We Make It Spark B.V.
Møt oss ved havnen i Amsterdam 🌷, den tredje søndagen i oktober for en av de mest betydningsfulle løpebegivenhetene i Europa: Amsterdam Maraton (eller TCS Amsterdam Maraton, som er det offisielle navnet 😏).
Planlagt årlig i midten av oktober, rett etter Berlin 🇩🇪 og før Venezia 🎭, Dublin 🍻, Frankfurt, og Valencia 🇪🇸 (bare for å gi deg et klarere bilde av Europas maratonkalender denne høsten 😉), TCS Amsterdam Maraton, som hadde sitt første løp i 1975, tilbyr en ganske klassisk, men ekstremt godt organisert løpsformat! 👏 På programmet for dette internasjonalt anerkjente løpet (det eneste i Nederland 🇳🇱 sammen med Rotterdam Maraton): 3 distanser. Du kan velge mellom 8 km, en halvmaraton, og en maraton, hvor sistnevnte selvfølgelig er kronjuvelen 👸 i arrangementet.
Arrangementet er svært populært og blir utsolgt hvert år, noen ganger to til tre måneder før løpsdagen. Så ikke bli tatt på sengen hvis du har merket av dette løpet i løpskalenderen din! 💥 Startnummer selger ut raskt, veldig raskt... Allerede ved åpningen av salget for visse distanser! 😅 Våre nederlandske venner er veldig organiserte og pleier å booke sitt dyrebare billett nesten et år i forveien! 🙊 Totalt tar rundt 35,000 løpere over den nederlandske hovedstaden 🌇. Mindre enn Berlin, London 🎡, eller Paris 🥐, vil du kanskje si 🥸. Og du har rett! Men foreløpig ønsker ikke arrangørlaget å øke antall deltakere for å beholde arrangementet tilpasset byens størrelse, slik at alle kan nyte en begivenhet som fortsatt er "i menneskelig målestokk"🙌. Gatene, omkranset av kanaler 🌊 og stengt for anledningen, vil være din lekeplass (asfaltert hele veien, bortsett fra de få grøntområdene 🌳 og parkene den krysser). Du vil se: til tross for folkemengden, vil du ha nok plass til å vise frem løpeferdighetene dine 🏃♂️ uten å føle deg alene i den lille "Nordens Venezia"🚤.
La oss gå over til det praktiske og snakke om løypene! 🧐 Amsterdam Maraton er ikonisk av mange grunner. Først og fremst er det verdt å nevne at de 3 løpene er kjent for sin hastighet 🚀: det er flatt, veldig flatt! 📏 Det gir mening, vi er under havnivå 👇. Ja! Nederland er rett og slett det flateste landet i verden… Så ingenting overraskende der 😂. En flott mulighet til å sette en personlig rekord hvis du er i god form! ⏱ Deretter bør det nevnes at de 3 hendelsene fokuserer på sør (til og med det ekstreme sør, for maratonet) av byen med bemerkelsesverdige sjekkpunkter: Vondelpark (byens grønne lunge 🌿), Olympisk Stadion 🏟️ (den legendariske mållinjen for alle distanser), og Rijksmuseum (tilsvarende til Louvre-museet 👀) som høydepunktet mot slutten av løypa 📍. Sånn er det! Veiene vil være reservert for deg, og du får sjansen til å løpe på arteriene som vanligvis brukes av Amsterdams berømte trikker 🚋 (fancy å løpe fortere enn dem? 😝). For litt historie har løypa sett betydelige endringer de siste tiårene, med mange oppdateringer på 70-, 80- og 90-tallet. Andre kjennetegn ved Amsterdam maraton og Amsterdam halvmaraton er grøntområdene og parkene ⛲ og selvfølgelig breddene av Amstel (ikke ølen, elven 😂) med sine kanaler og stort sett flate broer, som Toronto-Brug. Imidlertid, siden løpet ikke er i selve sentrum, er broene stort sett flate, ikke opphøyde! For maratonløpere vil passasjen gjennom Amsterdam-polderen, langt sør, til og med gi et glimt av vindmøller! 🌬️
Når det gjelder været ☁️, trenger vi vel ikke å fortelle at Amsterdam ikke er Ibiza… 🙅♀️ Så du må forberede deg deretter og forutse forskjellige scenarioer. Det mest sannsynlige? Grå himmel og lett regn 🌦️, med litt motvind eller medvind, avhengig av din posisjon på løypa. Som du kan gjette, er det viktig å være oppmerksom på fuktigheten og forberede seg på å møte regndråpene 💧. Imidlertid er det verdt å nevne at i Nederland, er det litt som i Skottland, til slutt! 🙃 Været er skiftende. Solen kan raskt gjøre en opptreden; som var tilfellet i 2022-utgaven, hvor regn var forventet til kvelden før, bare for solen å komme ut i siste øyeblikk og ta hovedrollen 🌞.
