, não elevadas! Para os maratonistas, a passagem pelo pólder de Amesterdão, mais a sul, até oferecerá um vislumbre de moinhos de vento! 🌬️
Quanto ao clima ☁️, não é novidade que Amesterdão não é Ibiza… 🙅♀️ Portanto, precisará se preparar adequadamente e antecipar diferentes cenários. O mais provável? Céus cinzentos e chuva leve 🌦️, com um ligeiro vento de frente ou de cauda, dependendo da sua posição no percurso. Como pode adivinhar, é importante estar atento à humidade e preparar-se para enfrentar as gotas de chuva 💧. No entanto, vale mencionar que nos Países Baixos, é um pouco como na Escócia, no final das contas! 🙃 O tempo é mutável. O sol pode rapidamente fazer uma aparição; como foi o caso na edição de 2022, onde se esperava chuva até a véspera, apenas para o sol sair no último minuto e assumir o papel principal 🌞.
Mas independentemente das condições climáticas, confie em nós, você terá um ótimo tempo! 😌 Porque a TCS Amsterdam Marathon ❌❌❌ também é conhecida pela qualidade da sua organização ✔️: ambiente acolhedor, sinalização, vibração, serviços, camiseta de finalista… Da coleta do dorsal até o pós-corrida, nada é deixado ao acaso! Durante todo o fim de semana (começando quinta-feira com a abertura da expo para coleta de dorsais), a cidade de Amesterdão vive ao ritmo da Maratona 🏃♀️, especialmente no domingo. Certifique-se de aproveitar cada minuto da corrida, porque passará voando... E para o debrief da sua corrida, dirija-se ao Estádio Olímpico 🤸, onde todos os finalistas se encontram 🤝.
Após vivenciar tudo o que a corrida tem para oferecer, e quando todos tiveram a chance de reunir seus pensamentos, pode mergulhar na paleta de Van Gogh 🎨, cujo museu está localizado a 2 km da linha de chegada 🏁. Para uma viagem pela memória, a Casa de Anne Frank é uma visita obrigatória 📖, assim como o Museu da Casa de Rembrandt 👨🎨. Suas pernas estarão pesadas 🦿 pós-corrida, com dificuldade significativa em navegar pelas escadas… Sorte a sua, não há nenhuma em Amesterdão! 😂 Pode passear e explorar os canais da cidade sem sofrimento (idealmente 😉). Se estiver muito cansado, pode confortavelmente sentar-se num barco 🛥️ para ver todas as partes da cidade que ainda não explorou! Quase nos esquecemos da parte mais importante: a experiência culinária 😋. Para reabastecer após a corrida (ou para carregar carboidratos antes de começar, fica ao seu critério 🫄), deve experimentar os Bitterballen (um clássico local)! Tal como sanduíches de arenque 🐟 ou queijo gouda! Quanto às bebidas, a estrela local, como pode adivinhar, é a cerveja... 🍺 Aproveite com responsabilidade, claro.
Agora, é a sua vez! Pelo menos, será se decidir vir à capital para vivenciar uma das melhores maratonas da Europa 🇪🇺.
Quer saber tudo sobre o percurso da Maratona de Amsterdã? Segure-se, vamos levar você em uma emocionante viagem de 42 km pelo coração da capital holandesa!
A corrida 🚩 começa no Estádio Olímpico🔥. Para aquecer 🦵, você começará atravessando o lendário Vondelpark. Por volta do km 4, você fará uma curva no Rijksmuseum (um museu muito famoso, que lembra bastante a Estação Central de Amsterdã), antes de fazer um rápido desvio pelo distrito de Zuid (o distrito comercial 💼 de Amsterdã).
