Sergey Ashmarin
¿Sabes por qué la bandera de Nepal es la única formada por dos triángulos apilados? 🇳🇵 Simboliza la singular cordillera en la que pronto correrás: los Himalayas 🤩. Esto es lo que ofrece el Yeti Wildmarathon de Nepal, una carrera que te lleva a través de los paisajes más espectaculares de Asia. El evento se celebra en octubre, una época fresca y soleada 🌞 en la región, ¡perfecta para darlo todo el día de la carrera! 💪
El maratón en Nepal te ofrece la oportunidad de correr 3 distancias, cada una compuesta por 75% de senderos y 25% de carreteras. También puedes afrontar el desafío como un equipo 👥 de hasta 5 miembros. Para una introducción suave a las montañas ⛰️ y un cambio total de escenario, opta por la carrera de 10km. Si eres un entusiasta del medio maratón en busca de nuevos horizontes, el recorrido de 21km es perfecto para ti. Es más plano y menos técnico que el maratón, pero los paisajes son igualmente impresionantes 😍. Para los maratonistas experimentados, el impresionante circuito de 42km se considera uno de los más bellos del mundo. También es único, principalmente cuesta abajo 📉 con 2800m de descenso y 256m de ascenso 🏃♂️. Algunas secciones tienen pendientes superiores al 30% que harán que tus muslos ardan 💥, pero el dolor no es nada comparado con la belleza de las montañas de Nepal 🌄. Más allá de los paisajes, verás monumentos y lugares únicos llenos de historia, y recibirás cálidos saludos con un amistoso "Namaste" 🙌 en cada esquina. Este año, la línea de salida está en el templo Shree Karka ⛩️ y la meta en el pintoresco pueblo de Chame.
Para tu información, los organizadores han elegido las mejores fechas para evitar el calor 🥵, el frío 🥶 y las lluvias torrenciales del monzón 🌧️. Octubre en Nepal se caracteriza por un clima seco con pocas probabilidades de lluvia. Sin embargo, el clima variará a lo largo de este recorrido cuesta abajo 📉: la salida está a una altura de 4080m y la llegada a 2740m. Durante esta época del año, las temperaturas varían de 5 a 20 grados. Por lo tanto, te recomendamos llevar ropa abrigada 🧦 para el frío de la salida. ¡No te preocupes! Si hace demasiado calor, puedes dejar tu ropa abrigada en el punto de descarga dispuesto a lo largo del recorrido 😉.
El Wildmarathon de Nepal es más que una carrera; es una experiencia de varios días en el corazón de los Himalayas 🏞️. Al inscribirte, te inscribes en una aventura inmersiva de 11 días que incluye alojamiento 🏠, comidas 🍽️, tours 🌆 y actividades ✅. El itinerario incluye descubrir Katmandú, probar platos tradicionales 🍲, excursiones a templos y aguas termales, y sesiones de carrera y estiramientos 🏃♂️. El paquete también incluye 5 días de trekking en las tierras altas de Nepal, desde el pueblo de Pisang a Manang, conocidos por sus lodges que acogen a los excursionistas 🛖. No importa la distancia que elijas, estarás perfectamente aclimatado a la altitud y listo para correr tu carrera 💪. Si aún no estás satisfecho después de tus 11 días de aventura y deseas más emoción 😋, extiende tu estadía con el programa opcional “Yeti Marathon + Climbing”, que incluye un ascenso al Pisang Peak con guía, alcanzando una altitud de 6091m 🧗♀️.
¿Por qué no extender tu estancia? ¡Tenemos muchas sugerencias increíbles para ti! 😁 A solo una hora en coche, puedes descubrir maravillas locales y quedarte maravillado 🤩. Visita uno de los lagos más altos del mundo, el lago Tilicho, o sumérgete en la cultura nepalesa para desvelar el misterio de la Stupa de Boudhanath, uno de los monumentos budistas más grandes 🕌. Si eres un amante de la adrenalina, haz una sesión de rafting 🛶 en el río Kali Gandaki. Después de una carrera así, un momento de relajación está bien merecido 🧘. Dirígete a las aguas termales de Tatopani, donde las temperaturas del agua entre 40 y 60 grados llenan dos grandes piscinas a los pies de las montañas 🧖♀️. ¡Recuperación garantizada! En cuanto a la gastronomía 🤤, puedes probar el plato nacional conocido como "Dal Bhat" 🍛, hecho de arroz y sopa de lentejas, a menudo acompañado de pollo o pescado. Para un bocadillo, el té ☕️ es una apuesta segura, pero si quieres celebrar tu medalla 🥇 y probar la bebida festiva nepalesa, pide un Rakshi 🥃. ¡Bebe con moderación, por supuesto!
Entonces, ¿estás listo para aceptar el desafío y embarcarte en una aventura inolvidable? ¡Consigue tus boletos de avión y dirígete al Yeti Wildmarathon de Nepal! ✈️ Te espera una aventura deportiva y espiritual, y quién sabe, tal vez incluso encuentres al Yeti 👣.
Otros Wildmarathons se organizan en todo el mundo. ¡Encuéntralos en las carreras sugeridas al pie de la página!
Los participantes deben tener al menos 18 años para unirse a esta carrera.
¡Sí! Puedes correr individualmente o en equipos de 2 a 5 participantes. Los tiempos se combinarán, y se considerará el tiempo del último miembro del equipo. El último corredor no debe llegar más de 30 minutos después del resto del equipo.
Los organizadores han seleccionado las mejores fechas para evitar el calor extremo y el frío. Se espera un clima seco con bajas probabilidades de lluvia. Sin embargo, ten en cuenta las diferencias de temperatura entre el punto de partida a 4080 metros de altitud y el área de llegada a 2740 metros de altitud. Durante esta época del año, las temperaturas varían entre 5 y 20 grados Celsius. Si hace más calor, puedes dejar tu ropa de abrigo en los puntos designados a lo largo de la ruta.
Sí, debes llevar tu dorsal de carrera proporcionado por los organizadores, un teléfono completamente cargado con el mapa del recorrido descargado y un rastreador GPS (proporcionado si es necesario). El uso de bastones está permitido pero no es obligatorio.
Para el maratón, el vehículo escoba recogerá a los participantes después de 7 horas de carrera.
Debes tener un certificado médico fechado dentro del último año que indique que no hay contraindicaciones para participar en deportes competitivos, atletismo o competiciones de carrera.
Tu dorsal te será entregado a tu llegada a Katmandú.
¡Sí! Se llevará a cabo una ceremonia de entrega de trofeos para los tres primeros clasificados (categorías masculina y femenina) del maratón, medio maratón y 10k. También se otorgará un trofeo al primer equipo en terminar.
Todos los finalistas que completen la carrera dentro del límite de tiempo recibirán un certificado de participación y una medalla.
Al inscribirte en el Nepal Wildmarathon, obtendrás acceso a una experiencia completa de 11 días. Todos los servicios están incluidos, tales como alojamiento, comidas, un trekking de 5 días, sesiones de estiramiento, visitas a templos y fuentes termales naturales, una medalla de finalista, una chaqueta y un día final de celebración.
Opcionalmente, puedes elegir el programa “Yeti Marathon + Climbing” y alcanzar la cima del Pisang Peak a 6091 metros con un guía.
El Wildmarathon es más que solo un maratón; es una experiencia de carrera extendida con un programa guiado de varios días donde se incluyen todos los servicios. La inscripción solo para la carrera se permite solo en casos excepcionales o para residentes locales.
No, cada participante debe comprar su propio boleto de avión. Sin embargo, los traslados aeropuerto/hotel están incluidos.
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