Men uansett værforhold, stol på oss, du vil ha det kjempegøy! 😌 Fordi TCS Amsterdam Maraton ❌❌❌ er også kjent for kvaliteten på organisasjonen sin ✔️: innbydende atmosfære, skilting, stemning, tjenester, finisher-t-skjorte… Fra henting av startnummer til etter løpet, ingenting er overlatt til tilfeldighetene! Gjennom hele helgen (starter torsdag med åpningen av expo for henting av startnummer), lever byen Amsterdam i rytmen av Maratonet 🏃♀️, spesielt på søndag. Sørg for å nyte hvert minutt av løpet, for det vil fly forbi... Og for debriefen av løpet ditt, dra over til Olympisk Stadion 🤸, hvor alle finisherne møtes 🤝.
Etter å ha opplevd alt det løpet har å tilby, og når alle har hatt sjansen til å samle tankene, kan du fordype deg i paletten til Van Gogh 🎨, hvis museum ligger 2 km fra mållinjen 🏁. For en tur ned minnebanen, er Anne Frank-huset et must-visit 📖, likeså Rembrandt-huset Museum 👨🎨. Beina dine vil være tunge 🦿 etter løpet, med betydelig vanskeligheter med å navigere trapper… Heldig for deg, det er ikke noen i Amsterdam! 😂 Du kan vandre og utforske byens kanaler uten å lide (ideelt sett 😉). Hvis du er for sliten, kan du komfortabelt sitte på en båt 🛥️ for å se alle delene av byen du ennå ikke har utforsket! Vi glemte nesten det viktigste: den kulinariske opplevelsen 😋. For å fylle på etter løpet (eller for å karbolaste rett før du starter, det er opp til deg 🫄), må du prøve Bitterballen (en lokal klassiker)! Akkurat som sildesandwicher 🐟 eller goudaost! Når det gjelder drikke, er den lokale stjernen, som du kanskje gjetter, øl... 🍺 Nyt ansvarlig, selvfølgelig.
Nå er det din tur! I alle fall vil det være det hvis du bestemmer deg for å komme til hovedstaden for å oppleve et av de beste maratonene i Europa 🇪🇺.
Vil du vite alt om Amsterdam Maraton-løypen? Hold deg fast, vi tar deg med på en 42 km spennende tur 🎉 gjennom hjertet av den nederlandske hovedstaden!
Løpet 🚩 starter på Olympiastadion🔥. For å varme opp 🦵 begynner du med å krysse den legendariske Vondelpark. Ved 4 km tar du en sving ved Rijksmuseum (et svært kjent museum, som ligner mye på Amsterdam sentralstasjon), før du tar en rask avstikker gjennom Zuid-distriktet (Amsterdams forretningsdistrikt 💼).
Deretter, ved 10 km, går du mot Amstel 🌊, som du endelig når ved 14 km. Dette leder til en lang strekning som går mot den ytterste sørkanten av Amsterdam. Du følger elven i totalt omtrent tolv km 🏃♀️. Først på vestbredden før du snur rundt 🔄 ved 20 km for å gå tilbake opp Amstel, østbredden denne gangen. Langs denne delen av løpet, er løypen veldig grønn 🌳 og mye roligere i form av atmosfære og tilskuere (men vent til du "kommer tilbake til byen" ved 26 km).