Então, por volta do km 10, você se dirigirá ao Amstel 🌊, alcançando-o finalmente no km 14. Isso leva a um longo trecho rumo ao extremo sul de Amsterdã. Você seguirá o rio por cerca de uma dúzia de km no total 🏃♀️. Primeiro na margem Oeste antes de virar 🔄 no km 20 para voltar pelo Amstel, desta vez pela margem Leste. Ao longo desta parte da corrida, o percurso é muito verde 🌳 e muito mais tranquilo em termos de atmosfera e apoio (mas espere até "voltar à cidade" no km 26).
Oh, e então, você enfrentará o infame muro... Sem necessariamente perceber, você terá coberto um bom trecho de Amsterdã e agora se encontra no Oeste de Amsterdã (ou "Oost" para os locais 💏) para enfrentar o "muro dos 30 km". Os organizadores planejaram longos trechos retos (4/5 seguidos) até o km 35 para te ajudar 🙏.
Em seguida, você entrará no que alguns podem chamar de "destaque" ⭐ da maratona. É aqui que você se juntará ao canal Lozings por alguns km, antes de alcançar o canal Singel, que você seguirá até o Vondelpark. Esta seção inteira é uma bela reta longa cheia de apoiadores 📣 (você já está ansioso por isso, admita 😏)! Apenas um aviso, se você estiver correndo com fones de ouvido, este é o momento de tirá-los e absorver a atmosfera elétrica dos últimos 8/10 km.
O grand finale? Outra passagem pelo Vondelpark para terminar com estilo dentro do estádio! 🤩
A Meia-Maratona de Amsterdã é famosa por sua velocidade 🚀, mas também pela qualidade do seu percurso 👏. Ela segue em grande parte a rota da maratona, naturalmente com algumas partes omitidas!
A largada 💨, que acontece no início da tarde, não é no Estádio Olímpico 🏟️, mas sim entre o Estádio e Zuid, para ser mais preciso. E, para ser o mais preciso possível, a meia é realizada inteiramente dentro da cidade 🌃 (evitando o extremo sul, ao longo do Amstel, ou passando pelos campos 🌷).
O que faz da Meia de Amsterdã especial? Mais uma vez, os trechos planos e retos 📏 que são perfeitos para alcançar seu melhor pessoal, como a primeira reta (da largada até o km 3) 💪. Lá, você fará sua primeira virada em direção ao Amstel, cruzando-o no km 4.
Depois, você se reunirá à rota da maratona. Você enfrentará 5/6 trechos retos cada um com cerca de 2 km de comprimento. Dois terços dentro da corrida, no km 14, você correrá ao longo do Canal Singel 🌊, sendo incentivado por uma grande multidão! 🥳
Você fará uma última virada no km 17, para entrar no Vondelpark 🌳, cruzando-o de norte a sul, antes de cruzar a linha de chegada 🏁 no Estádio Olímpico 🔥.
A corrida de 8km começa na Stadionweg. Logo no início, o percurso faz uma curva à esquerda em direção oeste, rumo ao Vondelpark 🏞️.
O layout do percurso é retangular, oferecendo a você uma experiência deliciosa de começar sua corrida no 'Central Park' holandês! Você irá atravessar de oeste para leste, sair do parque e seguir diretamente para o sul para então contornar e voltar. É um percurso de 8km relativamente rápido!
Após contornar de perto os canais centrais de Amsterdã, você eventualmente terá uma reta em direção ao Estádio Olímpico, a linha de chegada para todas as corridas.
🏟️ A meia volta ao redor do estádio marca o fim da sua jornada de 8km! Você pode pegar sua medalha e se dirigir aos estandes de refrescos! 🍐
Encontre todos os detalhes sobre como acessar o local da corrida clicando aqui.
Sim, o estádio estará aberto para os espectadores. De lá, eles terão uma vista incrível da chegada da corrida!
Sim, isso é totalmente possível. Não há problema algum!
Sim, haverá um ponto de entrega de roupas disponível para você deixar seus pertences no dia da corrida. Você pode se trocar no Sporthallen Zuid. Armários serão fornecidos para guardar seus itens pessoais, que serão monitorados com segurança.
