Ironman

Informacje praktyczne i kalendarz Ironman
Emoji running-shoe
824
Wyścigi
Emoji map
84 592 km
poza torem

Przygoda na miarę Twoich marzeń!

Dołącz do przygody, jaką jest zostanie Ironmanem, gdzie powaga wytrzymałości spotyka się z humorem nieoczekiwanych wyzwań! Czeka na Ciebie 3,8 kilometra pływania 🏊, 180 kilometrów jazdy na rowerze 🚴 oraz maraton: 42,2 kilometra 🏃!

Klucz do sukcesu w tym wyścigu leży w wytrwałości 🤛, wspieranej przez odpowiednio dobraną dietę adekwatną 🍌 na każdym etapie, aby zachować dobrą energię 💫. Bez draftingu (korzystania z tunelu aerodynamicznego za innym zawodnikiem), rowerzyści muszą samodzielnie stawić czoła wiatrowi i przeszkodom na trasie 🌧️. Aby się w pełni przygotować, musisz poświęcić około 6 miesięcy 🗓️ przygotowań, co przekłada się na około 12 godzin intensywnego wysiłku ⏳ w dniu wyścigu. To sport na topie 🏋️, podobnie jak ultra-trail 🌿, wymagający niesamowitej wytrzymałości i determinacji. Aby wziąć udział w formacie Ironman, musisz liczyć się z poważnymi kosztami 🤸: od 500 do 700€ za pełnego Ironmana, oraz od 250 do 350€ za połówkę Ironmana ✔️. Taka jest cena realizacji tego niesamowitego wyzwania, które dla niektórych może wydawać się niezrozumiałe, ale dla wielu to marzenie ✨.

Ah, pływanie 🐟, wskocz do wody i walcz z falami rąk i nóg, znajdując swoją drogę przez niespokojne wody. Następnie wsiądź na swój rower 🚴 i pedałuj z wytrwałością. Po wielu godzinach na siodełku Twoje nogi chcą się zatrzymać, ale Ty kontynuujesz 🏃, zmotywowany obietnicą dobrego posiłku na regenerację 😇.

Ten format przyciąga renomowanych profesjonalistów, takich jak gwiazda Lucy Charles-Barclay 🌟, której elegancja na trasach jest legendarna. W 2023 roku były mistrz Francji 🇫🇷 w kolarstwie szosowym 🚴, Laurent Jalabert, obecnie konsultant dla France Télévisions🎤, zdobył tytuł mistrza świata 🌈 w Ironman w swojej kategorii wiekowej w Nicei 🌊, dodając kolejną chwalebną stronę do swojego dorobku. Sam Laidlow, z niesamowitą determinacją 👊, oraz Daniela Ryf, niekwestionowana mistrzyni świata 🥇 w Ironman i Ironman 70.3, to inne znane nazwiska, które możesz spotkać. Ci bohaterowie dyscypliny dodają ekscytacji tej rywalizacji 🚩, sprawiając, że serca ❤️ widzów na całym świecie drżą.

W Polsce 🇵🇱 odbywa się jeden z najbardziej spektakularnych triathlonów 😍, IRONMAN 70.3 Gdynia, który odbywa się w pięknej scenerii 🌊. Tam będziesz miał okazję podjąć jedno z najbardziej imponujących wyzwań sportowych. Hiszpanie mają również swoje wyjątkowe zawody 🇪🇸, takie jak Ironman w Calella Barcelona 🌅, oferujący wyjątkowe otoczenie nad Morzem Śródziemnym, oraz Ironman Lanzarote, na Wyspach Kanaryjskich. Ten format rozszerza się również na inne kontynenty 🗺️ z Ironman Kalifornia w Stanach Zjednoczonych, przemierzając krajobrazy miejskie Sacramento i wiejskie tereny Kalifornii, oraz Ironman Floryda ⛵, wzdłuż Zatoki Meksykańskiej 🇲🇽. Na koniec, nie przegap Norseman 🇳🇴: Ironman uważany za najtrudniejszy na świecie, rozgrywany w Norwegii ❄️!

Tylko tyle. Ten format wyścigu to marzenie dla niektórych, niezrozumienie dla innych. Dlaczego podjąć się tego wyzwania 🏊🚴🏃? Bo to tam znajdziesz najbardziej intensywne doznania 🔥, tam gdzie przekraczasz swoje granice 🙋, tam gdzie odkrywasz, że jesteś w stanie więcej, niż kiedykolwiek przypuszczałeś. Gdy przekraczasz linię mety 🏁, czujesz mieszankę wyczerpania, ekscytacji i dumę 😇.

Zrób to dla siebie i dla nikogo innego. Nie hamuj się, podążaj za tym doświadczeniem, które pozwoli Ci się rozwijać jak nigdy dotąd 🌟. Istnieje nawet Circuit Ironman 🔄 z ponad 150 wyścigami na całym świecie!

Czy ma padać deszcz czy śnieg

Kalendarz Ironman

Przejrzyj kalendarz Ironman na pierwszy rzut oka
kwiecień 202541 wyścigi
maj 2025136 wyścigi
czerwiec 2025214 wyścigi
lipiec 202576 wyścigi
sierpień 2025126 wyścigi
wrzesień 2025118 wyścigi
październik 202556 wyścigi
®

Platforma nowej generacji, która pozwala wszystkim biegaczom, niezależnie od ich poziomu, (ponownie) odkryć francuskie terytorium i dziedzictwo, znajdując wyścigi, które im odpowiadają.