Å, og da vil du møte den beryktede muren... Uten å nødvendigvis innse det, vil du ha dekket en god del av Amsterdam og nå befinner du deg i Vest-Amsterdam (eller "Oost" for lokalbefolkningen 💏) for å takle "30 km-muren". Arrangørene har planlagt lange rette strekninger (4/5 på rad) frem til 35 km for å hjelpe deg 🙏.
Neste, vil du entre det noen kanskje kaller "høydepunktet" ⭐ av maratonet. Det er her du møter Lozingskanalen for noen km, før du tar igjen Singelkanalen, som du følger helt opp til Vondelpark. Denne hele seksjonen er en vakker lang rett fylt med tilskuere 📣 (du gleder deg allerede, innrøm det 😏)! Bare en liten påminnelse, hvis du løper med hodetelefoner, er dette tidspunktet å ta dem av og suge til deg den elektriske atmosfæren av de siste 8/10 km.
Finalen? En annen tur gjennom Vondelpark for å avslutte med stil inne i stadion! 🤩
Amsterdam Halvmaraton er kjent for sin fart 🚀, men også for banekvaliteten 👏. Løypa følger i stor grad maratonløypa, naturligvis med noen avsnitt utelatt!
Starten 💨, som finner sted tidlig på ettermiddagen, er ikke ved Olympiastadion 🏟️ men mellom Stadion og Zuid for å være nøyaktig. Og for å være så nøyaktig som mulig, løpes halvmaratonet helt innenfor byen 🌃 (unngår det fjerne sør, langs Amstel, eller forbi enger 🌷).
Hva gjør Amsterdam halvmaraton spesiell? Igjen, de flate, rette strekningene 📏 som er perfekte for å sette personlig rekord, som den første rette strekningen (fra start til km 3) 💪. Der vil du gjøre din første sving mot Amstel, og krysse den ved km 4.
Etterpå vil du gjenforenes med maratonløypa. Du vil takle 5/6 rette strekninger hver på omtrent 2 km lang. To tredjedeler inn i løpet, ved km 14, vil du løpe langs Singelkanalen 🌊, heiet frem av en stor folkemengde! 🥳
Du gjør en endelig sving ved km 17, for å entre Vondelpark 🌳, krysser den fra nord til sør, før du krysser mållinjen 🏁 ved Olympiastadion 🔥.
8-kilometerløpet starter på Stadionweg. Rett fra starten tar løypa en venstresving vestover mot Vondelpark 🏞️.
Løypa er rektangulær, noe som gir deg den herlige opplevelsen av å starte løpet ditt i Nederlandsk Central Park! Du vil krysse fra vest til øst, gå ut av parken, og deretter rett sørover for å løpe en runde. Det er en ganske rask 8km løype!
Etter å ha fulgt tett langs Amsterdams sentrale kanaler, vil du til slutt gjøre et direkte løp mot Olympiastadion, mållinjen for alle løp.
🏟️ En halvrunde rundt stadion markerer slutten på din 8km reise! Du kan samle medaljen din og bevege deg mot forfriskningsstandene! 🍐
Finn alle detaljer om hvordan du kommer til startstedet ved å klikke her.
Ja, stadionet vil være åpent for tilskuere. De vil ha en fantastisk utsikt over målområdet der!
Ja, det går helt fint. Ingen problem!
Ja, det vil være et område hvor du kan levere fra deg tingene dine på løpsdagen. Du kan skifte klær i Sporthallen Zuid. Det vil også være oppbevaringsskap tilgjengelig for å lagre dine personlige eiendeler, som vil bli sikkert overvåket.
Ja, det finnes toaletter utenfor Olympiastadionet og ved hver forfriskningsstasjon.
Det finnes et begrenset antall garderober og dusjer i Sporthallen Zuid.
Ja, det vil være fartsholdere tilgjengelig. Du kan finne mer informasjon om dette ved å klikke her.