Sim, os banheiros estão localizados fora do Estádio Olímpico e em cada ponto de hidratação.
Há vestiários e chuveiros limitados disponíveis no Sporthallen Zuid.
Sim, haverá pacers disponíveis. Você pode encontrar mais informações sobre isso clicando aqui.
Começar na Área A ocorre dentro do Estádio Olímpico, e a Área B começa fora do estádio. Pouco após o início (cerca de 3 quilômetros), os participantes de ambas as áreas se juntam e continuam no mesmo percurso. Os horários de início são organizados para que os corredores mais rápidos de ambas as áreas cheguem a esse ponto de convergência quase ao mesmo tempo.
Não, não é necessário um atestado médico para participar da corrida.
Sim, é possível a partir das 7 da manhã até 1 hora antes do início da corrida.
Encontre o regulamento da corrida clicando aqui.
Com o recurso de LiveTracking, os apoiadores podem ver exatamente onde você está no percurso e quando você cruza a linha de chegada.
Para baixar o aplicativo, clique aqui.
Sim, é permitido o uso de fones de ouvido.
Existem pontos de hidratação ao longo de todo o percurso.
O ISO Lemon AA Drink está disponível em todos os pontos de hidratação! É uma bebida ótima para manter seus níveis de energia. As bebidas serão servidas em copos, e você receberá uma garrafa de ISO Lemon AA Drink na linha de chegada.
Assim que a corrida terminar, verifique os resultados da corrida clicando aqui.
Cada participante receberá uma medalha única ao completar sua maratona! Você pode gravar sua medalha no estande de gravação durante o evento.
Certifique-se de completar seu formulário de participante com todas as informações necessárias. O prazo é até 20 de agosto de 2024. Se seu formulário estiver incompleto após essa data, sua participação na maratona não poderá ser garantida.
Você será listado como inscrito no site da organização assim que seu formulário pessoal estiver completo. Note que a sincronização levará alguns dias após o envio do formulário.
Você pode retirar seu número de corrida na Expo da Maratona no Sporthallen Zuid:
Quinta-feira, 17 de outubro de 2024, das 13h às 20h.
Sexta-feira, 18 de outubro de 2024, das 10h às 20h.
Sábado, 19 de outubro de 2024, das 9h às 19h.
Domingo, 20 de outubro de 2024, das 7h às 13h30.
Sim, com base nos tempos previstos e níveis, várias ondas de largada são organizadas. Cada grupo tem uma cor específica:
Onda 1 - Branca (Elite & tempo previsto abaixo de 2h45): 9h00.
Onda 2 - Amarela (Tempo previsto entre 2h45 e 3h05): 9h02.
Onda 3 - Rosa (Tempo previsto entre 3h05 e 3h30): 9h05.
Onda 4 - Laranja (Tempo previsto entre 3h30 e 4h00): 9h13.
Onda 5 - Verde (Tempo previsto entre 4h00 e 4h30): 9h23.
Onda 6 - Azul (Tempo previsto entre 4h30 e 6h00): 9h31.
Sim, com base nos tempos previstos e níveis, várias ondas de largada são organizadas. Cada grupo tem uma cor específica:
Onda 1 - Branca (Tempo previsto abaixo de 1h40): 13h00.
Onda 2 - Amarela: 13h10.
Onda 3 - Rosa (Tempo previsto entre 1h40 e 1h50): 13h20.
Onda 4 - Laranja (Tempo previsto entre 1h50 e 2h00): 13h30.
Onda 5 - Verde (Tempo previsto entre 2h00 e 2h15): 13h40.
Onda 6 - Azul (Tempo previsto acima de 2h15): 13h50.
Sim, com base nos tempos previstos e níveis, várias ondas de largada são organizadas. Cada grupo tem uma cor específica:
Onda 1 - Vermelha: 9h50.
Onda 2 - Preta (Tempo previsto acima de 45 minutos): 9h52.
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