Ultrabiegi

Ultramaraton 🏞️, znany również pod różnymi nazwami jak Ultra-distance, Ultra-maraton czy Ultra-trail (tak, nie jest łatwo to wszystko ogarnąć 🤷‍♀️), oferuje wyjątkowe doświadczenia dla miłośników ❤️ natury 🌳. Możesz wybierać spośród tras o długości 80 km, 100 km, 160 km, a nawet dłuższych! 😵‍💫 Przygotowanie do tych biegów jest kluczowe, wymagające dobrej znajomości własnego ciała, elastycznych kostek i odpowiednich butów 👟. W przeciwieństwie do szybkiego biegu, ultramaraton wymaga przede wszystkim wytrzymałości 💪, odporności i solidności 🏋️. Trasy często charakteryzują się stromymi podbiegami (duże przewyższenia ⬆️), ale pozwalają w pełni cieszyć się pięknem otaczających krajobrazów 🍃, zwłaszcza w górach 🌄. Wiele ultra-trailów odbywa się w górskich regionach i lasach Polski, takich jak Tatry, Bieszczady, Sudety i lasy Białowieży. Te wydarzenia zazwyczaj odbywają się między marcem 🌸 a październikiem 🍂, oferując uczestnikom zróżnicowane krajobrazy i unikalne wyzwania.

Krótka lekcja historii… Ten format biegu pojawił się w 1974 roku w Stanach Zjednoczonych 🇺🇲, zapoczątkowany przez Gordona Ainsleigha. Ten biegacz wystartował w wyścigu konnym 🐎 Western States 100 mile Endurance Run. Jego celem było ukończenie trasy w czasie 24 godzin ✅, biegnąc (a nie jadąc konno). Przekroczył linię mety po 23 godzinach i 42 minutach 👏, odnosząc sukces i tym samym dając początek ultra trailowi! Ta dyscyplina dotarła do Europy 🇪🇺 w latach 80-90. Jednak dopiero w latach 2000-tych liczba zawodów wzrosła na całym świecie 🌍. Znane wydarzenia takie jak Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) ❄️, Marathon des Sables 🏜️, Grand Trail des Templiers ⚔️ czy Grand Raid de la Réunion 🏝️ (słynna Diagonale des fous) przyciągają co roku tysiące ultra-biegaczy poszukujących wrażeń i pięknych krajobrazów 😍. Nie zapominamy o ikonicznych zawodach takich jak Hard Rock 100 oraz "Barkley", uważanych za najtrudniejsze ultra-maratony na świecie 🤯.

Ultramaratony we Polska 🇵🇱? Można wymienić kilka renomowanych biegów: Festiwal Biegu Rzeźnika 🌲, który oferuje kilka dystansów, w tym trasę o długości 82 km przez góry Bieszczady, oferując wspaniałe krajobrazy i techniczne wyzwania. Łemkowyna Ultra-Trail® 🏞️, który przebiega przez malownicze krajobrazy Beskidów na dystansach od 70 km do 150 km, jest popularnym biegiem wśród miłośników trailu. Babia Góra Ultramarathon 🏔️, z dystansami 100 km i 50 km, odbywa się w regionie Babiej Góry, oferując spektakularne widoki i wymagające trasy. Na koniec Beskidy Ultra-Trail® 🌄, z trasami o długości 60 km i 90 km przez góry Beskidy, jest znany z technicznych wyzwań i pięknych krajobrazów naturalnych.

Gotowy dołączyć do wielkich nazwisk tego formatu biegu 🏃‍♂️? Może spotkasz legendy utramaratonu 🏃 takie jak Pau Capell, Anton Krupicka, Courtney Dauwalter, Jim Walmsley i wielu innych...Kilian Jornet, Hiszpan, jest jednym z najbardziej znanych twarzy tej dyscypliny 🤩. Po stronie Polska 🇵🇱, Na pewno słyszałeś o Patrycja Bereznowska, Aleksandra Niwińska, Bartosz Gorczyca, czy Piotr Hercog, nazywanym „Tytanem Gór”.

Prawdziwa epopeja w sercu natury 🌿! Gotowy, aby przekroczyć swoje granice i rozkoszować się pięknem krajobrazów? Kto wie, jakie niezwykłe historie czekają na Ciebie na każdym zakręcie trasy!