Start i Område A skjer inne i Olympiastadionet, mens Område B starter utenfor stadionet. Kort tid etter starten (ca. ved 3 kilometer) vil deltakere fra begge områder samles og fortsette på samme rute. Starttidene er arrangert slik at de raskeste løperne fra begge områder når dette samlingspunktet omtrent samtidig.
Nei, det kreves ikke legeattest for å delta i løpet.
Ja, det er mulig fra kl. 7 om morgenen og fram til én time før løpet starter.
Finn løpsreglene ved å klikke her.
Med LiveTracking-funksjonen kan tilskuere se nøyaktig hvor du befinner deg på løypa og når du passerer målstreken.
For å laste ned appen, klikk her.
Ja, hodetelefoner er tillatt.
Det er satt opp forfriskningsstasjoner langs hele løypa.
ISO Lemon AA Drink er tilgjengelig på alle forfriskningspunkter! Det er en flott drikk for å opprettholde energinivået. Drikke serveres i kopper, og du vil motta en flaske ISO Lemon AA Drink ved målstreken.
Når løpet er over, kan du sjekke løpsresultatene ved å klikke her.
Alle deltakere mottar en unik medalje når de fullfører maratonet! Du kan få medaljen gravert på graveringsstanden under arrangementet.
Sørg for å fullføre deltakerformen din med all nødvendig informasjon. Fristen er 20. august 2024. Hvis formen din er ufullstendig etter denne datoen, kan deltakelsen din i maratonet ikke garanteres.
Du vil bli oppført som registrert på arrangørens nettsted når din personlige form er fullført. Merk at synkroniseringen kan ta noen dager etter at skjemaet er sendt inn.
Du kan hente startnummeret ditt på Marathon Expo i Sporthallen Zuid:
Torsdag 17. oktober 2024, fra kl. 13:00 til 20:00.
Fredag 18. oktober 2024, fra kl. 10:00 til 20:00.
Lørdag 19. oktober 2024, fra kl. 9:00 til 19:00.
Søndag 20. oktober 2024, fra kl. 7:00 til 13:30.
Ja, basert på forutsatte tider og nivåer, er flere startpuljer organisert. Hver pulje har en spesifikk farge:
Pulje 1 - Hvit (Eliter & forutsatt tid under 2t45): 09:00.
Pulje 2 - Gul (Forutsatt tid mellom 2t45 og 3t05): 09:02.
Pulje 3 - Rosa (Forutsatt tid mellom 3t05 og 3t30): 09:05.
Pulje 4 - Oransje (Forutsatt tid mellom 3t30 og 4t00): 09:13.
Pulje 5 - Grønn (Forutsatt tid mellom 4t00 og 4t30): 09:23.
Pulje 6 - Blå (Forutsatt tid mellom 4t30 og 6t00): 09:31.
Ja, basert på forutsatte tider og nivåer, er flere startpuljer organisert. Hver pulje har en spesifikk farge:
Pulje 1 - Hvit (Forutsatt tid under 1t40): 13:00.
Pulje 2 - Gul: 13:10.
Pulje 3 - Rosa (Forutsatt tid mellom 1t40 og 1t50): 13:20.
Pulje 4 - Oransje (Forutsatt tid mellom 1t50 og 2t00): 13:30.
Pulje 5 - Grønn (Forutsatt tid mellom 2t00 og 2t15): 13:40.
Pulje 6 - Blå (Forutsatt tid over 2t15): 13:50.
Ja, basert på forutsatte tider og nivåer, er flere startpuljer organisert. Hver pulje har en spesifikk farge:
Pulje 1 - Rød: 09:50.
Pulje 2 - Svart (Forutsatt tid over 45 minutter): 09:52.
Hvis du er arrangøren av dette løpet og ønsker å berike innholdet på siden din, kreve det her.
Den nye generasjonens plattform som tillater løpere, uansett nivå, å (gjen)oppdage det franske landskapet og arv, ved å finne de løpene som passer dem.